検索結果

御覧いただき有難うございます。 叔父が、医師から「半月板損傷疑」と言われ歩行に不自由しています。 現在60代後半なのですがこれまで比較的元気で60歳まで仕事をしていました。 経過として、10数年前の夜に歩行中、無灯火の自転車と激突し、当時の病院では、骨折はしていないが膝関節部分が傷ついている可能性があるとのことでしたが、詳しいことは分からず時間の経過と共に痛みも軽快しました。（相手はそのまま自転車で逃亡しました。） ２年ほど前に脚を少し大きく動かした際、突然膝部分に激痛を感じ、Ｘ線検査で骨には異常なく、触診やＭＲＩなどの結果、「半月板損傷疑」と診断されました。 軟骨部のためＭＲＩでもハッキリ確認できず、損傷した破片が関節部に残存している、又は、半月板にひび割れや変形が生じているなどが考えられるが、内視鏡検査でも発見できる確率は少なく、かつ入院検査となる、などの説明を大学病院の整形外科医から受けました。 今後の治療方針に関しても、検査や手術もリスクはあるので、保存的（経過を観察・対症的）に対処することとの結論でした。（本人は体質も弱く、心臓病などの持病もあります。） 皆様のアドバイスよろしくお願い申しあげます。 　　 　　

膝か腰を痛めた方に質問させていただきたいのですが 私の場合 ・膝を曲げた時に膝を痛め（骨なのか筋肉なのか検査してもわからない）反対側の膝と腰まで痛くなりました。 ・腿まで重だるくなり足が棒のようになり… ・一度治りかけたのですが またぶり返して 今度は足の裏が痛くなり… ・なぜか手の指や肘まで痛くなり ・時々 ズキズキと 膝や 指先などの 神経の痛みのようなものがあります。 ・日によって 臀部が痛かったり 痛む場所が変わったり ・コリのような痛みの時や 重い固まったような痛みの時や 急に来る神経？みたいな痛みがあります。 ・痛めて一年経ちますが なかなか完治しないです。検査異常なしなので これといって治療は ありません。 なかなかまわりに 同じような怪我の方が居ないので 膝を痛めた方は 同じような症状なのか 聞いてみたいのですが 同じ（いくつかあてはまる）方 いらっしゃいますか(;_;)

４１歳　主婦です。 二か月ほど前から、左腕が後ろに回りにくくなり、遠くの物を取ろうと腕を伸ばしたりすると、 ”キヤッ”とした痛みが走ったりするようになりました。 （利き手は右です。） そのうち治ると思って放っておいたのがいけなかったのでしょうが、 だんだん上にも上がらなくなり、可動域が狭くなったので、整形外科を受診しました。 初診の診察では、レントゲンを撮り、骨には異常なく， 「いわゆる四十肩・五十肩と呼ばれるもので、もっと上がらない人もいますから、上がるほうですよ、 ここで動かさなくなると、関節が固まってますます動かなくなるから、リハビリで治していきましょう」 と言われました。 週に二回のリハビリ（ホットパック・理学療法士によるマッサージと軽く動かす運動）を、 三週（六回）おこなったところで、 関節だけでなく、三角筋にも痛みを感じるようになり、前よりもっと可動域が狭くなりました。 理学療法士さんいわく、リハビリしたことによる筋肉痛だろう、と。 まあ、確かに痛いのを頑張ってるので、そうかもな、と思い、リハビリを続けていましたが、 夜間痛が出て寝返りを打つのが大変になり、手を腰に当てるだけで痛みが走るようになったため、 再度、医師の診察を受けたところ、ＭＲＩを撮りましょうということになりました。 結果、肩に水が溜まっていました。 肩専門の先生の診立てでも、「なんで水がたまったんだろうねえ、関節もなんでこんなに 固まっちゃったんだろうねえ」という感じで、はっきりしません。 とりあえず、その日の処置として、 ○関節腔内注射：キシロカイン・アルツ関節注・ハイコート注 ○リウマチ因子検査をしました。 肩の水を抜くという話は出ませんでしたし、リハビリも行ってください、それで様子を見ましょうと 言われたので、 その後、二日続けてリハビリしました。 なんとなく腕に熱がある感じです。（←毎回リハビリ時、ホットパックをしていましたが、その旨伝えると、今回は低周波治療器をあてられました。） 医師が言うことなので、と思って、リハビリして肩を動かすようにしていましたが、 水が溜まっているということは、炎症を起こしているということなので、 動かしたりしたら、よけい悪くなるんじゃないかと思って不安になってしまいました。 次回の受診まで一週間あります。 それまで、どう過ごすのが一番いいのか悩んでいます。 同じような症状があった方、肩に限らず関節に水が溜まった経験をお持ちの方、 肩関節周囲炎を患ったことのある方、 意見をお聞かせください。

