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改善点
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- 自作PCのパーツに関して 初心者です。
PCの自作を検討しているものです。 初心者なりに現在以下の部品で検討しています。予算は11万前後です。 使用目的は ・web閲覧 ・将棋ソフトの使用 ・いづれPCゲームに手を出すかも?(ビデオカードはその際に購入予定 以下の点でアドバイス頂ければ幸いです。 ・電源はこのパーツで問題ないかどうか ・より優良の部品の指摘(コストパフォーマンスの改善) ・冷却はこのケース付属の分だけで問題ないかどうか(ファン等の増設の必要性 ・電源と他のパーツの相性 ・その他問題・欠陥・改善の余地があれば CPU Core i7 2700K BOX マザーボード P8Z68-V PRO/GEN3 ビデオカード 保留(取り敢えずonボードで使用 メモリ AX3U1600GC4G9-2G [DDR3 PC3-12800 4GB 2枚組] ケース Define R3 HDD システム用 AS510S3-120GM-C データ用 HITACHIの1TB2台(手持ちのものを使用 モニタ FLATRON E2251VR-BN [21.5インチ] OS DSP版Windows7 電源 EarthWatts EA-650 Green モニタは一応たたき台として書いてますが、近日中に店頭で実際にみて決める予定です。 DVDドライブは手持ちのものを使用する予定です。 初心者なので知識不足な点が多々あると思いますがよろしくお願いします。
- GALAXY ISW11SC 不具合
auのGALAXY ISW11SCを白ロムで購入して半年程経ちました。 Android4.0にアップデードしてから改善点もありますが、不具合も多々見られます。 (1)プリインストールの音楽プレイヤーを起動しようとすると「メモリが不足しています」と出て即強制終了します。(メモリは十分に足りているはずです) (2)プリインストールのカメラで撮影しようとするとシャッターボタンなど他のボタンが使えない。(何度か再起動すると改善したりする) (3)夜に充電して朝起きると電源が落ちている。 (4)バッテリーの減りがやけに早い。大体1分に1%減っていくぐらいの速さ。(Wi-FiやBluetooth、他のタスクを全て消しても同様) これらの不具合(バッテリーの点はアップデード前にもありましたが)が度々起きます。 今まで我慢してきましたが、朝100%だったバッテリーが学校に到着して見たら8%になっていた時はさすがにぶん投げてやろうかと思うくらいにイライラしました。(何も起動していません。USBを抜いてそのままです) 他のISW11SCを使っている方も同じ症状が見られるでしょうか? もし端末、AndroidOSの不具合のだとして修理に出すべきでしょうか?
- お煎餅職人さんに質問です!
前説明が長いんですが…、 私がやっているネットゲームで、ハロウィン限定アイテムとしてカボチャクッキーが出たんです。 で、お煎餅好きな我が子がこれをカボチャ煎餅だと勘違いし、カボチャ煎餅を食べたがっているため、クリスマスプレゼントに作ってやりたりたく調べてみたんですが、下記のようなレシピで作れるか確認をして欲しいんです。 1→綺麗な黄色と緑を出すためカボチャを皮と実に分ける。 2→分けたカボチャを蒸して皮と実を別々にペースト状にする。 3→炊いたお米にペースト状にしたカボチャの実と塩を加えフードプロセッサーで混ぜる。 4→3と同じように皮も処理する 5→3と4で作った団子状の物体を丸め、平たく煎餅状に伸ばし、ジャックオーランタン(ハロウィンによく出るカボチャのランタン)に形成する。 6→5で作った物をレンジで三分焼く。 以上が思いついたレシピです。 何か不備や改善点が有ったら教えて下さい。 ちなみに、我が家に有るお煎餅作りに使えそうな道具は下記の通りになります。 ・オーブンレンジ ・ガスコンロに乗せて使う魚焼き用網 ・料理用ハケ ・生地を引き延ばすのに使う棒(正式名称解りません) 可能ならば改善点も書いていただけると助かります。 よろしくお願いいたします。
- Googleマップの相違について
