serious35のプロフィール
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- 登録日2010/12/25
- 仕事のストレスが発散できません。。。
会社員してます、22歳です。 仕事の事でストレスがかなり溜まってます。。。相談に乗って下さい。 今まではプライベートの時間までイライラするのは勿体無い!と気持ちを切り替える事ができたのに、最近はそれができず24時間イライラしっぱなしです。 短気になり小さな事でもイライラしてしまいます。 自分なりに発散しようとしても、仕事が終わるとぐったりしてもう何もする気が起きません。 休みの日も同じです。 好きな事、好きな物、とにかく興味を持つ事を思い浮かべても動く気力が沸かず、無理やり外へ出掛けても途中で何もかも嫌になり、気がつくと家に戻ってたりします。 あとこれはここ1ヶ月程前から出始めた症状ですが ・気持ちが高ぶって眠くても寝れない(でも朝は起きれるし昼も眠くない) ・髪の毛がやたらと抜ける・・・女なのに悲 ・肌荒れがひどい ストレスと関係あるか分かりませんが、いつもと違う症状まで出てきて、自分的にもちょっとヤバいなと思ってます; 他人にも優しくできず、こんな自分が嫌で嫌でどうにかしようとしてもやる気が沸かず・・・自己嫌悪に陥ってます。。。 ここまでストレスが溜まったのも初めてでどうしたらいいのか分かりません。。。いっそ、早く胃に穴でも開いて倒れてくれれば・・・って思ってしまいます。 どうしたらストレスを上手く発散できるのでしょうか アドバイス等何でも結構ですので、ぜひ教えて下さい。 ここまで読んで頂き、ありがとうございました。
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- noname#152689
- 心の病気・メンタルヘルス
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- 悔しくて死にたい。
大学生男です。 いままで生きてきて女性からモテたことがありません。正直じぶんはブサメンですし、モテないとは思います。しかし、かわいいタイプの女の子とイケメンがデートしたりイチャイチャしているのを見ると、苦しくなって死にたくなります。自分なんかこの先も孤独なんだ、いつまでたっても大学生活に華は咲かないんだと。 イケメンは何だかんだ生きてゆく中で特をしていますし、やはり羨ましいです。同じ一生なのに、少なくとも40歳くらいまでは彼らの方が特する事が圧倒的に多い。人生の半分です。もう居ても立ってもいられない心境で、今にも死んでしまいたくなります。 どうすればいいのですか。死んだ方がいいのでしょうか。それとも何か改善出来る特効薬のようなものがあるのですか。
- 締切済み
- rokkasyomura
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数13
- ノイローゼになりそうです(大学)
あしたから大学の期末考査が始まります。 しかし、あまりの数のプリントや課題、考察など、考えなければならない課題が多くて、手に負えません。 直近では夏休みの免許取得、長期のスパンでは将来の資格取得、人生計画、自分の容姿のこと、将来の収入格差、社会的地位が低くなる可能性など、考えないといけないことが、山ほどあり、 頭の思考が耐えられません。 オーバーヒートして泣き出してしまっていて、もう死にたくなりそうです。 どうすればいいのでしょうか。 毎日の憂鬱かつ悲しい生活にも、耐えきれません。 ひとりぼっち、学業不振、浪人持ち・偏差値コンプレックス、 考えないといけない必須の項目を、考えないわけには行きません。 苦しくて死にたいです
- 締切済み
- rokkasyomura
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数10
- ノイローゼになりそうです(大学)
あしたから大学の期末考査が始まります。 しかし、あまりの数のプリントや課題、考察など、考えなければならない課題が多くて、手に負えません。 直近では夏休みの免許取得、長期のスパンでは将来の資格取得、人生計画、自分の容姿のこと、将来の収入格差、社会的地位が低くなる可能性など、考えないといけないことが、山ほどあり、 頭の思考が耐えられません。 オーバーヒートして泣き出してしまっていて、もう死にたくなりそうです。 どうすればいいのでしょうか。 毎日の憂鬱かつ悲しい生活にも、耐えきれません。 ひとりぼっち、学業不振、浪人持ち・偏差値コンプレックス、 考えないといけない必須の項目を、考えないわけには行きません。 苦しくて死にたいです
- 締切済み
- rokkasyomura
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数10
- 死にたくない
死にたくない生きたいです。普通に生きたいです…やりたいことも好きなこともあるんです。あるはずなのに…全部それがどこかにいってしまうんです。死にたい苦しい悲しい死にたいって…なにも出来ない…ってもとに戻りたい…どうしたら生きれますか
- 締切済み
- kumudream
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数130