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先日、病院で診察を受け、トレドミンとデパスを現在服用しています。 抑うつな状態が続いていて、うまく気持ちの切り替えができません。 新しく入った職場でも、マイナスの面ばかりが目立ってきて、これから上手くいく自信がありません。 あと、一度に複数のことが重なると気持ちが焦ってしまい、どうしてよいかわからなくなります。 あと、一人暮らしをしていますが、帰りに最寄り駅に着くと、とても寂しい気持ちになります。 家に帰るとインターネットばかりしています。おそらく現実逃避だと思っています。 確定申告の作業もなかなかできないし、なんか面倒なことを一切放棄したがっています。 仕事はもともと一人体制で、細かくて量が多いので、就業時間中は普通にやっていますが、終わると物凄く疲れてしまうのです。 仕事以外で何かをやらなきゃと重いつつ、出来ない自分に罪悪感を持ってしまいます。 これは病気以前に、性格的なものが原因なのでしょうか？ 自分に対してしか気持ちが向いていなくて、他人（親も含めて）に気が回らないのです。今後、寂しい人生になりそうです。 長々とすみません、もしアドバイスがありましたら宜しくお願いします。

こんにちは。 いつもこちらでお世話になっています。 現在クロミッド服用、タイミング療法を行っている妊娠希望の者です。 今回初めてhmgを周期11日目に打ちました。 生理周期は28日～30日。 基礎体温はきれいな二層に分かれ高温期の期間は12～14日あります。 ですが今回、高温期が11日と短く、基礎体温も高温期低温期ともバラバラでした。 低温期14日目の卵胞チェックでは19ミリの球形にまで育っていましたが、現在16日目にも関わらず排卵検査薬に薄い線も現れてくれません。 これまでの経験からだとこの時期、ごく薄い線が出はじめて濃い陽性反応を示してくれるのですが・・・・。 排卵検査薬は周期13日目から今日まで、朝・夜の2回していますが全て陰性でした。 そこで教えて頂きたいのですが、今まで濃い陽性反応を示していたとしても、周期によって排卵検査薬がLHサージを感知せずに排卵してしまうこともあるのでしょうか? 今回基礎体温はあてにならず頸管粘液も確認できずに、排卵痛らしきものが昨日から感じるので、既に排卵してしまっているのではないかと不安を感じています。 どうぞよろしくお願いいたします。

去年の10月に右足外側の半月板損傷手術を受けて4か月以上過ぎましたが、未だに痛みが取れず（特に手術をした外側が）悩んでます。医者には去年の12月頃に「後は筋トレしかない」と言われたのですが。こんなにも痛みがとれないものなのでしょうか？？ ちなみにダンスを毎日やっています。

こんにちは。標準体重15kgオーバーの肥満体です。ダイエットするような根性がなくこれまでだらだらと過ごしてきていたのですが、転職して生活リズムが変わり最近は１日２食しかとっていません。朝９時に起床しがっつり朝食、昼２時にがっつり昼食、その後退勤前に甘いコーヒーもしくは紅茶を１杯飲んでいます。転職したばかりの頃は退勤後（およそ９時半）にちょっと気を使ってキャベツや春雨、とうふ等の低カロリーなものを食べていたのですが、だんだん作るのが面倒になり我慢して寝ていたら最近では夜にお腹が全くすかなくなりました。これって夕食抜きダイエットみたいなもん？やった！と喜んでいたのですが、夕食抜きダイエットは逆効果で「身体が飢えてしまい次にとる食事のカロリーを全部すってしまう」と聞き驚いています。確かにいまのところ体重の減少は感じません（体重計がないため見たかんじですが）現在の夕食を抜いている状況はダイエット的には逆効果なのでしょうか。お腹がすいていなくても無理やりなにかを食べた方がよいのでしょうか。時間も遅いしやはり春雨的なものがよいのでしょうか。よろしくお願いいたします。

