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なぜ痩せない
konatsu5225の回答
- konatsu5225
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それ、あんまり努力してないよ。 暑いから運動しないで痩せたいって？ 普通に食べる分量とモノが、朝のダイエットシェイクが 無駄になる位なんじゃないですか？ じゃ、ジム行きなよ。 冷房効いてるよ。運動出来るよ。 朝のダイエットシェイクは、夜にしてみたら？ ジムで、涼しく、エアロビクス(トレッドミルで走る)・筋トレ(きちんと)。 スタッフに痩せたいという事を言って、メニュー作って貰う。 それをきちんとやる。 夜をダイエットシェイク。 朝も軽め。昼だけ自由。 そこまでやってから、『痩せない』って言ってみて。
noname#160893
noname#163306
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お礼
ありがとうございます。言われたことをきちんとします