検索結果

連れ子再婚して今年で6年。旦那との間に5歳、4歳の娘。 去年に旦那が女装してるのを知りました…そして男の人とのメールのやりとりもありました。去年にその事で話し合って、離婚する前に別居してお互い今は何が大切なのか冷静に考えてみようと私がいいましたがその時に旦那が「最後にもう一度チャンスをちょうだい。女装もしないし男の人とのメールもしない。もしまた同じ事をしたら離婚するから」と言われました。そんな話し合いあってから数ヶ月後…今もまだ女装してるし男の人を求めるメールもしてます。 旦那の言い分→女装したのは仕事のストレス発散で男の人を求めるメールは興味本位でしただけで実際にはしてないから何も悪い事はしてない。 仕事のストレス発散だったら何をしてもいいのでしょうか？旦那は私が携帯チェック知ってるのに証拠を消してなかった。 女装してる時は仕事を理由にしてます。忙しくて帰ってこれなかったとか出張があるとか…。 旦那のしてる事は間違ってないですか？ 私の事を愛してるって言う言葉は本心なのでしょうか？ 末っ子が生まれてから夜の夫婦はありません…私が求めても仕事で疲れてるから断られます。でも外では…。 旦那には家族が必要じゃない？と考えてしまう私は間違ってますか？淋しい、悲しい、惨めと思ってしまう私の気持ちは間違ってますか？ 娘達は旦那の事が大好きです。 今どうしたらいいのかすごく悩んでます。信頼をなくした旦那とこれからどうしいくのがいいのでしょうか？誰か助けて… 文章はめちゃくちゃでごめんなさいです。

昔から些細なことにすぐイライラしたりします。明らかに自分が悪くても、イライラしてしまいます。 虫が嫌いなので、虫の出現で困ったことが出てきたり、自分に向かって来たりすると、そういうのでも、イライラして、発狂したり泣いたりしてしまいます。 学生時代、馬鹿にしてきた男子学生にキレて、その時持っていたカッターを振り下ろしたことがありました。 あとは家でのことで、その時持っていたお箸を凶器にしようとして父親に怒られたことがありました。 少し前までは、友人の前でもキレることが多かったです。でもそれは理由が分かります。高校生時代からの友達なのですが、その友達から割とよくいじられたり、冗談で馬鹿にされたり、していたので、その時の私の世界は高校しかなかったから、嫌われたくない一心で何も言わず我慢出来ました。大人になった今、少し世界が広がった気がするので、今までの友人のイライラがそこで出てしまい、「友人に良いように利用されているのかもしれない」とか思うと、すぐにキレて舌打ちとかして、友人を気まずくさせてしまいました。 現在は、友人に対してキレることはいけないと理解し、おさえています。 しかし、何か危険物を持ち出すことはないものの、すぐにイライラするのは相変わらずで、それと家で発狂することが多いです。 つい先日も、兄に「静かにドアを閉めろ」と怒られたので、「たてつけが悪いから思い切り閉めないと無理だ」ということをそのまま伝えることが出来ず、イライラして夜中に大声で発狂気味に怒ってしまい、母が起きてきて「どうしたの？」と言いました。 母は普段は何も言いませんが、「ついにおかしくなったのかと思ってビックリした」とたまに言うので、家族も私がキレやすいってことは知ってると思います。 ただ、公共の場で発狂したりはしません。 また、ストレス発散方法は、何かを叩いたり壊したり、または自分を叩いたりすることなのですが、それも、壊して良い物とか、私物とかを選んでいるので、変なところで冷静です。自分を攻撃するのも、刃物は使いません。 しかし、壊す時は激しくし過ぎて、自分が怪我したり、血が出たり、してしまいます。自分を攻撃する時は思い切りたたくので、頭にたんこぶが出来たり、腕に青あざが出来たり、します。 暴飲暴食とかはあまりストレス発散にはなりませんでした。 大声出したりもストレス発散の一部になりますが、カラオケ行くにもお金はかかるし遠出するようなので、あまり行く機会がありません。 趣味はありますが、趣味はあくまで「楽しい」と感じるものなので、イライラを発散させる方法にはなりませんでした。 ちなみにイライラしたり発狂したりストレス発散した後は、冷静になることも多く、「なんでこんなことしちゃうんだろう」「精神的に大人になりたい」「なんでこんなに馬鹿なんだろう」とか後悔し、ずっと泣いていたりします。 普通の人よりおかしいですが、でも精神に異常があるわけではないと思います。本当に異常な人は、自傷行為に刃物を使うでしょうし、壊す物をいちいち選んだりしないでしょうし、公共の場でもかまわず発狂するでしょうし。 「あなたの親の教育はどうだったのか？」と聞かれたこともありましたが、親の教育は関係ないと思います。 だから自分の性格が子供っぽい、おかしい、だけなのだと思います。自分の性格の問題だから、自分でどうにかした方が良いと思います。 でも、いまいち改善方法が分かりません。 「リラックスしてみては」と言われましたが、リラックスの仕方が分かりません。 「何か感動してみては」「笑ってみては」とも言われましたが、結構漫画で号泣するタイプです。妄想癖なところもあるので、母親が死ぬ妄想とかして勝手に泣いたりもします。 笑うのも、楽しいことがあれば普通に笑います。 けど、どれも一時的なものであって、イライラする時はするから、それを抑える方法にはならないようです。 本当に、自分が子供っぽくて嫌になります。 まず何からはじめれば良いのでしょうか。

