yumeranran の回答履歴

IEにあるようなツールバー（一太郎でツールバーというかは分かりませんが）の固定は、どのようにすればいいのですか？ うちのものが、カットとかペーストのボタンを使用していると、そこの種類のバーごと玉にずれると困っています。

便秘がちで胃腸をリセットしたいと思い、二日間断食しました。時間でいうと前日の夕食後からすると今晩の夕食のおかゆまで６３時間です。その間食事代わりの野菜ジュース１２００ｃｃと水だけで過ごしました。断食後急に食事をとりだすと胃腸に負担がかかるというので最初の夕食は３分粥程度をお茶碗一杯とりました。体重は２キロ落ちましたけれどまだあと３～４キロ落としたいと思っています。今後リバウンドしないためには食事をどういううふうに回復していけば良いでしょうか？筋肉が落ちるというので、ストレッチをやって筋肉をつけようと努力しています。あと一日はお粥で過ごしていこうと思っているのですが？知識のある方お教えください。

最近母が足（ひざ）を悪くしてまして、原因の一部は体重にあるらしいのです。お医者さまからも「体重を減らすように」と言われています。母も以前から気にしていて、色々な健康食品をためしてみたり、食事も摂生していて、私が見ている限りではそんなに大食いをしているわけでもなく。。。だけどもどうしても体重は減らないのです。ひざが痛いので、歩いたりする（ウォーキング）事もつらいようで、どうしたら良いのか分からずに、ここでご相談してみることにしました。どなたか良い方法を知っている方がいらっしゃいましたら、教えて下さい！

便秘がちで胃腸をリセットしたいと思い、二日間断食しました。時間でいうと前日の夕食後からすると今晩の夕食のおかゆまで６３時間です。その間食事代わりの野菜ジュース１２００ｃｃと水だけで過ごしました。断食後急に食事をとりだすと胃腸に負担がかかるというので最初の夕食は３分粥程度をお茶碗一杯とりました。体重は２キロ落ちましたけれどまだあと３～４キロ落としたいと思っています。今後リバウンドしないためには食事をどういううふうに回復していけば良いでしょうか？筋肉が落ちるというので、ストレッチをやって筋肉をつけようと努力しています。あと一日はお粥で過ごしていこうと思っているのですが？知識のある方お教えください。

便秘がちで胃腸をリセットしたいと思い、二日間断食しました。時間でいうと前日の夕食後からすると今晩の夕食のおかゆまで６３時間です。その間食事代わりの野菜ジュース１２００ｃｃと水だけで過ごしました。断食後急に食事をとりだすと胃腸に負担がかかるというので最初の夕食は３分粥程度をお茶碗一杯とりました。体重は２キロ落ちましたけれどまだあと３～４キロ落としたいと思っています。今後リバウンドしないためには食事をどういううふうに回復していけば良いでしょうか？筋肉が落ちるというので、ストレッチをやって筋肉をつけようと努力しています。あと一日はお粥で過ごしていこうと思っているのですが？知識のある方お教えください。

自分は身長１６８cm、体重７０kgの２０歳の女です。 運動部に所属していて、練習は週５でやっています。 小学校から今までずーっと運動（部活バスケ）をしてきたのにも関わらず痩せることなく、毎年太り続けて困っています。以前は１６４cm５０kgでした。 ちなみに筋肉太りではなく、体脂肪も３０％もあります。 今は部活のせいで家に帰って夕飯を食べるが遅く、いつも１０時くらいになってしまいます。 昼食は１２時頃とっているのでかなり空腹でなのですが、やはり夕飯は食べない方がいいのでしょうか？ またどういったものを食べたら太りにくいのでしょうか？ どなたかアドバイスお願いします。

何ヶ月か前に、ダイエット番組でしていました。 確か、「みやび」という会社だったと思います。大豆のドリンクを食事代わりに飲むというものでした。体験者の方もいて１週間で３kg減ったとか・・・ 大豆ドリンクを朝食代わりに飲むだけで、１週間で３kg！というキャッチフレーズだったような・・・ どこで買えますか？このような商品知ってる方はおしえてください

現在高校２年生でもうすぐ３年生の♀です。 身長１５８．５ｃｍ　体重５６．０ｋｇ　体脂肪率３１％ 週５日でバイトをしています。 なので時間がないのです。 帰ってくるのが２２時なので。 どうしても痩せたいんです。前、バイトをしてなかった時はウォーキングを毎日３０分やってました。それでマイナス３ｋｇの減量に成功しました。夕食を抜いた時には、体重がだんｘ２落ちていきました。けど、やはり夕食抜きはリバウンドするし体にも悪いのでやめました。 どうしても、５０ｋｇをきりたいんです。 何かイイ方法ないでしょうか？ 間食をしないだけでだいぶ違いますかね。 何かアドバイスよろしくお願いします。

はじめまして。実は最近太ってきてしまい。今の彼氏とは５年位の付き合いなのですが付き合いだしてから体重は全部で１１キロ太ってしまいました・・・ 今までダイエットとかした事はありませんのでどんな事をすれば いいのか分かりません・・本なんか探しに行っても沢山ありすぎて どれがいいものやら（ある本は断食と書いてあるし違う本は３食食べるべきとか書いてあるし・・・） ちなみに私が本を見た中で気になったのは国立病院ダイエットとココリコの 黄金伝説の１ヶ月で痩せるアイドルの本です。 この２つを試した事がある人や他にもこんなダイエットは効いたよという体験談を 教えていただくと助かります よろしくお願いします

ずいぶん前から週２日でフィットネスに通い、食事も気をつけてダイエットしています。大分引き締まってまいりましたが、今少し停滞しています。 そこで、少し食事も見直したいと思うのですが、アドバイスください。 -----今週一週間の食事------ 3/19 朝・・・野菜ジュース 昼・・・コンビニ弁当(魚・野菜中心) 夜・・・ご飯半茶碗・ほうれん草のおひたし・玉子焼き(卵一個)・納豆・キムチ・モズク巣 間食・・・お昼に、どら焼き一個(もらい物) 3/20 朝・・・カロリーメイト一本 昼・・・鶏雑炊・五目サラダ 夜・・・焼き鳥三本・ご飯半茶碗・納豆・玉子焼き(卵一個)・モズク巣・キムチ 間食・・・夕食後チョコ1/3板 3/21 朝・・・ご飯半茶碗・ほうれん草・チャーシューエッグ 昼・・・ローストビーフのバゲット(半分) 夜・・・ご飯半茶碗・ブタ汁・カツオと生野菜のサラダ 3/22 朝&昼・・・ご飯半茶碗・豚汁・カツオ四切れ・玉子焼き(卵一個) --------------------------------- こんな感じです。 どんな栄養が足りない、とか食べすぎ・・・とか、 なんでもいいので改善すべき点を教えてください！ 目的は、健康的な食事をして、少しでも痩せること、です！