検索結果

こんばんは。はじめまして。 自分は2年務めてきた会社があります。ここはとても自由な環境で、良くも悪くも自分のために働いている人々ばかりです。 ですが仕事に対して無限感や無気力感に襲われてしまいます。 しかも初めてではありません。以前にも同じようなことになってしまい、直属の上司とその上司に迷惑をかけてしまいました。 大丈夫。頑張ろう。 そう決意しましたが、今回も同じようになってしまいました。 辞めたくないとも思います。しがみついているだけでしょうが。 でも仕事に対して不誠実な態度をとってしまい、情けなくて正直、何だかもう、どうでもいいと思ってしまいます。 現在3日間欠勤(内2日間は無断欠勤)中です。 連絡しないといけませんが、何と連絡すれば良いのかが分かりません。 無責任な自分ですがよろしければ回答、よろしくお願いします。

無気力で辛いです。 ご経験者様、いらしたらご回答お願いしたいと思います。 ４年ほど前から小さなバーを経営している者です。 ４か月ほど前、営業中に軽いパニック障害になり、少し休もうと思い、療養しているうちに、何もしたくないと思うようになりました。 用もないのに外に出るのも億劫です。休み始めは軽い運動をしないといけないと思い、１時間くらいの散歩を週に３日くらいしたり、近くのカフェで本を読んだりしていましたが、今はしていません。無気力感が辛くて仕方ありません。 心配してくださるお客さんから、気分転換に飲みに行こうと誘われたりしますが、そんな気持ちになれずにいます。一緒にいて無気力感がバレてしまったらと思うと申し訳ないし、疲れてしまいます。 一人暮らしなのですが、家事は何とかできて、スーパーでの買い物、掃除、洗濯、３食の炊事もします。しかし、休業前のように元気にバーを再開できる自信もないので、お店は家賃を払い続けて休業を継続しているのですが、長引くようならお店は閉店しないと貯金が底をついてしまうと、先のことを考えるとどっと疲れてまた無気力になり、ものすごい不安と辛い気持ちになります。すべてをやめて、家賃の安い田舎に引っ越し完全に引きこもりの生活を送るのも一つかなと思いますが、理想はまたバーを再開して経済的に安定したいし、大切なお客さんとまた楽しい時間を過ごしたいと思っています。ただ、今はそれがかないそうな気がしません。 で、質問の内容は何だ？と思われてしまうと思います。ダラダラ書いてしまってすみません。 同じような経験のある方、何かアドバイスをいただきたく、質問させていただきました。 どうぞよろしくお願いします。。。

以下三点のうち一つでも結構ですので、アドバイスください。 １．最近では低体温の子供が増えてきて問題になっており心配しています。私は通常時２５度５分もありません。どんな問題があるか教えてください。 ２．低コレステロールを羨む人もいますが、ガンになりやすいとの話も聞いたことがあり、私の父親も早くにガンで死んでいるので心配です。問題や解決策を教えてください。 ３．低血圧ですが、上が８０、下が５０程度しかありません。しかも身長が高く、頭まで血液がいってないような気がして、仕事中でも無気力感がかなりあります。医者は低血圧について相談にのってくれず、悩んでいます。問題や解決策を教えてください。 以上です。よろしくお願いします。

先日MP3プレーヤーを買いまして、電池を入れて電源を入れてみたのですが、すぐに切れてしまいました。何度も何度も試してみたのですがダメでした。それは結局初期不良品ということで交換になりました。 電池を入れ替え、電源を入れてみる…ということを何度も試し、20回目ぐらいに突然ヘコみました。もうなんか急にハッキリクッキリと絶望感・無気力感があらわれました。それは、「脳がヘコんでいる」感覚がはっきりと感じられました。生理的にというか、器質的にというか、急に脳の変化・作用を感じました。 「うまくいかない・無意味なこと」を繰り返すと脳がヘコむ現象を、心理学でなんというのでしょうか？ 有名な実験などがありましたら教えてください。