Googleマップで、古いバージョンと最新のバージョンとで、同じ場所を検索してるのに、最短経路や所要時間が異なるのはなんでなんでしょう? 今回、2台のAndroidスマホで、旧スマホのGoogleマップ(バージョン9.23.0)と、新スマホのGoogleマップ(バージョン9.47.3)とで同じお店を検索して見比べてみたら、旧スマホの方が短距離で短時間だったので、なんで?と思って経路を確認したら、なんと旧スマホの方はちゃんとお店の入口側の道路が終着点になってるんですが、新スマホの方はお店の真裏の道路が終着点になっていて、これでは遠い上に、もし知らないお店だったら案内通りに行って、また戻らないといけない事になってしまいます。 新スマホの方が正しくなってるならまだしも、逆なのは困るんですが、改善はできないんでしょうか? Googleマップのフィードバック送信と言うのをしてみようと思い、地図の編集をクリックしてみたら、『この地域では、まだ地図の問題を修正する事ができない』と出て送ることすらできません。 なんでこんな事になってるのか? と、改善方法をご存知の方がいらしたら、教えて頂きたいと思います。 宜しくお願いします。
- 上司からの指示を勘違いしてしまう
ここ最近、上司からの指示を勘違いして理解して作業を行ってしまい、上司から怒られる日々が続いています。 上司から指示を受ける際に、分からない点については必ず確認を行うようにして勘違いを起こさないようにしているのですが、その確認した内容が誤って理解する事が多く、改善出来ていないのが現状です。 例:「上司はAという作業を振ったが、私はBと理解し、確認の際にはその事を理解しておらず、オウム返しのような確認になってしまい、上司もそれで作業を行うよう指示し、報告の際に違いが発覚する。」 そのため、そういった行き違いが絶対起きない確認方法や、分からない点の聞き方をするにはどうすればよろしいでしょうか? 現状、それがなかなか直らず、上司から早急に直せるような具体策、周りが一目見て改善できると分かるような具体案を提示するよう求められています。 自分としては、ノートに上司の言葉をノートに文章で残す、その内容を必ず確認する、作業の最中にもそのノートを見て確認するといった内容を行っているのですが、元々の理解が間違っているため、効果がないのが現状です。 どなたかお知恵をお借りできないでしょうか。
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- tanemomimi
- 回答数7
- デル XPS420と無停電電源装置(UPS)
XPS 420本体 425W 外付けHDD 15W ディスプレイ 40.6W 合計 480.6W 上記3点をUPSに接続したいのですが、上記の最大消費電力 を条件に安いUPSを選ぶと APC RS 900 BR900-JP メーカーHP http://www.apc.co.jp/products/ups/br900jp.html APC RS 900 BR900-JP 価格比較 価格.com http://kakaku.com/item/01401010129/ あたりが良いということになります。しかし、上記メーカーHP を見ると気になることが書いてあります。 「注意:力率改善された電源を使用した機器と本製品を接続する と本製品又は接続機器が故障することがあります。」 上記の説明するところは 力率改善電源(PFC)を使用している機器には、正弦波出力 のUPSが最適です。 http://www.omron.co.jp/ped-j/product/ups/fa/UPSNews_vol07.pdf のことだと思います。 1.デル XPS 420の電源はPFC電源なのでしょうか? その点が心配です。 2.また、正弦波出力の安いUPSはないでしょうか? (一応正弦波UPSを買っておけば安心かと・・ しかし、できれば値段の安い正弦波ではない ものの方が望ましいですが・・・) 3.また、PFC電源を使用したPCを正弦波出力ではないUPSに 接続すると必ず壊れる(双方とも)ものなのでしょうか? ご回答宜しくお願い致します。
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- noname#112362
- 回答数1
- ダイエットを始めて二ヶ月経ったのですが
標準体重+20Kgの文句なしのメタボマンでしたが 以下の生活改善を行ったところひとまず標準体重+15Kgまで落ちました。まだまだデブですけどね。ちなみに20代前半の男です。 ・食事を野菜中心に切り替えて、スナック菓子も1週間に1度。食事の時間帯も可能な限り定期的に。 ・寝る前に軽い筋トレ、買い物に行くときは車を使わずに往復1時間自転車をこぐ。 それで、今後のダイエットのために考えていることが二点ほどあるのですが、これって効果的なダイエットのやり方として正しいものかどうか教えてください。 ・2日に1回、0.5合の米を使ったチャーハンを作ってるのですが、炭水化物、特に米はあまり取らないほうがいいと聞きました。