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ロングブレスピロピロについて
ロングブレスピロピロという商品があります。 子供の頃に遊んだ吹くと伸びる笛の、伸びる部分が長いバージョンです。 1日10回吹くだけで、腹筋を刺激して、インナーマッスルトレーニング になるそうです(^^;) これって、本当に効果があるのでしょうか？ http://www.youtube.com/watch?v=lVguMkJkjQY
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こんばんは 効果はあると思います 何とかって俳優のロングブレスダイエット？ みっとがないんで（みっともない） ふぅぅぅぅぅぅぅーって言うの無しで 普段は無意識に息をしてますよね 呼吸と腹筋を連動させて、できる限り凸まし凹ましたりして できる限り１日を過ごします 去年の夏ちょっと前に一ヶ月で５キロ、しかも腹回りが減りました その年の健康診断ではオールA評価になりました ４年前に血圧は８０ー１１０だったのですが９０ー１３０にまで 近年上がってしまい、要検査の評価が２年続いたので 自己流でやってたんですが２週間後位にTVで同じことが紹介されて 、おおー(≧∇≦)/益々はりきってやったら、一ヶ月で５キロ減 ４６の時は１７０ー７０キロ 今年５０ですが、まいにち続けて１７０ー６０キロを維持してます。 ２０の時はピロリ菌がいて１７０ー５５でしたが３６の時に退治したら １０ん年で７０キロ強、血圧も上がりヤバかったのですが、それやって みたら体型は若返りつつあります。 何をするにも継続が大事だと、痛感してます。感動かな？。
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ありがとうございます。 トランペットを吹くことも腹筋を鍛えるらしいので、 意外と効果が期待できそうですね(^^)