移動が疲れるのですが対策はありませんか？

質問

タイトルの通りなのですが、電車での移動にしても車での移動にしても、
とにかく一時間以上移動をすると、極端に疲れます。
基本的に座っているだけなのに、これほど疲れる原因は何なのでしょうか？
またその疲労に対する対策はありませんでしょうか？
誰か有効な手段をお持ちの方はアドバイスいただければと思います。
よろしくお願いします！

回答No.2

ykoke01 · ベストアンサー

疲れているのは三半規管です。振動や景色が変わることにじつは敏感に反応していて、体力を使ってないといってもかなり疲れます。これを軽減するには、ズバリ寝る！ダメならひたすら目を瞑っているのも良いでしょう。

回答No.3

malaytrace

神経が緊張し過ぎないように、音楽を聴いてわざと精神的に集中しないようにします。長い時間単純作業するような時にも効果的です。

回答No.1

kendosanko

とにかく人が多い、鉄道の大きなターミナル駅は利用しない
乗り換えするときは小さな駅で同じホームの向かいに来る電車に乗る
冷房が効いたリムジンバスなどを利用して通勤電車を避ける
1日の移動距離を減らして宿を近くに取る
真夏の猛暑の時は電車や車で遠出しない
ロングシートの電車は避け、クロスシートの電車を使う
運転を他の人間に任せる
暑いならエアコンが効いたコンビニにすぐ逃げ込む
ゆっくり生活する習慣を付ける　スローライフを楽しむ
落ち着かなくなるので、知らない町に行かない　　知っている町を中心に行動する