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隣に棲む、盗聴・盗撮、の悪魔をやっつけてやる方法を教えてください!!!!! どなたか本当どうか助けてください!!!,! 私は、今のところ(団地)に、３か月８日前から住んでいるのですが、 住み始めてから１週間ぐらいが経った頃ら～今日の今の今迄ずっと毎回、私が自分のトイレに入って座ったら、100パーセント、100パーセント毎回毎回毎回、隣に棲む婆がそいつの部屋から出て来るか、どっかから帰って来る、のどちらかです。大きな鈴の音を鳴らしながら、その音で私の行動を監視している、わかってるぞアピールしながらどこかに行きすぐ帰って来るか、どこからか戻ってくるのです。毎回です100パーセントです!!!深夜にトイレに入ってもです。私は２４時間トイレのドアを空けっ放しにし、気配を完全に殺して、電気も点けず、入ったことがバレないように無音で入ってもバレ、その婆が部屋から出てどっかに行くｏｒ深夜でも外から帰ってくるか１００パーセント毎回そうです。そいつが隣だと判るのは同じ階に私とその婆の部屋しかなく、且つ非常に隣接しているので音で100%判ります(鈴の音も凄いですので。) 私は部屋の鍵を締めてもお風呂から出たら鍵が掛かって無かったり、朝，新聞を取りに行く時に鍵があいている時もあります。直接物理的に攻撃されましたほうがよっぽどマシです本当に卑怯中の卑怯です!!!どうかお願いします!!!!なんでもやるので助けてくださいませ!!!!よろしくお願い致します!!!!!

言葉のあやなら暴言を吐いてもセーフなんでしょうか？ 文句も言ってもセーフ極論を言えば相手を否定するワードでも言葉のあやならなにもかもセーフなんでしょうか？

家庭環境が限界すぎて悩んでいます。 高三です。 現在全日制の割と進学校に通っています。大学受験もする予定なので部活も引退して塾に通っています。学校は友達も多いしたのしいです。 父親は単身赴任で基本的に帰ってきません。自分と父は折り合いが本当に悪いのでこれは別に嬉しいとさえ感じてます。父親は育った環境がどうとかで多分普通の家庭が分からず、家族と友人、知り合いとかの線引きができないタイプです。 2年前くらいは結構バリバリに働いてたんですけど仕事で結構大きなことやらかして(やるだろうと思っていた)おわってます。 当時不倫まがいのことをしていたのも知ってますが、やらかしてからは家族優先とかで気色悪いです。 母親は普通の時は嫌いじゃないけど、そういう精神的にストレスのかかることが起こるとヒステリー気味です。最近だと帰ってきたらなぜお前は家事くらいやっとかないのかとキレられ、リビングで本を読んでいたら胸糞悪いから部屋に行けと言われました。 その他いろいろストレスの種を抱えていらようで愚痴ってきます。父親はそういう事にノータッチなので全部自分に矢印が向きます。 憶測ですがこちらはキレられたら何もできないのでちょうどいいのではないかと思います。 私は受験して親元を離れたいと中学生くらいから言っていて、学校もだいたい決めていました。しかし最近になって絶対にそこには行かせないといいます。もちろん国公立です。しかし地元から通える私立は別にいいそうです。生活力がない経済的にきついなどが理由です。 私としては奨学金返済となっても離れたいです。大学生くらいで家に父親が帰ってくるらしいです。 こんなことを相談できる人は周りにいません。親友は片親でこんな事言うのもなぁと思うし、明るい自分を壊したくありません。 何かアドバイスと言うわけではないですが同じ体験をした人とかいたら話聞きたいです。

こんばんは。私は人間関係で悩んでいます。 人の話を聞けなくなってしまいました。 人の話を聞けないというと抽象的ですが、 じっとしていられない、聞いているのに理解出来ないといったものです。 私は言葉を人と交わすことがストレス発散で、 人に対しても優しくしていました。 しかし、中学1年生くらいから なぜだか、壊れるように非行に走ったり 人から嫌われる事をわざとするようになりました。 今高校を卒業し、フリーターをしています。 母親がヒステリックな人で、主に母親と過ごしていた為、宥めたり癒す役割で家族の中に居ました。 だから、自我を出せる瞬間があまり無かったのはとても苦しかったです。 ただ、話が聞けなくなった事やじっと出来ない事などはその他の要因も関わっていると思っていて、それをどうにかこの質問サイトで突き止めたいと思い投稿します。 是非、解決策を一緒に探してくれると嬉しいです。

