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２月に男の子を出産しました。完全母乳で、離乳食はあまり食べません。夜中も二、三回起きて授乳しています。妊娠前は157センチ44キロで、7キロ増加で出産、産後一週間で46キロまで減りましたが授乳中の異常な食欲で体重は増加しました。産後七ヶ月ぐらいから食欲は収まり45キロまで減ったのですがまた最近食欲がすごくなり47キロにリバウンド！食べ過ぎたら次の日調整したりしてたのですが、もうその調整もきかなくなり増えっぱなしです。卒乳したら痩せるんでしょうか？ちなみに生理はまだきていません。母乳をあげてたらどんどん痩せるって人も居ますが私は増える一方です。腹筋、骨盤回しなどは毎日やっています。せめて妊娠前の体重に戻りたいです。最近はダイエットと食べ物の事ばかり考えてしまいます。暴飲暴食しては後悔の日々です。アドバイス、お願いいたします。

私は現在27歳で小さい頃から太っていました。 過去最高ははずかしながら98キロもありました。 何年か前に16キロ減量しましたがリバウンドしまして、 今現在は86キロあたりをウロウロしています‥。 体型についてなんですが、ダイエットに成功したときも16キロも痩せたのに1番気にしていたおなかの肉は余り取れませんでした。 ただ、見た目には痩せましたし、顔や体も一回り小さくなった気もします。 わたしのお腹はダルダルでお肉かま垂れ下がっています。 これはダイエットする前も、今もかわらずです。 痩せたぶん、またすこしたるんだような気もします。 今後、ダイエットを頑張っても このおなかは変わりないままなんでしょうか‥。 またダイエットをはじめようとしていますが、お腹の事が不安です‥

こんにちは。 私の彼のことなんですが、片胸にひきつれがあります。だから左右で形が違います。 今まではそんなに気にしたことがなかったんですが、これって乳がんの特徴じゃない…？とふと思いました。 男性でも低確率で乳がんになると聞いたので…。 今身長が170センチで体重が103キロあり、かなり太ってます。Dカップくらいありそうです。 ５年前くらいは110キロあり、ダイエットで85キロまで痩せたんですが、２年で元どおりになりつつあります。 出会った頃胸のひきつれがあったかどうかは思い出せなくて、本人に聞いてもいつからか分からないと言います。 念のため軽く触ってみましたがしこりのようなものは見つかりませんでした。 急なダイエットだったみたいで、お腹が線だらけなんですが、胸もそういう急なダイエットとリバウンドの影響なんでしょうか…？

私は45才の男性で半年の減量を終え、 現在171cm63kgで体脂肪が18％です。 基礎代謝が大体1600cal位です。 ダイエット中も筋トレをしていたんですが 食事法が悪かったのか、筋肉が太く大きくならず でしたので、もう少し体脂肪を減らしつつ 筋肉をつけたいと思っています。 そこで質問なのですが、食事メニューについてです。 今まで糖質を６０ｇ→１００ｇ位の制限をしてきました。 リバウンドが正直怖いのですが、筋肉をつけようと すると、タンパク質はもとよりそれなりに炭水化物も 取らなければならないという事を学びましたが 今後どんな食事メニューにして一日どれくらいの カロリー摂取をするのが理想でしょうか？ 体脂肪が減りつつ体重が２～3キロ位増えるのは 問題ないと考えています。 よろしくお願いいたします。

今年２月、近くの病院で健康チェックを受けたところ、中性脂肪が329もありました。これはかなり危険だと言われ、以降食事に気をつけたところ、徐々に数値が下がったのですが、今月の検査では思いっきりリバウンドしていて、290もありました。 そこでよりいっそう食事に気をつけることにし、中性脂肪過多の人が避けるべき食材をネットでチェックしたのですが、そこで不可解なことがあったので、質問させてください。 私はイカが好きなのですが、当食材は絶対に食べてはいけないと書かれてるＨＰもあれば、どんどん食べるべきと書かれてるＨＰもあります。 はたしてイカは食べた方がいい食材なのでしょうか、それとも絶対食べてはいけない食材なのか？　わかる方、ご教授ください。 また、エビとカニはどうなのかも教えてください。