文章がへたくそのなので読みづらいですが、申し訳ありません。 会社勤務を始めてから、二年目あたりで仕事中に意識が朦朧とする感じや、無気力感、集中ができなくなって、今までできていた事が段々と出来なくなり、仕事に支障をきたすことが目だってきたため、心療内科へ通院してみたところ、うつ病と診断されました。抗うつ剤での治療を二年間ほど続けていたのですが、症状の改善が見られなかったため、結果として会社もクビになり、現在は実家の方に寄生する形で生活しております。 実家へ戻ると同時に病院も変えたのですが、そこでロールシャッハテストというものを受け、うつ病ではないと診断されました。特に無気力感が強かったので、いわゆる無気力症候群ではないかと聞いてみたんですが、そういうものでもなく、単純にパーソナリティー(性格)に偏りがあるため問題があるとのことでした。 それから、抗うつ剤などの薬もカットされ、今ではほとんど薬を飲んでないのですが、相変わらず無気力感や集中力欠如が顕著で、なかなか何かをするということが出来ません。ただ、問題は好きなことであれば、少しの時間ならやることができてしまうため、両親からニート扱いされ、自分でもそのことを自覚しつつあります。 社会人復帰をしたいのですが、部屋の掃除や入浴などの当たり前のことをすることが苦痛でなかなかできない自分にとっては、とても難しい問題に見えてしまうこともあったり、気力もないため行動にも移せません。 そんな状態ですでに半年がたち、両親のストレスも限界のようで肩身がせまくつらい生活を送ってます。 性根がニートである自分に嫌気がさしてしょうがありません。こんなどうしようもない自分はどうしたら、マシな人間になれるでしょうか？ 本当にどうしようもない質問で恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

自律神経失調症についてお聞きしたいです。 最近１ヶ月ほど不眠症のようなことに悩んでいます。 夜布団に入ってもなかなか眠れず朝方になってしまったり、３時間ほどで目が覚めてしまいます。 ネットで不眠対策を見ていたときに「自律神経失調症」について見つけ、試しに診断してみると心身型～となりました。 脈が早くなったり飛ぶ、動悸、緊張で汗が出る・ふるえる、吐き気、不眠、立ち眩み、手足が紫色になるくらい冷たくなる、無気力感、体のだるさ などが当てはまりました。 学校などでいろいろとしんどくて、今までにも少し不眠症のようになったことがありました。 こういった場合、病院を受診するなら何科へ行くべきでしょうか？ また、診断してもらった場合、費用等いくらくらいになるでしょうか？ まだあまり薬等を服用するのは避けたいです。 アドバイス頂ければと思います。よろしくお願いします。

夫のモラハラと浮気が原因で家庭内別居中です。こう書くと自分のためにも別れればと言われますが、離婚はしたくありません。 ただ短気で自分の望む考え方や反応ではないと怒るので、あまり話し合いも彼の一方的な要望て終わり改善はこの方法では望めません。 揉めて少し仲直りしての繰り返してしたが、今は会話もなく、この先も分かりません。 生活も仕事を犠牲にしてほぼ全て家事全て行っておりました。 モラハラでの自己否定される言動や飲み歩きで夜遅く帰ってきて暴れることもあり私も精神的体力的にもかなりダメージでした。 家庭内別居で静かになったものの無気力感が続きます。 離婚は希望しておりません、上手く割り切って生活する方法、夫婦仲が改善したかたアドバイスお願いいたします。

主人への不満がつのり、爆発してしまいました。2年前から更年期で過眠、無気力な症状がありましたが、なんとか自分を奮い立たせることはできていました。しかし今ではもう全てに対して無気力感があり、このままでは駄目だと思いながらも、何もする気になれず、何も考えたくもなく、横になるばかりです。漢方の加味逍遙散をごく最近、やっときちんと服用しています。以前から処方されていたのですが、眠気がするように感じて、きちんと飲んでいませんでした。生活全般が、ひどくだらしがない状態になっています。なんとかしたいです。モラハラだった夫も、今では優しく接してはくれます。夫は仕事人間で、遊ぶことが嫌いです。夫の息抜きは、ユーチューブとゲームです。夫婦の会話は少ない方だと思います。

半年ほど前に鬱病と診断され現在、ソラナックス、デパス、マイスリー、メイラックスを処方されています。 回数、一回の服用量等は医師の言いつけを守っています。が、どうにも症状（予期不安、動悸、早朝覚醒、無気力感等など）が改善されていると感じられません。その為、禁忌と知りつつアルコールに手をだしてしまいます。量は３７．５度のジン３７５ｍｌ瓶を夕食を挟んで毎日一本です。薬との同時服用はしていません。 困っているのは「これでギリッギリのバランスがとれてしまっている」ことなのです。 クスリだけでは足りない。アルコールオンリーにすると、全く歯止めが効かなくなる（以前２回のアルコール病棟入院暦があります）。そこで両者でバランスをとる。 そのバランスは本当に綱渡り。 今はギリギリ何とかなっていても明日にはThe Endなんじゃないか、と不安なのです。 どなたかアドバイスいただけたら幸いです。

