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足が細くなる・痩せる 方法を教えてください!!
sunnydaysunzの回答
- sunnydaysunz
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体重だけ見ると、身長の割には細身のような気がします。 ですので、体重を落とすコツではなくて 脚を細くするポイントを紹介ますね。 私が実践しているのは (1)お風呂でマッサージ 詳しい方法はhttp://xn--y8j2eb0209aooq.biz/anohi2.htmlです (2)着圧ソックスをはく (3)あとは、冷やさないようにする これでむくみにくくなりましたし、 足首がキュッとしたメリハリのある脚になっています。 特に、(2)の着圧ソックスは、足の疲れも取れるのでいいですよ。
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補足
回答ありがとうございます 参考にしてやってみます。