はじめまして　宜しくお願いします 三日前の夕方頃から左臀部、左脚太もも内側に痛みが発生。最初は筋肉痛？とも思いましたが特に運動とか変わった事はしていません。軽く触ると痛いです。左脚を伸ばして立つと引っ張られるような痛みがあります。筋肉痛ならば軽く触って痛みは無いだろうし、日毎に痛みも和らぐと思うのですが、痛みは三日経っても変わりません。歩くのも痛い状態です。3週間程前に左首が寝違ったように痛く首が左に回らなくなっています。これも今考えると関係あるのでしょうか。元々肩凝りはひどいのですが、今回の左側肩凝りは酷い状態です。神経痛でしょうか？肩は触っても脚のような痛みは無いです。肩凝りのような痛さです。数年前から膠原病の疑いがあり病院には定期的にかかっています。膠原病とは関係無いでしようか？関節はここ最近痛みがマシでした。今現在もマシです。今は筋肉？筋？良く解りませんが　とにかく痛いです。考えられる病気はありますか？病院へ行くとすれば何科へ行けば良いのでしょうか？宜しくお願いします

足の疲労感、こむらかえりで悩んでいます。整形外科に行くにしてもどの様に話したらよいのかなやんでいます。以下にいきさつ等を記載していますので何かアドバイスがあればよろしくお願いいたします。 ○私は50代前半で消化器系の病気で難消化、油物、乳製品等が摂取できません。 　今年2月の始め仕事に就きましたが、ほとんどＰＣに向かっての坐り仕事で毎日夜中まで残業し 休日は一週間に一度位で仕事についてから約3週間たった頃から足の脱力感、こむらかえりが頻　 繁におこるようになり、仕事帰りに杖をつかわなくては歩けないようになり、次第に徒歩約10分の駅までが歩けなくなり身内に会社近くまで迎えに来てもらうようになり、約1ケ月半で仕事を辞めました。　　その後2ケ月位自宅で休み、慢性的な足のだるさや痛みは和らいだのですが、ショッピング等で少し歩くだけで足のだるさやこむらかえりがおこり、長く立っていられません。少し距離を歩く時は杖が手放せません。今年仕事に就くまでは小さな階段なら駆け上がり、ウインドウショッピングを楽しんでいました。このままでは家事や仕事も思うようにできません。同じような経験をされた方はいらっしゃいませんか。どうかよろしくお願いいたします。

