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ストレス発散

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  • 美容に熱心な彼女

    僕の彼女は色白でスタイルも良く、肌も綺麗で人目を引く美人です。 同棲中ですが、子供達には栄養バランスを考えた料理を作るのに 自分はごく少量しか食べません。体重や体脂肪が気になるようです。 歯に色がつくからと言って紅茶も飲みません。 ネイルや髪のお手入れやエステのどれかに毎週末必ず行きますし、 まつ毛の1本1本から小指の爪まで美容液をつけています。(笑) 買ってきた化粧品と一緒にあったパンフレットを見たら クリーム1個5万円とかで貧乏学生の僕はびっくりしてしまいました。 (彼女を幸せにするにはうんと頑張らなくちゃ!と思って) 女性ってこんなに【美】にこだわるものですか? 楽しそうな彼女を見ているのは僕も嬉しいのですが、 一般的にはどうなのかな、と。もちろん人によるでしょうけど。

    • noname#75771
    • 回答数7
  • うつ、精神的な病の人に接する時の注意を教えて下さい。

    お世話になります。 最近友人に、実は精神的な病で病院に通って治療を していると告白され、本人から少し様子が変な時もあると 思うけど受け止めてほしいと言われました。 もちろん、受け止めたいですし、私でできる事(話を聞くとか) があればしたいとも思っています。 ただ、専門的な知識はないので、どんな言葉や態度が良くて 悪いのかがわかりません。 「頑張れ」は言ってはいけないとはよく聞きます。 現在、電話などで話しているとたまに意味なく責められる 時があり、本当はそうじゃないよと言いたい時もあるのですが、 反論してはいけないかなぁ~と思いだだひたすら話を聞いては いますが、実際どうするのが良いのかわからなかったり、 どう話を終わらせたら良いかがわからない時があります。 何がいい、悪いはその人の性格に寄るかも知れませんが、 参考になるご意見がありましたら、教えて下さい! すみませんがよろしくお願いしますm(__)m

    • ajyu88
    • 回答数8
  • 私が悪いのでしょうか…。

    最近悩んでいることがあり、彼に相談をしたいところなのですが離れているので、 毎日電話で聞いて貰っていました。話を聞いて貰うと少しはましになるのですが、 毎日のように嫌な事があるので次の日に電話するときにはまた凹んでいて、毎日 励まして貰っていました。 先日、これまでにないくらい凹んでいて、彼と電話をしても無気力で、その 話し方が凹みが激しいではなく、何か怒っていると勘違いされ、励ましてるのに なんだその態度はみたいに言われ、「凹みすぎて無気力なだけ。」と説明しましたが 彼は怒ったままでした。怒った流れで、「こんなこと言うと酷かもしれないけど、 毎日励ましてばかりで面白い話もひとつもなくて、楽しくない。」だとか、 「僕はボランティアでもカウンセラーでもない。」とか、「重い。」とかいう風に 言われました。それも淡々としていて、「言い難いんだけど…」という感じも 全くなく、言い終わったあとも何か?みたいな感じで、言い過ぎたよごめんと いうことも全くなくです。 凹みすぎて無気力だったところに追い討ちを掛けられるように怒鳴られた私は 拒絶反応を起こしたように、なんだか変になりました…。涙がぼろぼろと出て、 誰にも理解されないような気持になり、おいおいと泣いていました。すると彼が 「凹み方が気持ち悪い。」と言い、急に怒り狂った私が「凹んでたら凹んでるだけ 心配になるのが恋人じゃないの!気持ち悪いってなに!?気持ち悪いのなら そんなのもう終わりだから別れなよ!」と怒鳴りました。すると彼は「別れるとか じゃない。」と言い、「だったら何?バカにしてるの?」と言った私に「今日はもう 切る。」と言い出し、「このまま切らないで。」と言うと、「重い、重い、じゃあ。」 と言ってぷつんと切られました。5分ほどして、「僕に当たってこないで。」という メールを最後に数日間連絡がきません。私も無気力だったので彼にメールをすることも 電話をすることもなく、私が現在も凹んでいる事柄と自分の事でいっぱいでした。 数日が経って、第三者の意見を聞いてみたくなり、投稿しました。どんなご意見でも 良いので、コメントを下されば嬉しいです。宜しくお願いします。

