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小学生のときからみんなよりはるかに汗をかきます 自分でいうのも何ですが体型は痩せています 運動は、あまりしません 夏は家でクーラーあたりっぱなしです でも、たまに少し運動したら前髪が、 水をかぶったように汗をかきます みんなはなぜそんなに汗をかかないのか不思議です 女なんですごい恥ずかしいです すぐに水分取るのが悪いんでしょうか、 中学生でもできる、改善法ありませんか 原因はなんでしょうか

足指の痺れについて 高校2年、女子です。 昨日から右足の親指と人差し指の間が痺れています。 ごくごく稀にぴりぴり痺れるくらいで、あとは感覚があまりない状態です。 よっぽど強くつねらないかぎり痛みは感じません。 触れていることはわかります。 体型は典型的な肥満です。 昨日コンクリートの上で裸足で水遊び(？)をしてから、この症状が現れました。 原因がわかる方、教えていただきたいです。 しばらく様子を見て、改善が見られなければ医者へ向かおうと思います。

最近しゃがんだりして膝を曲げた状態を数分したあと、立ち上がると立ちくらみがひどいです。３０代から感じてましたが４０代になったらヤバイんではと思えるくらい立ちくらみの時間が長いです。（５秒～１０秒）一気に頭から足に血が向かっていくのを感じます。 体型は若干太めですが２０代から変わってません。改善策や、注意点はありませんでしょうか？なんか突然倒れたりしないか不安です。

こんにちは。 タイトルの通りの悩みなのですが、私は太ると太腿だけに肉が付くんです。他はほとんどつきません。 胸や全体的についてくれたら全く問題はないんですが、太腿だけに集中してつくので、かなり困っています；； 体重は人と同じくらいか、それより少し低いくらいなのですが、太腿は人より太いくらいの感じです(；；) もっとキレイな体型になりたいです。 なにか改善する良い方法はないでしょうか;; よろしくおねがいします(><)

6歳児の自転車ですが、補助輪なしで乗れるのはよいとして、どうもふらついて安定性を欠いています。ふらつきの原因・改善策あればお知らせ下さい。　 　・サドル高さ、ハンドル高さ、あるいは体重（軽すぎ）に原因があるようにも思いますが。 ちなみに現状は足が付く程度にサドルを上げています。ハンドルは肘が軽く曲がる程度の高さです。子供は身長120、体重20kg、自転車サイズは失念しましたが、体型にあったいわゆる児童用サイズです。

夏がに５キロほど痩せましたが、この時期になってリバウンドというか、胃が大きくなったのか 食べる量が増えてまたほぼ前の体重に戻りました。 『食欲の秋』とはよく言ったものだなと思います。 体重は戻ってもまだ体型は前よりマシですが… 我慢ができないとき、みなさんどうやって切りぬけますか？？ もう今まで我慢してきたのが水の泡となってしまい、今からでも少しは改善したいんですが。

数年前にRA６からRB２後期に乗り換えました。 ＲＡ６の時はさほど気にならなかったのですが RB２後期に変わってからAピラーが 凄く気になります。 私の体型が小柄すぎるのでしょうか？ ２０代前半の社会人ですが、初めましての人には 高校生に間違われるほど・・・。泣。 RB２前期よりは後期の方が改善されたと聞きましたが それでも見にくいし気になります。 やはり慣れるしか無いのでしょうか？

自分はガリガリな体型で要領悪い、動きが遅い、理解力がない等の理由からコンビニ、居酒屋などのバイトがほかの人のように出来ませんでした。病院で測ってみたらIQ76でした。また体力や筋力もなく一年間空手をして改善していますがまだ人並みとは言えないと思います。イスに座ると猫背が酷いのでIT関係は避けています。今一人暮らしで工場でバイトしていますが足手まといになる感じです。アドバイス下さい

こんにちは 自分は寝ると疲れが取れるどころか、もっと疲れてだるくなってしまいます。 体型はふつうのどちらかというと痩せ型で、毎日６，７時間寝ています。 寝すぎなのかなと思い早めに起きるようにこころみるのですが、早く起きることも疲れてできません。 ちなみに自分は肉体労働系の仕事で毎日疲れて帰ってきているのですが、何かスッキリおきれる、または早く起きることができるための改善方法はないでしょうか？

