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うちのミニチュアダックス(♂2歳)は散歩のとき、自転車じゃないとついていけないくらいよく走ります。 一度スタミナが切れるまで付き合ってやろうと思い、川沿いを自転車で走ってみたのですが1時間ノンストップで走ったところで私がギブアップしました。 先日、足の毛と爪きりをするために美容院へ連れて行ったら、爪は切る必要がないと言われました。 今考えると、他のミニチュアダックスを見かけるときって、飼い主さんは優雅に歩いていて犬も飼い主と一緒にタッタッタッタと小走りでついてきている光景しか見たことがありません。 いつもリードを引っ張っているわけではなく、私が歩くときは犬もゆっくり歩いています。 だけどストレス発散と運動不足解消のために、大体走らせています。 運動することは足腰も強くなり良いことだとは思うのですが、胴が長く腰に負担が掛かる分ヘルニア等にも掛かりやすいと聞くので、この散歩方法で害がないのか心配になりました。 問題ないでしょうか。

わたくし（男性）は、総務課に所属しています。 朝から夕方まで、総務の仕事があるのですが、営業部長から、休日にまで、ノルマのある営業を手伝わされ、休みをとろうとすると休ませず。 こんな状態です。 現在、ノルマを達成できなく責められている状態です。 すごい量の仕事を押し付けられ、もうアップの状態です。 いつ、この状態から逃げようか？ 月曜日から、そっくり欠勤して退職しようかと計画しています。 今日も、「辞めたら、どういうことになるかわかっているな、俺は怖い人を知っている」「休んでみろどうなるかわかるか？」などと言われました。 この件について、友人に相談しましたが、社長にこの実態を言えと言ってますが、どう言ったらいいのでしょうか？ 言って解決するのでしょうか？ 友人は、辞める必要はない・負けるなと言っています。 何か、部長は、私に部長のストレスの発散をしているようにも見えますが、許せません。 一応、警察には、この脅しの件について、相談はしています。

僕は２８歳会社員です。 僕は髪が少し薄く、頭の上のほうは地肌がよく見えます。 「会社には絶対１人は嫌な奴がいる」とはよく聞く話ですが、 僕の場合は５０歳くらいの上司なのです。彼は、何かにつけて僕の人間批判をし（仕事の事以外でです）、自分が一番正しいと思っています。 それに、今世間であれほどイジメ問題が取り沙汰されているのに、 どこ吹く風で、僕の髪のことをおもしろおかしく言いまくるのです。 会社の空気もどことなくそういう雰囲気で、冗談かイジメかわからないようなところでひどい事を平気で言い合うような社風なのです。 僕は傷つきやすい性格で言われた事に結構悩むんですが、彼らからするとただのストレス発散か、標的を見つけて文句を言うのが快感なのかもしれません。 ちなみのその５０歳の上司は、全然仕事ができない人で、たまにわざとぶつかってきて、笑っているような人なのです。 どうすればいいでしょうか？

こんにちは 会社にあたまきて、ストレス発散に笑える質問を・・と考え思いつきました。 もし、ゴジラの新しい作品を作るとしたら、どういうものを想像しますか?? これは、マジでも、ユニーク、笑えるものでも、なんどもOK。あくまでも空想の物語、真面目に考えたら、実現不可なものでもOKです。さら～～と、軽く考えて、回答をいただければと思います。 (なお、回答には、題名とコメントをお願いします。) まず、私から・・題名=『ゴジラ VS メカモスラ』 ゴジラVSメカゴジラが、面白かったので、また同じものを作ってもしかたない。で、メカモスラ。これのストーリーは単純、ゴジラ対策で、旧メカゴジラを軽量、スリム化し羽をつけ、そのパワーに機動力(空を飛ぶ)を追加。初回の戦闘で、ゴジラに敗れるがが、本家のモスラの応援で、みごとに勝利する・・という内容。笑えるところでは、『ゴジラVSオバタリアン』・・コメント省略(__) なお、ゴジラファンの皆様が、この質問が、不謹慎に・・いるかもしれないので一応・・感じたら、ごめんなさい。暇つぶし回答、大歓迎。お暇な時にどうぞ、お持ちしております。 以上