今月の頭から冷たい風や水に触れると手や足が痒くなってしまいます。 先月末に仕事をやっている最中、手がしもやけみたいな状態になって痒さが凄かったんですが我慢して仕事をしていたら腕に蕁麻疹が大量に発生しました。 仕事は山菜加工の仕事なので水に手を入れてやる作業です。 皮膚科では蕁麻疹と診断されました。 それからその会社でのストレスがあったので退職しました。 ストレスからも解放されたんですが今月の頭から冷たい風や水に触れるとボコボコと虫刺されの様な蕁麻疹が出たりします。 家の中でのクーラーの風は大丈夫です。扇風機も大丈夫です。 海に入っても蕁麻疹が出ませんでした。 スーパーの中や車のエアコン等、かなり冷たい風は駄目です。 寒い雨の日でも身体を冷やすと腕や足のどこかに蕁麻疹が出ます。 実験で腕に氷を置いてみた所、ボコボコと蕁麻疹らしきものが出たり赤くなりました。 アイスや氷を口に含むとちょっと痒いです。 蕁麻疹がいつ起きるのか不安で動機が止まらなくなり、心療内科へ行った所、その蕁麻疹も精神的なストレスによるものと言われました。 でも会社はもう退職しましたしストレス発散もしています。 それでもかなり冷たい刺激を受けると痒くなるのは寒冷蕁麻疹でしょうか?? 自分なりに考えたこの蕁麻疹の原因は以下です。 ・クーラー（今年の夏、初めて我が家にクーラーを付けたので…） ・仕事のストレス かなり寒いと感じた時しか蕁麻疹が出ないので皮膚科に行きづらいです…。 ちゃんと皮膚科へ受診した方が良いでしょうか? 受診するなら皮膚科と内科どちらが良いのでしょうか…。

父が家族に内緒で多額の借金を消費者金融でしてしまうのでとても困っています。借金の使い道はギャンブルです。 父は会社で人間関係や仕事内容などで過度のストレスをうけていてそれを発散させるためにギャンブルに走っているようです。他に趣味もなく病気のため食事制限があり、たべることや飲酒での発散はできません。新しく別の趣味をもたせることも考えました。しかし今回の借金が二回目で前回しないと約束したにもかかわらず三ヶ月でまた借りはじめたということがあるためもし、他のものに目を向けさせたとしてもその新しいものに目が完全にいく前にまた借りてしまうのではと心配です。 会社を辞めるのが一番でしょうが金銭的な問題と年齢もあり絶対に辞められません。 　そこで考えたのですが、金融会社に貸さないようにお願いするのがいいように思えたのですがそういった手続きというものはできるのでしょうか。できる方法があれば教えてください。また、この件について他の良い対処方法があれば教えててださい。これ以上借りられてしまうと家庭崩壊してしまう可能性が高いため本当に困っています。 よろしくお願いします。 　

