chacha11 の回答履歴

皆さん好きなラーメンは何味ですか？ 僕は醤油です。 みんな何味が好きなんだろ？ 因みにとんこつはまだお店で食べたことがありません＾＾；

最近、友達（女性）に嫌悪感を持ってしまいます。 まず、自分勝手。 ちょうど出かける時に、電話をして来たので、「今から出かけるけど」と言うと、「緊急、ちょっとだけ」と言うので話を長々と聞いていたら、「今から出かけるから切るね」と言われました。 他の友達にもそうらしいのです。友達が注意したら、「Ｂ型だからしょうがない」と言ったそうです。 他に、彼女は自分に関係のない話は興味がないと言い、人から相談を受けるのは嫌みたいな事を言ってました。 次に、弱者に冷たい。 友達のお父さんが心の病なのですが、悩みを彼女に言ったら、「まだ病院に入れてないの？」の一言だったそうです。 私と歩いていたら、前から車椅子の人が来たのですが、 彼女は「人が多いときにわざわざ出歩かなくても。お互い邪魔でしょ」と、私に言いました。 昔から少し冷たいとは思っていましたが、人間は成長するものだと思い、放っておきました。 他人から優しくされたら自分も人に対して優しい気持ちを持つかなと思い、いつもより一生懸命優しく接してきましたが、上記の様な事が立て続けにあったので、嫌な気持ちになってしまいました。 優しい所もあると思うので、何とか彼女の中の優しい気持ちが増えるようにと思っているのですが、無理なのかな？と。 人それぞれだから、嫌なら去っていくしかないのでしょうか？

私はいつもダイエットを始めては長続きしません。最長1週間が限界です（涙）それに、意志の弱い自分に嫌悪しては暴食してしまいます。 今日も友達に嫌味を言われてしまっただけで、家に帰って食パンにイチゴジャムをたっぷりつけて、アイスクリームを2個も食べて、肉まんを食べてそれに夕食に、大きなぶっかけうどんに豚肉の煮物、魚の煮付けなど…（涙） 本当にこのままじゃ、自分が嫌になって引きこもりになっちゃいそうなんです。クラス一身長が小さいくせに、横幅はとても広くて男子には女として扱ってくれる人はいなくて、女子も一部の人は私の事をデブや、肥満、キモイなど囁きます。 本当にどうしても、痩せたいんです！このままじゃ悲しくて、苦しくて外には出ることが出来ません…。 それに私も女の端くれなので恋愛もするし、カワイイ服とかも着て自信を持って町を歩いたりしたいです。 どうか、こんなお説教やアドバイスをください！ このままじゃ、ホントに絶食をしてやせようとかどうしても考えてしまいます。 この環境から抜け出して、ちゃんと恋とかしてカワイクなりたいんです！ 宜しくお願い致します。

大学(1)年のごく一般の者♀です。おしゃれに気を使っていてすぐ服を買ってしまいます。でもできるだけ節約したいと思ってます。病的にすごく買ってしまう人は世間にたくさんいるでしょうが、そんなお金持ちじゃないし。。。だから着回しができるような服を買うようにしています　月３万くらいです。私みたいな他のごく普通の人は月いくらくらいですか？

関西に住んでいます。最近ですが夕方のテレビ番組で10日間のスープダイエットで家族全員で何キロ痩せるか２家族で競うといった内容が放送されました。 番組で紹介されていたスープのレシピをご存知の方教えて下さい。確か市販の鶏がらスープに生野菜と缶詰のトマトを煮込んだものでした。具となる野菜が思い出せません。宜しくお願いします。

勤務時間の関係で、空腹感を感じなくても、時間になれば自動的に食事を取る生活をしていました。ふと気が付くと、空腹感も満腹感も感じることがなくなってしまい、ストレスがたまると過食に走ってしまいます。正常な食事量と満腹／空腹の感覚を取り戻すにはどうすればいいのでしょう。断食も考えましたが、食事回数を減らせば余計に太ると聞いたので怖くてできません。何か良い方法があれば、お教えください。

タイトルの通り、日本が世界一凄いことを教えて下さい。 例えば・・、世界で一番平均寿命が長いとか、 世界で一番アニメを作っているとか・・。 実際に世界一だと言われていないことでもＯＫです。 例えば、「日本は世界一平和な国だと思う」とか・・。

毎食前３０分くらいにチョコを２かけら食べています。＋運動でダイエットしてます。 いつもはカカオ72%の明治チョコレート効果というのを食べているのですが、 母が間違えてカカオ63%のものを買ってきてしまいました。 やはり70%以上でないと効果は出ないのでしょうか？

私は１６３センチ６１キロのオデブです。精神的ショックでうつ病となってしまい何も食べる事ができなくなり８キロもやせてしまいました。その後仕事もやめずっと家と病院の往復をしていて薬を飲んでいるうちに食欲だけが出てきてしまい、１年間で１５キロも太ってしましました。今ではすっかり元気になり新しい仕事も始め彼氏も出来て毎日幸せです。 しかしこの体型だけがコンプレックスで家にあったエアロバイクを１日５０分、腹筋３０回背筋５０回、お風呂２０分というメニューでダイエットを始めました。しかしエアロバイクを５０分こいでも汗をかかないのでこぎ方等使い方が違うのかなと思っています。ダイエットに最適な使い方を教えてください。 ちなみに食事は昼夜が野菜メインのメニューなのですが、朝はついつい菓子パンを２個くらい食べてしまいます。これもやめなくてはですよね。。。。 いぃアドバイスお願いいたします。