いつもこのサイトでお世話になっている50歳代の中年親父です。 6月に通勤用クロスから休日用ロードを買い増ししました。 先週の日曜日に会社の同僚(４０代半ばロード購入２ヶ月）の初心者 と江戸川CRを一緒に走りました。コース及び距離に無理がない程度 の自宅～野田橋～関宿城(同僚と待ち合わせ）～野田橋～寅さん記念館 ～野田橋～自宅の約１００キロのコースです。寅さん記念館の前を 折り返し地点にし、柴又の街を散策しながら、名物の草団子で、 糖分補給、昼食に鰻でスタミナ補給し、記念撮影をして、楽しい 一時でしたが、翌日どうも左膝に違和感が有ります。痛みはないのですが、 両足で、屈伸運動をすると、左膝が抜ける感じがして、力が入りません。 普通に歩く分には、痛みはないのですが、屈伸運動をすると左膝が 痛みます。１００キロの距離ですが、アップダウンは殆どないコースですし 首・肩・腕・腰も何ともないし、筋肉痛も全く有りません。 只最初は２人で、２５キロをキープしながらのんびり走っていたのですが、 このスピードでは、他のロードバイクが追い抜いていきます。 すると同僚が初心者のクセに年甲斐もなく負けん気を出して、追走 しだしました。私はと言うと、これまたお調子者ですから、同僚に 追従する始末です(笑い)。追走と言ってもレースでは有りませんし、 精々３０キロ少しオーバー程度でしたので、無理なく付いて行けました。 こんなやり取りを往復で４回も繰り返しました。自分の年齢や、脚力も 考え、ギアはフロントアウター(コンパクトクランク)で、リヤは殆ど (3)と(4)で軽いギアで、膝の負担にならないようにはしました。 いつもは、通勤で片道１７キロのコースをR３で、週２回程５０分程度で、 走っていますが、膝に違和感を感じた事は、一度も有りません。 ちなみに購入したロードバイクは、GIANT　TCR2です。 自分なりに原因を考えたのですが、いまいちはっきりしません。 (1)ロードバイクのポジションが合っていない。（サドル高etc） (2)年齢から来る筋肉の衰え (3)ロードバイクによる走りこみ不足 (4)只単なる、筋肉疲労 等色々考えますが、ロード乗りのベテランの方のご意見を 伺いたい次第です。 言い忘れましたが、ペダルは、片面フラットの、SPDペダルを 装着して、SPD用シューズで、走っています。 休憩は、自宅から２５キロ地点で、水分補給で、１回 ７０キロ地点（柴又散策・昼食)の１回の計２回です。 時間はAM8:００出発しPM3：００に帰宅の７時間です。

24歳女性です。 就寝前～起床時など横たわっている時に足がつります。 以下のような症状なのですが、これは「こむら返り」なのでしょうか？ また、医師に診てもらった方が良いのでしょうか？ 右足に起きる事が多いですが、たまに左足だったり両足だったりします。 ふくらはぎ以外にも・足の甲・足の指・すね・膝下の外側～くるぶしにかけてなど、膝下のあらゆる場所がつります。 一カ所だけつることもあれば、複数ヶ所一気につったり、「ふくらはぎがつったから足先を甲側に向けて引っ張っていたらすねがつり始める」など、 誘発的に膝下の各部がつったりします。 足は伸ばしていることもあれば曲げていることもあります。 (横向きで腰と膝が軽く曲がった体勢で寝ていることが多いです。) 一度つると何度も何箇所もつり、なかなか眠れません。 3～4日続けて毎日明け方頃につった時は、痛みと寝不足で非常に辛い思いをしました。 翌日は筋肉に違和感が残り、歩いている途中で足がつるんじゃないかと思う事もあります。 2年くらい前に(理由は分かりませんが)腰が痛かった時期があり、その後から上記のようなつり方をするようになりました。 何か考え事をしていたり、悩みがあるなど、ストレスを抱えている時期につる事が多いように思います。 以上のような状態です。 何かお分かりになりましたら、ご回答お願いいたします。

