destroyer93 の回答履歴
![](https://gazo.okwave.jp/okwave/images/contents/av_nophoto_100_2.gif)
- 40代の健康的ダイエットに
40代の女性です。身長155cm、体重74kg、体脂肪率42%有ります。80kgあまり有った体重から7kg近く自然に落ちました。健康的に痩せたくて、お酒を今年の五月から一切断って、その代わりに炭酸水を日常的に水がわりと、朝の食事前にブラックコーヒー一杯と和食軽く摂り、昼食は仕事上食べれないので抜いています。夕飯は、18時から19時前には食べ終えます。夕飯直後に和菓子類饅頭1個とブラックコーヒー一杯、たまにチョコを半切れ食べたりします。8時以降炭酸水以外は口にしません。お酒を呑んでいた頃より身体も軽くなり、お酒を呑んでいた頃よりつまみも食べなくなったからだと思います。しかし体重だけ日々数百グラム着実に落ちても体脂肪は全く減りません。一週間に4日は、自転車に毎日1時間はのってています。仕事は軽作業で、万歩計は1日5000歩数しか歩かず、活動していません。私の身長に見合った標準体重と標準値の体脂肪率%を教えてもらえたら幸いです。まだまだ太っているので、健康的に痩せたいです。体脂肪の減らしかたを教えて頂けませんか。宜しくお願いします。
- ウエスト80cm
30才です 身長160cm 体重50kgなのですが ウエストの一番出てるところを図ると80cmあります。 妊娠はしていません。 やたらお腹だけでるのですが、異常でしょうか?
- ベストアンサー
- wgaqicaqr
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数1
- ネットを使ってアンケートをとりたいのですが
何かいい方法はありませんか? 自分で探したりしても、全く見つかりません。 どなたか、お教え頂ければ幸いでございます。 よろしくお願い申し上げます。
- ベストアンサー
- sunaesunae
- アンケート
- 回答数4
- ここにいる皆さんだからこそ質問します。
(1)OKwaveの長所 なぜか? (2)OKwaveの短所 なぜか? (3)こういう機能があればいいな?? よろしくおねがいします。
- 病院にて「今日はどうしました」の返事をボケ回答で!
病院に行ったら、お医者さんから「今日はどうしました?」と聞かれました。 この返事をボケ回答でお願いします。
- 年収一千万の人
質問3 年収一千万の人ってどれくらいいるのでしょうか? 地方はともかく東京で働いてる人って 平均年収一千万くらい当たり前なんですか? 自分、東京で働いてますが、周りにそんな人いません。 自分の会社、中小企業だからかもしれませんが、 ならば大企業や公務員は平均年収一千万なのですか? 景気回復してインタビュー(目にモザイク)で年収一千万ですって答えてる人いっぱいでした。 年齢にもよるのでしょうが、東京での平均年収は一千万が標準なのでしょうか? もちろん自分は全く一千万に手が届きません。 皆さんはどうですか?
- 締切済み
- moon8stone
- アンケート
- 回答数10
- ユニクロのイメージは?
皆さん、ユニクロにはどんなイメージありますか? 自分は基本的にプライベートでは洋服は殆どユニクロです。 自分は洋服のブランドとか余り知らないし、興味もありません。 私的にはユニクロは安いし丈夫だしカッコイイと思ってるのでユニクロばかりです。 仕事のスーツと靴以外は殆どユニクロです。 一部のオシャレな人やブランドに五月蝿い人はユニクロを悪く、(安物ブランドとして)言います。 自分的になんか悔しい気持ちです。 洋服は高いものを着ればいいってわけではないと思います。 プライベートでユニクロばかりの私ってダサいですか?
