足がつる

質問

最近、寝ていると夜中に急に足がつります
なぜでしょう
何の栄養素がたらないのでしょうか？

回答No.4

myeyesonly

こんにちは。
面白いアンケートですね。(笑)

さて、塩分不足の他によくあるのは糖尿病です。
心当たりありますか？

お礼

面白いでしょう
糖尿病予備軍かもしれません
アドバイスありがとうございました

回答No.3

Bergamot

この質問はアンケートなのでしょうか？足がつる人を募集しているのでしょうか？
単に自分の足がよくつるのでそれについての質問をしたい場合は、
美容＆健康カテゴリのどれかで質問した方がよいと思いますよ。
足がつることに関しては、カルシウムやマグネシウム不足かも知れません。
参考ＵＲＬをご参考になさってください。
ちなみに、「足　つる」のキーワードで検索したサイトです。

参考URL：

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000305.html

お礼

アンケートでも　募集でもなく単に間違えでした
以後気おつけます　失礼
ＵＲＬ大変参考になりました
ありがとうございます

回答No.2

goold-man

私が山歩きのときによく足がつる場合は塩分不足といわれます。（そのとき塩をなめたら治りました）

が、寝ているときは、カルシウムやマグネシウム不足もあるし、糖尿病、動脈硬化が原因の場合もあるようです。一度医師にみてもらうことです。

お礼

一度病院へ行きます
ありがとうございます

回答No.1

fomalhaut

毎晩攣るようなら、カルシウム不足と言われたことがあります。
それとたくさん歩いたりして、足が疲れた時にも起こりやすいです。

お礼

ありがとうございます