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ストレス解消

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  • 質問に対する否定が圧倒的に多いのはなぜ?

    Q&Aのネットサイトでは なぜ質問に、対する答えではなく そのものの、質問に、対して の否定が8割程なぜこんなことになるのですか?   これって回答者が意図的に質問の解明をせずに否定してきてます 違反では? そんなことしたらキリがなくないですか? どんな質問にも その質問が良く分かりません その質問自体間違ってます そうは思いません 等です 頭大丈夫なの? 完全にストレス解消の嫌がらせなんですよね なぜこんな嫌がらせ回答ばかりなのですか?

    • AJ8
    • 回答数9
  • 拒食症から過食症

    拒食症から過食症 この半年ほど家族間や勉強のストレスからか 常に食べ物やカロリーのことをを考えたり、体重が増えることが怖いと 拒食気味になりました。 拒食を克服するには、ストレスを解消することが一番と聞いたので、 3日ほど前に、友達に拒食のことや家族のことなどすべてを聞いてもらい、 親にも、自分がストレスに感じていることを告白したら気持ちが楽になり 自然に食べることに関して恐怖がなくなりました。 しかし、拒食症から過食症になると聞いたことがあります。 正直、食べることが怖いとは思わなくなったのですが 過食症になってしまうのではないか 体重の増加が止まらなくなるのではないかと考えてしまいます。 今までためらっていたお菓子にも 手を出すようになってしまいました。 やっぱり、拒食から過食になってしまうものなのでしょうか? 過食症にならないにはどうしたらいいのでしょうか? よろしくお願いします。

    • ki5sz
    • 回答数3
  • スピ-ド狂?

    最近は癖がひどく、彼女が出来ないイライラや、要求不満(?)から、自信を無くし、自分を卑下し、いたたまれない感情に襲われます。最近は高速を右車線エンジンMAXパワ-でトラックを抜くことでストレス解消してるんですが、最近気づいたんですが、人格が変わってる気がします。高速も真冬でも窓を開けて、(ドケえオラあ!)て言いながらリミッタ-かかるまでアクセル踏み続け、エンブレ効きだしたら一瞬我に帰るのですが、前に車がいたら・・・。これはスピ-ド狂なのでしょうか?

    • noname#163889
    • 回答数5
  • タバコのやめ方

    吸いたくないんですけど、最近タバコを吸ってしまっています。 ストレスがたまっているせいでしょうか、ついついタバコに手が伸びます。イライラも取れるし、気分も落ち着くし、本当についついという感じなんです。 体によくないことは十分わかっているのでやめたいんですけど。 イライラの解消の仕方でもいいですし、タバコの変わりになる体にいいものでもいいです。 なんとかタバコ生活から手を引きたいのです。 どうかよろしくお願いします。 なるべく、日常生活に支障をきたさないものがいいです。

  • ゲームプレーについて

    50代です。プレーステーションなどでゲームをしたいと思っています。 ストレス解消にわりと役にたちそうな気がします。 1、そこで質問ですが、若いならともかく、中年の男性が遊ぶのをどう思われますか もちろん自分がいいならそれでいいのですが・・・ 学生時代にこのようなものがなく、グラフィックや内容のリアルさに驚き結構はまっています。 主に戦争ゲームをやっています。 ご意見をおきかせください。 2.PS3とPS4ではどちらがおすすめですか? 個人的で結構です。

  • 休日が暇すぎて、本当に辛いです。何かをしておかない

    休日が暇すぎて、本当に辛いです。何かをしておかないと、退屈を感じてしまいます。無趣味です。 暇のストレスを解消するために、暴飲暴食に走ったりしまいます。悪循環なので、止めたいです。 やりたいことも、欲しいものも今はありません。 しいていえば、暇と感じない生活を送ることが、1番やりたいことになっています。 お金も月に数万円程度、かかっても構いません。都内在住です。 おすすめの時間の過ごし方、楽しいことを教えて下さい。

