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私の基礎代謝は約1300～1400らしいのですが、一体どちらが正しいのでしょうか ？ 筋トレと有酸素運動を毎日合計1時間20分しています。 一週間に一度は必ずサボっていますが（恥） (1)栄養素に気をつけながら基礎代謝分の1300カロリー以下を守らないと絶対に痩 せることは出来ない。 (2)基礎代謝分の1300カロリーでは少なすぎるので、栄養素に気をつけながら、せ めて1500～1600カロリーは摂らないと太りやすくなる。 (1)も(2)も両方やってみましたが、(1)は少しずつではありますが、確かに少しずつ サイズダウンしていることを実感できます。ただ本当にものすごく少しずつなの で焦るしイライラします。 (2)だと痩せる気配が感じられません。どうにかすると時々「少し太ってしまった かな？」と思うことがあります。 某ダイエット食品のサイトや定期的に発行される小さな冊子には、ダイエット食 品を摂りながら、「920カロリーとか、980カロリー、1050カロリーにして痩せま した」と書いてあるのを見たことがありますが、 ズバリ！！必ず痩せることができるのはどちらが正しいのでしょうか？ ワケがわからなくなってきました。 アラフォー、小太りの女性です。 どなたか教えていただけないでしょうか？ よろしくお願い致します。

ビタミンEのサプリメントを服用していますが注意書きに「体質によっては生理日がずれることがある」とありました。服用しはじめて2週間程度ですが、今回の生理は約1週間早く来ました。ビタミンEは生理サイクルとどのような関係があるのでしょうか？また服用は控えた方がいいでしょうか？

今度、彼のご両親へ結婚の挨拶に伺うことになりました。 挨拶に伺うときの服装は、ワンピースが良いという意見が多いのですが、私はワンピースを持っておらず購入も考えましたが好みのものがありませんでした。スーツを着ていくことを考えましたが、硬くなりすぎてしまうと思い、黒の膝丈のフレアースカート+コットンセーター+ベージュのジャケットで行こうと考えております。やはり、ワンピースのほうが印象が良いでしょうか？ 皆様の意見を伺いたいと思います。よろしくお願いいたします。

不動産の時効取得についてお聞きします。 ２０年前に亡くなった、祖父名義の土地・建物があります。 その建物に叔母（下記、長女・Ｂ）が２０年以上住んでいました。（現在、住所は他県に変更） 固定資産税は叔母が現在も納税しているそうです。（２０年以上） 叔母曰く、「この土地・建物は時効取得で自分のものになる」と周りに話しています。 ここで、簡単な相続関係説明図を下記に記載させていただきます。 記 私（質問者）は、次女・Ｃ　の娘にあたります。 　被相続人・祖父（２０年前に死亡） 　祖母（１５年前に死亡） 　長男・Ａ 　長女・Ｂ 　次女・Ｃ　（祖父・祖母の死亡時の住所は、私の母と同じです。） 　三女・Ｄ 　　 　　　 　次男・Ｅ ※兄弟すべて健在です。戸籍上も上記の兄弟（死亡された兄弟もなし）以外存在しません。 私の母は、相続放棄（裁判所へ３ヶ月以内に申請）を知っていれば、その方法をとりたかったのですが、 ２０年も経ってしまいましたので、今ではどうしようもありません。 かと言って、長女・Ｂは進んで自分名義にすることもしません。 この先、兄弟の内、誰かが亡くなった場合、私や次の世代までも影響されないとは限りません。 長女・Ｂ以外の兄弟については、何かよい方法があれば私の方から説明し、叔母・Ｂ名義に進めていきたいと思います。 長くなりましたが、どうぞ次のご回答をよろしくお願いいたします。 １　叔母の時効取得は可能でしょうか？ ２　１が不可能の場合、遺産分割協議により、相続登記をした方がよろしいですか？ ３　その他、私の母が今後、この土地・建物に関わらない方法がありましたら、どうぞアドバイスよろしくお願いします。