ダイエットしたわけではないのですが、入院や心労など何かと重なったら、気が付けば１０キロほど痩せてしまいました（元の体重は標準） 今の体重になって１ヶ月以上経つので、リバウンドなどもしそうにないのですが、体のあちこちがユルくなって困っています。 皮が余ってシワになるというほどではないのですが、二の腕やお腹（特に胃のあたり）、内モモ、ふくらはぎが、今までお肉でハリがあったところが、空気の抜けた風船のようにふちゃふちゃになり、動くとゆさゆさ揺れるようになった気がしてなりません。 なんとか引き締めたいのですが、どうすればいいでしょうか？ 元々、軽いヨガ、エアロバイク、ウォーキング、スクワット、腹筋などの運動は習慣になっているのですが、他にどういった運動をするのが良いでしょうか？ 他にマッサージなど効果的なものがあれば教えてください。

ダイエットに励んでいる皆様に御尋ねします。 私は２年くらい前からExercise Walking（速歩）を１時間毎日してきて、 昨年の今頃はかなり体重も体脂肪率も減少でき安心していましたが、 その後ここ３ヶ月くらいExercise Walkingをサボり気味にしてましたら、リバウンドしてしまいました。 身長１７１cm,体重８５kg,体脂肪率２５.２％と重傷です。 そこで「ビリーブートキャンプ」のセット（DVD４枚、説明書、ゴムバンド）を通販で申し込みました。 まだセットは宅配されていません。 ７日間でかなりの効果があると期待しています。 実際に「ビリーブートキャンプ」を使用してエクササイズなさっている方、 効果はどのくらいあるのでしょう？ また７日間終了した後は、続きとして同じメニューを最初からするのでしょうか？ お腹の脂肪を減らしたいので、「筋トレ」とかのDVDで再度エクササイズをするのが良いのでしょうか？

有酸素運動について教えてください。現在ダイエットを目的としてジムに通っていますトレーナーにメニューを作ってもらいました。エアロバイクを主としてやってますが、脈拍が130以上でなければいくらやっても効果はないと同じ、との事です。脈拍130まで上げるのは結構ハードなのですがやはりそうなのでしょうか？あまりハードでなく長い時間で効率よく脂肪燃焼したいのですが。欲を言うと会社の休みの日1から２日間で長時間でハードでない方法で2キロ位ダイエットしたいのですがいい方法はありますか？ちなみに現在は軽く筋トレをして筋肉低下によるリバンド防止を行っています。仕事が終わるのが遅いので休みの日に集中してダイエットしたいのです。ハードでも１～２日間で２キロ位脂肪燃焼する方法はありますか？

僕は二日前までは生活も順調で健康そのものの生活をおくってしました。 しかし、昨日の晩御飯に母親が子供を太らした位のかと思うほど大量の食事を作ったおかげで、ちょっとだけと断ることができず全部食べてしまい体重が二キロも増えて気分が最悪です。昔から過食症でようやく治り始めたと思ったのに、無理やり食べさされたようなものです。嫌悪感からさらにお菓子をたくさん食べてしまう始末。つい二年前まではデブでクラスメイトからそのことをからかわれ続け、ダイエットしてまたリバウンド・・・してからはやせようと思ってもうまくいかず一キロ増えるごとにものすごくストレスを感じて、不登校で家にこもってしまうことが今でもあります。昨日も学校を休んでしまいました。 周りには話せていませんがこれって病気なんでしょうか？だとしたらどうすれば治るんでしょう？

小さい頃から重度のアトピーに悩まされていたのですが ステロイド剤を断つ治療を行い、２ヶ月のリバンドを去年克服してから それまでが嘘のように、アトピーの症状が全く出なくなりました。 ところが、症状が出なくなって１年経った今年の夏 常駐先の、先方の会社で、クーラーを直接浴びる席で業務を行うことになりました。 帰宅する頃には、以前のようなアトピーの症状が現れはじめ 翌日には、全身がただれて血やリンパ液も流れ出るようになり 席を変えてもらっても症状は悪化するばかりで 結局、出勤することもままならなくなり、３ヶ月以上の休養を余儀なくされています。 当然、休養している間の給金はいただけず、生活もあるので困っているのですが 本日ふと、労災で休業（補償）給付してはもらえないかと思い、相談しました。 どうぞ宜しくお願い致します。

