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私は　人工骨頭で障害者手帳4級です たぶん　このレベルは年金の対象ではないと思いますが 「1時金」って言ったか　「手当て」って言ったか忘れましたが 申請したら頂ける？のでしたか？？ 申請した場合　どれ位の金額なのでしょうか？ それを申請したら　仮に同じ傷病で2級くらいのレベルに障害が（悪化）達しても年金の申請が出来ないとかどこかで読んだ事があるのですが・・ 詳しく教えていただけませんか・・・

いつも胃腸の調子がすぐれず、ご飯をあまり食べたい！ と思うこともありません。 でも、つきあいで外食したり、朝昼夜とご飯が出てくるので、 食べずにいるのもつまらなく、量も普通に食べています。 夜はあまり食欲がないので、お米は食べません。 お菓子は食後に食べてしまいます。 便秘でお腹も張っているかんじがするので、時々センナ茶を飲むのですが、そうするとお腹がぺちゃんこになります。 検査をしたとき、腸がとても長いと言われました。これが便秘の原因にもなっているようです。 食べ物で何を試しても、便秘は治りません。腸が長いのは病気ではないから、手術をする必要もないと言われました。 でも、もっとご飯を食べたい！と思ってたべたいです。 どうすればいいでしょうか？ 腸の長いのを直す手段はないのでしょうか？

26歳　男性　身長180ｃｍ　体重65kg　細身　です。 線が細いことが酷くコンプレックスです。 筋トレ（主に腕立て、腹筋）をしていてもなかなか筋肉が太くなってきません。 中・高はバスケ部、大学では、バレーボールサークルに入っていました。なので下半身は太いです。 どちらかというと、質より量、特に、腕と上半身に欲しいです。 トレーニングの仕方や摂ると良い食事など何か良い方法をご存知の方、是非教えて下さい。

便秘薬や浣腸を乱用すると腸が伸びるって本当でしょうか？ もし伸びるとしたら元に戻すことは可能でしょうか？ 便秘解消にいいと言われることはいろいろやったのですがどれも解消にはつながらず悩んでいます。医者に腸が長くなっているのかもと言われたので心配です。やはり検査を受けた方がいいのかも悩んでいます。

10年ほど前に右上腕骨頸部を骨折し、多少ズレたものの特に問題なく経過したのですが、 数年前に右腕を少し使い過ぎたためか、右の首にひねったような痛みを生じ、 現在まで続いています。 整形外科で牽引や薬物療法を受けましたが改善しませんでした。 カイロプラクティックに数軒か通いましたが、改善見られず、そのわりに毎回施術費を5000～7000円がかかり、いつまでも通院させようとする姿勢にうんざりしました。 私の場合、体の歪みに起因する痛みではなかったか、術者が下手だったのか分かりませんがカイロプラクティックは効き目がないようです。 調べてみると他にも鍼灸治療、トリガーポイントブロック、PNFなど種々の治療があり、何をしたらいいか迷っています。 最も効果を挙げているものはなんでしょうか？

中年の男性ですが、足を投げ出して座ったり、椅子に座っている時、 骨盤が寝ているなと、感じるようになってしまいました。腰痛を感じるよる事もありますし、骨盤を立てた姿勢を作りたく思いました。どうしたら骨盤を立てた姿勢が作れるでしょうか？どうぞ、お教えいただきたく思います。

　こんにちは。４４歳男です。ケガによる足のむくみについて教えて下さいませ。 　実は約２か月前にバイクで事故を起こし、左下肢のふくらはぎ内側の挫創（10針縫合）と左腰部から脛にかけての打撲で、肋骨骨折も含め全治一か月の診断で今も通院中です。 　現在歩行に殆ど問題はありませんが、一日中外歩きをする仕事で夜帰宅した時の足のむくみがひどいのです。靴下のゴムが食い込み、その上がカチカチに硬くなります。あぐらをかくだけで跡がくっきりついてしまいます。風呂に入り揉みほぐすと楽になります。 　医者には会社が休みの日に行っているので、口で伝えるだけでその実態を見せられてはいませんが、「時間がかかる」とのことで今は処方された血行を良くするという軟膏を塗っていますが顕著な効果は見られません。 　このような外傷に伴うむくみ・腫脹は時間が解決するしかないのでしょうか。あるいは整体のようなマッサージがよいのでしょうか。どうか教えて下さい。

