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最近ストレスばっかりで、人生がつまらないです。中1女です。 わたしがちいさいころは、幸せでした。といっても小学校低学年とからへんです。 その時は、ストレスもなかったです。 が、今は、毎日何回も夫婦喧嘩をしていて(親が)母の「もー」というのとか、今まで何回も聞いていて、聞いてるこっちが疲れます。 父も、もう結構な年で(60くらい)仕事から帰ると、つかれた。。。とか、寝てるのに眠いーとかうるさいです 家も、すごいぐちゃぐちゃで、母が適当な性格で、いろんなものをポイポイ何処かにおくんです。あと、私の家はトイレとかお風呂の掃除もしないんです。 父がせっかく母に、ポイポイおくなよ。とか言っても母が怒って喧嘩になるし、 もううんざりです。 学校も、友達はいっぱいいるんですけど、つまんないんです。 学校の行き来もめんどくさくて(徒歩15分ぐらいなのに) 部活とかでいつも帰りが6時とかになるので、寝るのが遅くなったりして、 あさ寝坊したりとか、 もうどうすればいいのか。。。 よく、うちの母は厳しいから、やだとか言ってる人がいますが、甘すぎて、もう うんざり。。 解決法とか、ストレス解消法とかあれば教えてください。

結婚3年目の30代夫婦です。 旦那の口だけが許せずイライラしてしまいます。 最近はストレスが溜まりすぎてどうしようもなくなり心療内科へ通い安定剤を飲んでしのいでいます。根本的なストレスが解消されないとよくならないので困っています。 旦那はいつもその場しのぎで窓閉めておいてねといってことも閉めたよといっていたのに 結局あいていて朝まであいていたり、それが1回のみやたまにならいいのですが 昨日いって注意したのに次の日も同じことをします。 その度に言い訳をします。。。でも次の日はまた同じミスをするの繰り返しです。 些細な事なのですが些細な事から大きな事になっては困ると思うので心配になります。 前に天ぷら油の火を止めておいてねっていったのに止めず日が出た事があったり、不注意で車をぶつけたり。。。 旦那は不注意が多すぎて子供すぎて本当に疲れます。 旦那にとってはたいした事ではなくても私にとってはちゃんとしてほしいことなので、なんでそれくらいできないのだろうと思ってその場しのぎで謝り繰り返す事が理解できず苦しいです。 人と住むのが苦手なので余計１人でいたいと思ってしまいます。 離婚や別居はやだといわれ話になりません。 みなさんは旦那のストレス、口だけをどう対処していますか？ ストレスで胃腸炎になったり苦しくなったりで本当に辛いです。。。

こんにちは。大学２年の女です。非喫煙者です。 私の大学では、キャンパス内(もちろん建物の外)はほぼ全て喫煙スペースです。日中など学生が多いときは煙モコモコです。私はタバコが嫌いで、普段は建物内部の連絡通路を使って移動しています(大学の規模が小さいのでほぼ全てが繋がっています)。 私は基本的に喫煙には反対です。健康にも悪いし、周りの人も影響を受けます。しかし中には喫煙でストレスを解消する人もいますよね。テレビでも芸人さんや俳優さんが喫煙するのをよく見かけます。情熱大陸で小栗旬くんが吸っていたときは少しショックでしたが・・・。でも、もう社会人になり、社会の波にもまれながらも仕事をしている人が喫煙するのはしょうがないかな、と思ったりもします。現代社会で仕事をしながら生きるのはやはり大変でしょうし。そこで、じゃあ学生は？ってなります。中にはバイト、学業、人間関係など、さまざまな理由で喫煙者になった人もいるでしょうけど、社会人ほどストレスを溜めている人は少ないのではないでしょうか？ そんな理由で、喫煙、とくに学生の喫煙は理解できないです。みなさんはどうでしょうか？喫煙自体全面的に反対ですか？学生も社会人と同じくらいストレス溜めていると思いますか？いろんな意見をお聞きたいです。 私は喫煙の理由を「ストレス」と断定したような書き方をしましたが、ほかに理由があるのならそれも教えてください。