ミノキシジルタブレット（以下ミノタブ）中止後のリバウンドによる脱毛は、ミノタブ再開することで回復するのか教えてください。 ミノタブ（10mg）＋プロスカー（2分割）/dayを約2年前くらいから継続投与していました。 使用を始めていつごろから生えてきたかははっきり記憶していませんが毛髪は順調に回復し、満足いくまでになっていました。これはてっきりプロスカーが効いており、ミノタブの効果は無駄毛だけと勝手に解釈していました。無駄毛の多さに耐え切れず、三ヶ月前にミノタブを中止したところ、1月末ころから激烈な脱毛に襲われ、やばいと思い2月初旬からミノタブ再開したのですが依然として脱毛は続いています。 ミノタブを根気よく飲めば脱毛は止まり、また元通りに戻るのでしょうか？ 何か他に対策はありますでしょうか？ ご教示の方よろしくお願いします。

今月末で、付き合って3年になる彼氏がいます。ですが、私は自分に自身がありません。スッピンも可愛くないし・・・体系だって細くないし胸も大きくない・・・だから私は、可愛い人とか、細い人とかおっぱい大きい人を彼氏がチラッと見てるだけでも嫌になる。彼氏はかっこいいし体系だって男っぽいし、モテルから・・・私とは正反対。正直、ダイエットにも励んだけど結局はリバウンド＆病気になった。胸も小さくなったし。そして不安になって、余計に自信が無くなる。私がそんな事ばかり言ってると喧嘩・・・私の束縛にうんざりって言われる時もある・・・。とにかく、今の彼氏だけすごい愛してるから、取られたくない。町で女をみてたり、他の女を可愛いと思ってる・・・って思うとイライラしちゃうのだ。そう思ってると思うと・・・イライラがつもって、一人で怒ってる私・・・。私どうしたらいいのかな。

突然なんですけど、僕の合うポディションてなんでしょうか下に自分のことを書くので一番合っているポディションを教えていただけないでしょうか？ 身長１５５体重４０キロ（５年）チームでは、真ん中位です。一番高い人は、１６４センチあります（アメリカンスクールに通っております）足の速さは、６．７９です。ドリブルは１対１でも抜けます。シュートもフリースローライン位までなら６０％位です。パスも野球をやっているので速いし、性格だと思います。ポストプレーは、あまり上手くないです。当たりに弱くて、リバウンドの時に力負けしそうな感じです。自分でセンターは絶対向いてないと思うんですけど本当にそうなのでしょうか？あとどのポディションには、どのような形、どのメーカーをつかったらベストですか？今はナイキでミドルカットのバッシュを履いています。どうかお願いします。できれば（経験者に）

３年前からダイエットとリバウンドを繰り返している、平塚or大崎在住の２０代(女)です。 摂食障害に陥ってしまったため、過食が続いていて体力も筋肉も落ちてしまい脂肪太り状態です。 運動をして基礎代謝を活発にし、自律神経を整え身も心も引き締めなくてはと思いましてジムやフィットネスクラブへ通うことを真剣に考えています。 ジムやフィットネスクラブetc…今ではたくさんあって、どれを選んだらよいのかわかりません。。。 また、恥ずかしながら太っていることに引き目を感じてしまい、なかなか踏み出せません。 ジムなどは、太い女性でも居やすいようなところなのでしょうか？ 来年の４月まで学校を休学しているのでほぼ毎日時間に余裕があります。来年の４月には健康で体力のある体で学校に通うために本気でがんばりたいと思っています！ アドバイスを下さい。よろしくお願い致します！

下半身をほっそりさせたいんですが、何かいい運動＆食事療法ありますか？ 平日は23時頃帰宅するので有酸素運動を外でするには危険なんですが（痴漢が多々出没）いい方法ありますか？朝晩ともにチャりで15分ずつかかって駅まで行ってます。あと、会社も最寄り駅から徒歩10分のところで、週末は1日ゴルフやテニスをしています。 水分は会社内で1リットル飲むように心がけ（主にお茶）腹筋or逆自転車こぎを一日交代にしています。 また、マイクロダイエットも興味があったのですが、両親が心配することやあとリバウンドや太りやすい体質になるとか生理不順になるってことも書かれていたのでやめようと思ってます。 太もも＆ふくらはぎが小さい頃からずっと太いんで、ここらでいい夢見たいと思ってます。 どうかいい方法教えてください。お願いします。