３０代男性です。１年位前に別の部署から私の部署に異動になってきた私より年下の３０代女性がいます。彼女のことは入社当時から知っており、それまで話はしたことがなく遠目でかわいいなー位の気持ちで見ていました。そして、幸いにも同じ部署になり、以前よりは話す機会が増えました。ただ、私の好意は伝えておりません。そんな毎日が続いて半年たった最近、彼女が会社の日々の愚痴や失敗談・ストレス発散の意味で、夜、仕事が終わってから電話をかけてきてくれます。二人でカラオケや食事は１回づつですが行ってきました。彼女が私に好意があるのか、それとも単純に愚痴を聞いてもらいたいだけなのかわかりません。私は彼女の事が好きです。でも、この気持ちを伝えるのには勇気がいります（同じ職場という事・告白してふられるということ） でも彼女に私の気持ちも伝えたいです。いったいどんなアプローチがよいのでしょうか？

主人は４０歳。子供が１人います。 最近ちょっとしたことでイライラしたり（最近は喧嘩腰になってしまうこともしばしば。） 食事後だるいといい横になるようになりました。ストレス発散できないたまる一方だ、と言っています。 もちろん夫婦生活・性欲もなくなっています。 主人の性格はまじめ・仕事などの責任感が強く・まがった事が大嫌いな人です。昔から会社の同僚と飲みになど行くような性格ではありません。あまり好きではないと自分で言ってます。 おかしい？と思いネットで調べたら男性の更年期とわかり心配になり投稿しました。４０歳～５０歳の男性に多いようで、項目がありどれも当てはまっているようだったので、これはもしかして？と疑っています。 本人には聞けないので（私は素人ですので。）こう言う状態だと更年期？というのでしょうか？ あと時期が来れば治るのでしょうか？ 私が協力していけることってあるのでしょうか？ どうか良きご意見宜しくお願いします。

私は現在18歳で、最近教習所に通い始めました。入校後、模擬ATと場内ATを経験しましたが、その後感じた疲労感が尋常ではありませんでした。この疲労が毎回続くかと思うと不安です。特にスピードプランのため、3月中はほぼ毎日午前中に実技があります。4月からは就職するので、余裕を持って準備できる期間もありません。入社前説明会にも参加しましたが、今の自分には耐えられない気がしています。 ストレスをどう発散すれば良いのかも分からず、大声で叫ぶ、一人でカラオケに行く、誰かに相談するなど、すぐに思いつく対策もできません。不安や責任が増す中で、精神的に限界を感じています。おまけに彼女もおらず（関係ないですが）、相談できる人もいない状況です。現在の自分のメンタルは限界に達していて、寝ても回復しません。どうやって改善すればいいのか全く分からない状態です。

こんにちは。 母親の健康について相談させてください。母は現在６５歳になりますが、これまで大きな病気も無く 健康に過ごしてきました。（一度胆石の手術をしましたが術後は問題ありません。）本人も健康には 気を使っており毎年定期健診を行っています。 その母も３年前に私の父が他界してから大分衰えてきて体格も目に見えて変わりました。ここ最近 体のあちこちが悪くなってきています。病院の診断は結局のところ「ストレスが原因」とのことです。 ・良性発作性頭位めまい症（耳石が剥れることによるめまい） ・ 低血糖（急激に空腹を覚えて立っていられなくなることもあります） ・ ドライマウス（かなりひどく、食べ物を飲み込むのも苦労しています） ・ 不眠（一時期ひどく、睡眠導入剤と安定剤を飲んでいました。今は良く眠れているようです。） 　等々。。。 父が亡くなってから３年経って、今は以前ほど落ち込んではいません。冗談を言ったりお喋りして 明るく過ごしています。母は職には就いておらず、買い物以外はどうしても家にいることの方が 多くなってしまうので散歩をしたり、週一の気功サークルに通ったりして努めて内に籠もらないように しているようです。三日坊主で特に趣味はありません。足が痛いので運動もほとんど出来ません。 （ウォーキング程度でもきついようです。） 同年代の女性（同年代の母親を持つ方）にお訊ねします。 (1)皆さんはどのようにストレス発散・健康維持するためどのようなことをしていますか？ （してあげてますか？） (2)また食が細くなっていることも心配なのですが、食が細くなること自体は問題ないのでしょうか？ 皆さんの食生活なども聞かせてもらえると助かります。 よろしくお願いします。