陸上で短距離をやってたんですが腰痛を患ってしまいました。 いろいろ調べて腰痛体操とかをやってますがなかなか治りません。痛みが解消される時もありますが走るとすぐ痛くなります。 体をひねるとものすごく腰が痛いです。痛くなかったときもひねると痛くなります。それで走る時も自然と体がひねられるのでそのせいで痛くなるんだと思います。 腹筋をものすごく鍛えましたし、腰のストレッチもものすごくしました。どうすればひねっても痛くならなくなるでしょうか。

42歳女です。 昼間はほとんど痛みを感じないのですが 寝るときに腰が痛くて目が覚めてしまいます。 仰向けに寝ていると痛く横向きだとかなり 痛みがなくなります。 朝起きてすぐも痛みがかなり残っていますが 立っているときや座っているときなどは さほどいたくありません。 やはり仰向けに寝た状態が一番痛いです。 20キロ前後の荷物を持ち上げたりするような仕事をしているのですが それが原因でしょうか? それとも布団があっていないのでしょうか?

家で手軽に出来るトレーニングとしてスクワットが気に入っています。 ただ回数をこなすと膝に痛みを覚えます。 なのでサポーターをしてやっているのですが、とても好調です。 でも膝の筋肉が弱くなるのかな？なんて気になりました。 サポーターしながらスクワットは効果ありますか？ 目的は筋トレではなくダイエットです。

元横浜ベイスターズの工藤投手がトライアウトを受けないと聞いたのですがみなさんはどう思いますか？ 日本で野球を続けていたいという気持ちが強いならトライアウトを受けるべきだと思います。 かつてそれなりに実績を今岡選手もトライアウトを受けるそうです。 工藤は最近、ベンチでタバコをプカプカふかしていたり、「今は活躍するより長く投げていることが目標」という横着な発言が目立ちます。 正直、プロ野球選手と活躍したいという気持ちがない人はプロ野球選手として表舞台に立ってはいけないと思うのですがどうなんでしょうか？

初めて質問をさせていただきます。 ここ約一時年以上前くらいから、体が疲れやすく、すぐ熱を出します。 平熱が３６・０～３６．３の間なのですが、 一か月に１回～２か月に１回ほど風邪をひき、冬になると１ヶ月で 風邪を２回３回引くことすらある状況です。 一回、冬に「お前は一カ月中風邪をひいてるな」と嫌味を言われたほどです。 そうなると、熱が３７．０～３８．５近くまで出ます。 他に、倦怠感と眩暈と頭が重い感じがするなどです。 寒暖差の激しい場所で咳が出たり、夜に咳が出て眠れないこともあります。また、風邪をひくと声が出ないことが多いです。 偏頭痛用にロキソニンをもらっているのですが、いったん熱が出始めると効くか効かないのか微妙なラインです。、死ぬような病気なら死んでるかとも思って放置しているのですが、いい加減鬱陶しいです。 こういうのは、普通に内科で見てもらったほうがいいのでしょうか？ 本当に困っています。お願いします

僕は中1の野球部です。 家ではどんな筋トレをしたらよいでしょうか。 ちなみに、 身長が１７５センチです。外野を守っています。少年野球をやっています。 厳しいメニューでもいいのでアドバイスお願いします。

81歳になる親が背中が痛いというので、整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらったところ、背骨が２つ潰れていることが解りました。今後について医師からの説明はなく、痛み止めだけを貰って転ばないようにとのことでしたが、その薬が全然効きません。恐らく高齢で手術も出来ないから痛みを止めるしかないと言うことだと思うのですが、本人は今こうしている間にも悶絶しています。高齢で薬が効きにくいのではと思うので、ペインクリニックを一度受診したいのですが、高齢でも治療は可能なものでしょうか。または違う治療法（漢方等）等あるのか、医学関係者の方、ペインクリニック受診経験者の方、お知恵を貸して頂けましたら幸いです。 以上、宜しくお願いします。

入れ歯、部分入れ歯を使っている方で、最初は発音がうまくできなかったけど、こんな努力で普通に話せるようになったという方法があったら教えていただけますか。 部分入れ歯（前歯、上２本、下３本）になって約６週間です。 「サ行」「タ行」「い」「き」など、どうしても発音がうまくできません。今まで４～５回は歯科で調整していただいたのですが、もうこれ以上は調整する部分はないと言われました。あとは『本人の問題。慣れるしかない』とのことです。 そこで、文章を読むなどして練習をしても、どうしてもきちんとした音を出すことができません。同じような経験をして、後にうまく克服された方がいらっしゃいましたら、どのような努力をされたか教えていただけないでしょうか。 単なる「あえいうえおあお　かけきくけこかこ」などの練習ではまったく効果がありません。毎日文章を声に出してゆっくり話す練習というのもやりましたが、不明瞭な音はいつまでたっても不明瞭です。 たとえば、くちびるや舌などをこうするといいといったような具体的な工夫をされた方のアドバイスがいただきたいです。個人差があるので共通ではない問題ですが、それでもやるだけはやってみたいと思います。 入れ歯ではなく、ブリッジにすれば、とかインプラントという方法もあります、という話ではなく、現時点ではこの部分入れ歯を使いながら残りの歯の治療をしなければなりません。ですから今はこの発音を何とかしないと仕事にも支障があって困っています。その状況は先生にも話しましたが、「仕方ない」のひとこと返ってきただけです。 入れ歯の問題ではなく、本人の問題と受け止め、努力したいのでよろしくお願いします。