目標をたててトレーニングを始めたのですが、3ヶ月で効果を感じられないため、アドバイスを求めて、書き込みます。 私は自然気胸という病気になりやすい体質らしく、これまでに何度も再発しています。 医師からは、「典型的な、自然気胸体型です。」と言われました。 再発する度に苦しく、仕事にも影響が出るため、体型・体質を改善しようと決めました。 （医師から、根本的な原因が体型・体質にあるのか、遺伝的なものなのかは判断出来ない。と意見頂いたので、意味は無いかもしれないです。が、なんとなくあるような気がします。） 目標は、 ・上半身を厚くすること ・体重を増やすこと ・心肺機能を改善すること です。 具体的には、 　性別：男性 　年齢：28歳 　身長：173cm 　体重：52kg→60kg 　体脂肪率：10%→15% を目指しています。 上半身を厚くすることと、体重を増やすために、懸垂や、腹筋（上体起こし）をしています。 懸垂は、上半身をバランス良く鍛えることが出来るという記事を読み、自宅用懸垂器を購入しました。 筋肉痛になる程度までトレーニングし、筋肉痛が無くなれば都度トレーニングしています。 トレーニング後に、栄養補助プロテインを摂取しています。 （小食で、無理に食べると吐いてしまうため、食事の量を増やすことが難しいです。） 心肺機能を改善するため、1～2週間に1回程度、5kmのランニングをしています。 いまのところ、情けないことに5kmでもバテバテです。 トレーニングを始めて3ヶ月経過したのですが、効果を感じられません。 （体重は、増えてはいますが、0.5kg程度なので誤差の範囲です。） もしかして、方法が良くないのではないか？と疑っています。 なにか軌道修正等のアドバイスがありましたら、いただけないでしょうか。 ※掲示板のようなところに書き込むのは初めての経験です。 なので、こういった場所特有の常識が抜け落ちているかもしれません。 失礼がありましたら、指摘いただきたいです。

仕事のストレスから、お菓子や菓子パンを過食していました。 嘔吐はしませんが、満腹を感じてもどんどん詰め込み、気持ち悪くなってから止まりました。 最近は仕事も落ち着き、本を読んだり、こちらのサイトで色々な意見を拝見して、食生活を改善し始めています。 ですが、「増えた体重を戻したい」「痩せたい」という考えは常に頭にこびりついています。 道行く人々の体型を自分と比べて、安心したり焦ったり…。毎日、朝晩の食後は体重計に乗っては落ち込んでいます。 「痩せたい」と思うばかりにストレスを感じ、菓子パンを食べてしまいます。 「痩せたい」と体型ばかり気にせず、普通に生活するにはどうやって考えを変えれば良いでしょうか？ あと、毎日体重計に乗る事はやめた方が良いでしょうか？ ご意見よろしくお願い致します。

私は足首が太いのが若い頃からずっと悩みです。もうこの年齢ですが、やっぱり足の形が綺麗な方に憧れます。私には妹がおり、体型が全く違います。細身で胸が大きく、足首がシュッと締まっています。年を取って太ってきましたが、足の形は相変わらず美しいです。私はアキレス腱の部分から出ている筋肉が、下の方から外側に広がっており、そのせいで足首が太く見えるのです。真正面から見るとそれほどでもないのですが、体を斜めにして写真を撮ったりすると、スカートから出ている足が太く見えます。運動は嫌いではないですし、特別太ってもいませんが。生まれつきの体型はもうどうしようもないんでしょうか。 足首の整形とか聞いたことないですしね。そんなところ整形したら歩けなくなりますよね。 少しでも改善したいと思います。

17歳の女です。 合格したらの話ですが、来年から大学生になります。 私は小中高と、ずっとクラスに馴染めずに 暗くて地味なとっつきにくいキャラで過ごしてきました。 なので、大学入学を機にイメージチェンジをしたいのですが どこからどのように手をつけたらいいのかわかりません。 まず、体型は 身長148cm、体重43kg ウエスト59cm、太もも51cm、ふくらはぎ34cm というチビな小太り体型です。 一応中３～高２の間に8kg落としたのですが、それ以降は停滞気味。 下半身の太さが特に気になります。 他に気になっている部分は 一重まぶたで目つきが悪い 髪の量が多く、癖っ毛でボサボサ 丸顔なのに老け顔 全身が毛深く、肌を露出する服を着られない という感じです。 痩せたら一重まぶたと丸顔が改善できると信じていたのですが 今のところ変化は全く見られず…。 理想としては、可愛い系よりも クールでかっこいい外見の女性になりたいのですが こんなちんちくりんな体型の私には無理ですかね…？ どこをどうしたら少しでも理想に近づけるのか、 アドバイスお願いします！

