_doug_ の回答履歴

結婚して１年になります。子どもはいません。 主人は片耳だけ難聴です。もう治らないとのことです。 普段の会話は声を大きくしたり、よい耳の方で話しかけたりしているのでので特に支障はありません。 ですが、テレビを一緒に見ているとよく[今なんて言った？]と聞かれます。近所迷惑にならない程度のできるだけ大きな音量にしたり、主人の方にテレビを向けたり工夫はしているのですが、テレビの音は聞きづらいようで頻回に質問されてます。 我が家にテレビは１台しかなく一緒にテレビは見ます。ドラマなど集中して見ている時に何回も聞かれると病気だとわかっていてもイラッとしてしまうことがあります・・・ 難聴の主人に[あまり聞かないで]と伝えるのは自己中で冷たいでしょうか？主人の心を傷つけてしまうでしょうか？ 意見やアドバイスよろしくお願いします。

１５５cm　５５kg　自己管理が出来ていない女性の比率なんだそうです。 もちろん世間の皆様が全員こう思っているわけではなく、一般の一部の人たちです。 モデル業界ではなく一般の、さらに一部ですが、厳しい人たちが世の中にいることは間違いないです。 この事実を知ったのは、実はここでの質問回答読んだからなんです。 実際に「あなた自己管理が出来ていないな」なんて言う人は滅多にいませんが、心の中でそう評価されていると考えたら、少しだけ落ち込みました。 （私は１５３cm　５１kgなので） 自己管理はとても大事なことだと私も考えていて、太り過ぎや不摂生による生活習慣病の人の医療負担の割合は、正直増やせばいいのにと思うほうです。 だから私自身、他人を評価するさい「自己管理が出来ているかどうか」は、ちょっと考えます。 個人の自由と傍迷惑の違いは考慮します。 体型管理以外でも、例外もありますが、単純に人として「だめだこりゃ」と思ってしまう人も多いですね。 皆様も自己管理が出来ているかどうかで（心の中で）人を評価することがありますか？

勝手ながら「痩せている」との指摘は結構です、すいません。 ダイエット、減量をしています。 156cm 35kg タニタの体重計いわく、基礎代謝は940程です 食事の摂取カロリーを1日多くても700程度にして、その中で夕飯を嘔吐してしまっています。 うつ病を併発しているため、散歩などは1日深夜に5000歩から7000程しか出来ない割に 足に筋肉が着いているみたいで、体重も減りません。 基礎代謝以下なのにです。 室内ではスロトレの腹筋、ダンベルスクワットをし 体脂肪は6～7％くらいです。 なのに体重が35kgから動きません。 100gでも増えると最近では落ち込み、吐くことも疲れてしまうため あまりご飯も食べなくなりました。 だけど足に筋肉がつきますし、足が痛いです。 TVでみた拒食症の方は29kgとかになっていたため、私は食べすぎているのか？などと考えたり 筋肉がついてるからか？とか怖くなり、今日はまた動いていません。朝の1枚のパンも後悔です。 お願いです。 何故痩せないのか教えてください。 滑稽なのは十分承知です。 ちなみに夜中に食品を無意識に漁ってることはないそうです。 どうかお願いいたします ちなみに、少し前に３回程過食(食パン２斤)をしてしまいました。 全部吐き出したつもりですが、残ってるか不安でした。 あと体重が減らないと思うのは… ダイエットコーラなども関係するのでしょうか。 いつもの食事は 朝パン1枚 ヨーグルト37キロカロリー (200キロカロリー) 昼食べない、もしくは糸蒟蒻 夜 ご飯80g 味噌汁35キロカロリー レタス30キロカロリー たまに恐々、鰈やササミを100キロカロリー …を食べたあと必ず不安で嘔吐。 嘔吐したあと歩きに行きます。 これだけ食べてるから痩せないんでしょうか。