歯軋りやいびき、寝言って、大抵の人は経験していると思うのですが、主人の寝言 は次第に酷くなってきているような気がします。 結婚前から、たまに寝言を言っているのは知っていました。 私は子連れで彼と再婚したのですが、私の息子と対面してから益々寝言が激しく 長くなってきたようなんです（息子は９歳です）。息子は彼になついています。 彼は一生懸命、息子の父親になりきろうと頑張ってくれていて、息子のことも大変 真剣に考えてくれているのですが、その反動か、息子を叱ったり、諭したり、時に は罵倒している内容の寝言を１晩中繰り返しているのです。また、子供の集まりに 参加したあとには、その子供たちに対する怒りや罵倒を口にすることも。 初めのうちは一言二言だったのですが、次第に話す内容も長くなり（相当はっきり した口調でしゃべっているので、内容は聞き取れます）手足をばたつかせて暴れる こともあります。 朝聞いてみても当然彼は何も覚えていません。（何かしゃべっていた、という記憶 はある場合もありますが） 毎晩、頻繁な寝言で起されるのも辛いですが、その内容を聞くともっと辛いものが あり、私も熟睡することができなくなってしまい、イライラしてばかり。 仕事が忙しかったり職場の人間関係で苛ついている上に、思い通りにならない育児 でストレスが溜まっているのだと思いますが、やはりカウンセリングを受けるなど しないと、彼も心身ともに参ってしまうでしょうか。ちなみに、彼はその寝言が ストレス発散なんだ、とも言っていますが、私の方が参ってしまいそうです。

このサイトを見て思うことがあります。仕事や上司の方針に対して不満や文句を言っているのはほとんど女性ではないですか？ 「上司が仕事をしない」「会社の残業が多すぎる」「上司と合わない」「人間関係がうまくいかない」等です。私は男性ですが、男性もそれを思わないことはないですがあまり“根”にもってこういうところに書き込むことはないようです。男性はうまくストレス解消できているからでしょうか。それとも私を含め男性は「仕事とはそういうものだ」と思っているからでしょうか。 私は女性が多い職場の管理職をしておりますので、非常にこの女性の心理が気になります。幸い私の職場では、このようなストレスを抱えている女性はいるのかもしれませんが、それを発散させてくれる人はまだいないので助かっております。 私なりに考えたのですが、「上司が仕事しない」などということに関しては、男性は自分に迷惑がかからないのであれば、好き嫌いや良い悪いは別にして「いいんじゃないの」と思うと思いますが、女性の場合は上司の行いによって自分に被害が蒙るわけではないのに「許せない」「気になる」「矯正したい」などの質問が多いような気がします。 私にいわせれば「人のことなんてどうでもいいから、自分のやるべきことをきちんとやれ」などと思ってしまうんですが、きっと女性は使命感とか義務感とかが強いんでしょうか？それとも真面目な人が多いので、そういう不誠実は許せないのでしょうか？ 私は基本的には結果重視の立場なので、多少会社内外でのさぼりがあったとしてもそれなりの結果を出している限りは「息抜き」として容認するほうですが、これって男性でも私だけなんでしょうか？

はじめまして。5歳と3歳の子供がいる27歳です。相談できる相手がいないためこちらで相談させて頂きます。 タイトルに書いたとおり、精神的に不安定なところがあり、具体的にはうつ病で検索すると8割方当てはまるような症状です。自分で推測した原因として浮かぶのは沢山ありますが、もともと中学生くらいから色々と気に病み、誰かの顔色をうかがうタイプでしたが、長男を産んでからが酷くなった気がします。その後に二人目を妊娠中に父親の他界と東日本大震災が重なり、旦那の実家に避難した時に慣れない暮らしや人間関係でストレスを感じてしまいました。しかしストレスを発散する場所はなかなかなく育児に追われていました。長男が幼稚園に行き出すと昼間は週5パート、夜は週2くらいバイトをして心身ともに疲れてしまいました。まだ小さい次男を託児所に預けていましたが、やはり体調を崩す事が多く、私も病気がちになり昼間のパートを休みがちになりました。すると私の思い込みかもですが、回りの目が冷たく感じ働きずらく感じ、余計に心身のバランスを崩して長期でお休みを貰いました。旦那に打ち明けると、うつ病だなんて気の持ちようだと言われましたが、勇気を出して心療内科に行きました。しかし主治医が私には合っていなくて、薬を貰いましたがそれから行っていません。あれから半年以上過ぎましたが、調子のいい時もあれば、やはり電池切れになる日が多く、また行こうか悩んでいるんですが、旦那はあまりいい返事をしてくれません。私は怠け者なんでしょうか？ただ、うつ病と言われたいだけなのか？自分を責め自己嫌悪になります。 どなたか同じ経験がある方アドバイス下さい。 長文失礼しました。