億劫感に関しては多少良くなった感じですが、気分の多少の落ち込みと無気力と意欲が全く湧いてこなく、仕事も探せない状態で困ってます。これも鬱の症状でしょうか？？無気力と意欲が全く湧いてこない自分にイライラしてどうしょうもないです。やはり無気力と意欲が全く湧いてこないと何の為に生きてるのか分からなくなりますし、自分は終わったなって思いになり自殺願望が生まれてきます。精神科には通院していてパキシル４０mgとトレドミン３０mg（トレドミンは先週から追加です）を飲んでいます。本当に頭を抱え込むほどの無気力感と意欲の低下です。リタリンをくださいと言ったら駄目ですと言われました。この様な症状の方はどの様に対処していますか？？抗鬱剤とかはのんでますか？？

こんにちは。長文になります。高校1生です。僕はスマホを持っておらず、親がスマホを買ってくれません。僕がスマホの話をすると無視するか「うるさい」と言われ、はぐらかされます。因みに金銭的な問題はないです。我慢しろといわれるかもしれませんが高校でスマホを持たないのは本当にキツいです。友達との話題にも欠けるし、友達同士でゲームの話になったりスマホをつついていたりすると話に入れず、惨めな気持ちになります。疎外感が凄いです。あとクラスLINEにも入れないので必要なものがわからず忘れて恥ずかしい思いをすることもありました。アルバイトも禁止なので自分で買うこともできません。おこづかいもないです。もうほぼ詰んでるんですがどうしたらいいですか？今は無気力感がすごく金曜日から学校に行ってません。親には「休む」とだけ伝えました。

自分は自分の言葉で何かを言うことはほとんどなく、内向的な性格です。誰かに批判されたりするともうだめです。数年前から急に忙しくなり（仕事）で、会社の合併、新しい上司の言葉がきついなどで、朝、会社に行く途中ふと「今日はずる休みしちゃおう」と言う気持ちでいっぱいになります（でも結局会社には行きますが・・・）仕事上でも「失敗したら怒られる、またきつい事言われる。」と思うと気持ちに余裕がなく別のところで精神的にまいってしまい、ここ一年は無気力感いっぱいです。また、車を運転している時も「タイヤが脱輪したらどうしよう」とか不安感に襲われたりもします。で、気持ち悪くなり、嘔吐しそうになります（実際には嘔吐寸前ですが・・・）そんなこんなで、心療内科へ行ってみようと思うのですが、こんな症状でも、行って良いものかどうか・・・ 駄文にて失礼しました。

さいたま市内 中3男子の父兄です。 長男中3は越谷北(理数)に挑戦するつもりで勉強してきましたが、直前の倍率にびびり 結局は伊奈学園を受験しました。併願で大宮開成はすでに合格しております。 親から見て、本人の無気力感、積極性の無さ、面倒くさがりな点など気になることが多いですが、反面 弱い性格が 優しい部分もあるように思います。 中学時代は軟式テニス部をやめ、理科部でした。 ここからは仮定の話で、経験者や関係者を含め いろいろな方の意見を参考にしたく質問させていただきます。 ずばり、伊奈学園に合格した場合、大宮開成とどちらを選ぶのが本人のためになるでしょうか？　もちろん最終決断は相談して本人に決めさせます。 地理的には大宮開成は自転車通学圏内です。 勝手な質問で申し訳ありませんが、発表も近いので よろしくお願いいたします。

強い抑うつ気分と起床時から昼過ぎまでを中心に延々と続く倦怠感、常につきまとう無気力感、感情の鈍麻などが激しく心療内科に通い、薬を内服しています。 外に出るまでに時間がかかるのですが、外に出てしまうと家に帰りたく無く、うつむいたまま無表情で暗い気持ちを街を徘徊します。何時間でも延々と…。 以前は夜勤明けは家に直行して直ぐに眠りに落ちようとしていました。しかし、最近は眠る事自体を拒否し、夜勤明けでも家に帰らず街を徘徊して鬱々としています。日常の睡眠時間自体も減っています。 眠る事自体が怖いというか、嫌でたまらないのです…。気持ちは強い抑うつで躁状態では全くないのに…。 私は何なんでしょうか…。病気なんですか…。うつ病の症状ですか…？

私の友人が仕事のストレスでＰＭＳ（月経前症候群）・ＰＭＤＤ（月経前不機嫌障害）を患ってます。 この症状には身体面と精神面の両方があり、その内容も人によって様々で２５０種類以上あるそうです。 月経前の数日～数週間、倦怠感や無気力感、判断能力の低下、自殺願望を抱いたり暴力をふるったりします。 彼女の場合精神面で一番ひどい時は、「死にたい」「消えたい」と言って一日中どうやって死のうか考える、自分で自分を殴りまくる、周りに暴言を吐く・暴力をふるう・・・ 月経が始まり症状が落ち着くと、「なぜ自分はあんなことをしてしまったんだろう」と言っていて別人のように思えるのです。 こういった精神的症状が原因で障害事件を起こしてしまった場合、法律上の「故意による過失」にあたってしまうのでしょうか。 あたらない可能性はありますでしょうか。

