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兄が肺癌になりました。食は薬なりというもので、少しでも助けになればと思っています。民間療法でも結構ですから、肺癌に少しでも良い食生活、漢方、サプリなどあれば教えて下さい。あと、そうした食事を採り入れている病院で有名なところがありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。

中華人民共和国の非常に不衛生な杜撰な衛生管理や、下水油、野生動物を食すなどの食生活の根本的な改善が無い限り、また第二、第三の凶悪ウィルスが出たり世界中に広がったりしますよね? なぜあんな強圧的な強権を取れる国が、衛生面や食に関しては何も出来ないんだろうか?

昔ダイエットをした事がきっかけかは分かりませんが、1日の食生活で、お菓子と野菜とフルーツしか食べたいと思わなくなってしまいました。ダイエットをする前までは三食それなりに色々食べていましたが、それ以降普通にご飯など食べたいと思わなくなりました。 誰かと食事に行ったら一応食べれますが、普段の生活では食べたいと思いません。 たまに肉や魚を食べたいと思い食べますが、ちょっとの量でやっぱりお菓子とか食べたいと思ってしまいます。 自分でもどうしてこうなったのか分かりません。 でもやはりこのままの生活は良くないですよね…？

家人が食事を用意してくれる場合には残さずに食べ、また外食時には出来るだけ複数の食材を調理してある五目そばや、酸辣湯、海鮮焼きそばなどを食べるようにしております。 しかし、土日に家にいる場合で、しかも家人が外出している場合などは、あまり多様な食材を取ることがありません。 昨日と今日は、カレーを作って、土曜の昼から、夜、日曜の朝、昼、晩と五食連続してカレーだけですごします。カレールーの箱に書いてある分量で調理し、これが八皿分なので、この大なべ一杯のカレーを副菜無しに五食で完食する感じです。 カレーの内容は、オーストラリア牛肉、メイクイン、玉ねぎ、ニンジン、植物脂大匙２杯ぐらい、です。 また市販のカレールーには多様な食材が混入されていることが箱の裏書で確認できます。 カレー以外は、朝、夕は白米を茶碗一杯ほど、昼は食パン一切れをカレーと一緒に食いました。 食事以外では、朝は毎朝、伊藤園の「充実野菜」というペットボトル入りのジュースを１８０ｃｃづつ飲みます。 それに、一日に５杯ほどのコーヒーをミルクを多めに入れて飲みます。ミルクの消費量は３日で５００CCぐらいです。 この土日の食生活でなにか栄養上の問題があるでしょうか。 もし、重大な問題があれば是正しようと思いますし、野菜ジュースとコーヒー牛乳とカレー（プラスご飯、または食パン）で問題なければ、これを続けようと考えています。 土日だけでなくて、月-金も考慮しなくてはいけない事は重々承知していますが、仮に土日の食生活が毎日続いたと仮定して、アドバイス頂ければ幸いです。

２０代、女です。 おなかがいたいです。下痢です・・・。 何回もトイレへ行きます。 この症状は、小学校の時からなんです・・・。 今は質素な食生活ですが、主食が白飯。１日１食とか。２食とか。 裕福な食生活を送っていた時期も一週間に８割ぐらい下痢してました。 食事と一緒に水分を多くとると、下痢をすると分かったので、 外食の時などは、食事の時にほとんど水分を飲みません。 （でもやめたほうがいいと言われましたが、下痢の苦しみよりはマシだと思います） ご飯を食べたあと、お腹がすごく痛くなって・・・ （以下、下品な話です、、、すいません） すぐに、糞が出ない。（最初は、下痢でなく硬い糞なんです） だから、まず、浣腸をします。 それで硬い糞が出たら、その後、泥（水）みたいな糞が出て お腹の痛みが治まります。 慢性的な持病だと思ってあきらめてましたが・・・ 治りますか？

最近、身体や健康な食生活に改めて気を使おうと思いはじめました。食生活のバランスを考えたら、野菜や果物、特に果物の摂取が少ない（殆ど無い）事が気になりました。実家にいたころは家族が果物が好きだったため、毎日のように食べてました。結婚してからは主人が果物が好きではないこともあり、また自分ひとりのために買うほどではないかな、と思って食べてませんでした。でも、果物は好きだし、身体が欲しているような気がしてきました。「それなら買えばいいじゃん！」という感じなのですが、傷んでしまったり、割高だったりすると思うとなかなか食生活に組み込みにくいです。 一人暮らしの方や、私のような状況の方は果物をよく食べてますか？傷まないような工夫や代わりにこんなことしてる、という事があれば教えてください。 わかりにくいでしょうか、、、よろしくお願いします！