- 締切済み
- moon8stone
- アンケート
- 回答数13
- 凄まじい食欲
最近、ストレスなのか食欲が凄いです。 極端に言えば暇さえあれば何か食べてる感じです。 夜、寝てる時に強い吐き気とか感じる時もあります。 食欲を抑える方法あれば教えてくれませんか? 毎日食べてから後悔してます。 薬意外でお願いします。 以前、逆流性食道炎といわれたことがあります。
- 締切済み
- moon8stone
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 回答数5
- 食べ過ぎてしまう
私は高1の女子です 食べ過ぎてしまう癖があります 最近太ってきてしまったのでダイエットしたいのですが、過食癖が止まりません。 胃が痛くなって吐き気がするくらい満腹になって苦しくても、食べたい!という欲求が出てくるくらい食欲があります..。 今日も、食べ過ぎてしまい今胃が痛くて凄く気持ち悪いです..。 食べても満足できないので、食べることも楽しめません。 どうしたらいいんでしょうか?アドバイスよろしくお願いいたします!
- ベストアンサー
- noname#211174
- ダイエット・食事食品
- 回答数4
- ダイエットしたいです。
身長150弱体重46~47kg体脂肪25あります 目標は 体重40kg体脂肪21% で、2014年3月18日までには達成したいです。 スポーツは苦手なのでダンスエクササイズ20分×2、あとはストレッチ少しですが、食事制限を徹底しようと思います 3食野菜鍋(野菜きのこ、魚少々) 一日では 飴玉5個 レッドブル(0キロカロリー) 耐えられなかったら0キロカロリーゼリー これで40kgになれるでしょうか? きれいな姿で袴着たいしドレスも着たいです
- 締切済み
- hyde_nana_akina
- ダイエット・食事食品
- 回答数5
- 痩せたい
痩せたいです。 学校の男子に 「お前太ったよな。マジデブじゃん!もう、脚とかやばくね?」 って言われました。 軽く 「うっせぇ。黙っとれ笑」 って、その時は返しましたが正直ショックです。 実際に太ったという自覚はあったし、やっぱりそうなのかと思いました。 ネットには、ダイエット情報がいっぱい載ってますが 本気でためしても中々効果は出ないし中には虚偽の情報もあるでしょう。 マニュアルとかいっぱいありますが高額なので学生の私には手が出ません。 本当に痩せられるダイエット方法を教えてください。
- ベストアンサー
- rixitya
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数7
- ダイエットについて
こんにちは。 現在18歳の女子でダイエットを始めました。 今はカロリー計算をしてカロリーを抑えることだけに努めています。 一応野菜やお肉も毎日取るようには気をつけていますが栄養のバランスなどは気にかけずカロリーだけを見ています。 これではきちんとカロリーを抑えていても痩せないでしょうか? もしそうであれば理由なども教えていただけると嬉しいです。 また、朝はあまりお腹が空かずお昼はよくお腹が空くので朝ごはんのカロリーを抑えお昼に多めにカロリーを取っても大丈夫なようにするのは良いのでしょうか? ちなみに、身長153cm 現在体重49kg 。 3年前までは部活をしていたので身長は全く変わらず体重は40kgでした。 部活を辞めてから運動する機会がなくなった上食べる量は増えてしまい太ってしまいました。 また前のような体型に戻りたい(目標としては42kg前後)のですが今から受験生になるので運動する暇はありません。 そんな私になにかオススメダイエットなどもありました教えてください。 まとめてたくさんの質問失礼します。 どれか一つでもいいので答えていただけると嬉しいです。
- 締切済み
- noname#192523
- ダイエット・食事食品
- 回答数2
- 「ST」とは何の略だと思いますか?
「ST」とは何の略だと思いますか? 直感で浮かんだものを1つだけ答えてください。 *これはアンケートであり、正解を教えて欲しいといった趣旨の質問ではありません。
- 無駄な新機能・・「携帯電話編」
携帯電話にある新機能をつけたら全く売れなくなった。 さて、どんな機能? 実際の話ではなく、空想回答でお願いします。
- (´。_。`)ゞぅぅぅ…なんじゃこりゃ!!
