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最近悩んでいるのが、目の下のくまです。 寝不足というのもあるかもしれませんが、それにしてもひどいというか、 濃くて広い範囲に出てしまい、よく「体調大丈夫？」って言われてしまいます。 くまってどうしてできるんですか？ やっぱり寝不足は良くありませんか？ 出来てしまったくまはどうやったら消えますか？ 教えてください。 よろしくお願いします！！

11か月の子供がいます。 産後14キロ増えてしまって元に戻る気配がありません。 もともとポッチャリ体系で、帝王切開での出産で 傷の痛みがあった為、ベルトなどは出来ませんでした。 子供が小さいのでジムなどに通うのは無理ですし 子供をベビーカーに乗せウォーキングを試みても 体重増加の影響でひざや足首が痛くてあまりできません。 30代なので代謝も悪いようで軽い食事制限ではあまり 効果が見られないような気がします。 正直痩せたい気持ちはあっても、何からすればよいのか、 何からすべきなのかわからないのが現状です。 特に腰回りの肉の付き方が尋常ではなく、切実に悩んでいます。 アドバイスや、体験談などよろしくお願い致します。

私は今消防官になりたく受験勉強に励んでおりますが、 試験に一発合格する保証はどこにもありません。 万が一試験に落ちた場合は自衛官として勤務しながら 試験に再度挑戦し、合格をするつもりです。 消防官にならないことには私の人生は始まりません。 自衛官は二等陸士として入隊するつもりでしたが 先日知り合いの自衛官にあったところ 二等陸士はやめたほうがいいと言っていました。 なるなら陸曹候補生で、それなら早く勤務も終わり 自分の時間ができるといいました。 それならば勤務しつつも試験勉強できる陸曹候補生がよいのですが なるための試験は難しいですか？ 私は頭脳明晰でもなく、 公務員試験に関係のないことは一切やっておりません。 現在も消防官に受かるかどうかの成績はボーダーライン上ということです。 とにかく、最初の初任教育課程は仕方ないとして 自衛官であっても勉強できる時間が確保したいです。 ただ、自衛官専門の受験勉強できるほどの余裕はありません。 どなたか詳しい方、どうかよろしくお願い致します。

今回初めて相談をしてみます。 職業はスポーツインストラクターで自己管理のため徹底した食事管理およびトレーニングをしてきましたが、ある時ストレスからか大食いをしてしまったのです。そのあとですが精神的に危機感を感じ吐いてしまいました。それがことのはじまりです。 それ以降食べても吐けば大丈夫という精神状態になり、それを毎日繰り返しています。 最初はすぐやめられると思ったのですが、結局は依存症のようになってしまい2年以上続いています。なぜやめられないのか、結局は自分の意志が弱いだけなのかと思い悩んでますが、そのあとまた過食嘔吐を繰り返す毎日です。 こんな状態でも仕事ではインストラクターとして健康を商売にしている自分が情けないです。（プロテインを飲んで肉体維持はしています） 外見では全くわかりませんが最近精神的に参ってきました。 これは単なる癖なのか。そして又もとのように普通に食べることが出来るようになるのでしょうか。 男なのに情けないですよね。それは自分自身従順承知です。 そして病気ではない、認めたくないと思う自分がいるのです。

　私は子供の頃から、とても体の肉が柔らかです。 　娘は全く運動しない子なのに夫に似て堅いので少し驚きました 　私は歳と共に、体の肉は更に柔らかさが増し、焦っています 重力に逆らえず、胸の垂れが顕著です。筋肉もつきにくく、すぐに落ちるし・・・ 　そこで質問ですが、体の肉質は変えられるでしょうか？食べ物とかで もし、ご存知の方がいたら教えてください。よろしくお願いします

中国人が日本を恨んでいるのは理解できます。日本が攻め込んで多数の中国人を殺したからです。当然だと思います。韓国の恨みも半分くらいは理解できます。併合されてプライドが傷ついたからです。 しかし、日本が併合によってコリアに近代国家としての基盤を作ってあげたのは韓国に大きな進歩をもたらしました。明治維新のようなものでした。韓国人のプライドは傷ついたものの近代国家の基盤を作ってもらったメリットは大きく、プラスマイナスでゼロかなと思います。それなのになぜ韓国人はメリットのことは何にも言わず日帝36年の恨みなどと言うのでしょうか？　なぜ「日本は韓国の富を奪った」などと事実とは正反対のことを言うのでしょうか？