勝手ながら「痩せている」との指摘は結構です、すいません。 ダイエット、減量をしています。 156cm 35kg タニタの体重計いわく、基礎代謝は940程です 食事の摂取カロリーを1日多くても700程度にして、その中で夕飯を嘔吐してしまっています。 うつ病を併発しているため、散歩などは1日深夜に5000歩から7000程しか出来ない割に 足に筋肉が着いているみたいで、体重も減りません。 基礎代謝以下なのにです。 室内ではスロトレの腹筋、ダンベルスクワットをし 体脂肪は6～7％くらいです。 なのに体重が35kgから動きません。 100gでも増えると最近では落ち込み、吐くことも疲れてしまうため あまりご飯も食べなくなりました。 だけど足に筋肉がつきますし、足が痛いです。 TVでみた拒食症の方は29kgとかになっていたため、私は食べすぎているのか？などと考えたり 筋肉がついてるからか？とか怖くなり、今日はまた動いていません。朝の1枚のパンも後悔です。 お願いです。 何故痩せないのか教えてください。 滑稽なのは十分承知です。 ちなみに夜中に食品を無意識に漁ってることはないそうです。 どうかお願いいたします ちなみに、少し前に３回程過食(食パン２斤)をしてしまいました。 全部吐き出したつもりですが、残ってるか不安でした。 あと体重が減らないと思うのは… ダイエットコーラなども関係するのでしょうか。 いつもの食事は 朝パン1枚 ヨーグルト37キロカロリー (200キロカロリー) 昼食べない、もしくは糸蒟蒻 夜 ご飯80g 味噌汁35キロカロリー レタス30キロカロリー たまに恐々、鰈やササミを100キロカロリー …を食べたあと必ず不安で嘔吐。 嘔吐したあと歩きに行きます。 これだけ食べてるから痩せないんでしょうか。

勝手ながら「痩せている」との指摘は結構です、すいません。 ダイエット、減量をしています。 156cm 35kg タニタの体重計いわく、基礎代謝は940程です 食事の摂取カロリーを1日多くても700程度にして、その中で夕飯を嘔吐してしまっています。 うつ病を併発しているため、散歩などは1日深夜に5000歩から7000程しか出来ない割に 足に筋肉が着いているみたいで、体重も減りません。 基礎代謝以下なのにです。 室内ではスロトレの腹筋、ダンベルスクワットをし 体脂肪は6～7％くらいです。 なのに体重が35kgから動きません。 100gでも増えると最近では落ち込み、吐くことも疲れてしまうため あまりご飯も食べなくなりました。 だけど足に筋肉がつきますし、足が痛いです。 TVでみた拒食症の方は29kgとかになっていたため、私は食べすぎているのか？などと考えたり 筋肉がついてるからか？とか怖くなり、今日はまた動いていません。朝の1枚のパンも後悔です。 お願いです。 何故痩せないのか教えてください。 滑稽なのは十分承知です。 ちなみに夜中に食品を無意識に漁ってることはないそうです。 どうかお願いいたします ちなみに、少し前に３回程過食(食パン２斤)をしてしまいました。 全部吐き出したつもりですが、残ってるか不安でした。 あと体重が減らないと思うのは… ダイエットコーラなども関係するのでしょうか。 いつもの食事は 朝パン1枚 ヨーグルト37キロカロリー (200キロカロリー) 昼食べない、もしくは糸蒟蒻 夜 ご飯80g 味噌汁35キロカロリー レタス30キロカロリー たまに恐々、鰈やササミを100キロカロリー …を食べたあと必ず不安で嘔吐。 嘔吐したあと歩きに行きます。 これだけ食べてるから痩せないんでしょうか。

48歳の中年の親父です 今年に入ってから満足に筋トレ出来ず90kgまで脂肪で膨らんだので 4月末からダイエットしてます。 食事は朝はコーヒーのみです。 11:00にプロテイン50gと水かジュース＋エビオス30錠ぐらい 14:00～15:00にプロテイン50gと水かジュース＋エビオス30錠ぐらい 17:00～19:00 ぐらいにプロテイン50gと水かジュース＋エビオス30錠ぐらい 21:00ぐらいに1000～1500kcal程度の一般食です。ここで必須脂肪酸を 摂るようにしてます。 昼飯に時々1000kcalほど摂ります。 運動は週の合計で3時間ほどちんたら筋トレしてます。 最近少し朝だるさを感じてます 考えると原因は下記二つぐらいが考えられます ・夜食の油を切って朝・昼に脂肪増やしたほうがいいでしょうか？ ・ナトリウムバランス過多による水抜きを寝る前の高温風呂で行ってるのですが、みなさんはどうしてますか？ ナトリウムフリーのトマトジュースＯＫです