この量は改善すべきでしょうか? するべきなら適量を教えて下さい。 ・飲料水はお茶だけにしろと言われたのですが一種だけじゃ飽きます。せめて2,3種類は欲しいと思いビタミンガードやH2Oなどの飲料水を飲んでいます、これはカロリーオフと書いてあるのですが、結局のところジュースですよね? これも改善すべきでしょうか? ・サウナダイエットという言葉がありますが暑いところにいたほうが代謝がよくなるということでしょうか? それなら家にいるときはクーラーを切ってたほうがいいのでしょうか? 夏は終わったのに今更?って感じですがお願いします。 私の目標は脱メタボであり、良くて標準体重まで落とせればいいかな、くらいに考えていて、スリムになりたいとかモデル体型になりたいと考えてるわけではないので、この点を踏まえてのアドバイスお願いします。
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- dordotto
- 回答数4
- プロッター出力の注意点(イラストレータ)
プロッター出力の注意点(イラストレータ) プロッター出力の際の注意点(イラストレータ) よろしくお願いします。 現在イラストレータ10を使って、プロッター出力をしています。 A1ロール紙で3mほど出力はできますが、プロッターが動き出すまでに10~15分ほどかかります。 (メモリーは最大の32Mを増設確認済み) 出力+廃紙までは+4分程でストレスはありませんが、 プロッターが動きますまで10分と遅すぎると思いました。 使用しているプロッターは「HP Designjet 430」で、以前の会社で同じプロッターを使用していましたが、 ここまで時間はかからなかったと思います。 操作は「プリント画面」で「OK」を押しているだけです。ファイルは軽く、199 KB (203,806 バイト)です。 サポートセンターにに連絡しましたが、このプロッターはUSB端末に非対応となっているため 動作保障できかねるとのことで回答は得られませんでした。 自分なりに怪しいところを考えて見ましたが。。 (1)出力の際にai形式にしていますが、これが問題なのでしょうか? (他の出力形式にすると改善できますか?) (2)パラレルケーブル出力となっていますが、パソコンが非対応だったため、USB to パラレルケーブルの物を 購入し使用しています。これが影響しているのでしょうか? (パラレルtoパラレルだと改善できますか?) (3)hpサポートページより、Microsoft Windows XP(HP Designjet 430 シリーズ プリンタ HP-GL/2 ドライバ および HP RTL ドライバ ) のみダウンロード&インストール済みですが、他に何かをダウンロードしなければいけませんか? (4)一般的にこのくらいの時間はかかるのでしょうか? (古いプロッターなので) 動き出すまでが遅すぎるので、改善できれば良いなと思いました。 「HP Designjet 430」を使用している方や、詳しい方、ご教授お願いします。
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- その他(ソフトウェア)
- daree1123
- 回答数1
- V501SH、811SH、812SH(SoftBank)をご利用の方お願いします
現在、携帯電話はSoftBankに加入しており、SHARP社製(V501SH)の端末を使用しています。 約1年6ヶ月使用し、バッテリーの持ちが悪くなってきたので、機種変更を考えており、世の中やSoftBankの流れからして、3G機種に変更することを考えています。 私は携帯電話に ・電話をかけられること ・メールができること ・写真撮影が遊び程度でできること 以上3つを求めており、今のようにテレビやインターネットなどたくさんの機能は期待していません。そのため、外見を重視することになり、811SH、812SHへの変更を考えています。 ●811SH、812SHを実際に使っていい点と悪い点はどんな点ですか? 事前にこのサイトなどでそれぞれのいい点(デザインがいい、コンパクトである等)、悪い点(電池の持ちが悪い、音量が小さい等)は見させてもらいましたが、現在使われている方又は知識のある方に再度書き込みをお願いしたいと思います。 ●今使用しているV501SHは、アドレス帳を見る等携帯電話で作業中にメールが届いても着信音やバイブでのお知らせはしてくれません。その点不便だと感じていますが、上記の機種ではその点は改善されていますか? ●少々セコイ話ですが、携帯端末の価格を出来るだけ下げたいのですが、次の端末の価格改定はいつ頃なのでしょうか?お分かりでしたらお願いします。 以上、長文になりましたがよろしくお願いします。