年末に友達と二人でバンコクに行く予定なんですが、タイの情態はやっぱり悪いんですか。 今の時期に行ったら、危険でしょうか？ 女性二人なので、ちょっと不安です。 詳しい方、教えてください。 よろしくお願いします。

排卵前２日、1日前に性交した場合生きてる精子は、どこで卵子を待っていますか？ 排卵前の2日前と1日前の性行では、1日前の性交のほうが、受精、妊娠確率高いですか？ 排卵3日前の性交では、何人くらいの精子が、卵子を待っていますか？

３６歳男性です。 先週からエアロバイクを開始しました。 で、質問ですが。 心拍数は運動中上がりますが、終了後、急激に落ちますか？ たとえば、今日、運動前にバイク漕いでる最中１４０～１５０心拍数を維持してたのですが、終了してすぐに、徒歩１０秒の場所にある血圧測定器で測定し、測定時間が約２０秒、つまり運動直後に、心拍数測定するのに約３０秒かかるのですが、１３３に減ってました。 運動終了後約３０秒で心拍数が２０前後も減るものでしょうか？ どうか教えてください。 ちなみに、もう２回測定したら１１８⇒１１０にまたもや激減しました。

２０年以上肩こりで悩んでいます。 市販の塗り薬からスプレー貼り物まで やりましたが一時的な解消のみで終わってしまい、 マッサージや病院、整骨院も同じでした。 肩こりの影響で毎日頭痛や気持ち悪さで悩んでいます。 こんな症状に悩んでいる方は他にいますか？

　太陽から距離R1離れた所を直径R2で回転運動するのは許されないとあるんですが、なぜですか？ 角運動保存則を使うと説明できるみたいなんですが。。。。

先日初めての妊娠が発覚しましたが、 10週頃に心拍が停止していることが判明し、繋留流産で 7週過ぎくらいで亡くなってしまっていたことが分かりました。 その後子宮内容除去術を行い、現在は出血も止まりつつあるのですが ここ数日からだが重いと思ったら、めったに増えることのない体重が 2キロ程増えていました。 妊娠期間中はツワリもなく、食べ過ぎたり吐いたりもなかったので 体重増加はありませんでした。 流産後の体が元に戻っていく過程で、 ホルモンバランス等により太ってしまうことはあるのでしょうか？ また、処方された薬（フロモックス、ロキソニン、メチルエルゴメトリン）の 副作用により体重の増加は考えられるでしょうか。 体も重たいし、健康維持のためにも太りたくありません。 しかしまだ少量ですが出血が続いているので、激しく運動するのは難しいです。 経験者の方、詳しい方、アドバイスお願いします。

僭越ながら質問させていただきます。 彼女とのセックスについてです。 彼女は騎乗位が出来ません。 彼女曰く、挿入されると動けなくなってしまうとの事でした。 行為の後も暫らく動けません(行為の後は怠くなるようです)。 動けなくなる理由を尋ねると『うるさい』と言われてしまいます…。 痛いとか辛いとか負の要因ではないようですが…。 挿入中に動けない事ってあるんでしょうか？ 感じてない訳でもないようです。 ちゃんとイッてますし…。 原因がわかると嬉しいです。 経験談などございましたら、宜しくお願いします。

こんばんわ。 164センチ、67キロもある18歳の女です。 4月18日に大切な約束があるので、それまでに54キロになりたいです！！ 1か月に約4キロ～3キロ痩せたいです！！ 考えている方法としては、 ・1時間半の（1万歩の）ウォーキング ・夕飯を春雨にする です。どうでしょうか？冷やかし等はご遠慮願います。

ズバリお聞きします。 英語の実用的なリスニング力を獲得するにはどのような方法が最も有効だと思いますか？ 単にディクテーションを続けるといい、などではなく、本質をついた回答をお願いします。 何が出来ないから、それを出来るようにする為には何が必要で、という本質をお聞きしたいです。 ディクテーションならディクテーションで、何が能力として欠けているからリスニングが出来なくて、ディクテーションをするとどうしてその何かを改善する事が出来る、などという回答をお願いします。