浮気、セックスへの衝動の克服 結婚を考えた彼がいるにも関わらず、浮気を繰り返し、彼から見放されてしまいそうです。数年前から、浮気を繰り返し、やめようと思っても自分で抑制することができず、結局彼に知られてしまいました。もう二度と浮気をせず、本当に結婚できるのかを決意するまでは会わないと言われています。このままでは、人生も心も体もぼろぼろになってしまうと思い、カウンセリングにかかるようになりましたが、とても辛いです。カウンセラーからは、緊張感やストレスがたまり爆発するとそういう行為に走ってしまうので、自分自身で緊張をほぐしたりストレスを発散させることが大切と言われています。 ただ私は仕事を中心に生活してきて、仕事のためにいろいろなことを無意識に我慢してしまうので、それを変えることが難しいです。 今は毎日心が苦しく、仕事をしたり生活をするのがやっとという感じです。何をしても心から幸せを感じることができず、自分の感情やこれからどうしたいのかもよく分かりません。時々浮気や性的な衝動が襲ってきて、それを自分で抑えることもとても大変で、生きていることが辛いです。（これまでは浮気をしている時だけがなにもかも忘れられ、自分を取り戻したかのように感じられました。その後はひどい罪悪感や苦しみが襲ってきますが。。） 本当は彼と一緒に乗り越えていきたいのですが、今まで自分が彼にしてしまったことから、それも難しく、今は一人でなんとか心の健康を取り戻そうと考えています。 けれども、先が見えずこの先がとても不安です。 このような性的な衝動や中毒を克服するのは難しいでしょうか。もし経験がある方がいれば教えて頂けるとありがたいです。

私、主人、お互い２０代後半です。 4年同棲して、結婚して2年目になります。 ここずっと、ケンカが多くケンカの原因は、私が主人に文句を言うからみたいです。 もともと、主人は家にじっとしているタイプではなく、暇さえあればパチンコにいくか、ゲームセンター、洗車、バイクに乗るなどと、ほとんど家にはいません。生後8ヶ月と２才の子供が２人います。私の文句というのも、「たまには、子供の面倒をみてほしい」か、ほとんど家にはいないので、女性関係を疑ってしまって、言い合いになります。 私に対して、暴言もひどく、死ねばいい。母親失格だ。いらない嫁だ。とよく言われます。家事、育児に関しては、自慢できるほどではありませんが、人並みに２人の子供をみながらやっています。 主人の店（自営業です）が、うまく言っておらず、かなりのストレスみたいで、暴言も遊びに行くのも、ストレス発散になるのなら、それでいいと思ってますが、私もイライラしていると主人にあたり、ケンカになります。そのたびに「離婚だ」と言われ、今回も、「そんなに、離婚だ。って言うなら、私も裁判所に相談しに行ってくる。」と言ったのが火に油をそそいだみたいで、売り言葉に買い言葉だ。と謝っても、「今更、オレに通用するか。離婚だ」と言っています。 もともと、家事、育児は嫁の仕事。オレは家にお金を入れているのだから、文句を言われる筋合いはない。という考えがとても強いです。 もう、離婚するしかないのでしょうか？（夜の生活はありますが。。）こんな主人ですが、うまくやっていきたいと思ってます。でも、どうしたら、夫婦ってうまくいきますか？私一人思いやりを持って接したって、一方通行な気がするだけだし、「こんなことしたって、考えなおさんぞ」って言われます。主人の好きなように、放っておくしかないのでしょうか？