腰椎ヘルニアになってしまったのですが、歩行も走ることも支障がない程度で痛み止めの薬の投薬治療とリハビリで済んでいます。 ＭＲＩで診断されてから約3週間になり痛みも和らぎ、薬も減薬され頓服のみとなりました。 そこで質問ですが、私(32歳男性)は、ジョギングを趣味としていて週に2～3回 １回5～10キロを走ります。 まったく運動してなかったので走りたいのですが、走ってヘルニアが悪化することってありますか？(まだ100％痛みが消えたわけではないですので…) 逆に運動で代謝が良くなり良好になるのかなとも思うのですがどうでしょうか？ ストレス発散も兼ねて運動しているので、体がウズウズしています。

こんにちは。 質問させていただきます。 パソコンが壊れてしまい、iTunesと同期できなくなってしまいました。 新しいPCを購入しようと思うのですが、その場合、完璧な状態で音楽データを移すことは不可能なのでしょうか。 友人から音質が落ちてもいいなら・・・。ということでいくつか方法を教えてもらったのですが、 音楽を聴くことがストレス発散なので、音質を落としてイライラするのは避けたいな・・・と思っております。 ちなみにPCはHDが壊れたみたいで全く動きません。（Windowsが起動しない＆起動しても全く動かない） なので現状のiTunesをいじることは不可能です。。。 だたし、iphoneには音楽データが入っています。 情報が足りないかもしれませんが、皆様どうか知恵をおかしください！ よろしくお願い致します！！

今、私の部屋６畳くらいで完全室内飼いしている猫ちゃんがいます。最近まで外にいた猫ちゃんと暮らしています。狭い部屋ですし、出すことができないので夜中に鳴いたりしていましたが１ヶ月くらいが絶ち今はリラックスしてくれているように見えます。猫エイズ、口内炎、乳癌と病気があり、今は元気なのですが、延命治療なので今一緒に居れる時間を大切にしています。部屋には爪磨きや、病院でお借りした小屋(ケージ)爪磨き用のミニタワー、ダンボールでできたハウスなど置いて喜んでくれています。できるだけ猫ちゃんのストレス発散をしてあげたくてキャットタワーを購入しようか迷っているのですが、皆さんならどうされるか教えて下さい。よろしくお願いいたします。

　 　　こんにちは 　２人の子供の育児中です。色々子供のことやら幼稚園のことやら 　ストレスで最近夜悩みまくり眠たいのに寝付けません。 　　幼稚園であることないこと吹聴する人がいるせいでもう 　押しつぶされそうです。近所のうるさいおばさんも最近いろいろ 　あの家とかかわるなとか、洗濯するのが遅いだとか 　ちょっともう外で人間関係が煩わしくて家にこもりたくて 　仕方ないです。出来ないことだけど・・。 　　子供のことは何でも我慢できますが大人同士のしがらみに 　疲れ果ててます。どのようにしてみなさんはそういう不愉快さを 　クリアしますかZ?何かに打ち込みたいと思うんですが 　今のところ見つからず毎日叫びたい気分です。 　　誰だっておつかれかと思います。みなさんの発散されていること 　おしえてください＾＾

学生時分の小学時からよくすれ違いの際は女の子からは嫌な顔をされ、近づくと常に離れて歩いていかれます。また、男子部隊は常に喧嘩沙汰でいつも腕を殴られたり、太ももを蹴られたりしていました。高校卒業して働き始めてからは常に仕事関係の話をするときも嫌々聞いておこうといった感じやある一人の方からは「あんたは一生結婚することは無理でしょう」との郵便をいただきました。ストレス発散で遊びに行っていたところでは仲良くなった男子の一人からは急に「調子に乗るな！お前はもうここに来るな」と暴行を受けました。性格を変えるのはなかなか難しい感じがします。皆様は自分をどんな感じでとらえますでしょうか？