タイトルのとおりです。 イライラが募ってる時、物に当たってはいけないというなら何に当たればよいのでしょうか？ 他人もアウトなら、自分の身体に傷をつけるのは構わないのでしょうか、また不満を何処かにぶちまけるのもありでしょうか？ そもそも、こんなところに質問をする私が馬鹿ですよね、もう少し冷静に対処する方法を教えてください。 人に頼りたがりな未熟者とでも罵っていいです、よろしくお願いします。

事情があって59歳10か月で退職しました。その時同年代の人たちを見たら働いているのが当然のようにしているのです。私は趣味がカラオケ、サッカー、パドルテニス、健康麻雀（大学OBの会で年間総合優勝）、将棋（5段）、エレクトーン演奏（少し）、社交ダンス（初級）、犬の散歩など多くまた、精力も盛んでそれなりに人一倍（人妻など金がかかるのが辛いところですが）楽しんでおります。それなのに60歳はまだまだ若い、働くのが当然という雰囲気が女性男性問わず多いのは、年金が満額でないのが一番の影響かもしれませんが。私、そのためにアパートを建ててそこの収入を入れると月額35万円ぐらいにり、現金2300万円と3000万円の土地（今住んでいるところのほかにある）るのに、子供に資産を残すため、と家内は言って働くように勧めます。私が一時働かなかった時、一抹の寂しさがありました。それは家内がパートに毎日出ているからです。でも子は3人とも独立してうちにいないし、平均寿命までしっかり趣味など楽しんでHもがんばれる年齢までして人生を楽しみたく思っています。でも今週から先輩の勧めで働いてしまっています。現在61歳、全く知らない仕事で年500万とのことで働き始めましたが仕事が全然わからないストレスと、なんだか時間がもったいなくて。でもそこの職場では85歳の事務長や75歳の部長などがあたりまえのところだったので、自分としては失敗したと思ってます。今どうしたらよいか少しパニックです。どうしたらよいかご意見をいただきたく思っております。

特にオジサン。 男ってやる気ない事や出来もしない事を偉そうに言うくせに、いざとなったらやらないのはなぜですか？ 無能なくせにプライドだけは無駄に高いからですか？ 出來ないなら最初から言わなきゃいいのに、こう言う男って適当言って周り振り回しても絶対謝罪しないですよね。

　タイトルどおりなのですが悩んでいます。 　私は雑談が苦手（入って半年なのもありますが、仲の良い人もいない）、仕事もできる方ではない、加えて容姿も良くないため、ハブられているわけではないですが、かと言って一緒に行動してくれるわけでもなく、何となく自分でも浮いているなと感じています（大体どこの職場でもそうで、非正規ばかりでしか働いてこなくて、正直非正規は、上に気に入られてナンボなとこもありますので、雑談が苦手で上司と仲良くなれない私は更新されないことばかりで、職場を転々としています）。 　今の職場でも、今度避難訓練があるのですが、私と同じ班になった人が、私と行動するのが嫌なのか「私、電話番してましょうか？」と上司に聞いていたりしました。 　またエレベーターを待っている時、上記の人ではないですが、私と一緒に乗るのが嫌なのか、何かを思い出したふうを装い、どこかへ行ってしまったり、帰る時なのに、上の階のボタンを押していたこともありました（それぞれ違う人です）。 　月1回、会議の会場準備がある時に、力仕事大変だから、◯◯さん（私のこと）と替わってほしいなとつぶやいたパートさんに、社員さんが「いやいや、◯△さんには助けてもらってますから」と、慌ててフォローしていて、私と2人になりたくないのか？と思ってしまいました。 　飲み会の帰りも、飲んだので私が車で送っていってあげた人が次から飲まなくなり、私と帰ったということが嫌だったのか？と思い、グループで仕事をした時も、◯◯さん自分の仕事忙しそうだから終わってよいよ、後はやっておくからと追い出された？こともありました。 　考えすぎかもしれませんが、働かないわけにもいかず、でも大体どこの職場でも同じようなので悩んでいます（今まで更新されず1年とかが多く、唯一奇跡的に5年くらいいた職場は友達ができ、一緒に行動してくれる子もいました。今も付き合いある子もいます）。　私はどう振る舞えば良いと思いますか？あと、上記の具体例は私の考えすぎでしょうか？

