体重、身長。体格？モデル体重？

質問

160cm 50kgの女子学生です

今高校生なのですが、
中学生の時は160cm 45kg　くらいでした。

今、雑誌などで160cm で43kg とか、44kgのモデルさんとかよく見ますが、
すっごくスタイルが良くて、
全然私の中学生時代の体型ではありません…
体重はあまり変わらないはずなのに（泣）

やはり、身長体重が同じでも、骨格の違いで見た目って凄く差があるのでしょうか？？

あと、やっぱり大学までに45kgには落としたいので
オススメのダイエット方法教えてください！
食事制限は、ほどほどで、運動を中心に教えてください！
週3回、一時間ほど走ってます。

回答No.2

tanosi17

こんにちは！
直接の回答ではない上に長文ですみません。

あなたは今の体重のままでいいです。
体重は落とす必要はありません。
160cm50kgは「普通」です。決して「デブ」ではありません。
もう2、3kgあっても大丈夫なくらいです。

私も身長160cmで体重が56kgの時にダイエットをしたことがありますが、
周りの人に「元々ダイエットする必要あった？」って言われてましたよ。

雑誌に出る「モデルさん」は「モデル」になれるぐらいですから、
たしかに生まれつき体型は良いですね。
雑誌に載っている服やバッグを、雑誌を見る人に「欲しい」と思ってもらう為には、
身に着けている物が「より良い物に見える錯覚を起こす」必要があります。
だからモデルは綺麗でスタイルの良い人ばかりなのです。
いつの時代でも、普通の中学生とモデルの中学生では体型は違って当たり前ですよ。

そして、雑誌に載せる写真は、写真を加工するソフトで修正をしています。
履歴書に貼る写真だって、ちゃんとした写真屋で撮るとお店の人が顔のシワなどを修正しますよ。
私は実際に修正されたものを見て驚きましたもの(笑)
一般人の写真だって修正がなされるのだから、
あなたが見ている雑誌のモデルの写真が修正をしていないハズはありません。
髪や肌をキレイに見せるのは当然のこと、
ウエストをくびれされたり、脚を細く見せたりなど何らかの手は入ってると思います。
「身長体重が同じでも、骨格の違いで見た目に凄く差がある」ように思える
カラクリは、ここにあるのではないでしょうか？

「生まれつき体型に恵まれていて、見栄えよく修正されている」
モデルの写真と一般人の体型を比べても初めから勝ち目ないですよね？
これはあなたの同級生だってそうだし、私だってそうです。
雑誌のモデルを見て「素敵だな」と思うのは良いですけど、
体型などを比べて落ち込むのは意味がないので止めましょう。

「160cmで43kgとか44kgのモデルさん」とありますが、
その数字って本当なんでしょうかね？
実際に本人を体重計に乗せて測ったところを見たのですか＾＾？
冗談はともかく、160cmで43～44kgなんて痩せすぎっていうか変な数字です。
こんなものに釣られないでくださいな。

あなたは体重は45kgまで落とさなくて大丈夫です。
落とす必要もない体重を気にしてダイエットに時間とエネルギーを使う事はないですよ。
どうしても40kg台にこだわるなら(気持ちはわかります)
48kgぐらいまでで十分です。

お礼

記憶では…確か
憧れているモデルさんが16０・４３でした笑
本当かどうかはわかりません！！！

骨格の違いは、どうしようもありませんよね…
せめて、適度な運動をして
健康的な体型になりたいと思います。
４８kgまでは落としたいと思います

今、ぶよぶよしてるので笑

ありがとうございました！