わたしはつい3ヶ月まえまでまわりの人に拒食症かって言われるくらい食べないダイエットをして12kg痩せて、ここ最近で元の体型に戻った馬鹿な女です…はぃ 私のなかでダイエットはひたすら食べなければ痩せる その概念しかありません… まわりには「まだ分からないのか」「あんな無理なダイエットするからこうなるんだ」とけちょんけちょんに言われてます だけどやっぱり12kg痩せたという経験からまた食べない日々に戻りそうなんです １０kg以上ダイエット成功したかた どのようなダイエットで痩せて、またどのように維持してますか？

初めて投稿します。 筋トレ好きの女性です。 常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。 このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋トレをやろうとしないけど、絶対に女性がムキムキになることはないのだから気にしないでもっと積極的に筋トレをした方がよい。」という書きこみがよく見られますよね。 このような回答を寄せられるのは男性の方が多いようにお見受けしますが、なんとなく女性に筋トレを勧める際の単なる常套句になってしまっているように感じられます。 しかしよくここで見かける「ムキムキ」あるいは「マッチョ」という言葉、それらの定義ってあるのでしょうか？ ある人はオリンピアクラスのビルダーを例に出して「マッチョとはこういうものだ。」と言い、またある人はあるお笑い芸人をさして「あんな風にマッチョになりたい。」と言います。 男性同士でもこんなに違うのですから、男性と女性では「ムキムキ」や「マッチョ」のとらえ方って全く違うと思うのです。 私は、ビルダーほどにまでなるのはかなりむずかしいことだとは思いますが、女性でも正しいトレーニングを継続して行っていけば、女性なりの（いい意味での）「ムキムキという状態」になることは可能だと思っています。 もちろんそれは決して悪いことではなく、むしろ女性に筋トレを勧める際の大きな理由になりうることだと思っています。 質問をまとめます。 　(1)「女性はいくら筋トレしてもムキムキにならない。」これって本当なのでしょうか？ 　(2)女性の場合の「ムキムキ」ってどの程度のことを言うのでしょうか？ 　(3)また、女性が筋トレを敬遠するのは本当に「ムキムキになるのが嫌」だからなのでしょうか？ （今回の質問においての筋トレとは、基本的にフリーウエイト使用のものです。ダンベル体操・お風呂上がりの腹筋は除きます。ジムでのマシントレやボディパンプは・・・迷うところですが・・・含みます。） 長くなってしまい申し訳ございません。 特に回答を急ぐものでもありませんし、絶対に回答がつかないと困るというものでもありません。 お暇な時にでも書き込みいただければ幸いです。 特に(2)と(3)に関しては筋トレをされていない、あるいはしたくないという女性からお答えいただけると嬉しいです。