最近、無気力過ぎて困っています。 仕事がある日は使命感にかられるので大丈夫なんですが、休日がダメです。 朝も体がだるくて起きられないので、結局ベッドからでるのは２時過ぎになってしまいます。 食事もとるのが面倒と思ってしまい一日一食とかが多いです。 家事や掃除も手がつきません。。 外に出るのも身支度が面倒なので家に引きこもってしまいます。 特に趣味もなく、何に対しても関心がもてません。 いつも一日の終わりに、その日一日を後悔します。 次は絶対ダラダラしないようにしようと思ってもまた無気力感に 襲われ、結局同じように過ごしてしまいます。 こんな自分が嫌になります。 これは自分が怠け者、また気合が足りないということなのでしょうか？それか何かの精神的な病気（鬱？）でしょうか？ お願いします。

半年ほど前、うつ病と診断され、１ヶ月前から休職している者です。 休職してからかなり体調がよく、今までいかに通常と 違ったか思い知らされました。 幸い家族、彼、会社が理解をしてくれており、とても恵まれた環境にあります。 しかし二日ほど前から様子がおかしくなり、以前の 状態が戻ってきてしまいました。 イライラ、過食に始まり、無気力感にさいなまれています。今まで何より大切で感謝していた家族や彼、自分のまわり全てがどうでもよくなって、自暴自棄になっています。 うつは良くなったり悪くなったりの繰り返しであることは承知しています。 しかし、もともと軽度だった上、調子もよかったので このまま完治すると信じていました。 何より、またあの苦しみを味わうのが怖いです。 このまま永遠にこんな繰り返しが続いていくのでしょうか？

20歳の息子が大学受験に失敗し引きこもり、漸く相性のあった心療内科医のおかげでこの4月から大学生になりました。 パートですが働きながら2時間かけて都内の大学病院の心療内科を訪ねたり、親の介護をしたりで正直疲れてしまいました。夫も肉体的にも精神的にも頼れない状態でした。 3月に親が他界し、4月から息子が大学へ通うようになって、ホッとしたのか何もやる気が起きません。生ゴミを出すのが精一杯です。息子が簡単に掃除はしてくれます。食事も手抜きなものばかりです。親の遺産相続も片付いておりません。 仕事場では無気力感は感じず、とても良い条件で転職できました。仕事以外の家事、書類仕事ができません。パートの出勤日は、仕事で燃え尽きている状態です。 イライラがひどいときは、漢方薬や処方された薬を服用します。落ち着きますが、やる気はおきません。 皆さんの気分転換の方法や、役立った話を聞かせてください。

二十代後半女です。 生まれつきひどいアトピー持ちで、悪化と快方を繰り返し、現在アトピーが まったく無い状態が一年ほど続いています。こんなに出ないのは人生初です。 が、辛くてしょうがありません。 体が健康であるすばらしさと同時に、今までどれだけの貴重な時間を この病気で潰してきたのかを実感してしまったからです。 若いときに、健康な人は毎日を充実させようと努力したり将来に向けて勉強したりした中、 自分は何をしたいかではなく毎日どう痒みをしのいでいくか、という感じでした。 人から避けられるタイプだったのに、アトピーが消えてまともな見た目になったら 急に人が寄ってくるようになったのもショックでした。あまり話したくないので、冷たくして 相手が傷つくのがちょっと楽しかったりして（心が貧しいですね…） 今が一番幸せでテンションは高いのにひどい無気力感です。悪化が恐い。 これから少しでも有意義に生きることはできるでしょうか。

現在カウンセリングに通いつつ、依存性・衝動性などを少しずつ改善するように心がけてきました。 既に6 ～7年経過して、大分改善されたものの、未だに強い甘えの欲求・苛立ち・衝動性・無気力感などが残っており、辛いです。 現在26歳。一人暮らし。毒母親と離れて、静かに生活しています。子供時代、私が母親役をしなければいけなかった、甘えること許されなかったので、抑圧していた甘えの欲求はものすごかったです。 ヒプノセラピーなど経験しつつ、これほどまで自分の感情を抑えていたことに気付いたのです。 アダルトチルドレンってなかなか回復しないですよね。毎日、甘えの欲求・依存性に苦しんでいますが回復された人っていますか？ 回復の道のりが遠くて、気が遠くなりそうです。なるべく感情吐き出す、子供の自分を受け入れようとしていますが、社会生活苦しい。子供に戻って、泣きたいだけ泣いて、好きなことだけでして生きれればどんなに楽か・・。