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朝、便が出なくて困っています。 今は三日に一度、出るか出ないかって感じです。 もちろん下剤を飲んだりして出すこともあります、ですが下剤で出していると自力じゃ出せなくなると聞きました 食生活も気をつけて、便秘に効く体操もやっているのですが、中々効果がでません。 なにかいい方法はないでしょうか？

今年で27歳になります。去年の8月には79キロあった体重が今では76,5キロまで落ちました 食生活や仕事は一切変えていません。これはがんの症状である体重の減少がおこっているためでしょうか？今年の2月に受けた健康診断では特に異常はなかったのですががんの検査は一切してません

乳癌はグラフをみると二十代や三十すぎではほとんどいないようですが、患者のうちの割合でいうとやはりかなり少ないんでしょうか？また二十代のときは女性も、仕事やプライベートでストレスが多いと思いますが、ストレスが多いだけでも遺伝や食生活に問題がなくてもなってしまうことは十分ありえますか？ そもそも遺伝はあるんですか？

中二の男子です 今私はお腹周りをどうにかしたいと思ってます。ＢＭＩを見る限り標準です。ですがお腹の辺りが結構太いです。なのでダイエットをしようと思いましたが。腹筋以外に何かいい方法はないでしょうか？ あと食生活も変えようと思うのですがどんなものを食べればよいのでしょうか？なにか簡単な食品を教えてください。

普段から体力がなく仕事をするとすぐしんどくなります。長時間立っていられずしんどくなります虚弱体質の原因は遺伝でしょうか？ 普段から好き嫌いが激しくかなりの偏食です 子供の頃からなので食生活の影響でしょうか？> あとあまり徹夜とか無理が利かずよく寝る方だと思います 運動で体を強くできると聞きました！ 詳しい方アドバイスお願いします

こんばんは 知人の男性が通風と診断されたようです。 普段の食生活はどのような点に注意すればよいでしょうか？ 自炊の場合と外食の場合・・ NG食材はどんなものでしょうか？プリン体がよくないと聞きましたがどのような食材に多く含まれているのでしょうか・・ 知識が全くありませんので教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします。

３０歳の男性です。 抜け毛の原因ってなんですか？ 「栄養学的」な答えを探してます。 抜け毛やハゲ防止をするには薬がいいような感じをうけます。　しかしそう言った、いわゆる「てっとり早い」対処法は長い目でみると痛い目をみそうな気もします。はやり日頃の食生活をきちんする事が一番なのでしょうか？　 ご意見をお聞かせ下さい。

知り合いの女性に晩御飯を食べずに、お菓子を食べてる人がいるのですが、そんな人いますか？ もしみえましたら、どうしてそんな食生活をしているのですか？ お菓子を止めて、普通の食事に変えたら、今より太りますか？それとも痩せますか？ また、親御さんはなにも言いませんか？ ちょっと興味があるので教えてください。

規則正しい食生活をすること＝健康となる理由が分かりません。ニワトリの飼育みたいに時間になると自動で餌をもらえるような設定より、朝昼晩の定刻の餌時間から数十分ずつ変化をつけたほうが自然な感じがします。生物は決まった時間に決まったカロリーと栄養価の食事を与えられるほうがよっぽど体に悪そうな気がします。

こんばんは！ 先日の健診の結果、中性脂肪値が２２、ＨＤＬコレステロール値が１０４（総コレステロール値２２１）で、ペケマークがついてしまいました。この傾向はもう記憶にある１０年以上前からの事なのですが、流石に中性脂肪値が２２には驚きました（前年３３、前々年４８）。 このままでは、健康上、何か支障があるでしょうか？ また中性脂肪値をあげる必要があるでしょうか？ あれば、どういった生活（食生活）が良いのでしょうか？ ♀。年齢は４４歳。身長１６０cm、体重５３．5kgです。 １年前に比べ、体重が約８～９kg減りましたが、太った分の戻りがあり、実質４～５kg程度の減量で、無理な食生活はしていません。時間をかけて自然に痩せました。今は、食べたい物を食べています。 外の検査結果は異常無しで、健康そのものの毎日です。 できましたら、専門家の方のご指導を賜りたいと存じます。宜しくお願い致します。