この場合どうしますか？？ みなさんなら気になりますか？ 昨日の夕方、子供達と図書館へ。 帰りに出口にに向かってる時に、私が鍵を落としてしまい拾うために 数秒下を向いてしまいました。 すぐ顔を上げると子供達の横におばあさんが通り過ぎました。 距離的にはそんなに近くありません。 もしかしたらすれ違いの時にぶつかったのでは？と不安です。 子供達も走っておらず普通に歩いてましたし すれ違いの接触でしたらおばあさんも大丈夫ですかね？ 私が見た時はおばあさんは普通に歩かれてました。 そして私の横を普通に通っていかれました。 ここで強迫性障害の私は 心配になりおばあさんに大丈夫でしたか？と聞きたくなります。 聞いた方がよかったですか？ 図書館に問い合わせて防犯カメラとか確認した方がいいですか？ ちなみに強迫性障害ではない方はこういう時 確認したり気になったらしますか？

数ヶ月前に退職したものが、職場の本社に副店長のことを相談した後に､課長の連絡先を教えてもらうということをしても大丈夫でしょうか｡ 働いてた時にそこの店長から昇進の話をいただきましたが．それを気に入らなかったのだろうと思いますが 副店長は昇進の話が出た途端、態度がガラッと変わり、それだけではなく課長にコソコソと電話で私の嘘を吹き込むということをされました． それ以降、軽い鬱になりました．結果休職したのちに退職したのですが、今でも生活に支障をきたしており 正直憎くてたまりません．副店長のせいで自分の人生がめちゃくちゃです．嫉妬が原因で嘘を吹き込み人を蹴落とすぐらいの人ですからこの動きを知られたくありません． 副店長の耳には入らない形で本社に事実を報告し、もし出来れば課長ともお話ししたいと思ってます。 しかし、厄介なことに課長は副店長を気に入っているらしくきっと副店長の嘘を信じきっていると思います．皆さんだったらどうしますか。 最近イライラしたり、頭が回らないで落ち着いて文章を打ててないので支離滅裂でめちゃくちゃな文章になっていたら申し訳ありません． 副店長が課長に私の嘘をお話していたのは確定です．ですが､副店長がついた嘘の内容を全て把握できてはいません｡ですので､他にどんな内容の嘘をついたんだろう．と考え､精神的に不安定になってしまっています．副店長の件があって 以降､綺麗だった部屋は散らかりゴミ屋敷になってしまい､頭も回らなくなり､心の中も頭の中も現実の生活ももうめちゃくちゃなんです．､副店長の件があって以降､他のこともうまくいかなくなりました。今まで出来ていたことができなくなっていき、自殺すら考えてしまいます｡とにかくめちゃくちゃなんです．副店長のしたことが原因で人生が悪い方向に行ってます． 体調もおかしくなりましたし、どういった内容の嘘が交わされていたのかをはっきりさせないと前を向けません．副店長には話が耳に入らないようにし課長に副店長について昇進の話が出た途端態度がガラッと変わったこと､本当にあからさまでした．その後からコソコソ電話するようになり電話の内容の一部聞こえてしまったこと、それを察したのか私が近くにいたのに気づいたら逃げて外にまで行ってまでコソコソ電話しており，他にも引っかかる行動が多々あり、副店長に対して不信感があり､疑っている．､そして今までずっとモヤモヤして苦しかったこと．副店長が課長にお話したことを全て教えて欲しい｡課長にも把握してもらい､事実を知り、前に進みたいとお伝えしようと考えています．

読みづらかったらすみません。 私はある特定の創作物が嫌いです。どんな作品かは言えないのですが一年おきに登場人物や設定を変え長続きしてるシリーズです。プリキュアとかが近いです。 一年おきにタイトルも世界観も変わるので好きなタイトルの時期もあれば嫌いなタイトルの時期もあります。嫌いな作品はそのことを思い出すだけで心臓がドキドキし怒りが抑えられなくなります。 関わりたくないので嫌いな作品は普段から避けているようにしているのですが、YouTubeなどのおすすめで目についてしまうことがあり、嫌いな作品の数々のシーンを一瞬で思い出しイライラを抑えられなくなります。そしてコメント欄を見て、その作品を好きな人のコメントでイライラが高まるのと同時にそのコメントが許せなくなってしまい、嫌いな作品を見返した上でアンチコメントをしてしまいます。その後気持ちがスッとするのと同時に暗い気持ちになります。こんな事しても誰も救われないのに何やってんだと嫌になってしまいます。 そこで質問なのですが 1イライラが抑えられない時はどうすればいいですか？ 2こんな風に嫌いな創作物、事象を思い出してイライラしてしまう事は珍しいですか？

