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９月に有給を取って女一人で平日に一泊二日の国内旅行をするつもりです。日頃のストレスを解消できて（温泉やエステ等がついてたら良いですが、なくても構いません）、景色が良く、お料理がおいしくて、ゆったり過ごせる場所が希望です。 大阪発で電車かバスで２時間以内で行ける地域でお勧めの地域やホテル（旅館）を教えてください。 旅行の予算は５万円以内です。 よろしくお願いします。

今僕は就職活動に励む大学三回生です。 僕はすごく心配性で、就職できるかなぁ　という不安が、いくらかき消そうとしてもまとわりついて、最近はその気持ちが大きすぎて気分が晴れません。 少しでも意欲を向上させるために気分がすっきりする何かをしたいと思っているのですが、一人暮らしの為お金はあまりかけられません。。 自宅で気軽にできるストレス解消法とかないでしょうか。

最近になってちょっと元気なくっています。 現在平日は会社寮にいて休日は実家に戻っています。 実家に戻るたびに親が余計なこと言ったりしてイライラしちゃいます。 それでストレスになっちゃって早めに寝ちゃって深夜に起きしてしまいます。たまにシクシク泣いちゃったりしちゃいます。 どうすればいいですか？ ちなみに休日も寮いたりするけどそのことを考えちゃって解消はされませんでした。

はじめまして。 長年ＭａｃユーザーからのWINDOWS移動者です。 ＜フォルダについて＞ ●意味不明なフォルダが多い。 ●英語で読みにくい。 ●むやみやたらに削除したり移動したりできない。 ●表示形式が決まっていて見づらい。 その他 ●デスクトップのカスタマイズがしづらい。 ●全体的に使いづらい。 ●作業データの保存場所が分からない。 どれかひとつでもいいのでこのストレスから解消できる術がありましたら教えて下さい。 作業しづらく困っています。 ＯＳ ｗｉｎｄｏｗｓＸＰ

入社1年目の会社員です。 ミスをしてしまい、 怒られることが多々あるのですが 「バカ」や「アホ」なども一緒に付いてきます。 ミスは自分の責任なので、 次から気を付けようと理解しようとしているのですが どうしても暴言が頭に残ります。 このような時、 どのように頭を切り替えたら良いのでしょうか また、良いストレス解消法などありませんか？ ご教授お願いいたします。

季節の変わり目だからでしょうか。 最近肌荒れ＆ニキビがひどいです。 恐らく、新入社員も入ってきて、環境が変わったせいもあると思います。 まだ医者に行く程ではないとかってに思っていますが、 皆さんはどう対処していますか？ 自分で思いつくのは、塗り薬やスキンケアと 普段より野菜を多くとるなどの食事と、 睡眠を多くするのと、後はストレス解消に運動も始めようと思っています。

「To Be Loved」すてきですね。ストレス解消。毎日のご飯作りもはかどりますっ。 いまだにツェッペリン、ストーンズ、T-Rex、ピンクフロイドなど聞いてるハードロック好きのおばさんで、最近のもなかなかいいじゃんと思ったのですが、今のロック界ぜんぜんわかりません。 いろいろ聞いて開拓したいのですが、パパさんと同じようなジャンルで抑えておきたいアーティストを教えていただけないでしょうか。どちらかというと、曲またはアルバム推薦でお願いします。 ドキドキしながら、待ってます。

現在、１８歳の男です。 恥ずかしながらこの年で、運動不足・ストレス解消のための大食いの せいで、お腹が少しぽっこり出てきました・・・。 カッコ悪いので、どうにかしたいので、 今はランニングと腹筋を１日１００回以上は しているんですが、この生活をしばらくしておけば お腹周りの脂肪は落ちるんでしょうか？ また、もっと効率の良い減量法がありましたら教えてください。 よろしくお願いします┏○

お世話になります。 誰にでもダイエットの停滞はあると思うのですが 私の場合は身長に比べてあまりにも重いので 少しずつでも減り続けていくものと思っていましたが停滞中です。 ストレスになり食べる事で解消してしまいリバウンドしました。 それでも30分程の散歩だけは続けています。 他に何かいい方法は無いでしょうか？ 教えてください。 よろしくお願いいたします。

最近アニメにはまり始めたんですがおすすめのアニメ教えてくれませんか？ できれば主人公はすごい力を持っいて、その力の事をみんなが知って驚くって感じのがみたいんですけど、お願いします。 力の事をみんなが知って驚くとき、自分のことじゃないのになぜか「すごいだろ～」って優越感に浸れるんですよね。 それでストレス解消みたいな感じになるんですよ（笑）