運動０（少ない）でもスリムな体型を維持してる専業主婦の方いますよね。どうやって維持しているのか、どんな食生活をしているのか気になります！また簡単な運動・エクササイズ？などもご存じでしたら教えていただけませんか？

太るのが怖くて一日にほぼ一食。 でも痩せない。 今は160cm54キロです。 生活はハードで、工学系大学生なので、朝から夜中まで実験です。 最近は頭痛もするし。 でも痩せたいんです。 何かアドバイスをお願いします。

インシュリンの過剰反応とは何でしょうか。 食生活が乱れると食べたあとそうなるそうですが、 これはもしかして過剰分泌のことではないかと思うのですが、どうでしょう。 ちなみに糖尿病の基本についてはおおよそ理解できます。

健康診断の結果、大動脈壁石灰化、とありました。 経過観察でOKだそうですが、動脈硬化の始まりらしく心配です。 治療はできるのでしょうか？ 動脈硬化と考えて、食生活の改善などを行えば消えるのでしょうか？ 不安です・・・よろしくお願いします。

最近食生活が酷いので知恵を貸して欲しいです。 毎日続けられるものでお願いします。 朝食の話でも夕食の話でも構いません！ ちなみに、手始めと言っては変ですが味噌汁から始めてみようと思うのですが...

人に、自分の普段の食事内容を知られるのって、恥ずかしくないですか？ 普段の食生活＝その人を知る判断材料になりませんか？（好き嫌いや、家族と食べる料理内容や、お弁当の中身など） あまり自信がないせいか、恥ずかしく思うのは、私だけでしょうか。

夜中にやけ食いをしてしまいます。 ここ、２，３週刊で2キロ太りました。 そこで質問ですが、やけ食いした跡の食生活で気をつけること、 こういう食事を取ればすぐに体重が元に戻るというものは あれば教えてください

あすけんをつかっていて、食物繊維がたりないことがおおいのですが、 食物繊維が足りない日頃の食生活のかわりに ミヤリサンやビオフェルミンでもいいでしょうか。 だめでしょうか。あまり 栄養のことなどはくわしくわかりません。 よろしくおねがいします。

炭水化物中心の食生活なのでビタミン不足です。 市販のビタミン薬は高いので内科か皮膚科でビタミン剤を処方してもらいたいと考えてます。 どういった主訴をすれば病院でビタミン剤を処方してくれるでしょうか

健康な人でも、リウマチ因子（ＲＦ）が高くなる理由を、 知ってる方がいれば、教えてください。 私、リウマチの症状はないですが、ＲＦが２７０ぐらいあります。 ちなみに総コレステロールも２７０ぐらいありますが、 １６０ｃｍ、５０Ｋｇ、食生活に問題はないです。

表題とおりです。 身内に高血圧の者がいるため、病院の降下剤の他に普段の食生活で血圧を安定される食材等についてご教授ください。 処方薬以外で、薬屋で入手可能な市販薬でもかまいません。 よろしくお願いします。

4ヶ月半の男の子です。先日アトピー性皮膚炎との診断を受けました。母乳で育てているのですが、私が気をつけなければならない事はありますか？（特に食生活で）また、アレルギー検査を受けた方が良いのでしょうか？

先日マッサージに行ったところ、体が硬いといわれてしまいました。最近肩こりや腰痛が酷いのです。特に食生活が悪いわけでもないですが、運動はあまりしてません。 体をやわらかくする方法ありましたら教えてください。 宜しくお願いします。

さっそくですが、今話題のダイエット食品・サプリメント、もしくはこれは前々から評判がいい定番のダイエット食品・サプリメントを教えてもらえないでしょうか？ 彼女さんが結構そういうことにお金を費やしてて（もったいないなぁと思いつつ^^;）、本当に効くものをプレゼントしてあげたいと思い、Yahooオークションを覗いたのですが、あまりにも種類が多くて・・・。私は全くその分野に詳しくないので、ご教授願いたいです。 実は彼女の食生活は家庭環境も関係し、かなり相当に不規則です（何年も朝食を食べたことがない・明らかに栄養に偏りがある食生活）。断食やそういう類に頼るダイエットは体によくないと聞きます。もちろん食生活を正し、適度な運動をとるのが一番のダイエット法であるとは重々承知していますが、それを抜きに、体の中から美しくなれるダイエット食品・サプリメントを切に紹介していただきたいのです。お手軽に・長く使えるものならより嬉しいです。 よろしくお願いいたします。