私が通っているジムに、床でホフク前進する人がいます。 トレーニングの一環なんでしょうか、 しかし床は汗まみれだし、マシンのそばでやられると危険です。 本題 人のことを見てそりゃねぇだろ！と思いながら、 もしかしてオレも「そりゃねぇだろ」的存在なんじゃないかと思ったりします。 （知らず知らずやってる癖が、実は他人には不快とかね） なので、自分がそれに該当するかどうか知るためにも （そしてなんとなく、ここでそりゃねぇだろ！って言ってストレス発散するためにも） みなさんが見た「そりゃねぇだろ！」と言いたくなるトレーニーを、挙げてほしいです。 ※「ホフク前進は危険だから、注意するべき」なのは分かっているので そういう回答はナシでお願いします。

4月から、仕事が１６時４５分に終わるようになります。家には車で10分で着きます。 早すぎて、時間をもてあましそうです。おまけに、一日中話さず、ずっと机に座っている仕事です。 私は、人と話すとストレス発散になって明るく楽しくなります。仕事でそれを見つけるのは無理かなと、ずっと事務職していますが、４月からはその空いた時間に、何か自分が明るく楽しく、イキイキなれることをしたいと思います。　 遊びでもバイトでもいいのですが、何かアドバイスがありましたら教えてください。 今はペン習字と生け花を習っていますが、また平凡な同じことの繰り返しかぁ～とも思ってしまいます。 その他の日は1人でジムに言っていますが、やはり何もしゃべらず、健康のためと時間潰しです・・・。

ここ数週間、酷い耳鳴りと頭痛、疲労感が続いています。 やる気もまったく起きなくて、作業をしようとしても５分も集中できません。 特に何もしていないのに疲労感と睡眠欲でいっぱいです。 私は学校に行っていますが、授業以外はベッドから１歩も出なくなりました。 出ないというより、出られなくなりました。 前はストレス発散の１つだった大好きなダンスパーティーも、 １週間ほど前に行ったときには逆にそこにいるのが辛くなるくらいで全く楽しくなく、５分もせずに帰りました。 頭が重くて１日中耳鳴りがします。 なんと言っても疲労感がすごいです。 どうしたらいいのですか？ 学校の宿題も手につかず本当に困っているので回答よろしくお願いします。

11/4からハワイに旅行に行きます。 ハナウマベイの体験ダイビングにダンナが是非トライしたいということで、申し込んでは見たものの・・ちょっと私的にはすっごく楽しみな反面、心配になってきてしまいました。 33歳、女性、ほとんど運動することなく3人の子供の子育てとフルタイムの仕事に追われてきました。 この2ヶ月くらい、シェイプアップ＆ストレス発散を目的にステッパーを30分程ふんだり、週に２回くらいプールに行って、泳いだり，歩いたりしています。 プールに行っても、２５ｍ泳ぐと、ヒーフーゼーゼーいってます。２５ｍを５本泳げば、もうフラフラです。こんなんで、ダイビングを楽しめるでしょうか？ 後２週間で、何か準備、練習しておくといいよ。というアドバイスがありましたら、是非是非お願いします。

中学生くらいの時を最後にカラオケに行ったことが無いんですけど、近所に数件のカラオケ屋があり、平日深夜でも車が一杯止まっているのを毎日見ていると、歌に自信が無く、敬遠していた自分ですが、ちょっと行ってみたいなぁと思うようになってきました。 車の中では、周りを気にする必要が無いので、好きなCDをかけてよく歌っています・・。 大声で歌うとすごいストレス発散もできそうでいいかなぁとも思うので、まずは一人で行ってみたいと思うんですけど、どんなに大声で歌っていても外や、隣の部屋に歌声が漏れる事はないんでしょうか？ また、一人でも入れるんでしょうか？ すいませんがよろしくお願いします。

以前テレビで見たスポーツ（格闘技？）についてなんですが名前がわからないのでお願いします。 具体的には、カポエイラのような感じで、踊っているように見えながら二人で交互に蹴りを繰り出すんですが、決して相手には当てずスレスレのところで避けます。蹴りの内容は実に多彩でアクロバティックでしたが、相手には当てないという事だったので格闘技というよりスポーツの一種だと思います。 以前笑っていいともでこのスポーツを行うカップルが出てきて、ストレス発散のためによくやっていると言って実演したら、回し蹴りが外れてタモリさんの股間を蹴ってしまったというエピソード付きです。ご存知の方いらっしゃるでしょうか？ 情報が抽象的なので分かりにくいと思いますがよろしくお願いします。

