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私は仕事をクビになったショックから、４か月ほど意識朦朧とした生活を送ってきました。 家事はおろか、風呂に入ることもほとんどできず過ごしてきました。 やっと自ら動こうという気持ちになり、こうやって書き込みできるようになりました。 それは良かったのですが、以前からの症状がぶり返しました（今までうつの症状が酷くて気付かなかっただけかもしれませんけど） 今、こういうことで困っています。 ・頭皮がしびれる 　左側後頭部が鳥肌が立つように数秒痺れます。ずっと脳が圧迫されているような感じです。 ・耳鳴り 　キーンと鳴ります。 ・生理が来ない 　１年前から来なくなり、去年の秋に血が止まらなくなりホルモン剤で治しましたがそれ以来来ていません。 原因はストレスだと思います。 私はもともと完璧主義で（誤解しないでいただきたいのですが、完璧主義というの何でも完璧にやる人ではなくて、自分の理想通りにできないことがとてもストレスになり自分を責めて苦しむことです）現在も苦しんでいます。 反対に夫は全くこだわりがなく、悪く言えば鈍感な人です。 それは私にとってうらやましい反面、そのことが私にとって多大なストレスなのです。 ・まず、部屋を片付けません。布団の周りは本とペットボトルの山です。置くスペースがあるからいいじゃないかという考えのようです。 ・食事を放置して腐らせます。夫が料理を作ってくれるのはありがたいのですが、余った分はフライパンの中に放置です。冷蔵庫にしまうということをしません。 ・前に買ってきたことを忘れて同じものを買ってきます、そして放置です（今お好み焼きソースが冷蔵庫に４本入っています） 結婚当初は私が元気だったので、私が片づけたり管理したりハッパをかけたりできたのですが、現在は無理な状態です。 もう家はめちゃくちゃな状態で私は現実を見たくありません。 夫に片づけてほしいと言っても、お前だって何もしてないじゃないかと言われます。確かにその通りなので何も言い返せません。 それに、夫は目に見えないことを信じようとしません。 私がうつだということは知っているみたいですが、そのことを勉強して私を理解しようとする姿勢が見られません。 今カウンセリングに通っているのですが、そういうことも信じてないようです。 私が否定されているような気がしてとても辛いです。 このままではまたうつがぶり返す予感がしています。 こうなったら夫が変わるか私が治るか死ぬか。。。 現在、夫もリストラを受け、新しい会社で試用期間として働いています。 夫も私と同じくつらい状況なのはわかります。 でも私はどうしていいかわからないのです。こういうときこそ私が支えにならないといけないとわかっているのに。 肉体的、精神的に辛いことばかりです。 少しでもアドバイスできることがあったら助けてください。