夏にダイエットに成功して６キロ近くまで落としたのに学校が始まって生活が変わったのと試験のストレスによる過食でリバウンドしてしまいました。 ダイエットしていた時は食事制限＆運動で日に日にキレイになっていく自分を見て自信もついたし毎日がとても生き生きしていました。 今では常に食べ物の事を気にしながらそれがまたストレスとなって食べてしまいます。 せっかくキレイになったのにまた太って醜い姿を見られたくないがために人と接するのも億劫になり家で過ごすことが多くなってきました。 腰痛もひどくなってきたし、もうこんな生活やめたいです。。。

みなさん、こんばんわ。 私は上半身に比べて下半身（脚）にお肉がついていて悩んでいます。 みなさんが知っている、特にふくらはぎと太ももやせの方法がありましたら教えてください。

↓で質問した者ですが、もう１つ悩みがあるので投稿します・・ 私はちょっと走ったりすると、すっごく顔が赤くなってしまって、しかもなかなか元に戻らないんです。（つまり長時間タコ状態です　涙）周りの子は同じ距離走っても息切れしてるだけで普通の顔色してるのに・・ これって防ぐ方法ありますか？？それが無理なら少しでも早く元に戻す方法ってないですか？？ 顔を冷たい水で洗ったりしても、まるで熱いフライパンに水を落としたときみたいに蒸発してしまって効果ありません！！ お願いします！

夜1時にラーメン花月のトッピングキャベツ2人前、もやし1人前を仕事上の付き合いで食べてしまいました。これは、いくら野菜といえ深夜の炭水化物だから太りますか？

私は身長１５２センチ、体重５３キロというデブ体型です。 見た目も足全体が太く、お尻も出っ尻で大きく、ウエストも太いです。 中学の頃運動部だったせいもあって足は筋肉質です。 しかし高校になって運動しなくなったせいで筋肉の上に脂肪がつき、ますます太くなってしましました。 筋肉をつけず、きれいに痩せる方法はないでしょうか？？ 特に足とお尻をどうにかしたいです。　 アドバイスお願いします！！！！

よく水分を取るのがいいのと言いますが、 水分とは【水】限定ですか？1日に水分３～６リットル飲む人はだいたい市販の水を飲んでいるんですかね？ お金面で厳しい人は水道水でもOKですか？ 教えてください。宜しくお願いします。

今まで自己流でダイエット(脂肪を落とす)をしてきたんですが、 なんか・・・思うように痩せないんで困っています。 そこでどういう食べ物を食べて、有酸素運動すれば効果的に痩せられるのかという本を買おうかと考えています。 そういう専門本みたいなのって普通に本屋に行けば売ってますか？ 教えてください。宜しくお願いします。

30歳の女性です。　　産後太りで、155センチ64キロほどまで太ってしまったので2月からダイエットを始めました。　最初の2ヶ月は、カロリー計算をした食事で、5キロほど体重を落としました。　4月からは、引き続き食事も気をつけながら、ほとんど毎日1時間以上のウォーキングと寝る前のストレッチをしています。　現在は、155センチで53キロです。　体脂肪は２３～５パーセントくらいです。　目標は47キロなのですが、この2ヶ月位は体重の変動はほとんどありません。　体重の変化がないわりには、2ヶ月前に比べてパンツなどが、またゆるくなっているので、全体的に体が小さくなっていることは感じます。　なんとか、目標体重までがんばりたいと思いますが、カロリーの低い食事と運動に体が慣れてしまって、やせなくなったのかしら。。とすこし心配になってきました。　もっと運動量を増やす必要はあるんでしょうか。。今後のダイエットメニューについて、いいアドバイスがあったら、教えていただきたいとおもいます＾＾

こんにちは。20歳♀です。 ダイエットに励む女性が多い中で、非常に反感をかいそうな質問なのですが、お許し下さい。 私は痩せすぎており（身長170cm、体重45kg、BMI15.5、体脂肪率15％）、 健康的に体重の増量をしたいと考えています。 周囲の人に相談しても、多くの人が「する必要ないよ、そのままでいた方が良いよ」と言ってくるのですが、 これは私にとって深刻な問題です。 私はダイエットをした事はなく、ただ食に執着がなく、自主的にあまりものを食べることなく過ごしてきました。 そのためにこの体重から増えることがなく、そして今では、 女性としての機能が正常に働かなくなりつつあるのです。 現在産婦人科に通院し、ホルモン剤などを飲んでいる状態です。 このことがきっかけで、自分の生活を見直そうと思い、こちらに相談致しました。 とにかく、朝昼晩と食事を必ずとり、品目と量を多くすることと、 朝晩の軽い運動と筋トレ・ストレッチからはじめ、今継続しているのですが、 他に何か良い方法がないかと考えています。 ・高カロリーのものを手軽にとる方法。 ・ホルモン剤のために胃の働きが弱くなるので、胃にやさしい食べ物。 ・心拍数が多いようなので、心臓を鍛えて心拍数を減らしたい。 ・運動する時の注意（痩せないような運動の仕方・食前食後や頻度など） ・腹周りに肉をつけない方法（腹だけ出そうな気がするので…） ・その他食べると良いもの。 ・その他オススメの方法・やるべきことなど。 …など、何かアドバイスをお願いします！ いつまでに、という具体的な期間は決めておらず、急な増量でなくて大丈夫です。 目標は、BMIが17～18くらいになる50～53kgです。 回等宜しくお願い申し上げます。

鍛えられている体がきれいに見えるオイルやクリーム（ボディビルの方が使っているような）を探しています。 どなたかいい商品をご存知であれば教えてください お願いいたします

食べ過ぎてしまった！！と思った時、皆さんはどんな方法を取っていますか？ 私はスッテパーなどで運動していますが、あまり変わらないようで翌朝の体重は思い切り増えています・・ オススメな方法がある方、教えてください！！