走行中の車同士の物損事故の過失割合と負担について 本日、自動車の物損事故に遭いまして、警察を呼び、相手側の全面過失で事故証明発行ということで話は付きました。 しかし、相手側の保険会社から電話が来て、こちらに1割の過失があるのでその分を負担してもらうという話が来ました。 事故は、バイパス2車線にて私が左車線を走行中に相手が突然、右車線に現れ、車線変更し始めたためこちらがよけ切れず、こちらの運転席側のドアやミラーに擦り傷が付いたというものなのですが、たまたま本日、会社に見えたお客様が保険会社の方で、事情を説明したところ、向こう全面過失100％、こちら0％可能だと聞きました。 そのためには、はっきりとこちらに過失が無いことを相手の保険会社に伝えるべきだと言われたのですが、保険会社にそう伝えても、これまでの裁判の判例上、被害者のほうにも1割過失が出てしまうのが通例で、100％相手責任は出来ないと言い切られてしまいました。 私は保険の契約者でも、車の所有者でもなく、親の車を使わせてもらっているため、親に聞いたところ、1割過失分を相手側に請求するよう相手の保険会社に問い合わせるしかない、と言われました。 「1割過失は納得できない」ということは目を瞑るしかないというのです。 完全にもらい事故で、警察も認めてますし、相手側も自分の不注意で事故を引き起こしたと認めています。 相手はこちらの1割負担の責めを負う件については、「前向きに検討したい」と言ってましたが、後になって出来ないと言われるとこちらが困ります。 こちらの保険会社の保険を使うと、等級が上がり、次回の保険料がかなり上がってしまうので、どうしても相手に払ってほしいのです。 親は相手が払うと言っているのだから良いのではないか、と言ってますが納得できません。 明日、本日来ていただいたお客の保険会社の方にまた相談しようと思うのですが、相手の保険会社に過失無しの主張をした場合、裁判に発展して時間もお金もかかることを考えると親の判断したとおりに従ったほうが良いのでしょうか？ すると、相手も私が過失を認めたのは事実だからと1割負担をしてくれないのではないかという不安があります。 一応、警察に行って事故証明書は発行する予定ですが、今後、どうすれば良いのでしょうか？ 示談書にサインはしてません。 修理工場からの、およそのこちらの見積りは30万ほどと言われました。

夜中３時ごろ、寝る前に扇風機を右手で持ち上げたところ急に左背中の胸のあたりにはじめはぴりっという電気が走るような感じがあり、それがそのあと左の背中の左肩の後ろ辺りに重苦しい痛みがおこりました。そのまま眠ってしまったのですが、２時間ぐらいしておきてまだ痛みがありましたが、しだいにその後痛みはよくなりました。 これは狭心症とういうものでしょうか？すこしぐらいまえにも、朝電話がなって起きてとりにいったらその日心臓の辺りに痛みがありました。 あるいは肋間神経痛なのでしょうか？ ようわからないのですが・・・、どういう病気が考えられるでしょうか？

ひざの関節の痛みの改善に役立つ体操は？

４月に右距骨骨軟骨損傷で手術をしたのですが、 医師には『術後半年で走ったりジャンプしたりなどの運動は可能』と説明されていたのですが、 術後４ヶ月経過してもまだ歩く時に少し足を引きずっています。 そして医師に『術後一年ぐらい経過しないと、MRIで検査しても手術の痕跡が邪魔をして手術した軟骨部位が善くなってきているか断定出来ない』と説明されました。 術後一年ぐらい経過しないと改善されてきているか断定出来ないのに、何故『術後半年後には運動は可能』とは断定出来るのでしょうか？疑問で仕方ありません。 また手術の際に外踝側の骨を切断して損傷した軟骨部位を手術したみたいなのですが、切断した骨がくっつくのを補助する為に中にワイヤーを入れられました。 ワイヤーの話は手術前に説明はされておらず、術後にも『ワイヤーは中に残しておいて将来的に問題は無い、摘出する予定は無い』と説明されたのですが、 前回の診察の時に『中のワイヤーが足の動きを邪魔している、ワイヤーが結構外側に出っ張っている』と言われ、実際に足を動かすとワイヤーの入っている部分が突っ張る感じがして痛みます。ワイヤー部分を皮膚の上から触るだけでも痛みます。 そして『手術でワイヤーを摘出する事も念頭に入れておいて』と言われました。 これ等の医師の方針や処置などは一般的な事なのでしょうか？ 経過の遅さやワイヤーの説明の事や問題や、摘出する為の再手術の件と、当初と話が全然違うので一種の『医療ミス』なのじゃないか、このままこの医師に任しても良いのか不安で仕方ありません。 セカンドオピニオンのシステムをやっていない病院ですし、通える範囲で同じ疾患を診れる医師も中々居りません。 私はどうしたら良いでしょうか？また病院側や医師に責任や落ち度や問題がある場合、どちらに相談したりすれば良いでしょう？ 長文になりましたが、皆様のご意見やアドバイスなどをお願いします。