私は中3の女です。 体重について悩んでいます。 以前までは、正月太りで体重が増えても、何をせずとも1年で元の体重に戻り、また正月に太り…というものだったのですが、今年はなかなか体重が戻らず、むしろ食欲が増してぶくぶく太ってきてしまいました。 来年の高校入学までにはスラリとした体型を、と思いはするものの、中学生に適したダイエットがよくわかりません。それに加え、ストレス解消としてばくばくとお菓子などの間食もとってしまっています。運動は全くしておらず、体力もありません。 確実に自身の生活に問題があると思うので、運動や食事の改善をしていきたいと考えています。よい方法、注意点などを教えていただきたいです。 身長161cm体重54kgで、お腹周り、足を細くしたいと思っています。 他の質問も閲覧させていただいたのですが、私と同じような体型の方が見つけられなかったため質問させていただきました。 拙い文章で申し訳ありません。回答よろしくお願いします。

体型は標準(176cm／68kg)ですが、腹を中心に贅肉はついてます。 昨日体脂肪計で計ってみたんですが、体脂肪率17%・筋量53kgでした。 これって筋肉なさすぎですか？ 昔から極度の冷え性(特に手先がひどく、ひどい時は肘ぐらいまで感覚がなくなる)のですが、これって筋量と関係ありますか？ ここ2年ぐらい筋トレにも行ったんですが、ほとんど改善しませんでした。 2年で体重を5キロぐらい増やしたんですが、筋量は1kg増えたぐらいです。

小さい頃から好きな時に好きな物をどれだけ食べても体重が増えず健康診断などでは低体重で指摘されます。20歳になった今でも同じ状況で、学校では皆に羨ましいと言われますが悩んでるとは言えずストレスです。またガリガリと言われるのも凄いストレスで…父は普通体型ですが、母、姉が同じ様な感じです。3人とも胃下垂なので遺伝でしょうか？改善方法はありますか？ 本気で悩んでいるので悪口の様な回答はやめてください。

ファッションドシロウトです。 自分なりに考えて外出したのだが、オタクっぽいと囁かれた。 センスでのマイナス評価を何とかしたい。 スペック 29♂、170cm、88kg。 丸刈り坊主 上から。 衣装 ・濃緑のキャップ ・灰色の原色プルオーバーのパーカー（厚手） ・迷彩色の７分丈の短パン？ ・灰色のショートソックス ・スニーカー（白黒） ・濃灰色のウエストポーチを肩掛け アクセ ・シルバーのリングのネックレス ・腕時計（銀・黒色） バック・アクセ・靴以外はユニ製 診断＋アドバイスをお願いします。 ※身長・体型・面　は、すぐに改善できないので、ご了承を

こんにちは 約１ヶ月後に彼氏と友達と泳ぎに行く事になったのですが、スタイルを今更ながら改善したいと考えています；； 身長１５２cmで体重５０kgです。 数値的に見ると標準体型くらいだと思うのですが、体脂肪が女性の平均より案外上で、足全体が太いのが悩みです。 そこで、１ヶ月後までに少しだけでも細くしたいのですが、何かいい方法はないでしょうか？ 効率のいい、筋トレ、マッサージ、生活習慣（早寝早起きなど）などありましたら教えてください！！

高2、男です。 身長180cmで、体重58kgの超ガリガリ体型です・・・ そこで、体重を増やすために最近筋トレを始めたんですが、変化があまりないので、やり方が合ってるかよくわかりません・・・。 筋トレの内容は、とりあえず胸板と足を太くしたいので、 毎日腕立て100回、スクワット100回やって、筋トレ後、プロテインを飲んでます。 ちなみに、僕は昔からどれだけご飯を食べても全く太らない体質で、 運動しなくても痩せていきます・・・。 どなたかアドバイスや、改善点があればお願いします。

２０代後半０型普通体型女性です。 会社でも家でも何故か一番に蚊に好かれ、 蚊取り線香やべープを炊いても一人で噛まれてしまいます…。 猫が居るので、害になりそうな方法はとりたくないのですが、 体質改善とかで蚊に好かれにくい身体になるのは難しいのでしょうか…。 （健康を損ねても困るのですが） 蚊に好かれてお困りの方、 私はこんな方法で蚊に嫌われた！というのを教えて下さい！！！