  • 毎週ご馳走してくれる男性

    気になる同僚がいます。毎週夕飯をおごってくれます。 お金は受け取らないので、気持ちよくご馳走になっています。 お礼しようと、お菓子をあげましたが逆効果みたいでしばらくギクシャクしました。ギクシャク解消しまたご馳走してくれました。 はっきりいってとても気になる存在です。いわゆるイケメンではありませんが、私の好みの外見もされてます。そしてとても話しやすく、彼も素を出せると言ってくれます。 仕事でとてもストレスがたまっているようです。どのように接したら良いでしょうか。

    • noname#208195
    • 回答数7
  • ストレス太り

    痩せなきゃ、と思いつつも、食べてしまうんです。 最近、軽い失恋があり、食べて解消しようとしてしまいます・・ 大学に入学してから、一人暮らしをしているのですが、食生活が不規則になってしまい、5キロ太ってしましましたΣ(>Д<:) 一人暮らしをするまでは、夜食なんかしていなかったのに、今ではカロリーの高いお菓子も、普通に食べてしまいます。 食べるのを我慢するのも、ストレスになってしまうんです・・ 食事の仕方など、何かいい方法がありましたら、教えていただきたいです。

    • yu-nya
    • 回答数1
  • ストレスも絡んでいますか?

    派遣先の仕事場で、すごく口の悪い人がいて些細な間違いに対しても「お前はやる気があるんか?動き方を考えろ」などすぐに指導者は怒り、自分自身も誤る際にはすいませんと言えばいいでしょうが、すぐに電話応対のように申し訳ありません。と言ってしまいます。そんな形で動いたりすると、やはりストレスも溜め込みすぎて限界に達しており喧嘩沙汰にしないようになっているのでしょうか? ストレス解消をうまくするにはやはりスポーツ観戦やコンサートなど絶叫できるような場所や、運動をするといいのでしょうか? そうすると、人付き合いもよくなるように変わるでしょうか?

    • noname#247274
    • 回答数1
  • 豆乳バナナダイエット実践中なのですが...

    gooダイエットの豆乳バナナダイエット実践中です。朝と夕飯をこれにしてるんですが、お昼御飯をかなり多めにとってしまいます。これではやはり全く意味がないのでしょうか? あと、耐えきれない時は朝に豆乳バナナとカロリーメイト2本を食べてしまいます。 けれどやはりストレスがかなりあるので、それを解消する意味でも近々一泊の旅行に出かけようと思うのですが、そこでの食事で今までの苦労が水の泡になるのではないかと心配です。 このままでは旅行は楽しめないしストレスも溜まるいっぽう。旅行から帰ってきたらまたこの豆乳ダイエットをはじめれば大丈夫でしょうか?教えてください。

    • bobco
    • 回答数2
  • マヨネーズ抜きにした場合のカロリーを教えて下さい。

    太ってはいませんが太る事には注意しつつ食べる事が大好きで好きなものは毎日でも食べてしまいます。 ケンタッキーの「ツイスター」が大好きです。今のブームです♪ 成分表で見るとツイスターのカロリーは533キロカロリー。で、私はマヨネーズが苦手なのでいつもマヨ抜きにしてもらうのですがマヨ抜きにした場合533カロリーがどれくらい低くなるんでしょうか? ちなみにランチ時に1回に2つ食べてしまいます。なので、朝&夜は超~~低カロ&栄養に気をつけてバランスを取ってストレスを貯めない様にしています♪ ツイスターが私のストレス解消なのです(*^o^*)V

  • 頭のことで・・・

    今私は高校生の男子です。 私の髪は徐々に薄くなってきています(泣) シャンプーするたびに両手には毛が! 主に前頭部が薄くなっています。 親に相談したり、薬を買ったりするのは恥ずかしくてあまりやりたくありません。 生活習慣やストレスに関係あるようなので、 原因と思われることを少し挙げてみます↓ 寝る時間は夜12時~1時、起きる時間は7時すぎ 学校ではストレスはしょっちゅう溜まります。解消法は家で落ち着くことです。 夕食後もよく間食したりしています。 できればやっぱり髪を増やしたいです。 どうしたらいいでしょうか?

