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ニキビの治し方教えて下さい。
26歳の女性です。 仕事のストレス、運動不足、栄養不足のせいか、 おでこにニキビが出来てしまいました。 治ったと思っても直ぐに新しいニキビが出来てしまいます。 どのようにしたら、ニキビ撃退出来るでしょうか。 教えてください。
- aki-zaurus
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あくまで私の方法ですが・・・・ ・お菓子は食べない ・なるべく22時～2時の間には寝ていること ・とにかくニキビに触らない ・週一は必ず汗をかく（運動が苦手な方は岩盤浴などお勧めです） ・メイクは家に帰ったらすぐに落とす をしました。スキンケアなどにお金をかけえられなかったので このようなことしか出来ませんでした。
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