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余計な(意図していない)プログラムが走っていないという前提ですが、ハードディスクの残り空き容量が全体の容量の15％を下回ると遅くなり、10％以下だと極端に遅くなります。さらにWindowsXPで積んでいるメモリーが512MB以下だとこの傾向は顕著です。この場合は不要なファイルを削除して残りの空き容量を30％以上に増やせば随分回復します。例えば40GBのハードディスクで6GB程度しか空きが無かったら、不要なファイルを削除して12GB程度まで空きを増やす。その後デフラグを掛ける。しかし根本的に解決するならメモリーとハードディスクの容量を増やすことでしょう。
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