血糖値とは血液中のブドウ糖の量だと聞きました。 食事をすると血糖値が上がると聞きますが、血糖値が上がったら何が良くて悪いのか、血糖値が下がったら何が良くて悪いのかが判りません。 教えてください。 また、献血に行ったら採決の直前にハンバーガーを食べされられました。これは血糖値とどう関係があるのでしょうか？

抑うつ状態とうつ病の違いの具体的な違いって何なのでしょうか。 私は、自分はうつ病なのではないか、と思い病院を受診したら、「抑うつ状態」ということでした。 「抑うつ状態」というひびきから、軽い症状のような気がしますが、 自分ではけっこうひどい状態で受診したので、 はて、うつ病と抑うつ状態の違いって何なんだろ・・？と思ったので質問しました。

現在うつ病暦２年です。 ３０台半ばの男性で、 仕事をしながらうつ病と付き合っています。 症状としては ・不眠 ・思考力、記憶力の低下 ・億劫間、脱力感 があります。 服用している薬は ・ジェイゾロフト50mg×3 ・ドグマチール50mg×1 ・レンドルミン ・ロヒプノール となります。 ストレスをためない、休養が必要のセオリーは 十分にわかっているつもりです。 症状が悪化することはありませんが、 回復する兆しも見えません。 うつ病を克服した人に伺いたいです。 このようにうつ病を克服した等の方法を教えてください。 よろしくお願いします。

私は　食べるものを　我慢したり　運動は嫌いです　なので今まで　サプリで試してきましたが　効果がありません　どうやら　かなり痩せにくいみたいです　サプリで　これだと必ず痩せれる物があれば　教えてください　

学校が夏休みに入ってから、ちょうど2週間くらいなんですが、その間に4kg太ってしまいました・・・ 原因は寝る前に大量のお菓子を食べてしまう事です。 ですが、普通の食生活をしてジムに行って少し運動して、そしたら翌日2kg体重が落ちてる事が良くあります。 前日→翌日で2kg落ちるっていう期間ではなく、今回は2週間という期間なので悩んでいます。 2週間で4kgは一般的に短期間での急増と思えるんですが、確実に身になってしまっているのでしょうか？ 長期間かけて4kg太ったのと比べて、落としやすいかなと思うんですが、いかがでしょうか？ 宜しくお願い致します。

私は消防官を目指しているのですが、喘息を持病として持っています。 そのため、両親から消防官は無理だから進路変更しろと言われています。 喘息といってもひどいものではなく、秋の気温の変化が激しい時期の 朝方や真冬の寒い時期に激しい運動をすると軽い発作が起こる程度です。 夏ごろに激しい運動をしてもほとんど発作は起こりません。（発作が起こったときは吸入器を使用すればすぐに良くなります。） そこで質問なのですが喘息は医療機関に行けば完治できるものなのでしょうか？また治療する場合どのようなことをしていけばよろしいのでしょうか？ よろしくお願いします。

ダイエットに対する欲求不満や恐怖、ダイエットの目的などを教えて下さい。 ダイエットを長続きさせるために自分流でもいいので、私が今までダイエットを続けてきた中で、こんな不満や怒りもあって、自分を嫌いになってしまった。 また、ダイエットをしているときの恐怖や、ダイエットに対して正しい知識を取り入れていなかったので間違ったことをして自分の体をぼろぼろにしてしまったなどの体験談をお聞かせください。 あと、なぜダイエットに対してモチベーションが出るのか。 ダイエットをするきっかけなどを教えていただけると嬉しいです。 お答えいただいた人の意見を参考にして自分のダイエットに役に立てたいので協力お願いします。