  • 大腸ポリープについて

    4月初めに大腸ポリープ切除をしました。1年~1年半に1回は切除して3回目です。ストレスがたまると痛くなりますが医者は因果関係はないといいます。ストレス解消が週末2,3日にビール15本くらい、韓国料理などの辛い料理を食べていたので暴飲暴食がたたったかもしれません。ビールや肉は大腸に悪いとネットで見ました。辛いものも刺激になるので控えるようにと医者に言われました。でも辛い料理を食べる国の人は大腸ポリープになる可能性が高いのでしょうか?辛い料理がやめられません。

    • alex55
    • 回答数2
  • 喫煙者の方が、必ずメンソールのタバコはやめたほうが良いと言うのですが・・・

    本当は禁煙したいのですが・・・ やはり、気分転換や、ストレス解消のため、マ○ボロライトのメンソールを喫煙しています。 Dr曰く、喫煙すること自身が本当は、ストレスを溜めていることを認識していないと言われたのですが。 前置きが長くなりましたが、喫煙者の方は必ずと言っていいほど、メンソール系の煙草は体に良くないとおっしゃるのです。 吸いやすいので、私は、途中からメンソール系に変えたのですが・・・ 良く、性欲が減退すると聞きますが、どうしてメンソール系の煙草は、体に悪いのでしょう。 他の煙草も決して、体には良くない、同じなのでは?と思うのですが。

    • ht218
    • 回答数2
  • 過度な心配性からの脱却

    仕事上の過度な心配性からの不安感、そしてそれに起因としたストレスに悩まされています。 心配になりすぎてしまい目の前の仕事に対して集中できず、四六時中ストレスを感じています。不安を払拭するためには仕事の課題を1つづつ解決していけば良いのですが、心配しすぎて仕事も遅くなってしまいます。特に背景としては異動があり、また仕事がオペレーションから新しい事を創造するクリエイティブな内容に変更した事も原因です。 対処方法はありますでしょうか?気分や心というのは薬で解消されるものなのでしょうか?

  • 妊娠中の叫び声について

    現在妊娠6ヶ月目に入ったばかりの者です。 今日とてもストレスを感じる事があり、イライラが募ってものすごい大声で叫んでしまいました。 妊娠前にもストレスが溜まると一人で叫んで解消する事があったのですが、 今日は妊娠している事を忘れてしまってました。 どの位の大きさかというと、大声大会に出たときに出すような大きさです。 叫んだあと、喉を痛めたようで今少し痛いです。 この事が原因で、赤ちゃんの耳の鼓膜が破れたりする事はあるのでしょうか。心配になり質問しています。 どなたかご返信お願いします。

  • 不眠症?!

    4日間全く24時間眠くなりません。1日中眠くありません。ストレスが原因でしょうか?常に頭はすっきりしていつも以上に行動力があります。28年間生きてきてはじめてのことで少しびびっております。自分なりにストレス解消をしているつもりですが、この4日間は夢ばかり見ていて、朝起きても寝ていたと言う感じがありません。1時ごろには寝てますし6時間から8時間くらいは毎日寝ているのですが、この期間は5時間でもまったくつらくありません。どなたか分かる方いらっしゃいましたらぜひともご回答をお願い致します。