32歳、営業男性会社員です。結婚6年目で子供はおりません。妻はバツ１です。 実は同級生の女性と不倫をしています。 結婚は26歳の時でした。妻とは普通に会話をするし、気の合う人だと思っていました。むしろ1歳年上なので尊敬の念のほうが強いです。 結婚した当初はまさか、自分が他の女性を好きになるとは思いませんでした。ただ、不満は性生活がゼロに近かったことです。私自身、ベタベタしたいほうでして。結果、風俗に通ったり、１人でやり過ごしたりという生活でした。今年に入ってから、仕事のストレスと嫁姑問題、実の母親との問題が私の負担になってきて、家にまっすぐ帰らず、飲み屋さんに行くようになりました。（スナックです）スポーツなりなんなり、他にストレス発散方法があればよかったのですが。某ＳＮＳサイトで中学生時の同級生に再会し、あれよと言う間に好きになっていました。（不倫相手）お互い好き同士で一線を越えてしまい、現在、不倫女性の生理が来ないという状況になりました。 嫁には申し訳ないけれども、もう離婚かなと思っています。 とりあえず、将来何が待っているのかわかりません。もちろん誰にもわからないでしょうけど。まさか自分が離婚を考えるとは思いませんでした。その事がショックです。自分で選んだ人生なので、もちろん責任はとるつもりですが、将来一体どういう展開が待っているのか想像できません。 嫁といっそのこと別れるべきか？←だいぶんこれに傾いています。 同級生と一緒になるべきか？悩んでいます。基本自分で乗り越えられる と思っていますが、若輩者に何かアドバイスを頂ければと思います。

盛岡/宮城で遠距離中。彼は黙っているのが嫌いな人。私は自分から話すタイプではありません。相手が話してくれれば続くのですが、彼が話さなくなると沈黙になってしまいます。私は何か話さなきゃ！って思うのですが、思えば思うほど益々喋れなくなります。そうすると、彼はイライラしてくるみたいで「１時間以上も黙ったままなら、一緒に居ても一人で居るのと変わらないし、つまらないから帰るぞ」「ずっとそういう態度が変わらないなら、お前と２度と会わないからな」「こんな無駄な事する程、俺は暇じゃないから」「毎日逢ってて話す事ないなら分かるけど、たまにしか逢えないし、逢った時がお互いのストレス発散の場なんだから、黙ってたって余計にストレス溜まるだけだろ？」と他にも色々と、昨日も言われたばかりです。昨日は、何とか頑張って話し、機嫌を直して別れましたが・・・。 彼の言う事はもっともだと私も思います。話がしたい！って気持ちもあるんです！でも、話す話題が出てこない・・・。 ２ヶ月ほど前に別れた、６年付き合った元彼に相談したところ、「私の性格を知った上で、そういう部分をカバーし、包み込んでくれる人じゃないと続かないよ」「相手に色々と求められ過ぎてて、今の私は無理し過ぎてる。背伸びしないで私らしくいるのが一番だよ。静の人間が動になるのも、動の人間が静になるのも、なかなか出来る事じゃないんだから。」って言われました。さすがに６年も一緒だっただけあって、私の事を良く分かってるなって思いました。 でも、彼氏と楽しく話が続けられるようになりたい・・・。 やっぱり努力あるのみですかね？ 好きな人にプレッシャーを感じるのは、変ですよね？

夫32歳、私31歳、子供2人（3歳と7ヶ月）います。 もともと喧嘩が多かったのですが、2人目妊娠して現在にいたるまでさらに喧嘩が増えました。 主人が言うには、私がささいなことで急に怒るといいます（確かにちょっと自分は病的にささいなことが気になるほうだと思いますし、精神科に通ったことも何度かあります）。 一旦喧嘩モードになると我が家はほとんど口をきかなくなり、私が家出をするか、別室で寝るかをします。 その後なのですが、主人から一切和解しようという働きかけはありません。いつも私から今回の喧嘩について話し合いをしようとアクションを起こします。 最近はこのようなことが頻繁なため、主人はもうどうでもいい、勝手にしろ、出て行くなら出てけ、離婚するなら離婚しろ、愛情なんてない・・・と言います。 私も正直、離婚したいです。主人のことは、とにかく嫌いです。もちろんセックスレスですし、キスとか触られるのはもう生理的にイヤでたまりません。でも、出て行けとかそういう風に言われるのはとてもむかつきます。 が、しかし仮に離婚したとしても、子供まだ小さいので働くことが困難ですし、すでに一度離婚経験ありますし、今の生活から新しい生活になるのがおっくうですし（我がままなのですが＾＾；）、子供はパパが好きといっていますし、離婚はできれば避けたいと思っております。 この主人と離婚せず、喧嘩せず、我慢して、それがストレスにならずに生活できる方法はないでしょうか？ 主人はお金を持ってくるだけの人・・・と開き直れる方法ってないでしょうか？ ちなみに、別のところで相談しているのですが、私は今育児ノイローゼ気味です。何か他でストレス発散してください・・・というのはちょっと無理な状態です。