  • 毎週夫婦喧嘩します。(長文です)

    私:32歳会社員 妻:29歳派遣社員(フルタイム) 子供:4歳、2歳 週末になると夫婦でいる時間が多くなりますが必ずといって喧嘩になります。 ほとんどの原因は週末に主な家事をするのですが、掃除をしだすと部屋が ちらかってることに対して妻がイライラしてきて、家族で出かける前に喧嘩になります。 もちろん掃除はいっしょに手伝ったり、妻が掃除している間に洗濯や、子供の 面倒をみたりしています。 妻は部屋がちらかっていること自体がイライラするようです。 こどもも小さく、片づけが出来ていないためまだこの時期は仕方ないと思うし イライラしたところで解決しないと思うのですが・・・ (私が怒らずにいっしょに片付けすると子供もすすんでやってくれます) 私も金曜の帰宅後に気がついたところは片付けたりしていますが、土曜の朝に 子供が遊びだすと散らかってきます。 1)片付けを始める 2)イライラしてくる 3)私に対する不満(どうでもいいようなこと)に矛先が変わる 4)弁解・謝罪するがよけいに怒り出す 5)気まずい週末になる・・・ ※ここでの私に対する不満は二人で話し合って妻が納得した上に決めたことについて、私が一方 的に決めたからこんなに大変になったということに話が摩り替っています。  ・育児ばかりでは大変(ママ友のこととか)だから仕事に出ること   ⇒家計が苦しいから私が働けと言った   (働いたら家計も楽にはなるよね程度・・・)  ・やりたい仕事がパートでは見つからなかった   ⇒フルタイムで働けと私が言った   (従業員2人の会社でパートは大変じゃない?とは言ったかと)   ・子供も連れて長期ドライブに行けるように車を買い換えたこと   ⇒勝手に車を買い換えた(嫁も試乗して運転しましたが・・・)  他にもいろいろとありますが・・・ 結局議論が過去のことになり、いくら弁解・謝罪しても怒りは収まりません。 喧嘩の度に子供の前で暴力振るったり感情的になるのは辞めてくれと言っても 怒り出すと止まらないようです。 子供の前で『パパなんかいなくてもいい。実家で母と暮らした方がいい』と平気でいいます。 議論について論理だてて説明していっても最後は『男のくせにとか』『女はみんなそうだ』 といったどうしようもないことでの話しになります。 最近は別居した方がいいんじゃないかとも考えています。

  • 何故マスコミは政治家を凄く叩くのですか?

    麻生首相の支持率が凄く下がってますが、漢字を読み間違ったくらいで ここまで支持率下がるような失策はしていませんよね? これと言った成功もないかも知れませんがそもそもこんな短期間で評価できる物でも無いと思います。 マスコミが麻生首相を何故ここまで叩くのかが知りたいです。

    • creast
    • 回答数13
  • 生理が来ません

    前の生理日は1月12日~16日だったんですが、 20日に性行為(ゴム付き)をして次の生理が来ません。 (漏れている気配はありませんでした。) いつも、1週間ほど遅れて、生理が来ているのですが、すごく心配です。 ちなみに12月11日~15日 10月22日~28日に生理がありました。 受験や、花粉症なのでストレスはたまっていると思うんですが・・・。 あと、寒気、微熱(36、5~37度)下痢 などがあります。 妊娠してしまったのでしょうか? 怖くて、親に相談できないのでよろしくお願いします。

    • noname#79950
    • 回答数6
  • リラックス=集中

    リラックス=集中、だと思っているのですが、 正確には、無意識の精神集中状態が、リラックス状態だ、と思ってるのですが、 瞑想やお祈り、ヨガなどで、精神集中によって気持ちが晴れたり力が抜けたりするのはこのためじゃないか?と思うのですが。 ご意見お願いいたします。

    • sheep67
    • 回答数8
  • 職場のいじめとは?