よろしくお願いします。 皆さんはどのように会社でのストレスや将来の不安に対処していますか？ 大学の同期や以前の会社の友人は、仕事が楽しい、不安なんか何もない、ストレスもない、という感じで悩みを打ち明けることが出来ません。皆楽しそうに話している中、私はテンションについていけずひとりぼっちです。 以前は誰も話す人がいないのだから、独りで何とかしようと思っていたのですが、お酒に走るようになってしまい、これはまずい、と思いなんとか止めることができました。 いまは、不安やストレスを感じることがないよう、忙しくしよう、と思い、用事を作り出したり色々な会の運営などの手伝いに行き、極力自分の不安に向き合わないようにしています。 それでも、トイレなどどうしても一人になってしまうところがあり、 必ず将来の不安が頭に浮かびます。 皆さんは仕事のストレスや不安をどのように解消しているのでしょうか？ 口に出して誰かに相談できれば・・・、と思うのですが。 心療内科には通い、定期的に悩みの相談にはのってもらっています。 でも、私は人に依存しやすいのか、すぐに辛くなってしまいます。 占い師に悩み相談に行こうとすら思ったことがあります。 友達に一回軽く相談したら、キャバクラや風俗に行けばすっきりするんじゃないの？とも言われました。 実際、風俗やキャバクラを精神的な安定剤にしている男性も多いのでしょうか？ 皆さんの工夫や体験談を教えてください。

みなさん、こんにちは。 数日前から耳鳴りがするようになり耳鼻科に 行ってみたのですが、検査により低音が聞こえ にくくなっているようでした。具体的に病名(これって 病気なんですよね！？)は言われませんでしたが 急性低音障害型感音難聴だと思われます。 ただ、この病気の場合めまいがないという特徴が ありますよね？私の場合、酷くはないのですが 若干くらくらしたりするんです…。もしかして メニエル病なのでしょうか？そして メニエル病と急性…はどちらが怖い病気なので しょう？？いずれにしても治ってもらわなきゃ 困るんですけど…。 ちなみにお医者さんにはストレスや疲れでなった のだろうといわれましたが、ストレスは当分 解消されそうにありません…。やっぱり完治は 厳しいでしょうか？

最近ずっとイライラしてすぐ物に当たってしまいます。イライラする原因は自分が恋愛できないからです。自分がずっと渇望している物を周りが当たり前のように手に入れているのが腹が立ちます。妹は自分は一生恋愛できないなんて言っときながら親しくしている男性がいるみたいです。こういうの腹立ちますよねー。 通学中に仲の良いカップルを見たり、彼氏がーとか、彼女がーとか、遊びに行っただとか、セックスしただとかを聞くと腹が立ちます。なので、家に帰って物を壊してストレス発散。 最近それでもあまりストレスが解消されません。なにか犯罪系以外でスカッとする方法はありませんか？ 自分には女性と交流する機会なんて質問投稿サイトしかないので、女性に回答してもらいたいです。

そろそろ子づくりをしようかと思ってますが、 現在週に４、５日ストレス解消に仕事の後にフィットネスに通っています。 エアロビやステップやスピニングなどのスタジオメニュー、ジムで筋トレ、運動後のプロテイン摂取、シャワーの後のドライサウナが日課になってます。 この中で子づくりの段階から控えたほうがいいものはありますか？ 正直なところ、作ろう！と思ってもすぐできるか わからないのに、「あれはダメこれもダメ」になると、かなりストレスです。 できたのがわかってから「これは控えた方がいい」になるのが一番いいのですが、作る段階から控えた方がいいものもあるかもしれないと思いまして質問させていただきました。 イントラの方とかは、どうされているのでしょう。 専門家の方、詳しい方、皆さん宜しくお願いします。

経験、知識のある方、教えて下さい。 去年の9月から1年間で生理が3回しかきていません。病院へいくべきでしょうか？ 妊娠は絶対にしていません。理由もおおよそわかっています。理由があったとしても3回というのはさすがに少なすぎると思い、質問させていただきました。 元々は生理不順ではなく、むしろ遅れることはなくきちんときていました。(経口避妊薬を飲み始める前から) 考えられる生理が来なくなった理由 ・避妊を目的として飲んでいた経口避妊薬(昨年9月まで飲んでいました) ・急激な体重の増加 ・新生活によるストレス ・疲労 ・家族の入院による心労 本当の原因は定かではありませんが、病院へ行くべきでしょうか。それとも、原因を解消(肥満、ストレス)させる方が先でしょうか？