ジムで筋トレしています。 そこで質問です。 例えば、チェストプレスマシンを10回が限界になるように３セットやるとします。 その後、他のトレーニングをしたりして、またチェストプレスマシンをやるべきなのでしょうか？ で、チェストプレスマシンは１日１回でいいのか、やればやるだけいいのか。 どちらなのでしょう？ 目的はそこそこの筋肉肥大（細マッチョ系）です。 ご教授願います。

２０年ほど前の中学のバレーボールの部活中に、膝の内側靭帯損傷（部分断裂）をしました。 完全断裂ではないということもあり、若かったということもあるのか（親の判断だったのでよく覚えていないのですが・・）、手術はせず、コルセット？ギプス？で固定して治療しました。 何ヶ月間か安静にし、痛みが収まったので、また部活に復帰したり、体育の授業に参加したりしていました。 大した治療もなく、痛みが引いたことで勝手に治ったと思い込み、部活に復帰したりしたものですから、当たり前ですが、また靭帯損傷してしまいました。 膝がグキってなる感じはツライです。 最初に靭帯損傷してから今まで、軽いものも含めればもう数え切れないほど膝を痛めてきました。 医学的にはありえないことかもしれませんが、私の感覚として、自分の膝の骨がズレた感覚があって、 内側靭帯が痛くて違和感があるのです。 痛みを我慢して歩くと、コキッコキッって骨が動いてる感覚があり、痛気持ち悪い感覚です。 膝をカクッカクって動かすと、パキって骨がもとに戻る感覚があって、そうなると痛みは途端に引いて、普通に歩けるようになるのです。 膝がグキってなってすぐに戻るときもあれば、一週間ずっと痛いままの時もあります。 最近では、少し変な座り方をしてしまったり、寝返りなど無防備に足を動かしたりしたり、軽い圧力で 膝がグキってなります。 ２週間前に痛めて、今も続いています。 以前整形外科を受診した際は、レントゲンを撮ってもらったのですが、症状を伝えても、「骨に異常はありませんっ！」「骨がズレるわけ無いでしょ！！」っとシップもらっただけでした。 「このまま行くと歩けなくなるんじゃない？」なんて、冗談半分に友だちが言うのですが、ほんとにそうなってしまうんじゃないかって心配です。 南大阪で良い病院をご存じの方っがいらっしゃったら教えて下さいませんか？ また、リハビリや治療方法など、今の私の症状に当てはまることがあれば教えて下さい。 あと、「膝の骨がズレる」という私の感覚は医学的に見て変な有りえないことなんでしょうか？ よろしくお願いします

捻挫というのは靭帯の損傷、もしくは断裂ですよね？ 一部、または全部が損傷した場合、正しい治療をすればちゃんともとの場所に戻るんでしょうか？ 実は8月に捻挫しまして。 歩く分には（多少の痛みは感じるものの）大股・速足でも十分歩けます。 ただ足首を伸ばすと痛いしまっすぐ伸びなくて・・・ 整形外科で見てもらうと、　「切れた靭帯が癒着してしまったんじゃないか」　ということでした。 「一生このままですか？」とは聞けませんでした。怖くて。 信号が変わりそうだからとダッシュしたり、正座したりはもう無理かも(T＿T) でも元気に歩けるようになったのを喜ぶべきかな。 そんなわけで今さらではあるんですが、捻挫した時点で運命が決まってたのか 途中に間違いがあったのか気になってます。 捻挫した1時間後くらいに1時間くらい氷で冷やしたものの、その夜は結構立ったり座ったり。 翌日も結構歩いちゃいました。 びっこぎみではあったけどそんなに痛くはなかったんですよ。 でも象足のように腫れて内出血してたので、4日後整形外科に行きました。 レントゲン撮って骨は折れてないと言われ、マイクロ派をあてられ、薬と湿布を渡され、 特に固定もアドバイスもなく帰りました。 相変わらず腫れがひどかったので、その2日後整骨院に。 「この腫れだと骨折でもおかしくない」と言われ、電気治療・マッサージの後 内出血を取る薬を塗ってもらい包帯固定。翌日の夜外しました。 3日後また行って包帯固定。今度は当日夜外していいってことでした。 そんな感じで週1～2回通い、全体的な腫れは治まりました。 けれども一部に腫れがあるのと多少熱が残ってるので、 行くたびに冷やすように言われました（2週間くらい）。 足首が伸びないことも話しましたが特になにもなく。 そんな感じで6週間ほど経ち、さすがに気になって最初の整形外科とは 別のところに相談に行くと、「癒着しているようだ」　と言われたわけです。 もう一方の足を捻挫した時のため、というのも変ですが、 後遺症なく治すにはどの時点で気を付ければよかったんでしょうか？ あるいは、捻挫した時点でアウトですか？