１回辞めようと思ってみんなに話したことあるんですが、 その時は、部員のシカトなどが原因で辞めようと思ってると話したけど 友達が「バスケが好きやったらまた一緒にがんばろ！」って言ってくれて２ヶ月がたったのですが・・・。 休みが少ない上にクラブ内の雰囲気があまりよくないのです。 後、テストで赤点採ったら、ペナルティとして１週間６キロ走らないといけないのです。 でも私はそこまで頭がよくないし、それに勉強も好きではありません。 バスケのために遊ぶ時間を勉強に費やしたくないのです。 でも、バスケが嫌いなワケではないんです。 初めてまだ半年ぐらいなのですが、 ケガばかりで練習にも遅れています。 だからやっていける自信？がないのです。 辞めて、部活の子と気まずくなったりするのは嫌です。 １年９人中５人が同じクラスなんです。 しかもそのうちの4人が私のことを避けています。 体育祭に部活対抗リレーがあるんですが、それにも出ることになっています。 まあ！！辞める理由が欲しいんです。 みんなが納得してくれるような理由が！！ 親とか友達は絶対にやめたほうがいいと、 部活はよく休むし、なんか学校も休みがちになっています。 なにかしら回答お待ちしています。 よろしくお願いします！ 長々とすいません。 最後まで読んでくださってありがとうございます。

8月から下記メニューでダイエットを始めているのですが、体重1.5kg減、体脂肪1.5％減で思うような結果が出ていない気がします。 ○女、28才、158cm、57kg、体脂肪29％（現在） ○ダイエットメニュー ・食事 　朝：バナナorヨーグルト (約200kcal） 　昼：自前の弁当（約600kcal) 　夜：揚げ物抜き（約600kcal) 　間食：仕事の合間にシュガーレスガム5-6粒 ・運動 　週3回ジム通い （ジムに行っていない日は腹筋・二の腕のみの筋トレを自宅で行っています。） 　 　ウォーミングアップ：10分 　ストレッチ：10分 　筋トレ：30分　 　　（　腹筋　30回x2、レッグプレス　30回x2、太もも内側・外側　各20回x2、背筋　20回x2、 　　　　わき腹　各20回x2、二の腕ダンベル　各20回x3　） 　有酸素運動：40分　（クロストレーラー） 1ヶ月半続けてきましたが、変更すべき点、見直すべき点がありましたらご指摘いただけないでしょうか？ また、下記についてもご存知でしたら教えてください。 (1)運動前に、脂肪を燃焼させるために飲んだ方がいいサプリメントは有りますか？ (2)飲み物は、もっぱらミネラルウォーター（アルプス天然水）です。 運動時、または仕事中に飲んだ方がいい飲み物はあるでしょうか？ (3)便秘気味です。上記のダイエットメニューでも、便秘であれば体重、体系は変わらないのでしょうか？ (4)二の腕の太さがとても気になるのですが、インストラクターからはダンベルでの筋トレを勧められました。 しかし、細くなっているとは思えないです…。 半年ぐらい続ければ細さを実感できるでしょうか？ また、他におすすめがあったら教えてください。 長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。

ダイエットしてます。 今のところ１年で１０キロ減しました。 中だるみがあったんで厳密に言うと半年で１０キロって感じです。 有酸素運動と食事（魚類と生野菜大盛り）で痩せたんで身体的に無理なことはしてないつもりです。 しかし、何故かお腹が締まりがないんです。 おそらく皮だと思うのですがこれは解消法はあるんでしょうか？ 元々筋肉は無いほうなので鍛えれば良いとは思い腹筋と背筋、胸筋を鍛えていますが・・・

妊娠を希望しています（現在は子どもはいません） 赤ちゃんに多い病気に「かんの虫」というものがあると聞いたことがあります。 詳しい症状は知りませんし、かからない赤ちゃんもいると思いますが、いわゆる赤ちゃんの「ノイローゼ」のようなものらしく、成長とともに治るとか、針治療やひやきおうがんという薬で治療するということを聞いたことがあり、母いわく私もそうだったそうです。 今までに育児されたことのある人、もしくは今育児中の人にいくつかお聞きしたいのですが １：原因は何ですか？ ２：それは遺伝しますか？ ３：その病気により将来ひどいことになる可能性はありますか？ （自閉症や不登校、人間関係や知能面の影響など） ４：特定の病気との関連はありますか？ ※４の質問ですが、私の親戚（私の祖母の兄弟の孫に当たる）にてんかんという病気の人がいて、その人の姉が言葉が少し遅かったのです。 姉には知的障害や自閉症はありませんが、かんの虫があったそうで、まず、妹のてんかんということが姉の言葉が遅いことと関係があるのか、そうすれば、かんの虫があった私も何か関係があるのかなと思ったのです。

