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いろいろありとにかく1カ月で10kg痩せれるんなら痩せたいんです！何か方法はありませんか？いろいろと参考にしたいです。御願いします.助けてください!

とりあえず自分で調べたんですが、よくわからなくて…。 いつ、どこで、いくらぐらい必要かなど教えてくださるとありがたいです。 県南…といっても広いですので、稲敷郡にします…。 お願いします。

質問にお答えくださる方、またご覧になられている方、こんにちは。私どもは、某専門学校に通う３年生です。ただいま卒業研究の真っ只中で、今回“ほめる教育”についての研究を進めたいと考えています。その中で小学生を対象にした調査や、言葉が少々悪いのですが実験をしたいと思っております。しかし、私共、学生の身分で素人に近い人物が調査や実験などということを小学生に対して行うこと、学校側は快く受け入れてくださるものでしょうか？かなり不安を抱いております。学校側の受け答えは様々ではあると思いますが、学校関係者の方々、または親御さん、教職員の方々に、率直な意見を伺えれば…又、受け入れられるためのアドバイスなどいただければ嬉しく思います。よろしくおねがいいたします！又そのようなことにご協力願える場があるのであればお教えください。

私は5年位前にエステに行って1年で10キロほど落としました。その間生理がなくなり、8ヵ月後には急性胃炎で入院しました。それから精神科に通い、通っているうちに過食症になりました。今年の初めにやっと生理がきました。その間ホルモン注射でこれまた太りました。今ではエステに通う前よりも体脂肪は増加、体重も戻ってしまいました。食事制限をしようと思っても食べてしまいます。しかも一人暮らしなので監視している人もいなくてほんとうに意志が弱くて。。。 どうにかしてこの過食を止めたいのです。毎日頭の中は食べ物のことばかり。。。 どうにかして体重＆体脂肪を落としたいのですが、 なにかよい方法がある方はぜひ教えてください。

私は減食のダイエットを何年もつづけては時々ドカ食いをしたり、主食の代わりに大好きなお菓子を食べるなどしてどんどんリバウンドをして痩せ難い体になってしまいました。この度それを改めようと【鈴木その子式】ダイエットをはじめて１ヶ月ほどになります。まず3食ご飯をきちんと食べるっていうのはよいのですが、 そのご飯の量が山盛り1杯ほどで、ダイエットには多すぎるのでは？という疑問と、必ず間食（その子の特別のお菓子）をして寝る直前に飴を食べるという、ちょっとこれで痩せるのか？っていう内容なんです。確かに食べ物に対する執着が減食ダイエットの時と違ってなくなったのは良いんですけど、ご飯以外全て決められた商品を食べるので、お金がとにかくかかる！のとその割りには全然痩せない！のです。 加えてウォーキングも1日４０分程しているのに！！ これににいてのアドバイスや実際に実行された方いらっしゃいましたら良いアドバイスお願いします。

一部上場会社に勤めております。 会社の勤務時間中、業務命令により従業員全員が会議室に集められました。 エライ人からの話の内容は、8/29の選挙では、○○党の××をよろしくお願いしますということでした。 「個人的なお願いですが...」と何回も言っていますが、個人的なお願いであれば、なぜ私的な時間にお願いに来ないのか！！ 勤務時間中に会社で上司が部下に対して話をするということは、受けとめる側は、業務上の命令としか思えません。 そこに勤める一員であったとしても、魂や政治的信条まで！　売り渡したわけではありません。 指示しない政党の話をそのような場所で聞くのは、耐えられません。 また、勤務時間外に選挙活動の手伝いまでさせられることがあります。 いつも泣き寝入りです。 匿名で、裁判所？？　に訴えることは出来ますでしょうか？ 何か良い方法ありましたら、教えて下さい。

世界水泳とやらを放送中ですが、４位の選手に「残念でしたね！」と声をかけ、３位の選手には「おめでとうございます！！」。 少し変だと思いませんか？ いくらメダルがもらえるからといって、３位は勝ちで４位は負けじゃあるまい。２位も３位も４位も「頑張ったけど惜敗した」ということでは、それほど違わないと思うのですが・・・。 このさい、銀も銅もなくして唯一称えられるべき優勝者に金メダルをあたえるか、それとも多くの競技で８位までは「入賞」らしいので、４位に錫メダル５位に鉄メダル６位に亜鉛メダル７位にニッケルメダル８位にアルミメダルでも渡したらどないやねん、と思いますが。いかがでしょう。

た、助けて下さい。 先日、久しぶりにこむらがえりというか、 足がつりまして、これがもう、初めてのパターンで、 なんと、「すね」の方がつりました。 しかも、今までは「いたー・・・」（30秒ぐらい）で、何となく治まっていたのが、今回は、 「いたー・・・、いたー・・・（泣）、いたー！（怒）」（優に５分！）というシロモノで、 我ながら情けなかったです。（大の大人が本気泣き・・・） 原因は、運動不足とかカルシウム不足とかであることを 関連質問で勉強させていただきましたが、 今回教えていただきたいのは、 とにかく、何とか早く痛みを治める応急処置です。 ふくらはぎなら、足の親指をそらせる、とか 聞いたことがあるのですが、 「すね」はどうしたら良いのですか？ 逆方向に引っぱったり、叩いたりしましたが、 あまり効かなかったので・・・。 また起きそうなので、どうかお助け下さい。

部屋に設置した、エアコンの冷却能力が、規格どうりの性能を発揮しているか確認する方法はあるのでしょうか？ 新設したエアコンの冷えが悪いように思うのですが、冷えてはいるので性能どうりか知りたいのですが どなたか教えてください