うつ病の友人がいます。 その人に勧められて観た映画が、とても切なくて悲しい映画でした。最後もハッピーエンドではなく、切ない気持ちのまま余韻を残し、考えさせるような映画です。 彼がこれを好きなのは、繊細な彼らしくてよく理解できるのですが、 「もっと元気が出るような映画を観たほうがいいのでは？こんな映画を観ていたら、よけい鬱になる」という気もします。 しかし「うつ病の人には励ますのは逆効果」ということは知っています。また、「泣くのはストレス発散に良い」ということも知っています。 ですので、医学や心理学の専門家の方にご意見を伺いたいです。うつ病の人が悲しい映画を観ることは、良いですか、悪いですか？ よろしくお願いします。

大学でサッカーのサークルに入ろうと思います。 サッカー系のサークルは２，３個ありますが僕は週一回の緩いところ、メンバーは男子11人だけ（現在）のところに入ろうと思っています。 サッカーは初心者ですが、サッカーは大好きで、ストレスを発散してスッキリしたいです。 下宿の新入生歓迎コンパで先輩から、フットサルサークルには女子が多いからそっちにしたほうがいいと言われましたが、サッカーをしたいのであまり釈然としません。 確かに女の子の友達は欲しいし、親しくなりたいです。 また、今のところサークルは２つ以上入る予定はないので、フットサルを蹴ったら女の子と交流できる機会は減ります。 楽しみと女の子の二兎を追っても良いものですか？ それとも、何か楽しいことに一生懸命に打ち込んだ後からついてくるものですか？

いつも、職場で損な役を押し付けられます。 お局様のストレス発散の標的に皆がしたり（私を褒め殺したりして、妬みの感情を私に向けさせます）、独身男性の暇つぶしの相手をさせられます。 こちらは微力ながら会社に貢献しようと仕事をしているのですが、はっきり言って邪魔です。 上司に相談しても、嫌なことには関わりたくないようで、適当にかわされてしまいます。 ※お局様や面倒な男性たちも、皆は私に押し付けてうまくかわしています。 私ばかりというと御幣があるかもしれませんが、うんざりです。 なんとか、転職・異動抜きで、うまく皆のようにかわせる術を身に付けられないでしょうか？ 皆さんは、標的にされそうになったら、何ていってかわされていますか？ よろしくお願いします。

あまり行かないのですが、仕事のストレス発散でキャバクラに行きました。 新宿とかじゃなく関東のとある県です。 話をよく聞いてくれる子がついて、そのまま指名しました。 「今度、飲み会でもしようよ(笑)」 適当にそんな話して帰りました。 しばらくして、彼女の方から 「飲み会いつにしますか？」 と、連絡きました。えっ、マジだったんだ？！と思いました。 男女2対2でコンパした後、僕はその彼女と2人でバーに飲みに行きました。 そこで次に会う約束をし、プライベートで会いました。 また会ってくれるみたいです。 店には誘われず、いつもグチを聞いてあげてます。 昼も仕事してて、もうすぐ辞めるそうです。 ７つも年下で、とても可愛らしい子です。 でもキャバクラ嬢、２人で食事したり、手をつないだり平気では？ 深入り禁物ですか？

可愛いクシャミ お世話になります。 クシャミが可愛く聞こえる女の子っていますよね。 本当に羨ましいくらい「クチュン！」て感じで 同性でも可愛いなぁと心が和みます。 でも、私はおっさんのようなクシャミをしてしまいます。 父親に似ているのですが 鬱憤をはらすように腹の底から 大声でクシャミをするんです。 「フェエックショイ！！バーロッ！」みたいな・・ この後は一瞬 「あ～スッキリした。気持ちがいい。」と思いますが ケンケンみたいな親父体質に内心イラッとします。 もっと可愛いクシャミがしたいのですが 自分のストレス発散をクシャミでぶちまけると 聞き苦しい見苦しい腹立たしいですね。 可愛いクシャミとはやはり体質によって違いますか？ 性格が出てるんでしょうか↓ できれば女性らしいクシャミをしてみたいので どなたかアドバイスをお待ちしています。