この前のサッカーで日本対オランダ戦を見ましたが 相手のDFマタイセンが 「ゴール前20Mまでのパス回しは完璧だがその後の怖さが全くない」 と言ってましたが 「その後の怖さ」とはどういう意味なのでしょうか？ また、DFをやっていた人にとって、一番怖いと思う相手のプレーはどん なプレーですか？？ サッカー知識、経験はまったくのド素人です。 お願いします。

　日本語を勉強中の中国人です。「賃金」と「給料」の違いは何でしょうか。どちらがより書き言葉っぽいでしょうか。 　また、質問文に不自然な表現がありましたら、それも教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

7月頃、公私ともに忙しくストレスのかかる生活が続き、自律神経の不調から来ると思われる体の緊張感、不安感や気分の落ち込みなどが生じ(いわゆるプチ鬱状態でした。)、知人からセロトニンを増やすことを勧められました。 具体的には、疲れない程度に1日2,30分歩くと良いと言われ、通勤経路の一部を徒歩にしたり、休日には近所をウォーキングしています。 しかし、ストレスのかかる生活からも解放され、歩き始めて1か月半ほど経ちますが全く効果が感じられません。 始めた直後、一時、プチ鬱や不安感が悪化したし(今は落ち着きました。)体の緊張感やダルさに至ってはちっとも改善しません。 夜もよく眠れないことがあります。 今はさほどストレスもなく、体に無理のかかる生活習慣でもありません。 歩く距離も、全く普通でみんな同僚も歩いてるくらいです。 まだ効果が出るのは先なのでしょうか？ それとも、自分のやり方が間違っているのでしょうか？ 同じような目的でトレーニングなどされた方、是非アドバイスお願いします。

私は中学2年生の女子ですが、胸がまったくありません。 最近計ってみたら、トップが72、アンダーが65でした。 体格はめちゃくちゃガリガリで、身長163.5、体重37キロです。 そのことに本当に悩んでいて、肉を胸に移すバストアップもやってみましたが、そもそも肉そのものが無いのでダメでした。 大胸筋を鍛えても、ぜんぜんダメだし、キャベツを食べてもダメダメです。 やっぱり、肉が無いからダメなのかと思って太ろうとしても太れませんでした。 家族全員がガリガリだからなのでしょうか。（母も貧乳です） 本当に、学校でもバカにされていてすごく悔しいんです。 こんな私でも何かバストアップの方法はありませんか？ また、今はシャツですが、ブラはつけるべきですか？ 回答をお願いします。

20歳の女です。 今年6月ごろにバセドウ病と診断されて以来、メルカゾールを一日3錠服用しております。 服用し始めて1～2か月たった頃にはFree T3やFree T4の数値が割と下がり、その2週間後には、その時は血液をとっただけで検査結果は出なかったのですが、担当医曰く「おそらく正常値になっているでしょう」とのことでした（私自身も、体調がよくなったと自覚しています）。 ちなみに白血球が減るなどの副作用は出ていません。 ところが、飲み始めてからニキビがひどくなってしまいました（フェイスラインなどにできたりします）。 もともとニキビができやすい体質なのですが…更に前より悪化したように思います。 そこでお尋ねしたいのですが、メルカゾールが原因でニキビが出来てしまうということはあるのでしょうか。 もしそのような場合、薬を変える等、治療方法を変えた方がよいのでしょうか。 よろしくお願いいたします。