初めて投稿します。 筋トレ好きの女性です。 常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。 このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋トレをやろうとしないけど、絶対に女性がムキムキになることはないのだから気にしないでもっと積極的に筋トレをした方がよい。」という書きこみがよく見られますよね。 このような回答を寄せられるのは男性の方が多いようにお見受けしますが、なんとなく女性に筋トレを勧める際の単なる常套句になってしまっているように感じられます。 しかしよくここで見かける「ムキムキ」あるいは「マッチョ」という言葉、それらの定義ってあるのでしょうか？ ある人はオリンピアクラスのビルダーを例に出して「マッチョとはこういうものだ。」と言い、またある人はあるお笑い芸人をさして「あんな風にマッチョになりたい。」と言います。 男性同士でもこんなに違うのですから、男性と女性では「ムキムキ」や「マッチョ」のとらえ方って全く違うと思うのです。 私は、ビルダーほどにまでなるのはかなりむずかしいことだとは思いますが、女性でも正しいトレーニングを継続して行っていけば、女性なりの（いい意味での）「ムキムキという状態」になることは可能だと思っています。 もちろんそれは決して悪いことではなく、むしろ女性に筋トレを勧める際の大きな理由になりうることだと思っています。 質問をまとめます。 　(1)「女性はいくら筋トレしてもムキムキにならない。」これって本当なのでしょうか？ 　(2)女性の場合の「ムキムキ」ってどの程度のことを言うのでしょうか？ 　(3)また、女性が筋トレを敬遠するのは本当に「ムキムキになるのが嫌」だからなのでしょうか？ （今回の質問においての筋トレとは、基本的にフリーウエイト使用のものです。ダンベル体操・お風呂上がりの腹筋は除きます。ジムでのマシントレやボディパンプは・・・迷うところですが・・・含みます。） 長くなってしまい申し訳ございません。 特に回答を急ぐものでもありませんし、絶対に回答がつかないと困るというものでもありません。 お暇な時にでも書き込みいただければ幸いです。 特に(2)と(3)に関しては筋トレをされていない、あるいはしたくないという女性からお答えいただけると嬉しいです。

もう一個質問してみます。 良く夕食と夜に大目に食べると朝と昼抜いても太る、もしくは太りやすいと 聞きます。この理論が良く分かりません。お解りになる方、教えて下さい

現在ダイエットをしています。 鍋は野菜も多く取れるし、ヘルシーでダイエット向きとよく謳われていますが、私は鍋にすると翌朝、確実に体重が増加します。 鍋の時は、炭水化物なし・お肉も少し・野菜たっぷりを心がけているのになんで・・・？！と毎回疑問です。 ２週間ウォーキング毎日続けて２キロ痩せた体重も、 ２夜連続のお鍋によって元に戻ってしまいました（；；） 悲しすぎます。 Ｏ型＝狩猟民族タイプだから野菜によるダイエットは向いてないのかなぁ…（某血液型別ダイエットによる）

初めての歯医者に行ってきました。 親知らずの治療ではなかったのですが、 レントゲンをとってもらい上の親知らずが 斜めに生えていて隣の歯に影響が出てしまっているそうです。 今までの歯医者では親知らずについて何も言われたことが なかったので・・・見つけてくれてありがとう！と思ったのですが、 そこでは抜歯が出来ないから大学病院で抜歯してもらってねと 言われたんです。 大学病院や総合病院で抜歯してもらうってだいぶ大変な歯ということですよね？ 親知らずの抜歯は相当痛いと聞いたことがあるので不安です・・ 現在、痛みとかはないんですが・・・この際だから抜いてもらってしまおう！と思っています。 でも、通院中の歯医者さんで抜けないということにいろいろ考えてしまって・・・・ 先生の技術がないってことではないですよね？ 今まであまり信頼できる先生に出会えずいろんな思いをしてきました。 今の先生は私の話をしっかり聞いてくれて説明もしてくれて 信頼できる先生の感じです。 ただ、技術のない先生・・・だったら・・・ そう思うと不安にもなります。 抜歯が出来ないと言われたことが不安なんです。 どう思われますか？ わかる方教えてください！！お願いします。

はじめまして。 私は身長が低いのに体重がすごく重いんです。 少しずつでいいので痩せたいです。 何か簡単なダイエット方法あるでしょうか。 ちなみに、運動はちょっと… あと、お菓子とかもやめられないんです。 食べ物とかに関係ないダイエット方法 よろしくお願い致します。 注文多くてごめんなさい。

私は筋肉質な女性が好みなのですが、やはり筋肉質な女性とお近づきになるためには人並み以上にムキムキになったほうがいいですか？（笑）それと、出会う機会はやっぱりジムがいいんでしょうか？ 筋肉質、あるいはスポーツ好きな女性の方、 またはウチの嫁は腹筋割れてるぞ、という男性の方、 うちの姉ちゃん僧坊筋がスゲェっていうお坊ちゃんお嬢さん、 なにかご意見戴きたく思います。 お察しの通り、少し冗談ですが6割は結構本気の質問です^^ ちなみに、ボディビルダーとまではいかないまでも、たとえばイシンバエワのようなアスリートな女子に惹かれます^^ バカな質問にお付き合い戴き、ありがとうございます。