- 口が軽い人
宜しくお願いします。 長文 口が軽い人って何も考えずに喋ってるのでしょうか? 上司が口が軽くて尊敬も付いていくこともできません。 おまけに信用もなくなりました。 全社員を対象に、上司と社員との個人面談がありました。 主に職場の改善点や在り方についてです。 上司との個人面談の数日後、私が面談で発言した内容を上司がプライベートで仲が良い社員に話していたことを知りました。 上司から聞いた話は仲が良い社員を通して他の社員に広まっていきました。 これが個人情報漏洩? 面談の内容を第三者に喋ると個人面談の意味ないですね。 ていうか、上司は個人面談の意味解ってるのかな?ですよね。 上司と仲が良い社員はお互い連絡先を知っている程の関係。 秋の夜長に電話かスマホか何かでだらだらと職場の愚痴や個人面談の様子、どの社員がどんな発言をしたのかを話したのかなぁと推測します。 口が軽い上司って信用が、、、ですね。 普段から饒舌の上司だから警戒はしてましたが、個人面談の様子を漏らすって管理職として、人としてどうなんでしょうか? 社員一人に言っちゃえば、二日もあれば限られた一部の社員たちに広まりますね。 そういったことは他の職場でもあるのでしょうか? また、個人面談といっても上司を信用せず職場での改善点や在り方等の本音を言わず、建前だけを言った方が無難ですか?
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- 社会・職場
- a014e4f3adad
- 回答数8
- ES添削お願いします!!
ES添削お願いいたします!現在就職活動しているのですが、ES提出の段階で何社も落とされています;;文章を書くことが不得意でして、どうしても「~した。」のように日記調になってしまうんです…。どのように文章を工夫するといいのか添削していただけるとありがたいです。宜しくお願いいたします。 自ら策略してやり抜く“考動力”で1日134%に貢献 アルバイトをしている雑貨屋では売上が伸び悩み、売上70%前後の日が続いていた。多くのお客様が商品を手にとりたくなるような飾りつけで売上アップに勝負したい。そう思った私は (1)アルミ棚の一番上の商品は撤去してディスプレイ用に使用 (2)撤去した商品の一部をそのまま並べずにミニBOXを使って立体的に置く (3)商品を同じ色と模様でまとめる (4)カーテンなど広げないとイメージがつかめないものは広げて壁に展示 と、 以前の状態と比べて改善策を考えた。また、買い物に出かけた際にはお店の飾りつけを見て良い点があればメモして帰宅し、改善点とともに箇条書きにしてマニュアルを作成した。このマイマニュアルを店長に見せて、お客様にとって魅力のある売り場作りにみなで取り組むことを提案したところ、採用してもらえた。バックヤードにマイマニュアルをおいて共有し、自分が担当した陳列をお互いに評価したり、時にはいい方法はないか相談したりしてスキルをたかめていった。すると、以前よりお客様の足が商品の前で止まるようになり、低迷していた売上を134%まで伸ばすことに成功した。
- ダイエットメニューについて!(食事、運動)
ダイエットに行き詰まり、困っています。 以下、私の現況です。 ★27歳女性 体重55キロ 体脂肪30% ★目標 半年かけて49キロに落としたい。 ★事務職なので、仕事中は軽いおつかいのみ。 ★1日1200~1400キロカロリーの食事にしています。 ex) 朝 スープ おにぎり(パン) サラダ 豆乳 昼 海草サラダ 春雨スープ 夜 サラダ 味噌汁 フルーツ お肉なども時々取り入れてます お水も一日2リットル飲んでいます。 ★週2ほどつきあいで夜に居酒屋、レストランで食事をしています。 ★常に便秘がち(解消されると1.5kgほど減る) ★ニキビは出来なくなりました。 ★6月から週3でジム通い→有酸素運動、筋トレをするが効果が見られ ない。(体重、体脂肪変わらず) ジムのトレーナーからは「ストレスで痩せないのでは」と言われた。 ★先週から5kmのランニングを週2で始めました。 始めて1週間ですが、少し脚が引き締まった気がします。 寝る前にストレッチもしています。 ※改善点 ★どうしても甘いものが食べたくなり、カフェオレやクッキーをおやつに食べてしまっていたので、それを止める。 ★次からは1時間ランニングを週3で始める。 ※質問 次からは改善点を実行していこうと思うのですが、他に見直すポイントはあるでしょうか? 肉や魚、ごはんなどを一日しっかり食べないと便秘は解消されないのでしょうか? 食事メニュー、運動の時間、方法などこれでいいか具体的にアドバイスをお願いします。 本気で健康的に痩せたいと思っています。 体重が落ちなくてかなり精神的に参っています。 厳しいお言葉でも構わないので、アドバイスをお願いします! よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- miramirao
