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質問

ニキビ跡の凸凹って凹みの事なんですか？
今高校２年生なんですけど、凸凹は治らないと聞いて毎日が楽しくないです。
でも見たん感じ凸凹はしてないと思うんですが、赤いニキビ跡と凹みがあります。

て言うのが皮膚科に行ったらディフェリンゲルやニキビの特効薬をもらって
その中にピーリング石鹸をもらって、それを使ったらニキビのない所に
凹みみたいな跡が結構出来ました。今はその皮膚科医を恨んでます。

今のスキンケアは、ロゼット洗顔パス→肌ラボのスキンコンデイショナー→ディフェリンゲル
肌質は冬は乾燥肌・夏は脂肌そして敏感肌です。
今もうニキビがないのに跡が出来ちゃいます・・・

大学を目指してるんですが、勉強してる時に途中で自分の顔をチェックしに鏡にいっちゃいます。
やっぱり大学に入ったとしても、かなりぐろい顔になってるんですかね？

だって運動もしてるし、食事にも気をつけて野菜多めに取ってますし・・・
強いて言うなら、睡眠ぐらいです。

やっぱり睡眠を気をつけたら、大きく変わるんでしょうか？
どんなにスキンケアを頑張っても、もうツルっと美肌は無理ですか

回答No.2

lucky-monkey · ベストアンサー

私もあれこれ試してみましたが、全くきれいに早く治すというのは難しそうです。
でも睡眠は大事ですよ！忙しいでしょうが、なるべく睡眠時間をとりましょう。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

Haruka_tea

凸は、にきびのこと。凹は、にきびを無理につぶしたりした後の月のクレートみたいなものです。

私は23歳ぐらいまでニキビがひどかったです。今でも生理周期にあわせてポツポツでます・・・。
そんな私からは参考にならないかもしれないですが、普段から気をつけていること・後悔していることを。

・ニキビは触らない。
・皮膚科で処方された薬を使う（敏感肌なら市販のは余計にあれます）
・ナッツ、チョコ類は控えめに。
・ひどいときはチョコラBBを服用。（常用はだめですよ）
・睡眠は大事。PM10～AM2時は皮膚の黄金タイムらしいので、早めに就寝するのと睡眠時間で結構変わります。
・脂がたくさんでるのは、乾燥しているからです。夏でもしっかり保湿してください。
・洗顔は、無添加石鹸を泡立てスポンジで泡立て優しくおこなう、こすらない。洗顔後は保湿する。
・枕を清潔に。（いつもタオルひいてます）
・髪のワックスなどが顔につくとニキビのもとになりやすいです。

皮膚も大事ですけど、気にしすぎて暗い顔しているのはもったいないですよ。明るく美肌めざしましょう！

お礼

ありがとうございました