- ベストアンサー
あなたが成功したダイエットを教えてください。
blackjack2の回答
- blackjack2
- ベストアンサー率0% (0/1)
私は、ハーバライフのシェイプワークスを使いました。以前はビール腹が凄かったんですけど、おかげで、わずか2ヶ月間で体重ー５キロ、ウエストー7cm、体脂肪ー10％の正常値の体を頂きました。1日2食を普通の食事から、美味しいシェイクに切り替えるだけなのですが、金額的にも安価なので、逆に食事代がうきました！しかも、体は超元気です！
- noname#19743
noname#31215
- noname#19110
関連するQ&A
- ダイエット成功された方に質問です。
ダイエット成功の秘訣って何だと思いますか？ なかなか痩せなくて、心が折れそうです。 １２月までに目標５キロ減に対して、一ヶ月で１キロしか痩せていません。。
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 手ごろな値段でダイエットを成功させるには？
ダイエットを成功させるには、運動も大切だと思うんですが、食べ物も大事だと思うんです。 そこで、長く続けられて、経済的に負担にならないダイエット食品はないでしょうか？ よくある短期間で〇〇キロ減！という短期間的なスパンではなく、ストレスなくリバウンドなく痩せるためにゆっくりダイエットしていく計画です。 甘党なのでデザートのようなものが良いです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットを成功させたい。
ダイエットを成功させたい。 20代女性、身長148cm、体重51キロです。仕事は介護職をしていて1日立ちっぱなしです。夜食の食べ過ぎで太ってしまい、夕飯を抜いたり(少なくする)、ウォーキングを毎日1時間するダイエットをしていたのですがほとんどやせません。何かいいダイエットはないでしょうか。無理のない範囲で続くものがいいです。できたら45キロになりたいと思っています。
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- これって、ダイエット成功？
４０代、男。一念発起しまして、今年初めからダイエットに挑戦中です。 月の半分以上、2/3ぐらいの日数で１時間ほどの有酸素運動（ウォーキング、自転車漕ぎ）と食事療法（って言っても、腹８分目で９時以降に食べないってぐらいですが）、筋力トレーニング（ウォーキング時に１ｋのダンベルを持って歩くor腕立て５０回）を続けまして、体重が５ｋ、ウエストが６ｃｍ少なくなりました。 まぁ、まずまず成功していると言っていいのかな？の状態だと思うのですが、体脂肪率が１％しか減っていないのです。 体重 体脂肪率 脂肪 １月 ６５ｋ ２０％ １３ｋ ８月 ６０ １９ １１.４ 差 －５ －１ －１．６ 体重が５ｋ減ったのに、脂肪が1.6ｋしか減っていない。ってことは、筋肉が3.4ｋ減ったっていうことになりますよね。 脂肪が減らずに、筋肉が減っているので、ダイエット失敗？ 体重６０ｋで脂肪が５ｋ減となるためには、体脂肪率が１３％にならないといけないのですが、４０代の男性（スポーツマンではない）としてこの数値はめざすべきなのでしょうか？ もっちょと筋トレをしたほうがいいのかな？それとも、ほぼ毎日のむビールを減らすべきか。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 成功したダイエット教えてください＾＾
私はいろいろなダイエット方法を試したのですがいつも微妙で終わっています＾＾； マイクロダイエットの広告を見ると8キロやせた！！とか成功者の声を見てうらやましいなぁーと思います。 今まで水ダイエット、豆乳、マイクロダイエット、オルビス、豆乳クッキー・・・ＥＴＣやりましたが、今も”健康的”な体系は変わっていません（笑 ダイエット成功者さまの声を聞かせてください！！！ こうして、何ヶ月で何キロ減量成功し、今でもキープしてますなど、お聞かせください★
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットに成功したら…
わたしは低インシュリンダイエットに挑戦してみようかと思っています(^O^)それで、気になっていることがあるんですが、もしダイエットに成功したら、その後は普通にG1値の高いものを食べてもいいんですか？やっぱりリバウンドしてしまうんですかね～？教えてください！！ あと、低インシュリンダイエットに成功した方がいたら、どれだけの期間で何キロ減ったか教えてください_(._.)_その時に食べたものでよかったものとかがあるならそれも知りたいです(?_?)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 成功したダイエット
あなたの成功したダイエットを教えてください。 オリジナルのものでも構いません。あとどのくらいの期間で何キロぐらい痩せたかも教えてください。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 成功したダイエットをおしえてください！
１６８センチ５７キロ、体脂肪２３％の２４歳です。あと３キロほど絞ろうと思うのですが、成功したダイエットを教えてください。運動は好きで、週に２回ほどエアロビをしています。お腹周りをひきしめたいです。あと、ヨガをしてみたいのですが、ものすごく体が硬くて・・・。まわりの人が引いてしまうのは確実です。続ければ軟らかくなりますかね？？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヘルシー耳ツボダイエット法で成功した方に質問です。
ヘルシー耳ツボダイエット法で成功した方に質問です。 ＊ ３ヶ月の期間で何キロの減量に成功しましたか？ 体脂肪は何％減でしたか？ ＊ ダイエット終了後、どのくらい経過していますか？ 現在、リバウンドはありませんか？ ＊ 食事の内容、ダイエット中に禁止されていた、牛乳、お菓子、ジュース、果物などの摂取はどうしていますか？ ＊ ダイエット終了後も、サプリは愛用していますか？ また、アドバイスなどありましたら、教えてください。よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットに成功して変わりましたか！？
ダイエットに成功して変わりましたか！？ ダイエットの名言に「３ｋｇやせれば気分が変わる！・・・ ５ｋｇやせれば身体が変わる！１０ｋｇやせれば世界が変わる！」 というものがありますが、ダイエットに成功されたあなた！ 世界は変わってきましたか！？ ちなみに自分は、今は身体が変わるの一歩手前まで来てます（笑）
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
回答ありがとうございます。 ハーバライフは初めて聞きました。 他の商品で試したことあるのですが、味は美味しくて良かったのですが、金額が高くて長続きしませんでした。 ハーバライフで痩せた上に食事代が浮いたのはいいですね。