　埼玉県警の集団暴行に対する迅速な対応が掲載されています。 http://sankei.jp.msn.com/region/news/120125/stm12012517090003-n1.htm 今月16日事件の発生。 18日警察に届け出る。 25日逮捕。 本県では、届け出するも、担当警部補が「相手にしていないから大丈夫」 等と、暴行側に情報をリークし、親族の馘などで脅かします。 　県警本部に抗議すると、事件から、1年を経て担当を変えました。 警部が、改めて？現場検証に来ました。 　顔写真の公表も許されました。 「集団暴行致傷は時効7年だから必ずやります。」 地区行事参加の自粛が申し渡されて、大変なストレスに陥っています。 大人の集団暴行致傷（リンチ＝私刑？）は、飲酒喫煙同様に看過されるのでしょうか？ ストレス解消の術をアドバイスお願いします。

宜しくお願いします。 睡眠障害で悩んでいます。 医師処方のかなり強い睡眠薬を服用しても、早朝覚醒で平均３～４時間くらいしか睡眠時間がとれていません。　夜中起きたら、もう眠れません。　それは諦めがついて、夜中活動しています。 困っているのは、日中に何度も睡魔と疲れが襲ってくることです。 不思議な事に、その時は布団に入っても眠れはしません。しかし、15分程度横になるだけで眠気も疲れも回復します。　しかし、2時間くらいでまた襲って来て日常生活に支障がでています。 ストレス性の睡眠障害であるのは確かです。 そのストレス解消は、すぐには対応できない事なので、 とりあえず、睡眠障害の対処法に詳しい方が居ましたら、とりあえず７時間くらい眠れる対処法をアドバイス頂けないでしょうか？

私は持病のてんかん、精神障害者であります。また、両親と同居しておりますが、父親は高血圧症状から食生活に塩分が少ないうえ、自身は常備薬をとりに病院で血圧測定からよく上は100前後、一時期紹介で通院していた医師から塩分が少ないうえ、ストレスが人よりも限界を超えてかかえていることを申されました。しかし、自分は仕事で体は動かしているも、タバコと飲酒しないため、今は抜け毛も目立っています。そこで、飲酒は２、３日に一度、350から500ml缶ビール１つならストレス解消、血流改善はあり得ますか？実際にそれ以外の飲酒はありません。清涼飲料水です。過去に父親は自分が高校生まで１日20本のタバコを毎日喫煙していました。

ご指導下さい。 現在使用中のヤマダ電機で数年前に購入したノートパソコン「フロンティア　FNRV310」です。CPU:CORE I3（2.53ＧＨz） WINDOWS7 メモリ：２Ｇ　　 以前から、ソフトを立ち上げたり、クリックしたりしてもそれが開く反応速度が遅くてストレスを感じています。 特に、パソコンの電源がスリープの状態から画面を再度電源オンの状態にした直後は、非常に遅いです。 但し、その後、数分使ってなじんでくると解消されます。 そこで、質問です。 ・考えられそうな原因と対策を教えてください。 ・私の単純な対策は、メモリカードを２G追加増設しようかと思いますが、効果は期待できるでしょうか。 ・また、どこのメーカーのメモリを購入すれば安全に増設できるでしょうか 因みに、インターネットはケーブルテレビの回線で、殆んどストレス無く使えます。 以上、よろしくお願い申し上げます。

　４８歳の主婦です。 　主人が仕事で外国に行き、遊んできたのか心配です。 　本人は決して認めませんが、世の奥様は許しているのでしょうか？ 　主人が言うには、避妊具など奥様が用意して病気に気をつけてと言ってくれる奥さんも居るとの事です。 　私が余りに心配するので「女終わってるくせに何言ってるの？」と言われショックそのものです。 　夫とは、夫がストレスでなのか、そういう行為が出来ずレスに近い状況です。でも、旅行に行くと眠剤を飲まず眠れてストレスも解消するのだそうです。 　日本人はよく海外で女性と遊んでくるそうですが、奥様方は許しているのでしょうか？見てみぬ振りしているのでしょうか？教えてください。 　また、女終わってると言われ、どう立ち直ったらいいでしょうか？

