日光を浴びるか、汗で蒸れるか。

質問

マラソンなどで長時間走る時、頭を日光にさらすのと、帽子で、日光は防ぐけど汗で蒸れるのは、どっちが頭の肌や髪の毛に良いでしょうか？
ご存知の方お願いします。

回答No.2

kokutouko · ベストアンサー

こんにちわ。マラソンをされるんですね。素晴らしいことですね！
頭を日光にさらすか、ぼうしで日光を防ぎ汗で蒸らすか・・・。
完全な答えというわけではないですが、最近は紫外線も問題視されてるので、私は帽子をかぶられても良いと思います。帽子をかぶったのならば、その日は二回シャンプーをしてあげるのも良いとおもいます。（出来たら指の腹で揉み洗い）一回目のシャンプーで頭皮の汚れを浮かし、二回目のシャンプーで汚れを落とす。シャンプーは、流しも大切なので、一分ほどしっかり流してあげる・・・。そして、リンスやコンディショナーで髪の状態を整えてあげてください。
もしも。帽子をかぶらないのであれば、最近は紫外線予防の為の整髪料なども販売されてるかと思います。（もしかしたら、美容室の専売品かもしれないですが・・・。）ただ、頭皮も日焼けするので帽子が良いかもしれないですよ。

回答No.1

sasakura03

帽子を被った場合、汚れた皮脂などが毛穴に詰まる可能性があるので
被らない方が頭皮にはいいでしょうね。
被らない場合は日射病に気をつけたいですね。