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痩せている人はなぜ痩せているのですか？
痩せている人はなぜ痩せているのですか？ 現在痩せている方のみ回答をお願いします。 ・普段の食生活（普段だいたい何時にどのような物を食べているか） ・痩せてる理由（生まれつき、どれだけ食べても太らない体質である、努力して維持している等） ・普段の運動量（自転車で30分かけて通勤している、引きこもりなので全く運動しない等） も書いて頂けると助かります。
- bakakyoudai
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- _julius
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- hnom_mmym
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・ご飯は一日一食。 夜ごはんだけ普通に食べる。 朝・昼はなぜかお腹が空きません。 ・もともといくら食べても、太った経験がありません。 小中学生は普通に３食食べていましたが、なぜ太る人は太るのか よくわかりませんでした。 ・全く運動しません。通勤も車です。 以前テレビでやってましたが、 太りやすい体質かどうかは、吸収力・消費力と言っていました。 消費力は基礎代謝（何もしなくても使うエネルギー）が多いと、 多く食べても、その分消費してくれて、 吸収力は、食べた物を脂肪にしやすいかどうかだそうです。 お腹のいる頃と、乳幼児時期と、第二次成長期の３つの時期に 太っているとその体質が一生続くそうです。 なので、その頃によく食べて太っていた人は、生涯太りやすい体質と なってしまうそうです。 学生の頃は、よく食べましたが、よく部活で汗を流していましたし、 保育園の頃は活発でよく動き回ってので、太りにくい体質に自分は なったのだと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。参考になります。 通勤は車と書かれておりますので、働いておられるにも拘らず一日一食とは凄いですね！ 運動もなされず、いくら食べても太った経験がない…本当に理想の体質です。 ハイブリッドかつエコロジーでもありますので、心から素晴らしい体質だと思います。 その他も諸々納得致しました。主治医も同様の事を言っていました。 hnom_mmymさんについて自分が一番うらやましいと思うのは、 筋トレなどしなくても、もともと基礎代謝が高いという所です。
肥りたくても肥れないのかな？？？ 食べ物は皆さんと変わらないはずです。 甘いものや、脂肪分は友人たちと比べると少ないようです。 運動なんか億劫ですから通勤の往復３０分くらいの歩きと、買い物でその辺をチョコチョコ。 水泳は好きですから夏はほとんど毎日プール通い。
お礼
ご回答ありがとうございました。参考になります。 肥りたくても肥れない…うらやましい限りです。 運動量は自分と同じくらいですね。 夏は痩せやすい時期だと言いますが、夏はほとんど毎日プール通いというのも興味深いですね。
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