今住んでいる所は借家で、４年間住んでいます。 今回のトラブルはお隣さんと揉めました。 家の玄関の目の前は道路で、一階部分に駐車スペースがあります。 で、昔から隣の家の息子の大きいバイクが隣の家の横の道路に路駐してあり、左に曲がれなくて、右から迂回したり、荷物の積み下ろしも、uターンしたり、駐車するのも邪魔で（前道狭いんで・・・）イライラしていました。 で、隣の奥さんはいい人で、（私とは大分歳も離れていますが。） 田舎から果物送ってきたら、食べきれないからおすそ分けしたり、 くだらない会話したり、まぁ関係は良かったんですが、 バイク邪魔だし、ここに停めないように言って～とも何度も言っていました。 奥さんいわく、「言ってるんだけど、すぐ出て行くからって言って停めるのよ～」と。 「ぶつけても知らんで」「ぶつけても良いわよ～」とか言う会話をしたり、（実際ミラーとミラーが当たって誤りに言った事もあります。） まぁそれまでは、そんな感じだったんですが、嫌そうな顔をしてはおられました。 でも、実際荷物の積み下ろしで邪魔な時にピンポーンと押しても出てきてもくれず、（息子は完全無視）とうとう頭にきて （息子にここに停めたら、私が如何に邪魔で迷惑か説明したら解ってもらえるだろう）と、思い立ち、邪魔な時にピンポーンしたら、奥さんが出てきて、「息子さんを呼んで、バイク邪魔だし、直接言うし」と言ったら、「いや。今寝てるし・・・」と・・・ 耳を疑いましたが、結局起きたら家を訪ねてくる様言ってと、言うことで、数時間後ピンポーンと、息子＆奥さん＆息子の彼女がやってきました。 いや、息子寝てたんじゃないんかい！？彼女と一緒におったんかい！ みたいな、なんて非常識な人たち・・・と思いました。 で、ここに停めたら、家の駐車場に入れる時いかに邪魔になるかを説明したら、若者特有のすご～～い上から目線で、「あ、ハイハイ」 「でも、ここからこっち（隣の家の隣の道路）家の敷地と思ってるんで」と・・・ いや、そこは道路・・・ そこからはぶち切れて、私は一時間ほど怒り続けました。 で、結局「あぁ解ったもう停めませんし」と逆切れしつつ、ブーンと何処かへ行ってしまい、奥さんに言ってもダメだったんだから 旦那に言ったら良いんじゃん、と思って、旦那さんにも事情を説明し、すごく迷惑している＆た、旨伝え、「息子にはちゃんと言っておきます」と言ってくれ、（なぜか不満そうな顔はしておられましたが）それ以後そこにバイクは停めなくなりました。 (1)皆さんはそれで解決したんなら良いんじゃない？と思いますか？ 私は隣の息子が誤りに来ることをずっと待っています。 ４年間も迷惑かけてすいませんでしたと。 これまでだって、邪魔な時にピンポンして「ごめん、すぐよけるわ」と言って出てきてくれれば、私は、全然良かったのに、 今回だって、初めから「すいません、もう停めません。」とでも 謙虚に言ってくれれば、私は怒ることもなく事は済んだのに・・・ ４年間も我慢し続けて馬鹿みたいだったと、今では後悔しています。 まぁそこまでしなくても？と言う意見はあるでしょうが、 謝罪を求めたいと思っています。 (2)どのような方法が良いでしょうか？ 手紙を送って謝罪を求めようか、直接言っても良いけど、また息子にイラツクだけだと思うので、どうしようか迷っています。（ちなみに特に息子はヤンキーでもない只の大学生） うーん、良く分かりません。先に弁護士に相談？でも、なんの罪？ 道路交通法違反以外、はただ、私の腹のムシが治まらんと理由しか無いので、弁護士もはぁ？って感じだろうし。 とにかく、すごーーーく怒ってて、出来ることなら山に埋めたい位恨みは深いです。（むろんそんな事しませんが。）藁人形に五寸釘位の勢いです。 謝罪を求めるのに有効な方法教えてください。

私は男性（３０代半ば）なんですが、趣味でヤフオク出品をよくしています。 そこでよく思うのが、女性のいさぎよさです。入札終了間近で男性と女性が競札になった時には十中八九女性が競り勝ちます。 意地になるのかどうかわかりませんが、最終的にぎょえ～～！！というような落札額になる事もあります。 こういう経験が多々あるので、私自身もたまに入札者側に立つ時がありますが、女性と競る時は正直あちゃ～と思ってしまいます。 ある本には、商売をする上でいかに女性を見方につけるかが勝敗を決するとまで書かれていました。 こういうのを見ると男性が女性に精神的な面で適わない所以はこの辺に あるのかな～と思ったりもします。 もちろん個人差はあると思いますので、物欲が強い人弱い人は老若男女それぞれだと思いますが、これまで何年もオークション出品をしてきて 客観的にみるとやはり女性のほうが物欲が男性よりも強いなと率直に感じます。 やはり、女性のほうが男性よりも物欲が強いものなのでしょうか？ 私は男なので女性の感じ方がよくわかりません。 将来ネットを利用した商売を考えているので、何かヒントになればと思いこのような質問をさせていただきました。 よろしくお願いいたします。

