中年太り解消にＷｉｉ Ｆｉｔ（plus)は？

質問

はじめまして。

当方、医師より１日に30分は運動をするよう指導されています。
そこで、夕食後にウォーキングをしましたが、自動車や特に無灯火自転車
にぶつかりそうになり、恐くてできません。

室内でスクワットや腕立て腹筋等を試しましたが、２日坊主でした。

本題ですが、過去ログを見ると「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」の運動効果に対して
賛否両論なので、迷っています。

また、「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓ」に対する意見をさがしましたが
ありませんでしたので、そこを含めて、運動効果を知りたいです。

医師には、このままだと5年後にはメタボリック症候群で色々な病気になると警告されています。

ちなみに、手先だけのゲームには関心ありません。ただ、むかーし
「インベーダーゲーム」にはまりました。今は目が疲れるので、モニターを
凝視するようなゲームはしません。

ジムに通うにも田舎なので無理です。

任天堂のホームページを見ましたが、何となく運動するモチベーション
を維持する効果はあるかな、と思っています。

でも、結局飽きてしまって無駄になるのではないかという危惧もあります。
そうなると同じお金を使うなら音楽ＣＤを買います。

うじうじ書きましたが、経験者やその知り合いの方で、「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」特に「Ｐｌｕｓ」で頑張ってるよ～、という方がいらっしゃいましたら
ご意見頂きたいです。

回答No.3

do-your-best · ベストアンサー

Wii Fitを2年前に買い、今回Wii Fit Plusを買いました。
Wii Fitと比べて、Wii Fit Plusは大変優れていて、継続できる可能性が高くなっています。
Wii Fitでは、運動したい種目をすべて自分で選ばなければならなかったし、1つ終わって次の種目を選ぶという感じだったので、長い時間運動するのは難しかったのですが、Wii Fit Plusは、お勧めメニューでいくつかの種目を選んでくれたり、運動したい時間を入れれば種目が選ばれるなど、運動しやすい要素がたくさん増えています。
Wii FitとWii Fit Plusの評価は全く別のものと考えた方がいいです。
また、単純に毎日体重をはかるだけでも価値があると思います。

参考URL：

http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/function/index.html

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞Wii FitとWii Fit Plusの評価は全く別のものと考えた方がいいです。

了解しました！！
「Plus」はオマケ程度と考えていましたが、相当良くなるのですね。
早速Wii、Wii Fit、Wii Fit Plusを買いに行きます！
頑張って、出っ腹を引っ込めるようにします。

お陰様で希望が湧いてきました。

do-your-best様のお陰で寿命が延びるでしょう。感謝、感謝♪

回答No.2

Devil-Ear

http://www.alldigest.net/health/health_disease/001087.html

>夕食後にウォーキングをしましたが、自動車や特に無灯火自転車
にぶつかりそうになり、恐くてできません。

朝食前にすれば良いんじゃないですかね？

お礼

ご回答ありがとうございます。

紹介下さったサイトの内容ですと、やはり実際に運動した方が効果は
大きいとうことですか。
でもＷｉｉを否定はしていないようですね。効果が半分なら倍やれば
良いと捉えました。

＞朝食前にすれば良いんじゃないですかね？
朝はギリギリまで寝てたいので無理です。

回答No.1

EQSTS

何事もなんにでも根気よく続けなければ身につかないものです。

Wii Fitもそうですが、脳トレでも美文字トレーニングでも、
脳を活性化させてくれる、文字をきれいに書けるようにしてくれるわけではなく、
その手助けをしてくれるのにすぎないのですから。

すぐ飽きてしまったり、言い訳つけて長く続けられないのなら、効果もないでしょう。

お礼

早速のご回答有り難うございます。

＞すぐ飽きてしまったり、言い訳つけて長く続けられないのなら、　
＞効果もないでしょう。

やっぱり飽きますか、、、
でも、当方命がかかっておりますので、頑張る自信はあります。
ただ、効果のないことに一生懸命になっても仕方が無いと思って、、