もうじき６ヶ月になるんですが、 生まれた時4062ｇとかなりビッグな子でした。 今現在では、恥ずかしながら11キロもあります＾＾; ４ヶ月検診のとき、先生が身長と体重でみると標準なんですが、４ヶ月では大きすぎるというご指摘があり、ミルクを薄めて飲ますことと 離乳食を開始して下さいと助言があったので、５ヶ月になる前から 離乳食を開始し、現在２回食のミルク３回～４回です。 ミルクは20cc薄めるように言われてますが、 離乳食が２回なので40cc薄めてます。 ＊一日の生活 朝３時　ミルク200cc 朝６時　　起床 朝７時　離乳食 朝10時　ミルク200cc 昼３時　ミルク200cc 夜５時　離乳食 夜８時　ミルク240cc こんな感じですが離乳食の時に食べる量も結構おおめです。 今のところ食べ物で湿疹もでず、風邪もひかず元気なんですが やっぱり体重がどうしても心配です…。 そこでお聞きしたいのが、フォローアップについてです。 ９ヶ月～と記載されてますが、我が子ではやっぱり早すぎますかね?? ミルクの回数も減らしたいし… 日中はフォレストジャンパルーでジャンプしながら楽しく遊んでます。 これで少しでも体重の維持ができたらと思ったんですが。。。 宜しくお願い致しますm(_)m

雑誌などで よくモデルさんのスタイルの 保ち方のようなことが書かれているのを 目にします。 ジムに通っているという人が 多数いましたが、モデルさんは本当に 運動なんてしているのですか?筋肉が殆ど 付いていないような細さですし、雑誌に 書かれているような 正しい(?)運動や 食生活を送っているのか 疑問です。

ここ２～３年なんですが、手足がとても冷たいです（冬だけですが） 靴下履いてひざ掛けかければ、温かくなるはずなのですが、 足は温まるどころか冷たいままです。 手も手袋をしてても、冷たくて・・・ 血行が悪いから冷たいと思うのですが、何かよい方法はありませんか？ また食生活で気をつけることもありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。

7時間～10時間くらいの立ち仕事なうえ、不規則な勤務体制で食生活の乱れも手伝ってからか、下っ腹が出てしまい、むくみもひどいです(TT) これってただ単に腹筋がなく、血流が悪いからでしょうか？ むくみ対策としては、気休めですが屈伸してみたり、メリロートのサプリメントを摂っています。 何かこの2点の改善方法がありましたらよろしくお願い致します。

こんにちは ただいま9週目(3ヶ月)の妊婦です 妊娠中にしてはいけないこと なるべく避けた方がいいこと ってなんですか？ とりあえず、お酒、タバコ、夜更かし、かかとの高いハイヒールを履くのはやめました 自転車にも乗ってません 食べ物も気になります。つわりは全くないので今までと変わりない食生活です。焼肉(生レバー、ユッケ等生肉)、ラーメン大好きです。ヤバイですか？

自分の人生に嫌気がさします。太っていて頭も良くないし集中力は違う所ばっか行くし、気力は無いし。 太っている事で周りには酷い言葉を浴びせられて今更、食生活直そうとしても食欲を抑えるとストレス溜まるしイライラします。 だからと言って私には死ぬ勇気も無いし。 何か良いアドバイスが欲しいです。 回答、お願いします。

風評を助長するつもりはありませんが、規制値以下で流通している食品の実態が分かりません。安全だから庶民が知る必要もないといわれれば、そこまでですが、毎日の食生活で、どの程度影響が出ているのか、客観的データがあれば教えて欲しいのです。できれば県別とか都内とか月別のトレンドが分かればお願いします。

初めての投稿になります。6frankです。 現在体重が100kg前後です。部活でラグビーをしていた時期もあり、退いたあとも変わらぬ食生活を送った結果、上記の体重になりました。 趣味はアウトドア派で、最近買ったロードバイクを活かしたいです。 目標は80kg前後で垂れ下がった脂肪を引き締めることです。 因みに購入したものはscottのspeedstar55です。

よろしくおねがいします。 自分が一番やせていたときに比べると、 複式呼吸の要領で息をはきだして、 おなかを凹ませた時、 以前ならば腹がへこんだのですが、今は、お腹がぽにょぽにょしている状態です。 これは、食生活を見直す。減量と あわせて、腹回りのエクササイズと筋トレ。 あと、有酸素運動を行えばよいでしょうか？ よろしくお願いします。

こんにちは。１８歳の男です。 現在、身長１７３センチ、体重６４キロなのですがもうちょっと身長を伸ばしたいです。 希望をいえば１８０センチぐらいまでになりたいのですがどんな食生活を送ればいいですか？牛乳飲みまくるとか？ なにか身長伸ばす秘訣ってありますか？ 年齢的にまだ伸びますよね？ それとこの身長にこの体重は普通ですか？太ってません？