閲覧いただき、ありがとうございます。 早速ですが、私は彼氏が女の子もいる飲み会などに参加するのはあまり良い気がしません。 （私と共通の友達の女の子や、私も知っている女の子は全然良いです） それを相談すると、「彼氏との信頼関係の問題で、彼氏を信じていないからそう思う」と言われたことがありました。 私は、それは違うと思うのです。 良い気がしない理由が、「そこにいる女の子と何かあるかも、浮気するかも、好きになってしまうかも」という不安であるなら、 上記のアドバイスは的確かと思います。 ですが、私は浮気などの不安はまったくありません。彼を信じています。 良い気がしないのは、ただの「嫉妬」なんです。 私の知らない女の子と楽しく飲んでいるのを想像すると、嫉妬してしまい良い気がしないのです。 「嫉妬」してしまうのも、信頼関係の問題に繋がるのでしょうか？ 実際、私は彼の事を信頼していないのでしょうか・・・？（私にしか分かりませんよね・・すみません） 付き合いは大事だし、友人関係もとても大事だとは分かっています。 私には楽しく付き合える男友達がいないから、異常に嫉妬してしまうのかもしれません。 頭では分かっているんです。 「嫉妬」してしまう自分が嫌で、でも嫉妬してしまうし、苦しいのです。 もし嫉妬の原因も信頼関係に繋がるのであれば、彼を心から信じるようにしたいです。 嫉妬の主な原因は何なんでしょうか？ 質問が信頼関係のことなのか、嫉妬のことなのか良く分からない文章で申し訳ありません。 自分が幼いのは重々承知で、自分を鍛えている最中です。なかなか難しいですが・・＾＾； 嫉妬の苦しさを無くすにはどうしたら良いか等何かしらアドバイスいただけると幸いです。

夫婦・実母・実姉との同居に関する悩みです。（長文です） はじめまして。 現在、私と夫、私の実母と実姉という不思議な関係で同居しています。 ３年前に私が結婚し家を出ました。 その後実父が亡くなり、実家には実母と実姉が住んでいましたが 事情があり１年程前に「転居したい」と言い出しました。 公営住宅など探したようですが無く、安い家を買うと言い出しました。 姉（次女）は思春期に病気をしたことで両親に甘やかされて成長しました。 一応働いてはいますが、実家（借家）の家賃は母がパートで稼いだお金で払います。 姉からは月3万円の生活費のみで、母にかかる負担は相当なものだったと思います。 私はゆくゆくは母と同居して母を助けてあげたい・楽させてあげたいという気持ちがあったので旦那様にもその話はしてありました。 （私は三人姉妹の三女ですが、一番上の姉は田舎に嫁いでおり旦那さんは長男です。長女は旦那さんのご両親との同居を拒んだ事情もあり、自分の母と同居するのは現実的ではありません。） そんな事情から同居になったのですが、家を決めるときから姉の我儘は発揮されていました。 もっと都心に近い方がいいだの、駅まで近いほうがいいだの・・・ 結局は姉の意見など無視して現在の家を購入しました。 姉（次女）は今は月３万円の生活費はくれていますが、私達夫婦の家に住まわせてもらっているという感覚は持ち合わせていません。 ・実家に住んでいる感覚で、家のことは全くしない。（言われてもやらない） ・自分の税金を払わない（母が払います） ・何もしないくせに、文句だけ言う。 母や私（妹）相手なのでえらそうな口をきくので、私の旦那様がとても苦痛に思っています。 今までそんなに怒ったことの無い穏やかな旦那様なのですが、最近ではイライラすることが増えて些細なことで言い合いをしてしまっています。 旦那様は私や母が悩むからとあまり姉に関して文句を言ったりはしないのですが、最近は耐えられなくなってきているようです。 我々夫婦は私の母を助けるために同居しましたが姉（次女）には自立して欲しいのです。 病気のこともあり、母は姉（次女）にきつく言えません。 姉（次女）が結婚の予定も自立の予定も無い不安。 いつまで続くかわからないこの生活の中で、姉という人間が変わるしか無いのですが現実的には難しいです。 姉（次女）が一般的な常識をもってさえいてくれれば、多分普通に暮らせてたと思います。 伝わりにくい内容だとは思いますが、この状況を改善していくにはどうしたら良いと思われますか？ どうぞよろしくお願い致します。 <補足> 姉の病気は脳腫瘍でした。 中学生の時に発作が起こり手術をしましたが完全に取り除けなかったのかその後は癲癇（てんかん）を抑える薬を飲み続けています。そのせいで出産等には希望を持っていないようでそれが結婚へ消極的な原因かも知れません。 母は姉が我儘なのでたまに叱っていますが、やはり病気のこともありきつく言えないようです。

