交代勤務してます。週はじめ体がしんどいです・・

質問

私は今工場で働いていて、2週間交代で日勤・夜勤をしています。
その2週間変わった月曜日（日勤→夜勤、夜勤→日勤）がしんどくて仕方ありません。
朝方は特に大丈夫なんですが、終わりかけ、最後の２～３時間が特にきついです。
毎回熱があるんじゃないか？と言うくらい体が辛いです。
呼吸もぜーぜー言った感じで、吐き気がし、立っていられないくらいです。
でも必ず熱はありません。家帰って休んだりすると回復します。
なので病気では無いと思うのですが・・・。
毎回のことだし、しかも終わりがけなので上司に言うに言えないし、
毎回必死で気力で乗り切っていますが、辛いです。
日にちが経つごとにしんどさが増してる気がします・・。
この間は朝からつらくて目の焦点が合わず、休んでしまいました。
夜勤の2週間では毎週しんどいこともあります。
交代勤務してる人ってみんなこんな感じなんでしょうか？
それとも夜勤というのが体に合ってないのでしょうか・・・。
このくらいはガマンすべきなのでしょうか。

回答No.1

efdss · ベストアンサー

身体に限界以上の負荷がかかっているのでしょう。
ガマンして逆に体を壊してしまってはもともこもありませんので
仕事仲間に相談してみるなど、一度思ってることをひとつでも
行動して下さい。

辛そうな仲間を見捨てる人などいませんから。

お礼

お礼遅くなってすみませんｍ(＿ ＿;)ｍ
そうですね、私の職場は優しい人が多いので
相談してみたいと思います。
悪化するようであれば病院行きたいと思います。
回答ありがとうございました。