子供の頃から太っていると普通の体型にはなれない？

質問

私は生まれた時からすでに平均よりも太っていました。
生まれた時は4000g弱、幼稚園の時は25kg、小学校入学時は29kg、小学校卒業時には75kg、高校2年の時には100kgを超えていました。
このままでは病気になり命に関わると言われてダイエットを開始し、高校卒業時には78kgまで落としました。
それから8年かけて63kgまで落としましたが、かなり無理をしてたのと仕事でのストレス、精神的な病気から14kgリバウンドして今年の１月には77kgになり、またこれはまずいと思い、２月に入ってから今日までで1kgダイエットしました。これからも続けていくつもりです。
長くなってしまいましたが、本題に入ります。
ズバリ私は標準体重になることは可能なのでしょうか？
身長は154cm、20代後半の女です。おそらく51～53kgが健康的な標準体重だと思うのですが、脂肪吸引等はしないでそこまで痩せることはできるのでしょうか？
子供の頃から太っていると脂肪細胞自体が多いので痩せにくいと聞くので疑問です。
私も女なので一生に一度くらいステキな服を着こなしたいっていう思いがあるのですが、それが叶うのか不安なのです。。
詳しい方いらっしゃいましたら教えていただければと思います。

回答No.2

noname#18115

僕は医学的な知識はほとんどないので、実体験をはなします。
１・時間をかけてよく噛んで、味わいながらゆ～っくり食事をする。
２・ウーロン茶ばかりをめちゃくちゃ飲む。
３・腹八分目でやめる。
この三つだけで１年で６９キロから５７キロに落としました。
１は消化を良くし、満腹中枢に働きかけられるのでそんなに食べなくて済む。
２は緑茶ではなく絶対ウーロン茶で濃い目にしてました
３はもったいないんだけど、いらないときは思い切って残す。でも、これも慣れるとはじめからそんなに料理を作ったり注文しなくなるので・・。

３ヶ月くらいしたらいきなりスッと痩せはじめました。胃袋自体も小さくなり、体質が改善されたんでしょう。
でもこの３つってよく考えたら、当たり前の基本的なことなんでしょうけど。
これなら、他のダイエットとも併用できるし、いいと思います。
ちなみに、間食もしたけどこの３つを常に守ってるので平気でした。
当たり前すぎる回答だったらゴメンなさいね。

お礼

回答ありがとうございます。
１は昔からダイエットしてる影響かできています。
２は今病気のためカフェインがあまり摂ってはいけなくて、どうしても薄めのお茶やほうじ茶などになってしまいます。。
３は、、そうですよね。これが一番難しいところです。常識的に考えて、摂取量－消費量がマイナスになれば体重は落ちますしね。
ただ先ほど言った病気でなかなか我慢というのが難しくて・・・メンタルのほうなのであまりムリはできなく、さらにストレスでどか食い・・ってことにもなりかねなく、腹八分はのんびりがんばろうと思います。