男性の方にお聞きします。（女性も構いません） 仕事が激務で心身ともに疲れ果ている彼がおります。 不景気により契約が取れず（彼は営業職です）、また人員削減により彼一人が膨大な仕事をこなさなくてはいけない等等・・・疲労困憊のようです！彼とは職場の同僚だったので状況は良く分かります。転職も考えているようです。 私は彼がうつ病や自律神経失調症に患わない事を深く切望しております。 彼の時間がなく全く会えてなくて、今後いつ会える機会があるか分かりません。 そこで彼に励ましのメールを入れたいのですが、どのような内容が彼に対しての癒しになるでしょうか？アドバイスを頂ければ有り難いです。 「頑張って下さい」というのは当たり前過ぎて意味ないように思いますが。 何か良い表現があれば教えて下さい。

私の不在時に、棚につんでおいた日記ノートがおちてきたとのこと。そして開いてたページをみてしまったそうです。 出先で電話したらなんだか態度がおかしかったので問い詰めたら、「実は変なものを見てしまった」と、動揺して報告してきました。 過去からの妄想なども書いてある、しかもイラスト入りの恥ずかしい日記・・ 恥ずかしすぎて死にそうです。 何冊もあったし、どのページを見たかもわかりませんし、もしかして全部見られている可能性もあります。 彼は他人の日記など読まない人だと信じてますが、「絵がいっぱい描いてあった」とか言われました。 絵を見られているのが一番恥ずかしいのです。普段、私は絵なんか描きませんので、「へーこんなの描いてるんだ・・」とか思われたでしょう。 最初、彼が動揺していたのが怖いです。 一体何を見たのか。 次に会うとき、というか家帰ればいるんでこの後すぐ会うんですけど、 どういう態度をとればいいんでしょうか。 すみません、私も動揺しているので文章がまとまりありませんが、どうぞ皆様のご意見をお聞かせください。 よろしくお願いいたします。

皆さまはじめまして。私は３０代半ばの独身男です。 現在、体重が９０キロ弱(身長は１７３センチ)ありますが、年内中に２５キロ体重を落として標準体重の６５キロにしてスリムでかっこいい体系にしたいです。そして来年からは婚活を始めて早急に素敵な女性と結婚がしたいという人生の大目標を掲げています。 過去に何度もダイエットに挑戦したのですが、ある期間は頑張ってそれなりの成果を出してもその後でどうしてもリバウンドしてしまいます。 自分は食べる事が趣味でほぼ毎日外食してます。基本的に昼に外食をするのですが、時には２軒ハシゴする時も珍しくありません。焼肉、ラーメン、寿司が大好きです。甘い物も大好きです。ただしお酒は一切飲みません。朝ごはんも食べません。夕飯は実家で親が作ったあっさりしたものを食べてます。 こんな外食好きの自分でも年内に２５キロも体重を落とせるような効率的なダイエット方法はありませんでしょうか。(自分は運動するのは得意です。) 的確なアドバイス宜しくお願い致します！

自分には、恐怖症がいくつかあって、結構大変なんですけど、恐怖症って言うのは、誰でも持っているモノなんでしょうか？

歩道で自転車をこいでる人が歩行者にぶつかっても何事もなかったかのように走り去る人がいます。 車を運転してる時に見かけたり、自分自身も被害を受けてます。 ぶつかった時皮がむけるぐらい痛かったので待てや！と言ったんですが、 こっちすら向かずに走り去ったのでしばらく怒りがおさまりませんでした。 なぜ歩行者とぶつかっても何事もなかったように走り去ると思われますか？

こんばんは。 私は、２ヶ月前から新しい職場で未経験から働いているんですが、仕事をどうにか早く覚えたい、迷惑かけたくない、早くやらなきゃ...どうしよう..どうしよう... と思ってしまい自分を自分でおいこんでしまって、仕事中も焦るばかりに手がふるえてPCがなかなか打てなくなったり、一人で大量の汗をかいたりでどうしていいのか解らなくなってしまいます。 職場の方も、私の仕事の遅さに苛立ちがくるらしく、最近ストレスで体調が悪いなどと何人かが私の目の前で笑って話したりもしているんですが、本当ならば気にしなければいいものの、今の私はそれをまた真に受けて焦ってしまい、逆に失敗が続いたりと常に不安が消えません。仕事は２ヶ月頑張ってきたので、もっと努力して覚えて頑張っていきたいのですが、心が壊れそうになる今の消せない不安などでも、メンタルクリニックに行ってみても大丈夫なのでしょうか。また、こういった場合でも何か薬を出して頂いたりしてもらうことは出来るのでしょうか。