こんにちは。長文失礼します。私は今年の４月から高校を転校した高校2年生です。 今の学校はある程度慣れましたが、方言がなくて私だけ話し方が違ったり、クラスにも部活にも馴染めてない感じがして辛いです。特に部活は同学年のキャプテンと副キャプテンに睨まれるようになってしまったために一人ぼっちです。(嫌がらせなどは受けませんがみんなに私の悪口を言いふらしてるかもしれないと思ってグループに入りづらいです。)クラスでいつもいっしょにいる子たちも同じ部活ですが、部活動をしている間はあまり話しません。 辛かったので親にこの話をしました。親は「辛いなら部活を辞めたほうがいいし、必要なら学校に手を打ってもらえるように相談しよう。それにあなたには引っ越す前の部活のお友達がいるから大丈夫。」と言われました。とても心強かったのですが、引っ越す前の部活の友達もこれからもっと絆を深めて仲良くなるだろうし、私のことなんかきっと思い出すことはなくなるだろうと思ってしまいました。また部活のみんなで遊ぶ時のために私も引っ越す前の部活のグループLINEに残っていますが、たまにみんなが私のわからない話題で盛り上がっていたり、楽しそうな遠足の写真を送り合ったりしていると、自分だけ取り残されている感じがしてとても辛いです。最近しょっちゅう前の学校に戻りたいと思って泣いています。でも戻れないのは分かりきっています。家族という居場所があればいいじゃないかと思われると思いますが、私はせっかくの青春を友達と楽しく過ごしたいと思ってしまいます。 もうどうしたら楽に前向きに過ごすことができるのでしょうか?どなたでもいいのでアドバイスをください。お願いします。

2年前より適応障害→全般性不安障害の診断を受けています。 一番辛い症状は、漫然的な不安の中で起こる、いても経ってもいられない強い不安です。 イメージ的に、1日中40の不安があり、1日の中で100の不安が来る感じです。 今処方されている薬が ・レクサプロ2.5㎎(賦活症候群が出た為、1/4錠から増やしている最中で服用2週間目) ・メイラックス2㎎(朝晩で1㎎) ・オランザピン2.5㎎(晩) ・トラゾドン25㎎(就寝前) ・アルプラゾラム0.4㎎(頓服) です。 医師より不安が強い時は、アルプラゾラムを服用するように言われていますが、追加で服用しても全く効きません。 この強い不安さえしのげればなんとかなるんですが、今の服用している薬、あるいは新たな薬として何かあるのでしょうか… 医師に相談しても 『メイラックスにアルプラゾラム追加で効かない訳がない』と言われ、医師に不信感が強くなってしまっています。 同じような方、分かられる方、おられますか？

自分のした事に後悔をしてしまい、ああすれば良かったこうしておけば良かったとどうしようも無いことを考えすぎてしまう性格に困っています。 昨日、会社を休み四連休だったのですが、月曜日に体調を崩してしまい、月火と予定をキャンセルしてしまいました。 月曜は家族、今日は友人とご飯の予定でした。どちらも優しく、体調を第一にと言ってくれまた来月予定を立てたのですが、今になると熱は無くて倦怠感と喉の違和感くらいだったので行けばよかったのかもと思ってしまいます。 相手に移したらダメなので私のとった選択が間違っていたとは思いませんが、どうしてもせっかくの予定を私の自己管理不足のせいで台無しにしてしまったという後悔しかありません。 また、来月も風邪ひいたらどうしようとか考えたらキリがないことまで気にしてしまいます。 気持ちの切り替え方などありますか？

もしトラックが道を塞ぐように停車し、ドライバーが降りてきたら、普通車の運転手はすぐにドアロックをし、110番するのでしょうか？ そして「ちょっと急いでただけです」と言い訳し、最終的にSNSにアップするのでしょうか？

私は今6年で、今日クラス替えをしたのですけれど昔3年の頃に嫌がらせをして来たよく陰口を友達と言っている女子とクラスが同じになってしまいました。私は今日、間違えて同じクラスメートの男子の靴を間違えて履いてしまったのですが、その女子が女友達と何か小声でひそひそ話をしていて、私の陰口を言ってるのかな？と思ってしまいました。もしかしたら私のことは言ってなかったのかもしれないのですけれど、その人は私に3年の頃睨んでいないのに睨んできた など言ってきたり嫌味を言ってきたりしたので私に陰口を言うのも可能性があると思います。その人は5年の頃別のクラスだったのですけれど、自然教室私が迷っていた時に親切にしてくれたので、「もう改心したのかな」と思って何も思わないでいたら今年同じになってしまって、全く改心などしていない状態でした。私は人がなにかこそこそ話をしていると「私になにか言ってるのかな」と思ってしまう人間だということを自覚していて分かっているので、そこを治したいと思っています。その考え方の治し方など教えてくださると幸いです。