- 回答数6
- WAISの検査結果とADHDについて
こんにちは! タイトルの件に関する質問です。 Twitterなどを見ていて、自分にも思い当たる節があると感じ、ADHDではないかと気になったので病院に行き、WAISという試験を先日受けました。 検査をうけて、先生からはグレーゾーンだと言われましたが、ネットなどでは自分よりも点数がはるかに高い方や各項目の点数が私と近い方でも診断をされていたりしますが判断の基準はどこにあるのでしょうか?? 自分で調べた限り、点数差についてを書かれていることが多く、私は全部の項目が均等に低いので該当しないという解釈でよろしいのでしょうか? 判断をされたいという訳ではありませんが、気になったので質問をしました。 また、先生からは薬の服用も必要だったら考えてみても良いと言われましたが、副作用が気になります。判定された訳ではないので、極力飲まない方がいいですよね? 改善できるならと病院に行ったのですが、グレーゾーンということは病気ではなく単純に頭が悪いと言うことですよね?今後、どのように短所を改善すればいのでしょうか…? 長くなりましたが、下記が私の点数です。 スマフォからの投稿なので表記が見にくかったらすみません!! 【言語理解】 評価点合計32、IQ104、パーンタイル順位61、平均 【知覚統合】 評価点合計16、IQ70、パーセンタイル順位2、特に低い 【作動記憶】 評価点合計20、IQ79、パーセンタイル順位8、境界線 【処理速度】 評価点合計19、IQ97、パーセンタイル順位42、平均 【言語性IQ】94 平均 【動作性IQ】82 境界線 【全検査IQ】87 平均の下 細かな項目は、類似と絵画配列が良く、算数と積木が低かったです。 以上です。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- wakaranaikiku
- 回答数2
- ISOについて
ISO9001とは何かを調べるよう言われたので調べてみたのですがいいまいち理解ができません。 1.顧客満足の為に何をすべきか目標をたてる 2.その目標を実現する為の具体的な方法を考え、その課程で無駄があれば省いていく 3.その方法を文書化(マニュアル作成)する 4.社内全体でマニュアルを実行していく 5.使いにくかったり無駄があれば都度改善していく 6.改善した点について作成したマニュアルも手直しする この行程を繰り返して社内での作業の効率化、サービスの質の向上をしていき顧客満足に繋げ、業績の向上、利益の増加を目指す。 で合っていますか? 他に、世界中で共通して使える商品を作るとあったのですがこれは上記のサイクルとどう繋げればいいのですか? ご回答をお願いします。
- アスペルガーの会話の訓練など
自分は中年に達してしまったアスペルガーの男性です 質問が四つあります。 (1)精神障害者の手帳申請の診断書を書いてもらったら ほとんどの項目で 日常生活が「助けがいる」 みたいなことが書かれていました 初めて診断を受けた5年前は、ほぼ独力でできる でした。悪化することなどあるのでしょうか (2)その中で他人との意思疎通が「できない」と 書かれてて、会話能力改善のため他院への通院を勧められました 改善されるものでしょうか? (3)重症の人間は放置されるのでしょうか? 彼氏友人がいる20代の女性が同じような質問をしても 沢山解答が来ますが、私が書くと、よくするーされます すいません 結局3点でした 今から、別の医者に行きます、よろしくお願いします 本心では医者に行くことは疲れ果てています。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- noname#197892
- 回答数4
- 初代ファミコンの雑音について
初代ファミコンの雑音について 似たような質問がありますが、自分の状況を聞いてもらった上でアドバイスをもらいたいので改めて質問します。 先日、ジャンク品の初代ファミコンを買ってきました。電源をつけると、画面は異常無いのですが、ゲームのBGMと同時にザーザーと雑音も入ってしまっています。 調べたところ2コンのマイクの接点不良だと雑音が出るということなので、2コンを分解し接点を洗浄しましたが、改善が見られません。また2コンのボタンや音量調節?のやつを動かしても、雑音に変化はないです。 これは本体のほうが故障しているのでしょうか? それとも、マイクのコードを切ってしまえば改善するのでしょうか? 雑音以外に不具合はないので、今は音無しで遊んでいる状況です。 説明不足な点もあるかとは思いますが、アドバイスお願いします。