私は中3の女子で身長は推定155cm、体重は51.8kgのデブです。 上半身はまだ良いんですが、下半身がかなりデブです。 なのでダボダボジーンズ、足が隠れるワンピースしか履けません。 太ももが豚の様に太いです。 仲良しの友達は皆細いので、恥ずかしいです。 食べても太らない、先祖代々細い人の集った家系の友達は 身長158cm、体重38kgと私より3cmも高いのに体重は10キロ以上軽いです。 憎いです。 その友達は足がポッキーみたいで本当に羨ましいです。 運動はしていない様で、お菓子は結構食べるみたいです。 本当にずるいです。毎日毎日その友達を見ると死にたくなります。 やっぱり私はデブなんで、細い人に憧れるんです。 だから今日からダイエットして卒業式までには43kgになろうと 目標を立てて、夕飯を薬膳めかぶスープ(7kcal)だけにしようと 試みたのに父親が「もっと食べなさい」と妨害して 結局申し訳なくなって父親が作ったラーメンを食べてしまいました。 自分が憎いです。泣きたいです。 心配してるのはわかりますが、私が太ればいいと思ってるんでしょうか？ どうすれば父親が妨害してこないんですか？ 女子はぽっちゃりしてる方がかわいいなんて聞き飽きました。 実際は細い方が可愛いです。 芸能人で言えば菅野美穂さんくらいに痩せたいです。 私はダイエットすべきですよね？ 早くデブを卒業したいです。 アドバイスお願いします。 運動音痴なので運動は長続きしません。 私は中1から中2の夏までバレー部でしたが 劇的に痩せた記憶はないです。 どうすればいいのでしょうか？

こんにちは。 長年悩んでいることについて皆さんに聞いて欲しいことがあります。 私はどうも、善悪の基準が少し普通ではないような気がするんです。 例えば、殺人が悪いことだということが理解出来ません。 何故人を殺してはいけないのかが、いまいちよく分からないのです。 人は皆平気で虫や動物を殺すのだから、 人間だって別に殺してもいいのではないでしょうか？ 殺人事件のニュースや、それについての周りの反応を見ていて、 何故あそこまで嫌悪するのかが分からないのです。 ゴキブリは平気で殺すくせに、 何故、人を殺す人間を嫌悪するのですか？ 中学生の頃、友人にこの疑問をぶつけました。 友人はこう答えました。 「人は生きるために牛や豚を殺すのであって、 それ以外のために他の命を奪うのはいけないことだと思う」 なるほど、と思いました。 生きるためなら他の命を奪うのは許されるのか、と。 しかしその後、カニバリズムという趣向を知り、不思議に思いました。 食べるために牛や豚を殺して良いのなら、 食べるために人を殺して良いのでは？と。 何を食べたいと思うかは人それぞれなのでは、と思うのです。 だから、食べるためならば、人を殺して良いのではないでしょうか？ しかし、このことを母に話したところものすごい拒絶にあってしまい 私の考えは普通ではないのだろうな、と何となく分かりました。 ただ何故ダメなのかは、未だに分かりません。 また、話は変わりますが、 「目の前に困っている人がいたら助けなければならない」 というのもよく分かりません。 何故それが正しい行動なのでしょうか？ どうしても理解出来ないのです。 助けた方がいいそうなので、 困っている人がいたら助けようと思っています。 未だに会ったことはないのですが。 これ以外にも理解出来ないことが色々あるのですが、 こういう風に感じるのは、思春期だからか、と思っていました。 だからいつか普通になれるだろう、と。 しかし２０代になった今でも、 自分の考えのどこが間違っているのかが分かりません。 理性では、してはいけないことなのだろうと分かっています。 しかし、本能（？）が、何故、と問いかけているのです。 これって普通ですか？ 皆さん一度は悩んだことがありますか？ 私は些細なことで突発的にかーっとなり 物に当たってしまうタイプなので、 こんな思考の状態のままだといつかタガが外れて 何の罪悪感もなく人を殺してしまうのではないか、 とときどき不安になります。 （ただ、人に当たったことは一度もありません） 私は普通ですか？ 大げさに考えすぎなのでしょうか？ それとも未だに精神年齢が低いだけ・・・ということですか？ 注）人を殺したい、食べたいという欲求にかられたことは一度もないので、その点では正常です。基本的に平和主義です。

