パラオのカヤックツアー翌日筋肉痛になりませんか？

質問

今度、パラオに行くのですが、現地発のツアーの予定の立て方で悩んでいます。
夜着深夜発のフライトで、日程的には、丸5日あります。
宿泊先「パラオ・パシフィック・リゾート」のビーチでもスノーケリングが楽しめると聞いたので、着いた翌日はホテルでのんびり・・・とか考えていたのですが、同行する夫が「カヤックツアーを2回入れたい」というので、モメだしました。
　「ホテルでのんびり＆ビーチでスノーケリング」・・・1～2日
　「ボート&スノーケリングツアー」（ロックアイランドとか無人島とか？）・・・1～2日
　「カヤックツアー」・・・2日
・・・とすると、もういっぱいいっぱいです。
ツアーの入れ方（順序）と関連して心配なのが、体調との兼ね合いで・・・。
これまでも、あちこちのビーチリゾートへ行ってはスノーケリングしていますが、
私も夫も普段全く体を動かさない仕事をしている（し、若くもない）ので、翌日から数日間は全身筋肉痛になります。
今回、初めて「カヤック」に挑戦するのですが、「オールを漕ぐ」ことで、どの程度の筋肉痛になるのか、想像ができません。
また、カヤックの上は、水面からの照り返しで日焼けするとも聞きました。日焼けも体力消耗しますよね。
もし翌日、動けないほどになってしまったら、2回目参加は無理なのか？
日程を離せば大丈夫なのか？うーんでも、その日天気によっても決めたいし・・・悩みだすとキリがありません。

まずは、カヤックツアーのあとで筋肉痛になった＆ものすごく疲れたご経験のある方、どんなものか教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.3

matilda

こんばんは。

残念ながらパラオには行ったことがありませんが、あちこちでカヤックは経験しています。
回数も重要ですが、『一回の所要時間（カヤックを漕ぐ時間）と距離、コース』
によって大分違ってくると思います。
そこそこ波風のある海と、波風の影響を受けない川のようなところでは違いますし、
休み無しで何時間も何十キロも漕がなければならないものもあれば、
あちこち観光しながら移動手段のようにカヤックを漕ぐものもあります。
後者だと比較的のんびり漕げることもありますし、
観光スポットでは止まるので休めるのですが、他の参加者に迷惑かけないように、
それなりについていかないとならないこともあったりと事情は色々です。
初めてのカヤックがこのようなツアーだったので、結構大変でしたが、
その後もあちこちでカヤックツアーには参加するほど好きになりました。
また、翌日以降の行程に影響が出るほどの筋肉痛にはならなかったような？？
でも２回参加するかどうかは微妙ですね～。
よほど魅力的なコースなら２回もいいかもしれませんが・・・。
ちなみに、私の場合はカヤックが移動手段となって、無人島に行ったり、
途中でシュノーケルしたり出来るコースがお気に入りです。

補足

ご回答ありがとうございます。
夫がやりたがっているのは、「カヤックが移動手段となって、無人島に行ったり、途中でシュノーケルしたり出来るコース」のようです。
行くポイントが違うと、見られる景色も魚も珊瑚も違うことから、「違うコースに2回」行きたいそうなんです。
＞他の参加者に迷惑かけないように、それなりについていかないとならないこともあったりと

う、これは大変そうですね～。参加人数が少ないツアーを選びたいですね。
それから、カヤックは二人乗のにしよう（漕ぐのは夫がメイン）と思ってますが、一人乗りの方がよかったりするんでしょうか？動きやすさとかバランスの関係とか・・・
アドバイスいただければと思います。