捻挫して1ケ月以上経ちました。 くるぶしのところが腫れてるのと、触ると少し痛みを感じるくらいで だいぶ治ってきました。 ただ足首を伸ばすと痛いんです。（曲げるのは大丈夫です） そのため階段を下りたり走ったりということがまだできません。 そしてくるぶしから足首の前のところまで、グリっと固いものができてます。 これって捻挫の症状のうちなんでしょうか。全快したら治ります？ 整骨院に通ってた時先生に　「（足首を曲げて）痛いですか？」「（足首を伸ばして）こっちは？」と 聞かれたんですがその後なんの指示もありませんでしたし、 グリグリも「リンパか何かが固くなってるだけだと思います」とあっさり流されました。 ただふと、これが捻挫ゆえの症状なのか違うのか心配になりまして。 不安を取り除いていただけたらありがたいです。

３０数年間悪い姿勢で生きてきましたが、長年の肩こりのほか、腰痛、ひざ痛もでてきたため、何とか直したいです。 ここ最近、ようやく丹田を意識することができるようになってきました。 そうすると、背中をまるめない時間を増やすことができました。 でも腰痛、ひざ痛は治まりません。 そこで思い当たったのが、立つときに楽なため、骨盤を筋肉で引き締めることをせずに立っていたことです。 上半身は痩せているのですが、外もも、内もも、お尻がセルライトびっしりで、お尻と脚を長年怠けさせてきたせいだろうかと思いました。 立つとき歩くときはお尻の穴を締めるような感じを意識すべきでしょうか？

度々すみません。 ちょっとわからないことがあるので質問させてください。 減量時に例えば、十分な筋トレをして十分な量のたんぱく質を摂取している状態で（体重の２倍のたんぱく質量）一日の摂取カロリーが基礎代謝以下の場合は痩せていくと思うのですが、筋肉はやっぱり減るのでしょうか？ これだけ教えてください。 よろしくお願い致します。

27歳女です。最近ジムに通い始めました。 ５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット 有酸素運動でウォーキング４０分やってます。 行くたびに次の日は筋肉痛です。 筋肉痛の間は筋トレしない方がよいと聞きますが、 有酸素運動もしない方がよいのでしょうか？ よろしくお願いします。

軽い交通事故で、病院で診断をしてもらったのみ通院しない場合、人身事故になるのですか？

昨年末に左足首を捻挫してしまいました。 自転車から降りる時にグネ、ってなった感じです その時は、気にならなくて普通に過ごしました 翌朝、痛かったですがハレも無く、少し熱をもってたので 冷湿布を貼りました、仕事場には自転車通勤でしたので 登山用のトレッキングシューズで足首を固定？して通勤 １週間で痛みも引きましたので安心していたのですが その後も、時々　痛んだり　違和感あったりです どうすれば完全に治るんでしょうか？ ご存知の方　いらっしゃいましたら　教えてください。