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土日の朝食を飲み物だけ(牛乳)にして、夜ご飯だけ食べるというのは痩せますか？運動しないし体調が悪くなるとは思わないので……。ちなみに平日は3食、たまに2食で夜は必ず白米抜きにしてます。平日は週3日4時間立ち仕事のバイト、たまにステッパー40分程度の運動量です。

体重が120キロある男性が、１年でできる限界の減量はどれくらいでしょうか。 健康的な食生活に加え有酸素運動と無酸素運動を行なった場合です。 人体は急に減量すると不調になると聞いたことがあります。 体重120キロの男性が１年間ダイエットを「継続して」減らせる体重はどれくらいでしょうか。

私には体力があまり有りません。 激しいスポーツをするとすぐにバテてしまいます…。（フットサルやバスケット） 無尽蔵に近いスタミナ付けたいのですが、スタミナを付けるにはやはりランニングなどの有酸素運動の継続が一番効果的でしょうか？ 運動神経はどちらかといえば良い方だと思っています。 よろしくお願いします。

こんにちは、今回も学校の勉強のことで質問したいと思います。 今回は体育のことです・・・。 体育で今、「マット運動」をやっているのですが、宿題で、 マット運動についての性質などを調べて、、、 ということがあるのですが、どこを調べても、 出てこないんです!! どなたか、良いサイト、教えていただけないでしょうか??

よろしくです。 わたしは現在は99キロあり、１ヶ月で、10キロ落としたいです。 そのために走り込みや運動をやりたいのですが、 10キロやせるためにはどのくらいの運動が必要でしょうか。 本気で痩せたいので、どなたか絶対痩せられるメニューを教えてください。わたしは有言実行タイプですので、頂いたメニューを必ずやりとげます

外径3200程度のターンテーブルを設計しています。 現状はベアリングを入れた高周波焼き入れローラー（9個）で受けています。 φ160*60L程度 円運動を直線運動のローラーで受けて問題ないのでしょうか？ もっと簡単にできないでしょうか？ 回す重量は本体等すべて含めて約10t程度です。 良い知恵を教えて下さい。

癌の疑いあり　そんなんでＰＥＴ検査受けます。 前日　激しい運動はダメとありました。どこまでが激しいのかな？ ただ普通に生活上歩く　その他の動作はいいんだと思いますが 　ガムは噛まないでと言われました。ひょっとして咀嚼も運動ですかね？ だったら食事も流動食？誰か教えてください。

たまに重い物を持った時にぎっくり腰や腰痛になってしまいます。 このような症状が出た時の対策は休養して治してます。 ところで腹筋は腰痛になりやすい人にとって有効な運動でしょうか？ あるいは他に良い腰を鍛えるみたいな有効な運動はありますでしょうか？ よろしくお願いします。

今、ダイエットと言うか太りすぎのため休みの日は山を歩いています（大体1時間ちょっと） 前にプロテインを飲んでいる人がいたのですが プロテイン、すなわちタンパク質摂取って運動直後にしたらいいのは 運動したその日のうちいつでもいいのかなど摂取するタイミングってあるのですか？

昨年、SONYのα6000のダブルズームレンズキットを購入しました。 運動会や発表会用に、もう少し遠くまで映るレンズを購入したいと考えていますが、おすすめのレンズはありますか？ 運動会では５０メートル程距離があります。 よろしくお願いします。 ※OKWAVEより補足：「ソニー製品」についての質問です。

質量mの質点の運動方程式を、接線(τ)方向と法線(γ)方向に分解すると mv'=Fτ m(v^2/ρ)=Fγ となるらしいのですが、これを用いて重力加速度gの地上の単振り子の運動方程式を導出するとどうなりますか？ 後、ρっていう量は何を表しているのですか？

突然のメールで失礼しますが、教えていただけないでしょうか？ 脊椎にＣ3－6椎弓形成術がなされている場合,他に運動障害で、 頚部前屈１０度後屈４０度右屈３０度左屈２０度右回旋４０度 左回旋４０度の場合、後遺障害８－２脊柱に運動障害を残すものの対象となりますか？

１０年くらい前にＢ型肝炎キャリアと いわれていました。職場で検診があり、ｂ型肝炎ウイルスをもっていると言われました。それで、なにか忘れましたが数値が１未満のところが１５００ありました。酒タバコはやりませんが運動が好きです。運動も制限しなければならないのでし

運動部には入っていないし、体力もない方です。しかし、来年の2月には学校でマラソン大会があり(毎年恒例です)、5キロ走らされます。あとほんの数ヶ月しかありませんが、トレーニング方とかコツとかがあれば、教えてください。ちなみに女子で、現在運動は学校の行き帰りくらいしかしてません。

３次元の等速直線運動と等過速度運動についてのレーポートを書かなければなりません。 ２次元は授業中にやったのですが、式を見ながら何とか理解できる程度で、それをどう応用したらいいか全くわかりません。 ヒントを教えてください。 また、わかりやすく説明しているサイトなども教えてください。

新陳代謝もあまりよくなく体脂肪も４０近くあります。特に腹部の脂肪が気になりますが、プニプにでなく、硬い感じがします。友人に硬い脂肪は落ちにくいよといわれ・・・。 硬い脂肪を落とすには有酸素運動がいいのでしょうか？　現在金魚運動をしていますが効き目ってあるのでしょうか？？？

昔、スキー用のトレーニングマシーンで 扇形のような形で、その上に両足をそろえて乗って、ストックを持って 左右に動いて運動するようなもの（スキーのパラレルターンのような運動）があったのですが、名前も、今あるかどうかもわかりません ご存知の方がおられましたらぜひ教えてください

プロテインを飲んで筋肉を付けてしまった場合、 数年間運動しなかったら筋肉が脂肪に変わると 聞いたのですが、本当なのでしょうか？ 運動しなかったら筋力は低下するのは分かるんですが、 プロテインを飲んだ人は特に脂肪に変わりやすいんでしょうか？ プロテインに詳しい方、フィットネスに詳しい方 教えてください。

運動をした時に尿量がふえたり、クレアチニン・クリアランスの数値が上がるのはなぜなのでしょうか？ 運動することにより何らかの影響が出ているのはわかるのですが・・・。 また、尿量と比重の関係で、尿量が増えると比重は軽くなると聞きましたが、この理由もわかりません。 ぜひ、教えて欲しいです。

私はm-floが大好きです。運動するときに主に聞いているのですが、m-floの曲を聴きながらするととっても楽しく運動できます！！残念ながら、m-floはあまりアルバムを出していないので、同じテイストのアーティストを探しています。ちなみに洋楽も大好きです。 このアルバムがいい！！とか教えて頂ければうれしいです。