こんにちは、タイトル通りなのですが、食事療法、栄養に詳しい方、よろしくお願いしたします。ｍ（＿）ｍ 数年ほど前からアダルトニキビに悩んでおり、今年の一月あたりから食事療法を実践しています。療法士の方の指導どおりに行っているのですが内容は以下のようなものです。 お目通しいただければ幸いです。 三食、ご飯、魚、お味噌汁、野菜等の食事。緑黄色野菜など様々な種類の野菜を十分に摂取。繊維質のものをよく食べる事　ミネラルも。 ご飯は玄米のみ。 たんぱく質；肉は魚のみ（卵、鳥なども→×）。魚は秋刀魚やイワシ、さばなど、青魚が望ましい。（納豆　豆腐　なども一応×。豆は甘納豆とかインゲンマメなら食べてもいいらしい。）牛乳も×、乳製品も×。 洋菓子、洋風の食べ物は一切×。 油料理は×（フライとか一切×）だが、野菜のキンピラなどを作るときは「しそ油」で調理するならＯＫ。 ごまも×。　油分の入った調味料なども一切×。 果物、和菓子は○ ＤＨＡサプリ　ビタミンＣサプリ摂取 こんな感じ↑なのです。「環境ホルモン」をだすということで。デトックスということみたいです。オメガ-3脂肪酸の積極的摂取。 効果としては、創めの数ヶ月は若干吹き出物も減ったのですが、それからは進歩なしで、一年くらい続けることで効果がでてくるらしいのですが、 正直若いので（２２歳）この食事、辛いんです・・・・・。 力もでないし、この食事ならどんどん健康になるはず、とか、集中力が出るはず、って言われてるんですけど、あんまりそういう感じもなくて、 むしろ疲れっぽくなって。 でも吹き出物を何とかしたいので一年頑張ってみようと思ったんですが、この療法でいいのかなぁって不安になって質問しました・・ この療法のデトックス効果を信じて一年頑張ってみるべきでしょうか？ 続けないと意味ないですって言われています。 でもずっとこの食事だけなので、極端と言えば極端ですし卵、肉一切×がキツくて。。 五ヶ月近く続けてますが、ある一定のところからニキビも減らないし、でも、こういう食事療法は最低一年は続けてみないとやっぱりダメだろうし・・ 今から効果でてくるでしょうか？ アドバイスよろしくお願いします

気が向いたらお書き込みください。 簡単な箇条書きでかまいません。

最近、ウエストの高さが左右違うことがとても気になっています。 遠くからみると一番くびれているところの高さが明らかに違っていま す。 また私は体重的には標準よりだいぶ痩せ型なはずなのに、お腹周りがどの女の子とくらべてもぽてっと出ています。 他には、はと胸気味でピンと立つと背中が反りすぎてしまって不恰好など、体で気になる部分はたくさんあるのですが、最近これらは全て「体の歪み」が原因の一つなのではないかと思い始めてきました。 実際、これらの症状は体の歪みが原因でありえるのかお聞きしたいです。(特に、はと胸は体の歪みが原因で起こりうるのでしょうか？) またもし原因が体の歪みなのだとしたらやはり整骨院に通院する必要がありますよね？？お金も時間もあまり無く、怖いイメージがあるのですが…

よろしくお願いいたします。 病院に頻繁に通院しているのですが、血液生科学検査の「クレアチニン」の欄が、病院によっては「S-クレアチニン」と書かれている場合があるのですが、クレアチニン・S-クレアチニンは検査方法などに僅かでも違いはあるのでしょうか？ 御存知の方御教示くださいませ。素朴な疑問で恐縮です。