- WMPでwmvファイルが正常に再生されない
Vista SP1、WMP11 を使っています。 Windows Media Player で、とあるストリーミングのwmvファイルを再生しようとしたら 真っ黒(画面サイズを変えると緑色になったりする)な画面に音声だけが流れます。 正常に再生できるものがほとんどですが、いくつかのうまく再生できないファイルには、「縦横のサイズが4(16?)の倍数ではない」という共通点がありました。 しかし、XPのときはそのような動画も問題なくWMPで再生できていました。 似たような「音声だけ流れる」という症状はハードウェアアクセラレータの設定変更で改善するという情報があったので、変更しようとしましたが Thinkpadのドライバのせいか、設定の変更ボタンが押せない状態です。 ffdshow + MediaPlayerClassic の環境ならば、上記のファイルも正常に再生できたのですが、どうしてもWMPで再生したいのです。 原因や改善策などわかりますでしょうか?
- 締切済み
- 画像・動画・音楽編集
- hanamaru_y
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- safariでHPが表示されない
HPを持っているのですが、パソコンはMacを、ブラウザはsafari(海外にお住まいの方です)を使っている方からHPが表示できなくなったとの連絡がありました。1ヶ月程前までは表示できていたようです。 かなり独学のタグ打ち込みで作っていたので、この機会にとソースを改善してみたのですがまだ表示できないようです。 http://www.danvine.com/icapture/ こちらのサイトのicaptureでsafariだとどのように表示できるかスクリーンショットが見れるということで見てみたのですが、 「To display language characters correctly you need to install the followind language pack:Japanese」 と表示されたページがスクリーンショットされていました。 改善すべき点などお気づきの方回答をお願いします。。 私はWinXPでブラウザはIE7(最近IE6から変えました)、 HPのサーバーはYahoo geocitiesです。 フレームを使っております。
- これは乾燥?しているのでしょうか。
いつもこちらでお世話になっています。 私の肌は、にきびあり。(中学校のころから現在22歳まで) にきびありですが、乾燥もし、粉などもでてましたが。 一昨年から保湿にこだわり粉がふくことはなくなりました。 今年も保湿にこだわり、多くの化粧品会社からサンプルを頂き一番よかった資生堂さんの化粧水乳液美容液を一式購入しました。 肌も前よりか綺麗になりました☆ ですが、改善されない点がひとつだけあります。 鼻の周りと口の周りが、ファンデーションののりが悪いんです。。。 粉がふくとは違うんですが、 鼻なんてぽつぽつぽつと、毛穴が目立ちます それってやっぱり乾燥が原因なんでしょうか? それとも違うのでしょうか。 ちなみに2日前にクリームをつけ始めましたが改善されませんでした。 逆に油がでるよーになった気がします。。。 アドバイスお願いします
- 締切済み
- スキンケア
- hiroayu425
- 回答数2
- ダイエットを始めて1ヶ月、体重減らない;;
ダイエットを始めて1ヶ月ほど経ちますが、体重がなかなか減りません!! 楽しみながらダイエットできているのでストレスはそんなにないのですが、減らないのでいらいらしてきました。 ダイエット前に過食を3日間続けてしてしまい、そこで増えた体重はすぐに減ったのですが、そこからなかなか減りません。 停滞期ならば耐えられるのですが、これからも減らないとなると方法を変えたほうがいいのかと思います。。 食事内容は、 朝、昼、夜とバランスよく野菜、肉、大豆などを腹八分目。 ごはんは必ず60gから80gを毎食摂ります。 最近は食事改善が楽しくなってきて、朝主食を食べすぎたら昼は肉や野菜などを食べたり、バランスよく食べています。 運動は週3回のジムと、毎日のエアロバイクを習慣にしています。 改善点などありましたら遠慮なくアドバイスお願いします><
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- sora2160
- 回答数3
