抜け毛が・・・２

質問

やっぱ抜け毛がひどいです。髪が乾いているときは、手ぐしをしてもあまりぬけないのですが、シャンプー時とお風呂からでて髪がぬれているときがひどいです。ただ、それはすごいいじっているときですし、まだ今日気になって３回ほど手ぐしで調べただけなのですが・・・

昨年の９～10月、頭頂部より下（一番でっぱているところより少し上）が薄くなっている（？）というか髪が多い私にしてはすごく少なくなっている感じでした。その頃は確かにシャンプー時の抜け毛が始まっており（その前まで気にしていなかったので気のせいかもしれませんが・・・）またその頃は部活の後すぐ塾がありシャンプーするひまがなかったです。そのため、その頭頂部より下のとこをよくかいていて、ときどき血も出ました。でも、しかもときどきフケが気になっていて頭皮をいじったりしていたので・・・

母はあまり薄くなっているとは思わないというのですが、やっぱ女だけあってそういうのは気になります。毛根が死んでいることはないですか？

あと私は、最近シャンプーを1回つかったら（ボトル全部使ったら）メーカーを替えるというせいかつをしていたので・・・

カウブランド無添加シャンプーもあまりあわないので、最後に今までに一番あったｈ＆ｓシャンプー＆リンスに変えてｈ＆ｓシャンプーブラシにして頭皮を清潔に、頭皮に刺激を与えていこうと思いますがどうでしょうか？

あまり親にも心配かけたくないのですが・・・

また、歳によって抜け毛が多いときとかってあるんですか？（私の男友達も「最近、俺髪抜けるんよなぁ。」とか言っていたので・・・）

回答No.4

GreenHair · ベストアンサー

今，プロフィールを確認させてもらったのですが，通常であれば，その年で抜け毛を気にするのはおかしいです。
しかも女性ですから，なおさらです。
ただし，可能性が全くないかというとそうでもなく，ストレスによるもの（極端に聞こえるかもしれませんが，頭が痒いというものストレスです），出血するほど掻いてしまったことによる怪我，シャンプー剤のすすぎ不足などが挙げられるかもしれません。
まぁ，一番可能性が高いものは，怪我だろうなぁ・・・と言うのが率直な感想です。（もちろん，全然違う可能性だって高いですよ）
もし，この場合でしたら，元の状態に戻れるかどうか，疑問ですね。（ですから，全然違う可能性の方が高いですよ）
まぁ，その部位の状態（その部分の頭皮のクローズアップ）を見せてもらわなければ何とも言えないと思いますし，たぶん，医療の領域だと思いますので，一度，皮膚科，または，外科で診てもらうのが良いかもしれませんね。

ちなみに，年齢によって抜け毛が増加することはあると考えていますが，しかし，それは，後期高齢者と呼ばれる年齢になってからです。（しかも気づかないほどの増加量と考えています）
それまでは，抜け毛が増加する責任はその人の生活習慣や食事の習慣などに原因があると言わなければならないでしょうね。（人間関係などによる一部のストレスは例外ですけどね）
まぁ，他にも例外はあると思いますが，う～ん，今ちょっと思いつかないですね。

えっと，その友人もそうですが，すすぎ洗いをする際，たぶん，下を向いていると思いますので，後頭部から天頂部（真っ直ぐ前を向いているとき，頭の一番高くなる部分）までを除いた部分の髪の毛が抜けやすいと感じているようでしたら，シャンプー剤のすすぎ不足が充分考えられます。

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
2.
500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，必ず，5～6滴から最大で手にしたシャンプー剤の2倍までの水分を加えてよく馴染ませ，両手で出来るだけ細かい泡になるように泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，最大量は肩につくくらい以上のロングヘアに対するものですから，それよりも短い場合はシャンプー剤の使用量を髪の毛の長さに合わせて減らすようにしてください。
3.
シャンプーやすすぎの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにします。
指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げた状態で，パソコンのキートップに触れる部分）を使ってシャンプーするのがベストなのですが，その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は，仕方がありませんので，指の腹を使うようにします。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。

すすぎについて
すすぐ際，ただ単に，シャワーでお湯をかけただけでは，お湯が（全体としての）髪の表面を流れてしまい，髪の毛同士の間や頭皮にはお湯が流れないため，髪の毛や頭皮に汚れやホコリ，そして，洗浄成分までもが残留してしまうため，とてもすすいだとは言えません。
そこで，シャワーなどのお湯がかかっている部分を，手透きの手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら，優しく髪の毛や頭皮をさすったり，受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり，また，場所によっては，シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち，頭皮に直接お湯が届くようにするなど，いろいろと工夫をしながらすすぐ必要があります。

以上を参考にして，特に抜け毛が気になる部分寝すすぎ洗いを優しく，かつ，入念に行うようにしてみてください。
特にシャンプー剤の使用量は注意してくださいよ。

お礼

ありがとうございました。とても参考になりました。
実践してみたいと思います。

回答No.3

mikimac

えっと・・・
それってストレスの可能性はありませんか？
ストレスがたまると抜け毛が多くなるらしいです。
私も今現在いろいろあってかなりのストレスがたまっていますが、
抜け毛は（シャワーしているときとか）かなり多いです。

後、シャンプーの種類は一つだけにしたほうがいいと思います。
かゆい・・・そんな症状があるなら、
もうひとつ、頭皮湿疹とかがある可能性があります。
最近は忙しいこともあるでしょうが髪のことも十分いたわるような感じで過ごしてみてください。
では。

お礼

回答ありがとうございます。ストレス・・・ですか？うーん？思い当たることといえば、この抜け毛のことですかね。友達関係とかはとても良好ですし・・・。

回答No.2

obasan48

はじめまして、ｏｂａｓａｎ４８です。抜け毛にお悩みのようですが。
　頭皮乾燥かも、そして市販のシャンプーって洗浄に力を入れるため、大事な皮脂
　まで、流してしまうそうです。

お礼

始めまして。そして、ありがとうございます。市販のシャンプーって余計な大事な皮脂まであらいながしちゃうんですね・・・。

参考にしてみます。本当にありがとうございました。

回答No.1

noname#177763

こんばんは。
ｊｕｎｔｓｕｂｏｉと申します。

洗髪後の髪の毛の乾かし方は、
まずドライタオルで髪の毛を１時間巻く。
次にドライヤーで温風と送風を繰り返す。
最後はドライヤーで９割乾かし、残りの１割は自然乾燥させる。
これが女性の正しい髪の毛の乾かし方です。

お礼

いつもタオルでわしゃわしゃとやってドライヤーでそのまま乾かしていました。それは、間違いだったんですね。

いい事聞きました。ありがとうございました。