ニキビ予防について

質問

20代女です。
頬や顎等目立つところによくニキビができます。
数は多くないので病院に行くほどではないのですが、気になります。
何かお勧めの洗顔料や化粧水、また予防法などあったら教えて下さい！

回答No.1

blazin

頬や顎は慢性的な生活の不規則から出る事が多いからね。
Tゾーンは皮脂の詰まりが主な原因。
それに対して顎周りのUゾーンはホルモンバランスの乱れの影響なんです。基本的ですけど規則正しい生活と睡眠時間の確保は大切。
そしてあまり洗顔し過ぎない。逆に肌が乾燥して皮脂が増える事にも繋がりますから。メイクではクリーム状のファンデーションなどの油分の多い化粧品は避ける。後は食生活では緑黄色野菜をしっかり摂る。
ビタミン摂取は有効ですからね。後はストレスを溜めないように☆