飛行機で寝ないってどう思いますか？【ハワイ旅行】

質問

５月にハワイ旅行へ行きますが、飛行機で寝られなくて困っています。
ニューヨークへ行ったときも１２時間は乗っているのに眠れたのは浅く１時間程度だったんです。
ハワイとなると、多分乗ったら機内食が出てきて、機内が暗くなって到着するまで４時間程度しかないのかな？
その４時間のうちに眠れる自信は全くありません。

(1)当日、朝早く起きて子供と遊んだりして疲れて飛行機で眠れるようにしようかと思ったのですが、
まず子供がすぐには寝ないだろうと・・・。抱いていなきゃいけないし。
そうなると早朝早く起きても辛いかな～・・・。

(2)さらに考えたのが早朝に起きて午後家を出る前に昼寝をする。
昼寝をするとまず夜中まで眠れないでいるので、飛行機では寝ないでいる。

(1)と(2)、どちらがいいと思いますか？
辛かった！
快適だった！！
飛行機ではやっぱり寝るべきだ！！
飛行機で寝ないでも大丈夫でしたよ！！
など、色々とご意見をお願いしますm(_ _)m

ちなみにホテルはアーリーチェックインの手配をしています。
また私は酒は飲めませんので、お酒の力を借りることができません。
どうぞよろしくお願い致します。

回答No.7

noname#205393

私は普段は寝ますが、昨年のハワイ便で自分の子供は早々に寝たのに、近くの席の子供が騒ぎ通しで行きも帰りも一睡もできませんでした。
子連れだと子供の状態次第なので睡眠誘発剤などもとりにくいですし、子連れでまとめたエリアになるので他の家族の状態もあります。
ハワイ便はどうも心得の甘いご家族も多いので、寝れないかも、という覚悟をしておいたほうがいいかもしれないです。
さらに、子供連れのエリアはスクリーンの前の場合が多く、そうなるとスクリーンの光がまぶしくて眠れなかったりもします。

（1）と（2）両方の対策はしておき、眠れなかったら到着日は日が落ちるまでは外にいるようにして夕方早めに寝てしまえば次の日からは大丈夫です。
私はフラフラになりながらも頑張り夕方5時には寝たら、次の日はも～スッキリ！でしたよ。

個人差があることですが、ポイントは
●出発日は子供を疲れさせる（チェックインしてからもキッズスペースで遊ばせる）
●機内ではとにかく子供を寝かせるようにして、子供が寝たら自分も眠れるよう体を休める。（アイマスク、耳栓はおすすめ）
●到着日は暗くなるまでは絶対に寝ない。ホテルにいると寝てしまうので外にいるのが大事！（ビーチも寝る確率が高いので避ける）

ハワイ便はちょっとしんどいですが、それを乗り越えれば楽しいことがいっぱいですので、がんばってくださいね！楽しいご旅行を！！

お礼

ハワイはやっぱり子供も連れて行きやすいんでしょうかね・・・。
でもこれだけは・・・とにかく周りの方にご迷惑をかけないことは絶対に心得ていこうかと思ってます。
あらかじめ声をかけておこうかと・・・。

そうなんです、子供がいると睡眠誘発剤は利用できません。
スクリーンの前が多いんですか・・・困った・・・・。
ニューヨークの帰りは思いっきりスクリーンの前で足も伸ばせなかったから
疲れていても全然寝れなかった（＞＜）
席については空港に早く到着し並んで席の希望は出してみようかと思います。
アーリーチェックインは子供がどういう状態でいるかが分からないので一応手続きはしたものの
もし利用するとなると・・・やっぱり寝てしまう可能性高いです。
子供が元気もりもりだったら一日外にいるのは可能ですが・・・
普通に考えて睡眠時間５時間ほどは少ないのでぐったりしているのかなぁ・・と。

寝るとしても少なめに！を目安にしてみたいと思います！
アドバイスありがとうございました！