今週に2、3回ほどバイトをしています。悩みは仕事があると前日は睡眠薬を使わないと眠れないことです。 仕事はストレスもなく、職場でも特に悩みは無いのですが、なぜか仕事の前日は眠れません。ただ翌日仕事が無い時は普通に眠れるのです。 一度薬に頼らずに寝てみようと思ったのですが、やはり一睡も出来ず翌日は頭がすっきりしない状態でつらいです。睡眠薬を使ったら眠れるのですが、副作用で身体がだるくなり、あまりいいことはありません。 自分なりに分析したんですが、翌日に明日の朝決まった時間に起きて仕事に行くという意識を持つと眠れなくなるのです。 くどいようですが、職場ではまったく悩みもストレスもありません。 この困った状況はどうすれば解消できるでしょうか。

今、山桜インコを１羽飼っています。 本当は手乗りにしようと思っていたのですが、雛の時に何かあったのか、非常に臆病で攻撃的です。 私も始めは頑張って信頼を得ようと頑張りましたが、とにかく噛むのでうちの子が恐がってカゴから出せなくなってしまい、今は鳥自身もカゴから出ようとしません。 が、本来やんちゃで遊ぶのが大好き。カゴの中におもちゃもありますが、止まり木をかじり折ったり、とにかくうるさいのです。 家族中ストレスになるくらいうるさいのです。 遊び相手（ストレス解消？）に違う鳥（十姉妹とか？）を一緒のカゴに…と思いましたが、山桜インコって他の鳥との相性はどうなのでしょう？ つがいで飼う勇気はありませんが…（増えても困る） 何か名案（少しでも静かに…）はありませんか？

知り合いの犬の事です。 雑種・２歳・中型くらい・オス・去勢無し 子犬の時にその家の子供さんが拾って来た犬を飼っているそうですが、その犬が最近お父さんを咬んだそうです。 犬の世話は子供さんが拾ってきたと言う事で、子供さんに任せきりだったそうです。 散歩も子供さんが学校から帰って来てからで、遅い時には７時８時頃もあるとか・・・。 しつけ不足、ストレス云々が原因でしょうけど、今からしつけをしたり、ストレスを解消してやれば、咬みつきは治るものなのでしょうか？ 一度咬みついた犬は癖になると聞きましたが・・・。 簡単な説明でわかり難いと思いますが、治るものなのか、治らないものならどうすれば良いのか教えてもらえますでしょうか？

身長が174cmで体重が107kmの♂です。言い訳的には骨太で、筋肉は並よりちょい多いですかね？ で、本題です。小学校に入ってからストレスによる過食症になったというか食べる事でストレスを解消する癖がついてしまって、もうすぐ32歳になります。 　22才の時からうつ病で25歳の時から心療内科に通ってます。ベック指数など、自己診断チェックをすると、中か重いうつ病のようです。 　でも、お金が欲しいので、昨日から久しぶりに派遣で働き出しました。しかし、今の仕事もそうですが、何をやっても、ドジでノロマな亀なんですよね。で、体型が体型だから、余計目立つ。顔も肉が付いてしまりが無いから、ぼぉっとしてるように見える。顔は生まれつき鼻の通りが悪いので、どうしても口を開けてしまうので、尚更です。手術して治したのですが、やはり口で呼吸しないと苦しいです。 　性格も個性的でマイペースと言われるので、ホント誤解をされまくってます。仕事も一生懸命やってるように見えないし、トロトロとって感じで。間の悪さとか要領とか不器用さが加味されてる気がします。 　学生時代野球部でしたが、やはりすぐ「ノロノロするな！」って怒声が飛ぶし。小学校に入ってから、イジメに遭い、それで過食に。で、太って、の繰り返しで悪循環。 　アンケートでも太ってる男は嫌という女性が多いですしね。ずっと居ないから余計落ち込み、そこでまた食べちゃう。買い物とか愚痴をこぼすぐらいしか他にストレス解消法が無いので、金が無い今は、冷蔵庫をあさってしまう。特に最近、油っこい物を欲してしまうんです。最近は、嫌いでない物以外は何を食べても美味いって感じです。うつ病だと大抵、拒食になるんですが、自分は過食になってしまいました。痩せれば良いんですが、それが出来ればやってると言ってしまえばそれまでです。どうすれば生きる事に前向きに希望が持てるでしょうか？

