生理中のロングブレスダイエット

質問

最近、ロングブレスダイエットを始めました。

生理中でも行って大丈夫なのでしょうか？

生理の血が逆流して脳やいろんな所に
とんで、血栓になったりしないでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.1

tomomi_ki · ベストアンサー

物理的にそれはありえないと思います。
確かに血行はよくなるとは思いますが、血行がよくなるので、血栓とか普通にならないと思います。
もしそんな大変な事が起こりうるなら、禁忌として生理中はしないで下さいとか言うと思いますし。
生理４日目以降は体の中がデトックス期に入り、痩せやすくなる時期です。この間はしっかり体内を脂肪燃焼しやすい環境にし、頑張りましょう。