幼馴染の彼が、優しすぎます。付き合い始めたけど、それまでにかなり彼を振り回しました。。 私がしでかしたひどいこと。 ⚫︎食事当日にドタキャン7回 ⚫︎一方的に数年間連絡たつ。それなのに、私がしれっと彼に久しぶりに連絡したら、食事行こう！と誘ってくれました ⚫︎彼が2浪して1番辛い時期に、自分の弱音や愚痴を彼に吐きストレス発散しまくる。彼は自分の弱音、愚痴はいっさい言わなかった。。 ⚫︎私の相談に一生懸命彼が考えて答えてくれたのに、私が回答が気に食わないから怒ったら、彼が平謝り。。。 何故ここまでしたのに、私が好きなのでしょうか？今は彼にわがまま言ってません。 強いて言うなら、私は顔がとても可愛いです。中、高、大と学校でナンバーワンでした。今まで告白された人数は100人超えてます。やはり、女は顔ですか？ 付き合ってからも、食事は毎回奢り。物凄い激務なのに、私に会いたい会いたいと、家にきます。。

21才大学生です。 この間彼女（19）がリンチされました。 大まかな状況は、 彼女とその友達が中学校の先輩数人に呼び出され、車で人気のないところへ連れて行かれた。 殴るけるなどの暴行を受け、さらにナイフを首筋にあてられて「殺す」と言われたそうです。 実際に足や肩にはかみそりで切られた切り傷がありました。 ２時間ぐらいで終わったそうで、その場に置き去りにされ、タクシーで帰ってきました。 先輩たちは無職でいわゆるヤンキーみたいな感じらしいです。 何か気に入らないことがあると、後輩を呼び出してぼこってストレスを発散する、 ということが前から何回もあったようです。 彼女は仕方ないと諦めていますが、僕は怒りがおさまりません。 本当はやり返したいのですが、それでは向こうと一緒になってしまいます。 この場合どういった対応をとるべきですか。 どうせ警察に言っても動いてくれなそうだし、よくあることらしいので彼女も諦めている部分があります。

現在就職活動中の大学４年生・女子です。 よろしくお願いします。 面接で聞かれる「長所・短所」の短所で悩んでいます。 まず、長所は「打たれ強い事」です。 これは、アルバイト先でクレームなど辛い接客があった時でも、 その後の業務に響かないようにどうしたら笑顔でいられるかを 考え行動した結果、どんな状況でも笑顔で立ち振る舞えるようになったという経験からです。 それに対して短所は「よく泣く事」というのを考えています。 そのニコニコして仕事中は隠していた辛かった事を家族や友人に 相談する時に悔しさと皆の優しさに泣いてしまう事があり、 これが自分の弱い面だと思います。 しかしこれは、ストレス発散にもなり、辛い事に対する免疫にもなっているんだ、という事も付け加えようと考えているのですが、 「泣く」という事自体がマイナスの印象になりそうで心配です。 この短所は使わない方がいいのでしょうか。 よろしくお願いします。

ダイエットとストレス発散を兼ねてエアロビクスを始めました。 一日１から２レッスンを週に５日しています。 これといった筋トレはしていないのに ２ヶ月で３キロ増え、見ても分かるほど筋肉がついて 足なんて１，６倍くらいになっています。 油ものをあまり食べないようにして食事にも気をつけているのに 体脂肪率は全く変わりません。 ひたすら、ごっつくたくましくなっていきます。 ダイエットのために筋肉を付けろと言いますが こんなに増えて良いものなんでしょうか。 というより、筋肉を付けないと、体脂肪って減らないんですか？ いろいろ本を読んだりしましたが、 有酸素運動だけでは痩せずらいので筋肉をつけて基礎代謝をあげろと言いますが 運動して筋肉がついて、太くなるジレンマに苦しんでいます。 もう、どうしたらいいかわかりません。 それともいつかこの筋肉が体脂肪を燃やしてくれる日がくるのでしょうか？ どなたかアドバイスできる方がいたらお願いします。