    最近入社した会社でいじめに遭っています。 結構陰湿な感じなんですが、友人に相談した所、仕事の出来る奴はいじめに遭わない。と言われてしまいました。職場のいじめってそういうもんなのでしょうか? その友人は自分が子供の頃学校でいじめに遭っていたがその頃は弱かったからいじめに遭っていたと言っていました。 職場のいじめと小学校や中学校のいじめとは同じ様な質のものなんでしょうか?

    • murikoi
    • 回答数7
  • 二人目出産。上の子が赤ちゃんを拒否!

    こんにちわ。 10日前に二人目を出産しました。 里帰り出産ですので、退院後も実家にお世話になっています。 退院して5日目なのですが、上の子(2歳半女の子)が赤ちゃん(男の子)を受け入れてくれません。 病院の方針で、子供は病室に入れなかったので、退院日が赤ちゃんとの初体面でした。 ある程度の「拒否」は覚悟していましたが、とにかく私が赤ちゃんを抱っこしていたら泣き出し 「ママ、抱っこ抱っこ、ソレ(赤ちゃん)を置いて!!」とぐずります。 先輩二児ママのアドバイスを受けて、なるべく上の子優先にして赤ちゃんは授乳やオムツ替えの時以外は抱っこしないようにしていますが、 やっぱり私が少しでも抱っこすると怒ります。 授乳中に背中に飛び掛ってきて「おんぶ!!」と無理も言ってきます。 あと、生活リズムもグダグダになってきて、ご飯を食べるのも着替えをするのもお風呂に入るのも、とにかく「イヤイヤ」とダダをこね、時間がかかって仕方ないです。 夜も、今までは9時にはすんなり寝ていたのに、最近は夜中まで騒ぎまくり、ちょっとでも相手をしないと奇声を発して大声で延々泣き叫びます。 言葉使いも、態度も荒くなってしまって… 何だか自分の子供じゃないみたいに思えてしまいます… 正直、「いい加減にしなさい!!!」と怒鳴りたくなりますが、今怒っては可哀相だと思い、とにかくなだめています。 でも、ちょっと疲れてきました。 赤ちゃんが泣いていたら「泣いてるね、可哀相だね、おっぱいあげていい??」と了解を得てからお世話をしようとするのですが、 とにかく「イヤ!イヤ!」と言って、赤ちゃんを全無視しています。 ある程度時間をかけて説得するのですが、全くダメなので結局上の子が「イヤ!」と言ってるけど授乳したりしてます。 一応父母が一生懸命あやしたり構ったりしているのですが、父母に対するワガママも日に日にヒドクなっていって、父母もグロッキー気味です。 まだまだ5日目… 上の子なりに葛藤しているって分かってるのですが、いつまで続くんだろう?と泣けてきます。 望んで望んで産んだ第二子… ここまで上の子が変わってしまって、何だか切なくて… 一人っ子だったらこの子は変わらなかったのかな?って思うと一人で泣いてしまいます。 きっと、いつかは受け入れてくれる…そう信じてはいるのですが、上の子の豹変振りにパニックになってます。 長々すいません。 どうやって対応していったらよいのでしょうか? 甘えたいだけ甘やかす…とよく聞きますが、ご飯食べずにお菓子食べるとか、夜中に外に行くとか… 単なるワガママに振り回されて疲れてしまいました。 抱っこをしたり話しかけたり…と今まで以上にやっています。 けど、上の子はシランプリ。 お菓子!テレビ!と物の要求ばっかりしてきます。 いつかはこの拒否も収まるのでしょうか?