コピーアンドペーストをしようとすると、引っかかる！ 　エディター、ワード、エクセルなどいかなるアプリケーションを使う場合においても、コピーや切り抜きをすると、その直後しばらくの間、まるで「引っかかったように」カーソルが動かなくなります。 　僅かコンマ数秒からファイルが大きくなると数秒間のこの引っかかりは、大変ストレスが掛かりまするので、原因を究明し、解消したいと思います。是非、原因解明の糸口だけでもお教えください。 （環境） OS：WindowsXP、メモリ：１MG、CPU：PentiumIV2.8GHz

はじめまして、xpでcel2.4GHZ　メモリ752MBで使用しています。 ソフトを立ち上げ、特にUSB経由でインクジェットプリンタで印刷する場合など、ハードディスクがガリガリと言いまして動作が非常に遅くなります。 これはやはりメモリ不足でしょうか？ 普段は全く快適ですが、やはりソフトの多起動や常駐ソフトの関係でしょうか？ スワップを解消するフリーソフトなどを一応使用してだましだまし使っていますがやはりストレスがたまります。 またメモリはもっと増やすべきでしょうか？

３１歳専業主婦です。 もうすぐ５歳になる長女と２歳３ヶ月の次女の２人の子供がいます。 最近、子供たちに怒鳴ることが多くて自分でも毎日怒鳴ったあとに反省し、ごめんねと子供に謝ってますが、イライラしているのが自分でも分かります。 子供がおもちゃを出して後片付けをしないと、私もわめくように怒鳴ってしまいます。私がニュースを見ているときに、テレビの前でチョロチョロしたり子供たちが遊んでたりすると 「うるっさい！」「どけ！」とか言ってしまいます。 いつも私が怒鳴ると子供は泣いてしまいます。 ストレスかと思うのですが、私から言えば、毎日家にいて何がストレスなんだろうって考えてみました。 昨年まで私は仕事をしてました。土日を含めたパートの事務でしたが、それなりに自分のお金も入るし楽しかったのですが、 主人の転職で今度は主人は休みが不規則になり、私が土日のシフトを含む仕事ができなくなり、夜も遅いので仕事をやめざるおえなかったんです。 そのせいか、自分の好きなものは買えないし、仕事の帰りにパート仲間とカラオケに行くこともなくなったので、そういうことができないのがストレス？のような感じもします。 どうやってストレス解消したらいいのか、子供に怒鳴らなくてすみ方法があれば教えてください。

私は頭痛、吐き気、腹痛、目の痛み、耳の痛み、手や足に力が入らずこけたり物を落としたりする、微かな痙攣の様なものがあります… 病気ではないか？と思って何度も母親に相談して内科や眼科、耳鼻科に行ったら精神的ストレスだと言われました 当時原因は友人との対人関係だと思っていたのに始まり(ずっと続く頭痛)から五年経って中学を卒業して、関わりが無くなってからも相変わらず酷くて諦めていました 高校の文化祭当日、疲れきって体育館の隅で休ませてもらっていたら腕の脱力感があり、おそらく１時間もたたずに体全体へとそれがいきわたり、来てくれたクラスメートが何か話しかけているのに返事もできず、先生に叩かれる度に痛くてもそれすらいえず… 気が付いたときには病院で精密検査の真っ最中でした しかし結果は目に見えるものではなく、精神的ストレスか脊髄震盪だろうなどと言われました 結局は精神的ストレスなのでしょうが、原因がわからず何も対処ができません… 医者にストレス解消方を探せといわれても思い付くかぎりでは何もありませんでした 頭痛は大体は堪えれる様になりましたが時折酷く痛み、息苦しさも増えたので質問しました 長文すみません

同棲して5ヶ月です。 先日、彼女から同棲を解消し友達に戻りたいと言われ、今は私が実家に戻っています。 同棲を始めた理由は彼女の仕事が忙しく、なかなか会えない為でした。 彼女の家が住居兼仕事場だったので、そこに私が入る形になりました。 解消したい原因としては、同棲の疲れとマンネリ化です。 家事は分担してやっていたが、家にいる時間が長い彼女からしたら負担が大きく、細かいことに気配りが出来ていない私に対してのストレスが疲れに繋がったみたいです。 そして、3月頃からは繁忙期になるため、私のことを考えてる余裕がないとの事です。 話し合いの中で、彼女に負担をかけさせてしまっていることを今はすごく反省しています。 今は1週間ほど離れて生活して、連絡も取っていない状況です。もう一度話し合いの場があるのでそこで思いを伝えたいと思っています。 私の希望としては、私が彼女のストレスを無くすようにし、彼女にはもう少し頑張ってほしいと伝えたいと思います。 私が彼女を見る限り、まだ私の事を好きという感情はあるように思います。だけど、仕事の方が優先だから仕事を選んだ様に感じています。 同棲解消せずにいくアドバイスをもらえれば嬉しいです。 また、話し合いの場をいつにするか悩んでいます。2週間たった辺りなら、私がいない寂しさも出てくるかなと思っているのかなと思っています。

