私の肌。。原因とスキンケア法教えてください！

質問

私はもともと敏感肌なのですが、最近急に鼻にニキビがたくさんできてしまいました。
前までは鼻の生えぎわ(？)というかサイドにポツポツと小さいニキビがあっただけなのですが一気に鼻の上、おでこに赤いニキビが出来始めました。
食事面では、朝とにかくたくさん食べ昼は少なく夜もカロリー控えめにしています。たまに夜食で大食いしてしまいますが。。野菜は大好きなので毎日モリモリ食べてます。睡眠はやや少ないくらいだと思います。生理が4ヶ月ほどきてません。
原因、それから私に合ったスキンケアを教えてください。
ちなみに眉毛周りと頬の下は結構乾燥しています。
今はオルビスのホワイトニングの洗顔に肌水を使用してます。

回答No.3

anzunomamasan · ベストアンサー

私も、他の方と同様、睡眠不足とホルモンバランスが主な原因だと思います。

　年齢が書いてありませんが、おそらく、更年期にはまだまだ間があるのでしょう？

　この時期、生理が４ヶ月もないというのは、このまま放って置くと、将来が心配です。

　先ずは、婦人科に行かれて、ご相談される事をお勧めします。

　また、野菜はもりもり食べていると言う事ですが、生野菜のサラダでしょうか？
　もしそうなら、生野菜は、多く見えても意外に少ないものですし、体を冷やします。
　温野菜、特に根菜類は、体を温め、量も沢山食べられますので、そちらを食べるようにした方が良いでしょう。

回答No.2

hime_mama

生理が4ヶ月きていないのが気になりますね。
ホルモンバランスが崩れているからだと思います。

食事は量ではなくバランスです。また、睡眠も充分必要です。
化粧品や洗顔では改善できませんので、婦人科に行って食事などの生活指導を受けてください。

回答No.1

kekeke2005

婦人科に行ってホルモン関係の治療をしたほうがいいです。