    • noname#181745
    • 回答数6
  • 仕事ができていないことでの相談

     私が仕事ができていない。それで悩んでいます。よきアドバイスをお願いをします。  結論から言って、「メモがうまくとれないこと」これが、自分の仕事ができていない評価につながっています。  というのも、入社半年の新人です。今は、電話の対応や、先輩の仕事の雑用(コピー、FAXの送信。書類のかたづけ。PDFやワードの製作)を担当しています。  で、先輩から仕事を教えて貰いながら、自分の仕事の指示も、忘れないようにメモを取るんです。が、メモを取るのに箇条書きなのですが、先輩の言葉の方が早すぎて、書ききれない。つまりAの件の指示を受け、それをメモしている間に先輩はB、Cの件と次々と話をします。  「メモしているので、待って貰えませんか」というと、先輩はかったるい顔をします。で、それ以降待ってほしいと言えず、で、わかったように返事をしてしまい、つまり、本当のことを(待ってほしい)いわないから、仕事をミス、やり忘れが多く、信用を無くしてしまいました。    ごめんなさい。もう少し待って貰えませんか?と先輩に言いたいのですが、嫌な顔をされてから言えず、また、とろいとか使えないと思われるのが嫌で、仕事ができている=メモもすばやく取っている振りをしてしまいます。  で、自分が読んでも理解ができるメモを取る方法が、少し時間がかかります。  また、電話対応でも、相手の会社名や氏名をメモし、用件を聞いていてもメモをとることに集中したり、相手の内容をいうことがはやかったりして、「もう一度お願いをします」というと、「聞いていなかったのか」と罵声を浴びせれれ、そのごきき忘れたことをそのままにして、トラブルになったりしています。  自分で仕事の信用をなくしています。  だから、メモをうまく取れていないのが大まかな原因です。  その他にも、自分の相手への言い方。物のたずね方が下手だからかもしれません。  ほんとトラウマになっていて、けど、ここで自分自身にも負けたくないので、なんとか最低現の仕事はクリアーしたいので、よきアドバイスをお願いをします。(ほんと、仕事の内容を適当にしておく怖さ、ミニしみました。)

    • pghairu
    • 回答数7
  • 会社での朝の掃除

    私の勤める会社は、就業開始時間が9:00からです。 ですが、朝の掃除の為に30分前には行ってます。 一番、古い女性の方がその事に関してよく小言を言うので悩んでいます。 例えば、掃除をその方が来る前に済ましているのに、その女性はそれを見てないものだから「いつもあなたたちは何もしない」と言われ、その方の居る時に掃除していると、掃除の仕方に文句を言われたりします。 でも、自分のお気に入りの人に関しては、何もしなくても何も言いません。 揚句には「給料に響く」と言われます。 私は朝の掃除も業務の一環だと思ってるので給料は関係ないと思うのですがどうなんでしょうか?

  • 抜け毛に悩んでます。

    私は、髪の毛の量は多い方ですが 数か月前から大量?の抜け毛に悩んでいます。 年齢は35歳で女性です。 シャンプー、リンスは1日1回です。 食事は偏っていないと思いますし、睡眠は十分とっています。 最近、仕事のことでストレスは溜まりやすくなっています。 喫煙しています。親族に薄毛の方はいません。 洗髪時に毎回 約40本ほど抜け毛があります。 あと、毎朝のブラッシング時に10本ほど…。 髪の毛の生え際から地肌が随分 見えてくるようになってきて 洗髪するたび 怖いです。 抜けた髪は、毛先は細くなく 産毛?などでもありません。 何かいいアドバイスや防ぐ方法があれば教えてください。 よろしくお願いします。

    • do0909
    • 回答数5
  • 私がわがままなだけでしょうか?