旦那と結婚して1年半と子供がいます。夫婦生活は、約半年間ありません。 以前は、旦那から私は子育てで手一杯・旦那は仕事に余裕ない時期でそれを理由にして言われたのですが、今は余裕出てきたら今度はそれが習慣になったからそういう気分にならないって言われて、私も元々そんなに性欲も強い方ではないんですが、さすがに悲しくなってきました。 話し合いをしても、俺だけのせいにされても困る様な事を云われ、いまいち向き合えてもらえてないので、いい事ではないですが私もイライラして家を飛び出してしまいました。といいつつ、さすがに子供が家にいるので帰るつもりですが…。 私は、これからどうしたらいいでしょうか？

２５歳の男です。ここ１～２年ほど、睡眠障害に悩まされています。 うとうとしてきたあたりで、体がマヒする感覚です。主な症状としては以下のとおりです。 (1)体全体が振動するようにマヒしてしまう。 (2)左耳は異物が入るようにボソボソとする。 (3)右耳はキーンと耳鳴りのような音がする。 (4)特に心臓の周辺がビリビリとしびれだす。 (5)時間が経過すればするほどしびれが増す。 目をつむったとたんに金しばりの症状とともに起こります。 意識はハッキリしているのですが、痛いぐらいしびれるので耐えられず、体をムリヤリ振り切るように起き上がります。 頻度はだいたい週２回。今も眠くて寝床についたのですが、落ち着けずＰＣに向かっています。 金縛りは昔からよく経験していますが、生活は不規則でなく、いたって健康的だと思っています。大きな病気や手術もありません。 体系も正常でスポーツもやっているのですが、なぜこのような症状が増えたのか、原因は何なのか、教えてください。宜しくお願いいたします。

事務所がふたつある会社です。 一つは上司と私、その上司の弟であるかた、 もう一つには4人ほどのプログラマさんがいます。 私（28歳女性）とその上司（34歳男性）は 常に二人きりで、事務所にいます。 弟さんは、外で仕事したりしていて、あまり寄り付きません。 上司とほぼ二人きりで事務所に詰め、一年がたち、正直、本当にキツいな～と思っております。 上司は34歳ですが、オヤジで、下品で、独り言が多く（その多くはパソコンへの罵倒）、常に頭を掻いていて、へんな歌を歌っています。 たまにエロい話を振って来ます。 しかしながら、高学歴なので、超えらそうです。 そもそも、プログラマさんたちが別の事務所を作ったのも、 一緒にいられないからっぽいです。 でも私はプログラマさんたちの事務所にはスペース的にもう入れなさそうです。 ていうか、そうすると、もとの事務所に上司一人になります。 それは、なんだか、まずいです。 仕事内容的には不満もなく、給料にも満足してるので 辞めるつもりはないです。 しかし、表面上うまくやるだけでストレスがたまってしまっています。 なるべくかかわらないようにはしているのですが。。 最近、梅核気？というものになったのも上司が原因と確信しております。 どうやってストレスを軽減したらよいでしょうか？ ちなみに、うちの会社は、3人の上司がそれぞれ専務取締役という形で トップがいません。

高2男子です。勉強はしなければいけないのは分かっていますし、毎日、決められた学習時間は確保できています。が、やる気が起きないというか、持続できません。具体的には、80分も勉強に集中できず、精々一時間が限度です。また、それだけすると、やる気をまた起こすことができません。一日で最低四時間は学習したいのですが、運動は毎日最大で二時間します。疲労回復方法もついでに教えていただけると有り難いです。