　36歳男性ですが、32歳から急激に老けてきました。（あきらめるか？） 　土日に、本を読んで必死に勉強していたら　（運動もせず） 急激に老けてきました。 １、白髪が増えてきた。（コンビに弁当が多かったので栄養がうまく取れなかった？） ２、太ったせいか？　（身長179cm 約80kg) 顔にたるみが出てきました。　 　ここであきらめたら、もっと老けるでしょうか？ (顔エクセサイズや運動)

怒りっぽくなったのはなぜ？ 最近私は短気になりした。沸点が低くなったというか感情のコントロールがなくなってきたというか。 どうしてなんでしょう。強いストレスのせいでしょうか

あるタレントさんが飲み会の翌日は断食をして体型維持しているという話を会社の人から聞きました。胃への負担が大きそうだなと思うのですが、どうなんでしょうか？ 同僚は自分もやってみると意気込んでいます。頻繁に聞いてるとかなり懐疑的だったのですが、最近は私もやってみようかなと思い始めてきました。断食に詳しい方の意見をお聞かせ下さい。（そのタレントさんは、スリムな方です）

地植えして３年ほどになるローズマリーが一度も咲きません。 すこぶる元気に育ち大株になっています。 どんな肥料をやれば花がつくんでしょう？？？ 隣に植えたラベンダーは毎年よく花をつけてくれます。

独身男性の食生活。 今はコンビニ、デパ地下、定食やがありますが、そーゆーのばかりだと、女性の手料理は食べたくならないのでしょうか？お店みたいに上手でなくても。そう思うときがあれば教えてください！

クチナシの花について クチナシの鉢植えを買ってきました。 最初はきれいに咲いていたのですが、最近左側の枝に付いている花だけが枯れていきます。 つぼみの状態の物まで枯れていきます。 右側の枝に付いている花はきれいに咲いています。 元は一本の枝が枝分かれしています。 なぜこうなるのでしょうか？

優しい男性っているのですか？ 30歳代前半婚活女性です。 数ヶ月前から婚活しているのですが、男性にお会いするたびに傷ついています。 ほとんどの男性が高飛車で上から目線です。心無い罵声を投げつけてくる人もいました。 30歳代の女性相手だと、男性は傲慢で下品になるんでしょうか？ 条件なんかどうでもいいんです。 優しく気の合う男性と出会いたいだけなのです。 私はささやかな願いだと思っていますが、それは贅沢な高望みなのでしょうか？

精神科の処方箋についてお聞きしたいと思います 自殺未遂をした後に精神科に入院してました 今はうつ重度、パニック障害、睡眠障害があり ロヒプノール錠2　２mg レンドルミン錠0.25mg テトラミド錠10mg コンスタン錠0.4mg リフレックス錠5mg を処方されていますが 睡眠導入剤、睡眠薬を飲むと起きられず 丸一日寝てしまうようになっていまいました 昨日も仕事だったにも関わらず アラームも社長と店長からの電話にも気付かずに 寝続けてしまいました 初めての無断欠勤してしまった事で自分が情けなくて仕方ありません 火曜日にレンドルミンを追加したばかりなので 薬が効きすぎてるだけなんでしょうか？ 次の診察の時に主治医に相談しようかと思いますが 同じような症状の方はどうやってやり過ごしているのか 参考に聞かせていただけると助かります 回答よろしくお願いします