    私には付き合って半年ほどの彼氏がいます。彼は、私のことが大好きらしく、記念日でもないのにお菓子を作ってきてくれたりプレゼントをよくくれたりします。そしてよく可愛がってくれます。 ですが、とても好きでいてくれるのに、夜中に1人で帰宅してもまったく心配してくれないし、家まで送れとは言いませんが遊んだ駅の改札までも見送ってくれません。(私が帰ろうとするとまだ一緒にいたいと言う癖に…)あと、細かい話になるのですが、帰り道同じルートを使えるのに乗り換えの回数が少ないからって同じルートで帰ってくれなかったり… 雪が降って電車が止まるかもしれないのに会いたいとか(私の心配はまったくしてくれません。) あとは、セックスする気分じゃないって言っても会えば毎回半強制的にされます。 私がわがまま過ぎるのかもしれませんが、彼は彼自信が一番好きなんじゃないか、付き合ってるのは彼のオナニーみたいなもんじゃないかと思ってしまうようになってしまいました。どうなんでしょうか? 言って直してもらうのは嫌なんです(>_<)命令されて、私のことを大切にされても嬉しくありません。 愚痴になってしまいすみませんでしたm(_ _)m

    • ai-like
    • 回答数5
  • 体調を壊しやすく困っています

    こんにちは。 主人のことなのですが、体調を壊しやすく 私も主人も困っております。 お知恵を貸していただけると嬉しいです。 具体的な体調不良を述べますと、 1週間に1回程度、頭が痛くなったりダルくなったりする。 3ヶ月に1回程度、嘔吐を伴う。 風邪をひきやすく、1ヶ月に1回程度ひく。 便秘や下痢を繰り返す。 といった感じです。 年に1度の健康診断では、異常なしだそうです。 年齢は、20代後半です。 喫煙・飲酒はしません。 食事は、3食摂ります。 食事の時間は、2時間程度のズレがある時があります。 どちらかというと野菜を多く摂取します。 昼食か夕食後に、間食を摂る場合があります。 睡眠は、1日6時間程度です。 運動は、ほとんどしません。 少しでも、体調良く過ごせる日が多くなればと思っています。 何か、ご存知の方いらっしゃいましたら ご教授ください。 説明が足りませんでしたら、補足いたします。 よろしくお願いいたします。

  • 順位付けをしないのは、子供にとってプラス?マイナス?

    例えば、クラスに学級委員長がいない学校、運動会でも順位をつけない学校、クラス内で成績上位の子を発表しない学校・・・ いずれも、“なれなかった子供が傷つくから”“自分はなれないという劣等感が生まれるから”というような理由だそうです。 私の時代には考えられませんでした。 学級委員長に立候補して落選しても「仕方ないか」で済んでいましたし、運動会で5位でも「仕方ないか」で済んでました。 でも、今の風潮はそれでは済まないらしいですね。 さて、こういう順位付けをしない学校の環境・・・ 子供にとってプラスですか? それともマイナスですか?

  • 心を読まれる幻聴について。

    自分は統合失調症で心を読まれる幻聴に悩まされています。 実際に言われている感じがします。 最近はテレビもつまらなくて見ない事が多いのですが、何もしてないと妄想が強くなり、幻聴のターゲットになってしまいます。 薬では全然、効果がないのですが、幻聴に決着をつけたいと思います。 アドバイスよろしくお願いします。

  • キツイ事を言われると萎縮して言葉が出なくなってしまう

    他人から嫌な事を言われた時や理不尽な扱いをされた時、 脳がキュっと萎縮してしまい、こちらの言い分が言えなくなってしまい ストレスを溜め込んでしまいます。 普段は普通に話せるのでドモリとまではいきませんが キツイ事を言われたり、相手が怒ってたりイラついてたりするのを感じると 例え、こちらに非は無くても萎縮して言葉が出なくなってしまうんです。 どんな状況でも萎縮せず、自分の言い分が言えるようになりたいです。 別に、口ケンカで勝てる人になりたいわけではありません。 さらっと一言でも言い分が言葉で出るようになるだけでも気分的に違うと思うんです。 ご回答、宜しくお願いします。

  • 上司に対しての不満

    私は現在社員3名(自分も含む)しかいない小さな職場で働いています。 社長が一人、課長が一人、そして平社員の自分の三人です。 課長は現場で働いているので職場にはほとんど戻ってこないのですが、 社長も現場に出ていて夕方戻ってきて、自分ひとり職場で働いている環境です。本題なのですが今週になってから、社長の帰ってから機嫌が悪く自分に当たられます。そもそも社長は口だけの人間で私が質問があっても教えてくれない。かえってくるなりゲームばかりし、眠くなったからとはいえ、いびきをかき私が仕事をしても遠慮なくいびきをかいています。怒りがピークに達しもう我慢できない状態です。 皆さんはこんな上司をどう思いますか?わたしが創造する社長とは待ったく違う気がするのです。こんな質問ですが返答いただけると幸いです。

    • yagi-yu
    • 回答数4
  • 軽い花粉症?

