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ニキビ予防について

20代女です。 頬や顎等目立つところによくニキビができます。 数は多くないので病院に行くほどではないのですが、気になります。 何かお勧めの洗顔料や化粧水、また予防法などあったら教えて下さい!

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  • 回答No.1
  • blazin
  • ベストアンサー率50% (19329/38394)

頬や顎は慢性的な生活の不規則から出る事が多いからね。 Tゾーンは皮脂の詰まりが主な原因。 それに対して顎周りのUゾーンはホルモンバランスの乱れの影響なんです。基本的ですけど規則正しい生活と睡眠時間の確保は大切。 そしてあまり洗顔し過ぎない。逆に肌が乾燥して皮脂が増える事にも繋がりますから。メイクではクリーム状のファンデーションなどの油分の多い化粧品は避ける。後は食生活では緑黄色野菜をしっかり摂る。 ビタミン摂取は有効ですからね。後はストレスを溜めないように☆

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