    • noname#84700
    • 回答数1
  • 婚約破棄したいのですが・・・

    31歳男です。 結婚を予定している相手がいるのですが、それを解消したいと考えています。 婚約解消の理由としては、彼女が鬱病になったことがきっかけで、一生一緒に暮らしていける自信がなくなったことです。 質問:いつ彼女に婚約解消の話をするべきか? ・私としては、ズルズル引き延ばしたくはないので、できれば早めに話をしたい。 ・ただし、相手は現在精神的に病んでいる状態のため、そこに追い打ちをかけるようなことはしたくない。 ・一方で、回復してから話すにも、いつになったら回復するか見通しが立たない。 ・・・という状況です。 すぐに話したほうが良いか、待った方が良いか、またはほかの方法があるのか、アドバイスいただけますと幸いです。 ▼詳細です。 ・相手は29歳。つきあっている期間は約3年半 ・正式な結納を行ったわけではないが、半年ほど前に親同士の顔合わせを済ませ、状況的には婚約中。 ・5ヵ月前に仕事のストレスが原因で、相手が鬱病を発症。過去から何度か仕事を辞めることを勧めたが、本人が拒否。現在は休職中。 ・現在、外出することがストレスのようで、鬱病発症後は一度も会っていない。最近の連絡はLINEでのやり取りのみ。 ・つきあっている期間内で、精神的に病んだのは今回が3回目。過去2回はいずれも仕事を代えることで回復。 ・相手は実家住まいのため、両親のサポートは受けている。 ・上記理由により、結婚に関することはまったく進んでいない状況。 相手はかなり精神的に脆いタイプであり、それも理解した上で結婚することを決めたつもりではあるのですが、たとえば子どもができたときに、育児のストレスに耐えられるのか?などは元々不安ではありました。今回鬱病にかかったことで、その思いが強まり、冒頭の考えに至っています。 婚約解消するかどうかの判断について、私に責められる点があるのは重々承知の上ですが、今回の質問の趣旨としては、いったん婚約解消することを前提としていただけますと幸いです。 ちなみに、金銭的に問題になりそうな点は特にないです(婚約指輪は贈っていますが、それは別に返ってきても返ってこなくても構わないです)。 また、私の両親には、婚約解消するかもしれない旨はすでに伝えています。 話がまとまれば、彼女のご両親にも何らかの形で謝罪したいと考えています。

  • 30代フリーターの就職活動へのストレス

    30代半ばの首都圏在住の独身フリーター女性です。 これまでも、ストレスの少ないごく簡単な仕事での フリーターでやってきました。 生活が出来ているのはもっぱら同居している60代の母のおかげで、 母は私と違って仕事をほぼ休まず独りで働き続けています。 私はストレスに非常に弱く、立ち向かうことがなかなかできません。 体力がないのもありますが、ストレスに襲われると逃げることしか できないでいます。 社員の就職活動をしなければもう後がないのですが、求人を見ていても 自分にやれそうだと思う仕事がなかなかなく、それが焦りを生んで 強いストレスを生んでしまい、 体がきついので逃げて寝るの繰り返し状態です。 正直友達もほとんどいないので生きているのもきつい状態なんですが、 出来ればストレスに立ち向かって仕事していけたらと思っています。 精神科には行っていますが強いストレスを緩和させるお薬は 頂いていません。 ストレスから解放されるには、「なんにも考えないようにする」が 一番手っ取りばやいです。 しかし考えなければ就職活動は出来ません。 速効性のあるストレス解消の方法は今のところ他に 効き目のあるものが見つかっていません。 ストレスに立ち向かわなければいけないのに、一方では 強く楽になりたがっています。 だらだらしているのが好きなタイプなので、引きこもり経験もあり 悪循環が断ち切れません。 強いストレスに立ち向かう方法なんてあるんでしょうか? 弱すぎる自分に、そんなものがあるのか疑問です。

    • rupo
    • 回答数3
  • 低い音しか出ません

    こんばんは。初めて質問させていただきます(^0^) 私は,高校生なのですがよく友達とカラオケに行きます☆ 個人的にカラオケはストレス解消にもなるので めっちゃ、好きなんですが、どうしても高い声が 出ないのです。みんな、あゆとか普通に出てるのに・・・ 私は,ほとんど三つキーを下げて歌います(^ー^;;; それでも、出ない時もあるし・・・笑。 なにかアドバイスお願いします♪