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生理中のロングブレスダイエット

最近、ロングブレスダイエットを始めました。 生理中でも行って大丈夫なのでしょうか？ 生理の血が逆流して脳やいろんな所に とんで、血栓になったりしないでしょうか？ よろしくお願いします。

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回答No.1

物理的にそれはありえないと思います。 確かに血行はよくなるとは思いますが、血行がよくなるので、血栓とか普通にならないと思います。 もしそんな大変な事が起こりうるなら、禁忌として生理中はしないで下さいとか言うと思いますし。 生理４日目以降は体の中がデトックス期に入り、痩せやすくなる時期です。この間はしっかり体内を脂肪燃焼しやすい環境にし、頑張りましょう。

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