将来的にフルマラソンに出場したいと考えておりトレーニングを行なっています。 いまは20km～30km程度走ると足等が痛くなってきます。 具体的には ・左足甲部分の親指の付け根辺りに痛み。歩くたびに痛みを伴う。 ・右足首回り、ひざの後ろに痛み。 ・両足のすね部分の筋肉、背中・腰の筋肉にもやや痛み。 で、帰りや翌日に歩く際に痛みが残りました。 20km程度でこんな感じではフルマラソン完走は難しいし、 仮に完走したとしても1週間くらいは足を痛めた状態になるのではないかと思っています。 質問は以下です ・このような痛みは何が原因で起こるのでしょうか？ 　(トレーニング不足？ストレッチ不足？フォーム？シューズ？) ・それを防ぐ為に何をしたらいいのでしょうか？ ・本格的な相談をしたい場合、どこに相談しにいけばいいのでしょうか 　(スポーツドクター？←都内でいい施設等あれば具体的に。スポーツジム？) ご経験のあるかた、いい施設をご存知の方など、ご回答よろしくお願いします。

（度々すいません。） 先日、怪我した猫を保護しました。 耳と目から血を出していて、腰も抜けたような状態だったのですが、今は元気にご飯を食べています。 最初は脳に損傷があって、下半身が麻痺しているのではないかと心配したのですが、足が脱臼していたようで、それを治してもらったら立ち上がるようになりました。 しかし、平衡感覚が取れないようで、２～３歩しか歩くことができません。 （すぐに転ぶように倒れてしまうのです。） 耳の鼓膜が破れていたということなので、やはりその所為で平衡感覚が取れないのでしょうか？ 耳の鼓膜が治れば、再び平衡感覚も戻って、きちんと歩いたり走ったり出来るようになるでしょうか？ よろしくお願いいたします。

中３女子です。 これから体育の授業で 10分間マラソンが始まります; 私はすぐしんどくなります。 10分で200メートルのトラックを ７周しか走れません。 明日もあります(;_;) コツとかあれば 教えて下さい。

ゴルフが大好きで、よく最新のドライバーやパターを買ったり、売ったりしています。（最新とは言っても中古ですが・・・。(；^_^Ａ） それを見る度に、『ゴルフは道具じゃないよ！腕だよ腕！！！』と言ってくる、うるさい友人が居て困っています。 勿論私は、スコアが金で買えるとは思っていませんし、何でも道具次第だ！等とも思っていません。 単純に大好きな趣味のゴルフで、自分のお小遣いで気になる新しいクラブを試して楽しんでいるだけです。 自分のお小遣いの範囲内で好きでやっている事に、ゴチャゴチャと言われて腹立たしい思いをしています。 私からすると、『道具じゃないよ！腕だよ腕！！！』等と言って来る人は、単にひがんでいるだけな気がします。 こんな うるさい事を言って来る人をピシャリ！と黙らせる何か良い方法は無いでしょうか？

こんにちは。私は障がい者の方の施設に勤務してます。よく障害年金のことをきかれますが、わからないことが多くいつも苦労してます。実は前回質問時（09/10/21 質問番号：5384477）とてもよく教えて頂ました。今回も同じ方の件で40代の会社員男性方(初診は厚生年金で納付要件問題なし)が、脳梗塞後、身体障害者手帳の申請用の診断書のコピーをご家族が見せてくれました。内容は『病名：右片麻痺。現症：右上肢は、肩関節を下垂位より前方および側方に自動的に30度以上挙げることができず、かつ肘関節以下の機能を全廃している。右下肢も著明な障害を認め、30分以上起立不能。杖、装具にて歩行は約100ｍ。握力右0、左33ｋｇ、重度の失語症』と専門的に書いてあります。身障手帳は２級くらいになると主治医にいわたそうです。まだ申請はできませんが、障害年金は１級くらいになるのでしょうか？