我が家は昔からその地域に住んでおります。 いわゆる住宅街なのですが、大半のご近所の方も かなり長く住んでいらっしゃられるので、 お互いに迷惑がかからないように気を使いながら、 皆、生活しております。 ところが2年ほど今の住まいを離れていた時期があり、 戻ってきたところ、昔から我が家の隣に住んでいたご家族の 奥様のお父様が他界されたため、実家に戻ってその奥さんのお母さん と同居するので、今まで住んでいたその家を他の人に貸す、 と言っていなくなってしまいました。 新しく来た家族ですが、何しろだらしがなくて話になりません。 住宅街といっても都心の真ん中なので、あまり庭やガレージの スペースがないのですが、そのことを理由に道端に、 子供の自転車や旦那様のスクーターを路駐したり、 また、早起きらしく朝の5時頃すごい勢いで雨戸を開けたり、 また、ひどい時には夜中の1時に雨戸を閉め始めたりします。 以前住んでらした方が、かなりきちんとしてらしたので、 どうしても気になって仕方がありません。 別に不潔、といった事などはないのですが、 でも、何でもルーズな感じに見えて仕方がありません。 （門が開け放しなど） 正直、もうかなりいらついて来ているので、 言いに行こうかとも思っています。 しかし、このようなご時世なので、 自分たちの習慣を当たり前、とする方も多いのではないかと 感じています。 ちなみに、その方は以前、近所にある団地にお住まいだったようです。 ですので、時折、その団地時代の仲間が訪ねて来て、 道端の真中で大声で30分以上も話したり、 とにかく、いらつくことしかしません。 このような言い方をすると失礼かと思いますが、 ちょっと、非常識の域に入っているように感じられてなりません。 話は長くなりましたが、私は注意をすべきでしょうか？ それとも、我慢してみないふり？ 何だか空気が汚れて嫌です。 アドバイスをお願いします。

多数のお子さんがいるお母さんの気持ちについて経験のある方、または現在進行中の方がおりましたら教えてください。 私には一人娘（1歳）がおります。社宅に住んでおり、多数のお子さんを持つお母さんと話をしたり、実際お邪魔して一緒に食事をしたりすることもあります。そこで質問なのですが、 Q1「育児はそんなにつらいものなのでしょうか」それとも「楽しいもの」なのでしょうか。きっとどちらもなのでしょうが、私には一人しかいなくてまだ幼いので成長を見守ることが「楽しい」し、泣いていたって可愛いばかりです。しかし、年齢を重ねるごとにやはり「難しい部分（反抗期等）」が出てきてつらくなるのでしょうか。 ちょうど反抗期や少し性格が難しいお子さんを持つお母さんはその子に対しての愚痴が絶えません。しかしながら「言い過ぎてしまった」と後悔もしていらっしゃるのです。 そんな時、私としてはアドバイスなんてできるはずもないですから「その子がどんなに可愛いか（「こんなことを言ってくれたよ」とか「こんなことをしていたよ」）をお伝えして決して悪い子ではないとお伝えするのですが、なかなか難しいようです。 Q2お母様からの愚痴はただ聞いて差し上げるのが良いのでしょうか。どのような言葉を聞いたら励まされたり、育児、がんばろうと思えるのでしょうか。 そういったお母さんのお子さんは確かに見ていて愛情不足を感じます。構って欲しそうだったら構ってあげますが、それでは解決しません。あくまで母親の愛情に飢えているのですから。だからお母さんの気持ちをフォローしてあげたいなぁと思って。ささやかな言葉がかけられてお母さんがハッピーな気持ちになれたら嬉しいなと思って。 どうぞよろしくお願いします。

初めて質問します。 現在、３０歳男です。 一年ほど付き合った彼女に先週ふられました。 将来、結婚の約束もしていたので、結構痛いです。 最後に彼女にいわれた言葉は 「あなたが私の言葉に傷つく姿をみて、 自分が嫌いになり、あなたが嫌いになりそうなので、 もう連絡をしたくない。」 でした。 毎回、同じようなことを言われて別れるパターンなので、 繰り返しているようで、みなさんに相談しています。 そう、わたしは傷つきやすい性格のようです。 そう考えるとその寂しい心を埋め合わせるように、 相手に対して、言葉や行為で愛情表現をしているように感じます。 また、相手にいわれたこう改善してほしいということを 真摯に受け止め、改善するようにしています。 あなたのことをこんなにも好きなんだよという気持ちからです。 だから、相手には重たく思われるんだろうなと感じています。 また、ストレスをためやすい性格だと思います。 自分の中でなんとか消化しようとする感じかな。 言葉を文字にして書いて、消化しようとすることが多いです。 人に自分の悩みを相談することはあまりしません。 そこにいない人の悪口を話すのも、聞くのもあまり気持ちがよくないです。 これは、自分が言われたらいやだからです。 基本的に自分がされたらいやなことは相手にもしないようにしています。 自分がしてほしいことを相手にしています。 これまで、年上の人と付き合うことが多いです。 こころの深層にある甘えたいという気持ちから 年上の人を選んでいるように感じます。 そこで皆さんに質問です。 「わたしのような相手の言葉に傷つきやすい性格の人間は、 どんな相手が似合うのでしょうか。」 私と同じような性格だけれど、 こういう人と出合って、 今は幸せな関係を築いているだとか、 その他アドバイス何でも宜しくお願いいたします。