こんにちは。 つきあって2年半になる彼がいますが、2年すぎたあたりからセックスの回数が月1に減り、ここ2ヶ月一度もしてません。 私24歳、彼27歳で同棲して一年たちました。 マンネリもあると思いますが1番の原因として考えられるのは、丁度半年くらい前から彼が仕事でかなりのストレスをうけ精神的に落ち込んでいて、性欲がなくなっていったように感じます。 毎日自分が死ぬ夢を見るといって、あまり眠れないようだったので病院に連れていこうとおもった程です。 今は転職し人並みにストレスはあると思いますが以前のように過度のストレスは抱えてないので、あまり重くならないように最近エッチ少ないけど、あんまりそういう気分にならないのー？ っと軽く聞いたところ、よく分からない、私のことは好き、でもそうゆうことを言われると余計気分が乗らないからっと言われたので、しばらく様子をみていましたが、一向にお誘いがないので2.3回私の方から誘ってみましたが断られてしまい二ヶ月レスの状態です。 ちなみに浮気をしてる気配はないです。 ケータイを見ても何もでてこないし 変わった行動もなく何より時間的に 浮気は無理だと思います。 1人で処理してるかも不明です。 朝勃ちも昔に比べて少ないので ＥＤ？とも考えましたが 傷つけてしまいそうで聞けません。 キスやハグは毎日ですし、一緒にいる時は常に彼の方からくっついていきます。かわいいね、好きだよ、愛してるよなど、前と変わらず言ってくれます。 愛されている実感はあるので別れは 考えないものの、私も愛しているからこそレスを解消したいです。 勇気をだして誘っても断られると、悲しく辛いですし本当に落ち込んで自分から誘うのが怖いです。 最近はイライラしてしまって自分でも 感情を抑えられなく困ってます。 解消するために私にできることは 何かないでしょうか？ 性欲はひとりで解消もできますし 最悪他の男性と、、、 っと考えますが、私は彼がすきで 彼につつまれたいのです。 ランジェリーや部屋着などは もとから気を使っていたので 見た目以外でお願いします。

神経症らしく毎日胸の圧迫に悩まされており、ストレス解消をしているつもりですが、やはり動悸や圧迫はとまりまらずうつになったりで悩んでいます。それで心療内科等にいって安定剤を処方してもらいたいのですが、すぐもらえるものなのでしょうか？睡眠もままならないため、睡眠薬などもすぐに処方してもらえるものなのでしょうか？ 本当に悩んでいるので知っている方がいらしたら教えてください。また、診断はどのようなながれなのか知りたいです。心の問題なので、どんな状態か医者にいうだけでいいのでしょうか？お願いします。 基本的に医者に行ったらストレスによる動悸や圧迫があるのだと受付でいえば大丈夫そうですか？

現在、学生をしています。 実家での生活が、酷いものであったため、基本的にネガティブ＆自信がない。 現在、一人暮らしをしており、孤独感から劣等感がひどく、私の考えが正しいという自信すら全くない。 友人が、わがままな人が多く、自分をおさえてしまい、一人暮らしでのしゃべれないなどといったストレスを解消できない。 友人のわがままがひどく、学校でも周りに注意がいかない。 一人暮らしのせいか、そんな友人を切るわけにもいかない。 就職活動をしているが、ストレスや以上のことから効率があがらないし、私なんてという考えがひどい。 一人暮らしをしている人はたくさんいると思いますが、これほど病んでいる人いるでしょうか？ 解決策宜しくお願いします。

質問を見ていただきありがとうございます。 30歳で今年結婚予定ですが、下記の状況から不安とストレスがあり、どうすればよいのか、 若しくは、どういう気持ちでいれば不安やストレスが解消できるのか、悩んでいます。 夫になる人は会社を始めてまだ数年、借金こそありませんが、月給は15万円ほど、ボーナスもありません。 一方の私は大学に学生として通っています。 経済的な不安と彼の要望もあり、バイトを始めましたが、大学との両立が難しく、すでに精神的にまいっています。 この先、家事も加わることを考えるとやっていく自信がありません。 どうすべき、若しくは、どのような気持ちでいれば良いかアドバイスいただけますでしょうか。

行き場のない怒りはどう処理してますか？ どうしても怒りの原因に怒りをぶつけることが出来ないときってありますよね？ 会社の上司とか、学校の先生とか、家に来た客人とか、何か言われても立場的に言い返せない人から馬鹿にされるとか・・・ そんなときは皆さんはどうしてらっしゃるのでしょうか？ 私はどうしても物に当たれません。 そんな怒りがストレスとして蓄積されているようだ、とスクールカウンセラーの先生から言われました。確かに自分でも、解消すべきストレスや、ぶつけて発散すべき怒りを上手く処理できていないと思っていました。 皆さんの方法を参考にさせていただきたいです。