30代前半の男です。 私には人生が何のためにあるのか理解できません。 人生って何のためにあるんでしょうか？ 私にとって人生はとてもつまらない。 生まれて、成長して、恋して、子供を産んで、老いて死ぬ。 生と死を繰り返すために、それらを繰り返すだけの人生。 それらを繰り返すことに楽しみも意味も見出せません。 皆さんは人生楽しいですか？何を目標に生きていますか？ 恋することが人生の目的なんですか？ もう１点疑問なのですが、恋って何ですか？ 人を好きになるのは何故ですか？ 私はたぶん人に愛されたことがありません。 言い寄ってくる相手は何人もいましたが、私がしばらく考えたくて様子をみていると、そのうち諦めて別の人と付き合いだします。 そんな程度の気持ちが恋なんですか？ 付き合ってからも疑問だらけです。 お互いを想うことが恋愛だと思っていたのですが、私の経験上、付き合ったとしても一方通行だったような気がします。 私は付き合い始めて相手を知ることで好きな気持ちが溢れてきて、相手を大切に思う気持ちが増していくのですが、相手はそうではないみたいです。 愛情を持って接していたつもりですが、相手から愛情を受け取った感覚がありません。 いわゆる純愛とか言われるものは所詮幻想で、動物として本能的(性的)に惹かれあった結果が現実の恋なんですか？ 恋をする時、何に惹かれて好きになるのですか？付き合うのは何が目的で付き合うのですか？ よくわかりません。。。

犬がご飯を食べなくなりました。大型犬、二歳のオスです。 今まで、ドックフードにレトルトをかけて一回、 白飯に何か混ぜて一回、計二回／日、食事をしていました。 ドックフードはたまに食べない日（胃もたれ？）もあり、 翌日にはお腹が減ったようでペロリだったのですが、 白飯を食べないという事はありませんでした。 茹で肉を混ぜてもダメ、違うドックフードもいらない、 仕舞いには、大好物のおやつクッキーやジャーキーまでも食べない時があります。 食べてないのでウンチの量は少なく硬いですが、色も正常で、 元気もあるし、自転車で引き散歩の時も相変わらず全力疾走です。 一ヶ月たっても、あまりにも食べないので心配になり、 病院へ連れて行き血液検査などしてもらったのですが、 特に異常もなく、獣医さんもなんで食欲がないかわからないと言っていました・・・ いっぱい食べて、筋肉をつけて、立派な骨格になって欲しいのですが・・・ どうしたもんでしょうか？ 全くもって、どうしていいのかわかりません・・・涙。

私はセックスしか価値のない女性なのでしょうか？ 最近元彼が仕事場（サービス業）に来ます。私が場所を教えた訳ではなく、共通の友人が教えてしまいました。その元彼は今の彼女と２年間同棲中です。２年前に今の彼女と一緒に私の事をひどく傷付けて振ったのに今更目の前に現れます。どうやら私とセックスしたいようです。 私とセックスを楽しみたいという男性は他にもいます。過去にも多いので、純粋な男友達にどうして私なのか質問した所、あとくされなく思われるようです。顔はまぁまぁ体型は良いです。性格はサバサバしています。 昔から頑張り屋タイプで、両親からは良い躾を受け、仕事を人一倍頑張り成果をだし、今３０代後半です。結婚願望は薄く、実家からはもちろん独立して楽しみながら生きています。恋愛には不器用で、その元彼と別れてからは男性と付き合うのが怖くなり短期的な付き合いばかりしています。 しっかりと生きているつもりなのに、男性からセックスを求められるだけで、心から信頼関係を結べる誠実な恋愛をしたいのにできません。今回の件で私にはセックスだけしかないのかと、自信がなくなってしまいました。辛いです。 何かお気付きの点がありましたら、アドバイスをよろしくお願いします。

迷惑なのかな・・・？ 笑顔のすてきな店員さんにアドレスを渡しました。良かったら話したい事があるのでと書いて。 来ることはないだろうと思っていると数日後にメールがありました。 何回かやり取りをした時に「話ってなんですか？」と聞かれたので「仲良くなりたくて、迷惑ですか？」と返事すると「仲良くメールしたいけど彼氏いるんです。迷惑じゃないです。」と返って来ました。 自分としては彼氏がいてもしかたないって思っていたんで・・・。 この状況でもメールして大丈夫でしょうか？ やっぱり彼氏がいるのでやめておくべきでしょうか？