    質問します。 花粉が多い日であっても屋外にいても鼻水は出ないのに、 屋内に入ってから何分かすると鼻水+目がかゆくなる という花粉症はあるのでしょうか? また、知り合いの花粉症の人の話を聞くと、相当重度なのですが、 私の場合、かゆみは屋内に入って1時間ぐらいすると引く。くしゃみはしない。ただ、はなみずが水っぽい感じで。 我慢すれば耐えられる程度のものなのですが、 この場合でも病院に行ったほうがいいのでしょうか? それとも病院にいかずに 個人的にマスクを買うという対策のほうがよいのでしょうか? 使用者に聞きたいのですが、マスクはしないよりもするほうが全然効果が違いますか? あと花粉ってどのぐらいに飛び終わるのでしょうか? ここ2週間ぐらいがすごいって聞いたのですが、どうなのでしょうか?

    • ni14ni
    • 回答数2
  • 中国は刑量が甘い?野蛮な国?無関心?

    某動画サイトにて中国の動画を見ていました。 そこに写っていたのは結構賑わっている商店街。 その商店の前には顔を血だらけにして 倒れこんでいる男が2人いました。 彼らは顔を手で押さえうめき声をあげていました。 そんな彼らに たぶん商店の店主と思われる男が 殴る蹴るの暴行を加えていました。 頭を蹴り、腹を蹴り、顔を蹴り、背中を蹴っていました。 それでも飽き足らないのか どこからかブロックを持ってきて 同じようにそのブロックで同じように男達に殴りかかっています。 男達はただただ悲鳴をあげています。 ヤジ馬たちもたくさんいるのですが みな、興奮するわけでもなく、止めるわけでもなく おじさんもおばさんも普通に見ています。タバコを吸って 見ている人もいます。いくら泥棒とはいえどうして 止めないのか?そして何十分もやっているのだろうに 誰も通報することもなく警察官も来ません。 これが中国なのでしょうか。 店主はプロックで背中や足、腹を殴り付け、投げつけて 割れるとまたどこからかブロックを持ってきて今度は 腕を押さえつけ そのブロックで男の手を潰し始めました。 そこで男が意識を失ったのか死んでしまったのか 動かなくなり そこで動画も終わりました。 本当にビックリです。周りのみんなは怖くて止められない と、いうより普通にイスに座ったりして見ているのです。 ・・・みんな普通に。 中国では罪人ならリンチにしても警察に捕まり 刑務所に入ることは無いのでしょうか? 刑が甘い?道端に生まれたばかりの赤ん坊が捨てられていて 死んで横たわっていても その脇を普通に人が歩いている 写真も見ました。 商店街から一歩裏に入った路地では 生きたまま犬を吊るしてさばき、その肉を売っている写真も ありました。 これが中国・・・あまりにもショックでした。 お国柄といえばそれまでですが アフガンみたいなところでも同じようなものだ 人質を撃ち殺したり首を切ったりと言われそうですが、 あまりにも野蛮な国が多くてショックです。 でも中国では殺人に寛大なのでしょうか。 政治家が汚職で捕まったりすると、なぜか 取り調べ中や投獄中に死ぬそうです。 その死体には拷問のような痕があり 足の裏にはクギが刺さっているそうです。 1カ月に60人もの人が死刑になっているとは聞きますが・・・。 罪名は窃盗とか売春です。

    • kada-k
    • 回答数5