最近、色んなことがありすぎて、頭が混沌としていて、疲れてしまいました。 いくつか質問というか、相談があります。 長い文章ですが、読んでもらえると嬉しいです。 親が昨年に離婚し、生活が苦しくなり、母が遅くまで働くようになりました。 私も何とか協力しようと、バイトをはじめました。ですが、私がバイトをすると、家事が疎かになるので、一度家に帰り、急いで済ませてバイトへ向かいます。バイトを終え、家に帰ってから夕飯を食べると、学校の課題などが終わりません。 バイトがない日も、家の掃除や家の周りを掃いたり、夕飯を作ったりと暇ではありません。 私の時間の使い方がまずいのでしょうか? もっと効率よく、と思って辿り着いたのが、バイト前に一度帰宅することなのですが、これでもうまくいきません。 高校が遠いので、朝早起きをするため、早く寝てしまいます。 夜中までやればいいと、思われるかもしれませんが、体力面で無理です。 兄弟が一人いますが、何もやってくれません。 家事をやるのが損だと思っているらしく、すぐに自室に入り友達とメールだか電話をしています。 姉が私の歳だったときと今じゃ状況が違うので、当時の姉より働いているのは当然なのですが、今の姉よりも働いていて当たり前どころか、もっとやってよ、みたいな雰囲気が時折嫌になります。 私が我慢しなければならないのでしょうが、疲れてくるとどうしても、何で私だけこんなに!?と思ってしまいます。 もっと大変な人がいるのかもしれませんけど、私なんて大して苦しくもない状況なのかもしれませんけど、何だか釈然としません。 どういう風にすれば、この感情を殺せるでしょうか? バイト先で私の家庭事情を知っているチーフは、あまり無理せず入らなくていいと言ってくれました。 私はその言葉に甘えてしまっているのですが、他の人(家庭事情を知らない人)に、どうしてたくさん入らないのか、と聞かれてしまいます。 少し非難めいた言い方をされるのですが、わざわざ事情を話すときりもないし、話したくもないです。 私はもっとシフトを入れるべきでしょうか? 母親はもっと疲れていると思うので、何も言えません。 よく愚痴を聞かされるのですが、それにも疲れてしまいました。 ちゃんと聞こうとは思うんですけど、母親も話しているうちに興奮して ヒステリックになるので、嫌になってしまいます。 駄目だと分かっているのですが、正直あまり聞きたいと思いません。 でも、私が聞かないと母親も溜まっちゃうと思うし… でも、私も愚痴を零す相手はいないし… 私はどうすればいいでしょうか? やはり、我慢して聞くべきでしょうか? それだと、精神的にキツイのですが…弱いんでしょうか? そんなこんなで、私は疲れてしまって、最近投げやりになっています。 友達に遊びに誘われて、そのときはすごく行きたいと思うのですが、だんだん面倒くさくなってしまい、当日のテンションは低いです。 ふと、今自分は何を思っているんだろう。と考えてしまいます。 何にもいいと思えないし、大抵のことには苛立たなくなったし、綺麗なものを見ても前ほど感動しません。 総合的に私は一体、どうすれば疲れが取れるでしょうか。 抽象的な質問ばかりで分かりにくいかもしれませんが、回答お願いします。

４０代半ばの主婦です。子供は大学生と高校生で、子供たちの学費が必要なため、パートで働いています。朝、夫は８時過ぎに家を出て、私は８時半くらいに出ます。帰りは私が遅いことのほうが多いです。（といっても、ほとんど７時までには帰宅できますが）夫は洗濯や掃除にはかなり協力的です。が、仕事が終わって大急ぎで買い物をして夕食の支度をし、そのあと片付けなど・・・自分の時間がほとんどない生活に最近疲れてきています。土日が休みという恵まれた職場なので贅沢なのかもしれませんが、子供の学費を得るためにはあと数年仕事を辞めることができない現実と、仕事と家事の負担に押しつぶされそうな気持ちになるときがあります。 働く主婦の皆さんの中には、正社員のかたなど、私などよりももっと大変な思いをしながら仕事と家事の両立をしていらっしゃるかたがたくさんおられることと思います。モチベーションの保ち方などについて教えていただけませんか？