独学で地方上級は可能？ はじめまして、私は、現在大学3年の者です。来年、公務員試験を受けようと思っています。 Wスクールするのが定石ですが、お金がないために独学で臨まざるを得ません。 実際独学で地方上級や市役所の試験に受かることは可能なんでしょうか？ 中学受験の経験はありません。高校は学区内で一番偏差値の高い公立高校に受かり、大学受験でセンター試験は7割9分、前期は神戸大経済、後期は横国経済を受験し、両方落ちて今は関関同立のどこかの経済学部に通ってます。得意科目は英数で苦手科目は国語です。 私立文系で公務員を狙う人たちよりは若干のアドバンテージはあると思っていますが、さすがに独学では厳しいものがあるのでしょうか？ また、私は京都府、京都市、神戸市、西宮市あたりに努めたいと考えております。そこも考慮するとやはり厳しいでしょうか？ ご意見をお願いします。

19になる男です。 去年ある企業に入社し、大きな行事の事前練習があり、練習のたびに会う年上の女性(20歳)を好きになりました。(10月くらいから) 僕はスキルアップのため今年退職です。 辞める前にその女性に告白をしましたが、たいして会話もしていない仲で、上司や先輩に強制的に言わされてしまいました。(言う僕が悪いんですが。) なので、当たり前に「仲良くしましょう。」と…。 違う部署なのでなかなか会話が出来ず、告白以降は職場で3～5回ほどです。(告白前でも数回です。) 告白した後なんですが、何とかアドレスを聞いて(普通は告白前ですよね？)、辞めてからもメールはちょくちょく(自分からですが)送って、一応返ってきます。(向こうからは…) たまに途切れたりしますが、そういう場合は翌日以降、こちらから違う話題や続きのメールします。 時間帯が8時以降で向こうは朝が早いので、返ってこないのは仕事の都合上仕方が無いとそう思ってます。 メールどうのこうのよりも、このままでは何も出来ず、向こうが誰かと付き合ってしまうのを待つだけになっている状況です。 ご飯を誘ったりはしましたが「用事が…」と断られました。(1回だけなんですが) こういう場合、押すのは良いかもしれませんが、しつこく誘うと駄目ですよね？ メールの話題は、初めは軽く仕事の話をして以降、お菓子の話が殆どです。 作ったお菓子の画像も送ったりしています。 これに関しては「作ったら教えてね。」と返信が着たので送ってます。 恋愛に関して無知なので、こうやって自分とお菓子のギャップ(お菓子とは無関係なイメージなので)を感じてもらえるようにしています。 彼女の気を引けるかなと思って送ってますが、自慢していると思われますか？これで彼女の気を引けますか？ 少しは引けるかなぁなんて思って送っているんですが、どうでしょうか？ 話をしたりして仲を深めたいですが会わないので…。 メールで深めること、気を引くことは出来ますか？ 向こうには気になる人が社内にいるらしいんですが、好きな人が居たとしても諦めたくないです。 彼女は細身な男性が好みということなので、肉体改造をして絞ろうと思います。 あとは会話下手なので、会話上手になること。 改善できるところは改善していきます。 なんかめちゃくちゃ過ぎて分かりにくい文章かもしれませんが、どうすれば、彼女の気を引いたり、食事に行けたり、付き合ったりできるでしょうか？ 違う職場では恋愛は出来ないですかね？ 皆様のアドバイスをお願い致します。

一人暮らしの料理について ４月から一人暮らしを始めました 最初は毎日ご飯作っては食べていましたが、最近ずぼらになり、あまり作らなくなりました。 そこでお聞きしたいのですが、一回作れば何日か持つ、量が多めの簡単な料理ってありますか？ 個人的にマーボードーフやカレーは２～３日持つので、好きなのですが、さすがに繰り返しだと飽きてしまいまして。 できれば栄養もとれると嬉しいです。 料理酒とみりんは今持っていません。 買うべきでしょうか？ 是非、いろいろ教えてください。

粒あんを作ってます。 オレンジページのお菓子教室のレシピを見ながら作っているんですが 何度作ってもあんこの色がよくないんです。 小豆の色が抜けて、くすんでいます。 安い小豆のせいなのか、使っている鍋(アルミ)が 悪いのか・・・。 どなたか教えていただけますか