こんにちは。 私は大学生(女)です。 1年ほど前からなのですが、不安になると食べ過ぎてしまう癖がついて困っています。 最近は、大袋を買ったりまとめて作ったりすると我慢できずに食べてしまうので、 できるだけちょっとずつ買ったり作ったりすることができるようになってきました。 しかし最近はスープの素とかふりかけとか砂糖とかを食べるようになってきています。 さらに食べているときに「これを食べまくったら早く死ねるかな」とか 「どうせ死ぬから、やめたってしょうがない」とか思ってしまって 自暴自棄になってやめることができなくなってしまいます。 精神科には通院して、不安を抑える薬をもらっています。 また、大学でカウンセリングも受けています。 大学の授業はきちんと受けれているし、宿題もやっています。 ただ、最近調子が良くても「どうせ死ぬのに」と思って落ち込んで、それで食べ過ぎたりします。 調子がいい時は将来にちょっとは希望が持てても、 調子が悪くなるとお先真っ暗に思えてきます。 夏には大事な試験があるので、それに向けて勉強しなくてはならないのに どうせ死ぬのにと思ったり、ひたすら食べていたりして全然はかどりません。 食べ過ぎるのは自分の責任で、 自分が我慢すればそれで済むいうことはわかっています。 自分がすごく情けないです。 厳しくてもいいので食べ過ぎないためのアドバイスをもらえませんか。 よろしくお願いします。

ここ数年友人かなり減り、今友人は数知れず。 連絡のある友人は2人だけで、たまにしかしていません もう友人と会うことがかかなり減ったため一人でカフェ、買い物、 旅行へ行っています。最初は寂しかったですが、もう一人は慣れました 気になるのですが、学校や会社でいつも一人で行動している 男性、女性を見かけます。昼休みも一人で食べている。 同僚とほとんど話さないで黙々と仕事をしている。 仕事はできて力は相当ある 周りからは疎まれていましたが、本人は全然という感じです 一匹狼を貫いているのか、一人でいるのが好きらしいです。 そういう人は信念が強く、強い人が多いですか

人は何故いじめとか大人子供限らず被害者ばかりを責める人が多いのでしょうか？ 被害者が悲鳴をあげて訴えても被害者ばかりを責めて加害者側からのいじめ悪化それはなぜ？ いじめてる加害者側の方がよく権力者になってる確率高いですけど… 今の時代幼稚園とかでも被害者の苦しみなどそうこと学ぶそう。昔は被害者側の方が悪いというふうに言われてた事も影響あるのか？　 酷い人だとDVしたりDVって弱い者いじめてそうじゃない人には優しくしたりと人として面倒くさく自分は優しいとか面倒みったってる気になって勘違いしてる人が多い！　加害者はなぜいじめを認めないの？　被害者の人はよく覚えてるのに加害者はいじめてた事を覚えない事多い訳？　 普通に証拠残ってたら警察行になってもおかしくないいじめ受けててもとうのいじめてた本人は覚えてないのに被害者は覚えてるというしかも加害者側の方からよりせめてくる。上に相談しても治らないから宛にならん　リーダーでもないのにその人が誰リーダーやってもリーダーみたいになってる。怒られる内容はじめは良いのよこちらも悪いって思うから謝るが…その後が1言二言多い先輩でよりストレスになるそんな事言わんでもええやんって思う事　突然何も悪いことしてないのに怒鳴り散らしてきたりとかどう？　いじめのターゲットにされてる自分いじめのターゲットで辞めた人がいてその人が辞めてから。　調べたら診断書出して労基一度入ってだめでもう一度同じ事で労基入ったら逮捕に至る可能性もあるそうです。

学校を早退したいこですが、理由、経緯は先生話すべきでしょうか 先日友人たちが遊ぶ約束を自分の目の前しており私も行きたいと言ったところ、その後私から距離をとった所であいつがいくなら行かない方がいいみたいなことが聞こえ友人と関わるのが怖くなりました。 休み明け普通に関わろうとしたのですが、怖気づいてしまいダメでした また、昨日はSNSの方で私のことを心配なのかはよくわかりませんが私のことを投稿されてて、普通に関わってくれればいいって言ったのですがイマイチ反応が冷たいです。 また、授業が自由席のものは、隣に座ろうとしたら知らないほかのクラスの人に咳払いを何度もされました。 辛いので今すぐ帰りたい気持ちが強いのですが四限まで出て帰ろうかなと思ってます。(親に許可を得られれば) ご意見頂きたいです