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はじめまして。私はにきびとにきび跡がひどく悩んでいます。
はじめまして。私はにきびとにきび跡がひどく悩んでいます。 美容外科で6回レーザー治療もしましたが、全く効果はありませんでした。 食生活も睡眠時間も全く問題ありません。 婦人科と美容外科で共通して言われたのは、「女性ホルモンが少なく男性ホルモンが多い」（確かにそのせいか生理不順はしょっちゅう。今も3カ月きていない）ということだったので、新しい対策として女性ホルモンを増幅させるサプリや漢方も飲んでみようと思います。 おすすめのサプリはありますか？出来れば経験者の方お願いします。 他にもにきびについてアドバイスがございましたら、どうかよろしくお願いします。
noname#246174
- スキンケア
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大豆食品は、女性ホルモンに似た効果があるので、ぜひ、とってみてください。 とくに、納豆は、いろいろな栄養（にきびにもいいビタミンB2,B6）がはいっているので、 オススメです。
お礼
ありがとうございます。 大豆食品を沢山取って、様子を見てみようと思います！