24歳です。 シワ一つないし、肌がキレイ。 一番キレイな時期の自分を誰かと共有したいという想いから 大勢の男性と関係を持つのは、「ただのヤリマン」ですか？ 「自分を大切にする」とは、どうする事ですか？ 男性の百人切りは「勲章」 女性の場合は「◯◯」←何だと思いますか？汚点？ シニアライフ　　このカテゴリーにした理由は 皆さん通ってきた道ですよね？ 20代30代、強烈に老いへの恐怖を感じたことはなかったですか？ 現在、回答者様にとって誇れるものは何ですか？

こんにちは。もう17歳なのでそろそろいい男性を見つけたいのですが、私の性格のせいか付き合っても長続きしたことがありません。 どこを改善すればよいのか教えてください。 下に私について箇条書きで書きます。 ・外見は普通(だと思います)。 ・料理や手芸、楽器(フルート・琴・ピアノ)の演奏が趣味。 ・運動は、皮膚の病気持ちで日傘がないと外出はできないので、休日に散歩をする程度。 ・男性に自分の全てを譲る、ゆだねる。謙る。だからその代りに守ってもらいたい。 ・子どもと小動物が大好き。虫と幽霊を異常なほど怖がる。 ・恥ずかしがり屋で人前に出たくない。 ・おとなしい。怒らない（怒れない）。その代わり、泣く。 ・一人でいるのも好きだが、二人でいる時は甘えたい。 とりあえず以上です。 何か書いてて全部だめな気がしてきたのですが…特に治すべきだと思うところを書いてくだされば嬉しいです。 それから、レイプで処女をなくしたことを彼には言うべきですか。今まで言ってなかったのですが、男性からの意見が聞きたいのでぜひ教えてください。 よろしくお願いします。

女性で、173センチ、55キロなんですが、体脂肪が20%前後で もう少し痩せたいと、時々ウォーキングしたり、スロトレしたりしています。 が、健康診断で、総コレステロール値が200を超えてしまいました。 （他のすべてで正常値なので、特に病院からは指導などはありませんでしたが） そして、そんなには食べていないのに、なぜかお腹が少しぽっこりしてきたような気がします… ご飯やパンなどを減らしているせいか、なんだか脚や腕がむずむずしてしまったりして （むずむず脚症候群？）不快感があり困っています。 どうすれば総コレステロール値や体脂肪を減らせるか、ご存知の方がいらっしゃったら 教えていただきたいと思います。 よろしくお願いします。

スロトレをしています。 以前“その後、眠たくなってしまう‥”という質問をしました。 回答者さまのおっしゃったとおり、慣れてきたせいか、最近は眠たくならないようになりました^-^ 適切なアドバイスに感謝しております。 でも…実はこのスロトレをやるのは2度目なんです。 前回は、ある程度引き締まってきたこともあって止めてみたら…1ヵ月ほどでたるんでしまいました>_< 体重は測っていないのでわかりませんが、鏡でみると明らかに！ 見た目、だる～んとしているし、走ったりしたらお肉がたぷたぷしているような感覚が… その時は1年ほど続けた結果です。 始めたからには、止められないのでしょうか？ 食事には注意を払っていました。止めたからって暴飲暴食はできませんでした。 今回は、まだ止める気はないですが、この先どうすればいいでしょうか？

中肉で標準体型ですが、お腹だけでてきたことよりダイエットを 2週間前に開始しました。 ジムで1～2時間の運動と軽い食事制限では思ったようにやせない、 というか増えたときもあったので、いまは主に食事制限しています。 カロリーはわかりませんが、夜食べないダイエットです。 といっても、夜更かしするとお腹がすごくすくのでバナナやアイスを 口にします。 その結果、1日200gづつやせています。合計で2週間で2kgほどやせました。 このまま200gづつ減れば1ヶ月で6kg減ですが、過多の脂肪がついて いない自分はこのさきどのように体重が変わっていくのでしょうか？ さすがに食事制限は辛いので夜もう少し食べたいのですが、食べると 体重につながる恐怖心があります。 寝る○時間前までならもう少し食べていい、というアドバイスがあれば 教えてください。今日はこれからやきそばを作って食べたいのですが・・・。 食べる日、飲み会の日を作りたいのですが、そんな日を作って体重は 増えないでしょうか？いま割と少量で満腹感を覚えるまでになりました。