乳酸性閾値について教えてください。

椎間板ヘルニアと診断され、かれこれ5ヶ月です。 整形外科でやるような電気治療・牽引・薬物治療、あとは民間療法のカイロ・接骨・体操など試したのですが、右足全般（特に足の裏がひどく。）のしびれが全然取れてくれません。痛みと言うよりはしびれ。歩けますが、長時間はとても無理です。 常時あるので、かなり苦痛です。何をするのもイヤになってしまいます。家族にも迷惑のかけっぱなし・・・なので、精神的にも参ってます。 診断後たった少しも「回復した」と思える日が無かったのが一番つらい事です。せめてせめて、見込みが欲しい。期待をかけてみたい。 どなたか、改善策、体験談をお聞かせ下さい。 ちなみに手術はしない予定です。先生には「手術を必要とするほど大きいものではないよ」と言われているので。 すみません。どうぞ宜しくお願いします。

僕は中２の男です。 髪が柔らかくて、くせ毛なので、何もしない状態だと、ぼっちゃん狩りになるので、 毎日、出かけるたびに髪全体にワックスとムースをつけて、ボリュームアップさせています。 でも、髪が傷んでそうだし、やっぱり雨に濡れたりプールに入ったりするととれてしまいます。 ワックスやムースのような一時的に髪を硬くするのではなく、長期間硬くする方法はないのでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

昔に比べてお腹が出てきました。 みなさんが成功されたお腹を引き締める方法・秘訣を教えてください。

こんばんは。ジムに行き始めようかと考えている大学生です。ジムにどんな設備があるのかは大体分かるのですが、実際何をしに行くのかちょっとわかりません。 行く目的は、運動不足解消のためです。何をしているのか友達に聞いたら、 「かっこいいお兄さんを見ながらずっと自転車をこいでいる」そうです。 私は、すごく体がかたいです。学校の体育での柔軟体操は地獄でした。 でもまったく運動音痴ということではありません、短距離は速く、小中と水泳を習っていました。 バイトで稼いでいるのは4万くらいなので月会費7000円前後という額についても、週2程度趣味として始めるジムにあてるのに妥当かどうかは迷うところです。ジムに通ってかっこいい生活を送っている方々。ジムでどんなことをやっているのですか?そして、ジムは楽しいですか?アドバイスください。

私は１６５ｃｍ５０キロです。 今まで嫌でも運動(部活、通学など)をしていたので 「ダイエット」というものをしたことがありませんでした。 しかし、今年浪人をする身になってしまい 毎日の運動は家から駅まで徒歩１０分の往復程度になってしまいました。 運動したいのですが、夜帰りは１０時頃でそれからだと危険、ということで走れず 朝に走ってしまうとその後の勉強時間で眠くなってしまうのでどうも時間が取れません。 (１駅分歩く、というのも考えたのですが荷物が多くて無理そうです…) 日々の運動の中で最大限に運動を取り入れているつもりですが やはり食事療法も考えていかなければいけないな、と思いました。 今まで運動していたせいか、全く食事のことを考えてこなかったので なにをしたらよいのか全く分かりません。 何かアドバイスをお願いします。

第二次世界大戦前は、植民地にするかされるか、という時代でした。列強は、植民地の住民を奴隷のごとく虐待し（オランダの強制栽培制度を代表として）、国益をあげていました。その中で日本の植民地支配は「同化」でした。当時としては最も良心的であったのではないでしょうか？なのに、何故謝罪をしなければならないのでしょう？「…だから謝罪せねばならない」「…だから謝罪する必要はない」という意見をお聞かせください。「実はこんなひどいこともしていた」「いいことしていた」とか言うのでもかまいません。

現在、マイクロダイエットを使用して １週間が経過しましたが、体重が全く減りません。 減らないどころか、下手すれば増えそうな勢いです。 マイクロを使用してからは、 朝食のみ食事をとり、昼食・夕食はマイクロにしています。 水分は５００ml～１ｌ程度のお茶などの水分を摂っています。 運動は、１日２０分程度のウォーキングをしています。 あと、大便が出ないために、ヨーグルトを少し摂っています。 自分では、何が問題なのかが分かりません。 アドバイスをお願いします。

　最近各種メディアで取り沙汰されている「マニフェスト」という言葉がありますが、たとえば今日の某新聞朝刊には、『・・・マニフェスト（政権公約）を・・・』という言葉の使われ方をしていました。 　従来から「政権公約」という言葉は使われていているので、意味はわかります。しかし、衆院選間近になってから使われだした「マニフェスト」という言葉の意味は、私には良く分かりません。 　先に述べた新聞の一節の様な使われ方をされると、（なにもわざわざ「マニフェスト」などという横文字を使わなくてもいいじゃないか）と、思ってしまいます。それとも、なにか、この二つの単語には、用語上の意味の違いがあるのだろうかと、疑問に思いました。 　というわけで、質問です『「マニフェスト」と「政権公約」の用語上の違いは？』 　どなたか、分かりやすく説明してくれる方、募集します。「

私の父が減量と健康維持を兼ねて自転車通勤 を考えています。片道３０分くらいですが、 問題は父の体重です。結構重いのでタイヤが 潰れそうです。とりあえずダイエットして それから自転車に乗ろうかと考えてますが どのくらいの体重だと自転車に負荷がかかり ませんか？

gooダイエットにのっていた、豆乳バナナダイエットを始めようと思うのですが、ジューサーがありません。ただ、バナナと、豆乳を交互に飲んで食べ、と言う風にしたらダメなのでしょうか？？やはりジュースにした方が効果があるとか？？教えて下さい！