　友達の家で読ませてもらった漫画（続きは彼女の妹の部屋にあったため未読）の事をふと思い出して友達に　タイトルを聞いたのですが、「そんな漫画うちにないよ」といわれてしまい、探しています。 　うっすらと覚えているのは次のことです。↓ 　１．派手なおばあさんが出てきた、数人。（松苗あけみ先生作品に出てきそう「カトレアな女達」のおばあさんのような） 　２．太った女の子がそのばあさんたちによって痩せさせられ、リバウンドしそう。女優の娘 　３．太った女の子はうでっぷしが強く、可愛い友人を 男達から守っていた。 　４．表紙がマーガレット　コミックスっぽかった 　　　（これは違うかもしれません） 　５．2.3巻以上はあったと思われる 　これかな～？という作品があれば教えてください。 上の１２３４５すべてに当てはまっていなくてもよい　ので、よろしくお願いします。

こんにちは。 私はダイエットをし、７か月でマイナス12キロに成功し 160センチ47キロになりました。 朝はしっかり食べ、昼はサラダにし、夜は食べていません。 間食はなかなか止められません。 自分でも不健康なダイエットだと分かっていますが リバウンドが怖くて 夜ごはんを再開することができません。 一番の問題はふくらはぎです。 36から37センチほどあります。 家族や友人からも、下半身が太いと言われます。 短いズボンやスカートがはけないことが辛いです。 毎朝ジョギング30分と午後に45分しています。 運動部で昔から、筋肉質のようながっちりしたふくらはぎです。 これは筋肉でしょうか？ 運動をやめてもあまり変化はありませんでした。 雑誌やネットでふくらはぎ痩せについて調べ、実行していますが なかなか細くなりません。。 よければ痩せ方について教えてください。

20代後半、女子です。 健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。 過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行いますがメインは運動で考えています。 有酸素運動で脂肪燃焼を目的にジョギングを行っているのですが、日頃の運動不足＆肥満が祟ってすぐ心拍数が上がり、息切れしてしまいます。 ジムのトレッドミルで時速7kmで走っているのですが、心拍数が160くらいになります。 130～140を維持するのが良いと聞いたので、もう少し負荷を下げてウォーキングくらいにした方が良いのでしょうか？ でもウォーキングだとあまり汗もかかないし、本当に脂肪燃焼しているのか不安になります。 どういう運動をすべきなのでしょうか。 ご意見アドバイス、お願いいたします。

胃下垂を疑っております。 ややぽっちゃり（体重だけならＢＭＩ２０程度だが体脂肪率３０％近く）の２０代女性です。 下腹がぽーんと出ており、妊婦さんのような体型です。 食事後、それも午前よりは午後の方がひどく、今はダイエットのために夜は置き換えダイエット飲料ですがそれだけでぼんと出ます。 朝はほとんど出ておらず、朝起きたときは普通に脂肪で太っているのだろうなという程度なのですが、夜は驚くほど出ています。 関係あるかは分かりませんが、過去、中学生のときに体を壊し数ヶ月の拒食→半年くらいかけてリバウンドで９キロ上下しています。 そこでお伺いしたいのが、 ・これは胃下垂でしょうか？ ・胃下垂を治す方法は？ 病院に行かなければ分からないというのは分かっていますが、金銭的にも時間的にも厳しい状態です。 よろしくお願いいたします。

お伺いします。 日銀の追加金融緩和やそれへの期待がドル安につながるということがよく分かりません。 10/20のYahooファイナンスで 「今週の日経平均急回復には、日銀の追加金融緩和期待やそれに伴うドル安進行、米国景気の堅調、中国経済指標の改善、さらには長期で売られていた株のリバウンド狙いの買い――など、幾つかの要因があった。」 とありました。 通常、原理的には、金利下げや金融緩和を行うと、その国の通貨の価値は下がると思います。ブラジルも金利下げを数回やっていますが、レアル安は懸念されていたと思います。 あまりよく分かりませんが、市場センチメントというやつで、日銀の追加策で、円が期待できそう、ということで、ドルを売り円買いが多くなったということで、原理とは別の理由でドル安になったというような意味なのでしょうか？