5ヵ月半を過ぎた娘がいる主婦です。 日々、常にいらいらします。 特に、家事の最中に娘がぐずると、自分でもどうしようもないほどいらいらしてしまいます。 昔から短気な性格で、いらいらしたらペンを折ったり雑誌や新聞を破ったり、酷い時は鏡やグラスを割ったりしていらいらを押さえていました。 一番のストレス解消はおしゃれをする事でした。 ブランド物や高い物を買ったりするような買い物依存症ではなく、ただちょっと新しい服を買ったり、髪や化粧をきちんとして出掛け、大好きなカフェに行く…位のことでだいぶストレスが軽減されていました。 でも今はそれができません。 生活費も切り詰めてやっとの状態なので、服なんか半年以上買っていません。 お化粧して出掛けようにも、化粧の最中に娘がぐずったりしだすともうそれでどうしようもなくいらいらしてしまい、手に着かなくなってしまいます。 また、物を壊すにしても、今は何でも壊したらすぐに買い換えられないし、主人に見つかっても困る為壊せません。 なので、最近はリモコンや本など手当たり次第壁に投げつけたり、思いっきり地団駄を踏んだりしてなんとかしています。 でも、そんなことをしても全くいらいらは軽減されず、どんどん蓄積されていくようです。 本当にどうしようもなくいらいらして、泣く程いらいらすることもよくあります。 兎に角いらいらするんです。 娘は本当にかわいいし、大切に思っています。 勿論今までに手をあげたことなんてありません。 でも、怖いんです。 このままでは、もしかしたら手をあげてしまうかもしれない。 虐待してしまう母親の気持ちが少しわかってしまう。 そんな自分が本当に怖いんです。 どうしたら良いのか自分でもわからないです。 良いストレス解消はないでしょうか？ いらいらしないためにはどうすれば良いでしょうか？

やる気がでない主な原因は、サークルです。大学でやっている文科系のサークルの活動がハードで、そこから抜け出したくなっています。 それで、やる気が出なくて（特にサークルのことになると）ため息ばっかでます。 うつとしては、軽い症状かもしれないですが、どうしたらいいですか？？やることがあるのに（やらなきゃいけないことも含め）面倒くさくてやれていないのが現状です。 サークルが嫌で嫌で仕方ないですが、辞められない域まできています。どうしたら、自分にプラスの環境になりますか？ 自分の気持ちや、自分のいる環境を変えようと思って、春休みを利用して留学をしようと思ったのですが、サークルのせいでいけなくなりました。 ストレスも解消できなくて、食べて解消してる気がします。。。 どうしたら、自分のやる気が出るようになるでしょうか？ お願いします。教えてください。

妻（私）２８歳、夫３２歳、結婚５年目で子供はいません。現在で３－４ヶ月くらいレスです。話合いもしましたが、あやふやで今の所、レスは続きそうです。レスの原因として、彼は ・　女としての魅力なし（がみがみうるさい。寝る時の格好がＮＧ。怒ると怖い！！） ・　仕事のストレス。 など言っています。確かに、彼はＡＶが好きで、それと同じような事を求めます。（行為・衣装など）私も出来る限りそれに答えていましたが。。。 私には浮気はありません。彼は・・・多分ないと思います。 このような状況ですが、何とか私としてはレスを解消したいと思います。今までに何度か私から誘っていましたが、ここ２ヶ月はそれも諦めています。 レスを解消出来た人、どのように出来たか、またそれまでどれくらいの期間レスだったのか是非教えて下さい！！！