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腹式呼吸について
situmondesuyoの回答
- situmondesuyo
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日常生活はほとんど腹式呼吸ではないでしょうか? 運動後などは肩あがる呼吸ですが、リラックスしてるときは腹式呼吸出来てると思います。 最近気づいたのは腹式呼吸にばかり気を取られると逆に歌ヘタになります。ボイトレの先生に言われました。 呼吸するように歌う 吸って、吐く息にのせて声出す、息を吐き切る感じ 大きな呼吸の流れを止めないこと 腹式呼吸ができても喉に力が入ってちゃ意味ないですもんね。 暇な時に3分くらい横隔膜を意識して呼吸したりしてまーす♪( ´▽`)
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