こんばんは(´・(oo)・`)ノ 子ブタは、足元が冷えるので、靴下を履こうと思いました(*'(OO)'*)ブヒ 子ブタは、寒さ対策万全です。。。 でも、靴下を履こうとしたら・・・痛いです・・・(´。_。`)ゞぅぅぅ…靴下の中になんか入ってます。 あと1月もすれば、クリスマスですねぇ。 みんさんに、お尋ねします。 12月25日の朝、靴下を履こうとしたときに、 子ブタのように(´。_。`)ゞぅぅぅ…となったときに、靴下から何がでてきたら、 (1)サンタさんありがとうと思いますか? また、 (2)なんじゃこりゃ・・・なんでこんなものが入っとるんじゃと思いますか? 子ブタは、ピーナッツが出てきて、なんじゃこりゃ・・・となりました。 まだ、今日がクリスマスじゃなくて、よかったです。
- 1度は言ってみたいセリフ
ドラマや映画、アニメや他の人に言われた言葉で言ってみたいセリフはありますでしょうか。お一人さま2つぐらいまででおねがいします。
- どうしても予算が足らずにココだけケチったお葬式。
「どうしても予算が足らずにココだけケチったお葬式」 もしもそんなお葬式があったなら、 どこをどんな風にケチったと思いますか? 実際の話ではなく、空想回答でお願いします。
- 実は「ゆとり世代」は学力が高い?
ゆとり教育を受けた所謂「ゆとり世代」は学力が低下しているという指摘がありますが、 逆に学力が高くなっている(※)という見方も出来るようです。 ※ゆとり教育の影響でという意味では無いようです。 「ゆとり」に「学力テスト」 誰のための教育なのか 現代日本の足跡に学ぶ(7) 東工大講義録から (1/6ページ)2013/11/18 3:30日本経済新聞 電子版 http://www.nikkei.com/article/DGXNASGH14007_U3A111C1000000/?n_cid=DSTPCS001 >こうしたこともあり、人々は「ゆとり世代は学力が落ちている」と受け止める一因になったと思います。 >果たしてその通りなのでしょうか。私が中学生の頃にも、全国一斉の学力テストがありましたが、最近の学力テストで昔の問題を >こっそり出題したことがあったのだそうです。 >そうしたら、正解率は今の生徒の方が高かったという結果が出ています。 そして、昔は都道府県別の成績には 大きな格差がありましたが、最近はその格差が大きく縮まっているという事実もあるのです。 >私は、「ゆとり教育」によって日本の生徒たちの学力が落ちたという指摘を裏付けるはっきりとした証拠はないと思います。 むしろ、問題の解答によっては、 我々の世代より今の生徒たちの学力の方が上がっているともいえるのです。 問題は、証拠(エビデンス)に基づいて論じなければならないのに、何となく「学力が落ちてきたのではないか」という印象論で 語られてしまっている恐れがあるように思います。 学力低下について心配している人々は学力低下について研究不足だったのでしょうか。 実は昨年だったと思いますが、掲示板かブログで「昔のセンター試験はこんなに簡単だった!」という驚きの声とともに、昔の出題が何問か紹介されているのを見ました。 そこでは「いや、当時のセンター試験は最低限の学力を確かめるだけのものですから、そんなものですよ」 「その最低限の内容のセンター試験でなぜ当時の学生はこれだけしか正解できなかったのですか」など色々意見が出ていました 。 ところがこの記事でも書かれているように学力というのは試験で単純に計れるものでは無いという意見があるようです。 何故なら毎年試験内容が異なると単純に比較をすることが出来ず、かといって、学力テストのように問題がすぐに公表されるものは翌年に同じ問題を出すことが出来ないそうです。 「ゆとり世代」は学力が高いのではないか・・・この見方についてどう思いますか?
- ベストアンサー
- noname#187613
- アンケート
- 回答数11