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ニキビをなおす

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ニキビをなおす方法

中1です

毎日2時にねて
7時におきるという
生活です

そのせいか寝不足です

朝は顔をあらわないです
そうしたら
こめかみニキビがなおりました

夜は洗顔ネットをつかってロゼットの洗顔フォームでモコモコの泡であらってます

今日たべた朝ご飯は

ブルーベリージャム
をつけた焼いたパンに
いちご四個

昼ごはんは
チーズバーガーと
梅干しご飯と昆布ご飯

よるごはんは
ご飯と野菜いために
イカとかつおのさしみです。

甘いものが大好きです
毎日あめやガムをたべて
ポテチなど色々です

おでこニキビ
ほっぺニキビ
あごニキビ

全部いやです(;_;)


どうすればいいですか?

質問者が選んだベストアンサー

  • 回答No.1

ベストアンサー率 31% (14/45)

寝不足はニキビの原因です。
特に、深夜にポテチやチョコなんか食べたら、最悪です。
それから、朝も、ちゃんと洗顔をして下さい。
出来れば、お昼休みにも水だけでも良いので、洗顔して下さい。
お礼コメント
1207m

お礼率 87% (106/121)

回答
有難うございますm(__)m

やっぱり睡眠洗顔は
大事ですよね(^_^)


きをつけます!
投稿日時 - 2012-03-01 22:12:42
Be MORE 7・12 OK-チップでイイコトはじまる
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